ধ্যানের জন্য mantras খুব প্রায়ই ব্যবহার করা হয়। এই মাত্র শব্দ নয় - তারা শক্তির অসাধারণ চার্জ বহন আপনার শরীরের শক্তির কম্পন বৃদ্ধি, সাহায্যের ভাল শিথিল এবং ধ্যানমগ্ন চর্চা প্রক্রিয়া শিক্ষা সঠিকভাবে কেন্দ্রীকরণ।
মন্ত্রোচ্চারণের কি?
মন্ত্রকে প্রার্থনা এক ধরনের সংস্কৃত লেখা হয়। পঠন মন্ত্রকে - শব্দ কম্পন নিজেকে মধ্যে নিমজ্জিত এবং মনোযোগ একটি প্রাচীন ভারতীয় উপায়। অতএব, মন্ত্র প্রায়ই বিশ্রাম নিজেদের এবং তাদের অবচেতন পরিচয় করিয়ে দিতে ধ্যান ব্যবহার করা হয়।
আপনি আজ কি অপেক্ষা করুন তা খুঁজে বের করুন - সমস্ত রাশিচক্র লক্ষণগুলির জন্য আজকের জন্য একটি কৈশোর
অনেক গ্রাহক অনুরোধ দ্বারা, আমরা একটি মোবাইল ফোনের জন্য একটি সঠিক কৈশোর অ্যাপ্লিকেশন প্রস্তুত করেছি। পূর্বাভাস আপনার রাশিচক্রের জন্য প্রতিদিন সকালে আসবে - মিস করা অসম্ভব!
বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন: প্রতিদিন ২020 এর জন্য কৈশিক (অ্যান্ড্রয়েডে উপলব্ধ)
Mantras স্ব-জ্ঞান, আধ্যাত্মিক আত্মোন্নতি হাতিয়ার এক। নিয়মিত অনুশীলন সঙ্গে, আপনি, উইল জোরদার মন শান্ত, ইতিবাচক শক্তি পূর্ণ করে দিব। ফলস্বরূপ, এই সব সামগ্রিকভাবে জীবনে অনুকূল থাকবে।
Mantras ভিন্নভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে:
- তাদের কিছু রহস্যময়, তাদের লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য একটি যাদু হাতিয়ার হিসেবে ব্যবহার বোঝা। আপনি ভালো মনে করেন, তাহলে তারা শুধুমাত্র যদি বৌদ্ধধর্ম দর্শনের গভীর বিশ্বাস হয় কাজ করবে।
- ধ্যান প্রক্রিয়ায় সঠিক রাষ্ট্র প্রবেশের জন্য একটি অতিরিক্ত হাতিয়ার হিসাবে তাদের পড়ুন। এই আরো বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির মনোবিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে ব্যাখ্যা করা সহজ হয়।
আমরা আপনার আধ্যাত্মিক অনুশীলনের আরও সরাতে শুধুমাত্র একটি উপায় মধ্যে মন্ত্র বিবেচনা করার প্রস্তাব দিই, কিন্তু তাদের কিছু ঐন্দ্রজালিক সঙ্গে বেড়ে চলেছে না।
কিভাবে ব্যবহার করে
Mantras মাত্র শব্দ একটি সেট নয়। এই সিলাবল আপনার অবচেতন মন ন্যায়ত শুধুমাত্র যদি তারা সঠিকভাবে ব্যবহৃত হয় প্রভাবিত করবে নির্দিষ্ট শক্তি কম্পন সঙ্গে চার্জ করা হয়।
নিম্নরূপ নিম্নরূপ:
- তাড়াহুড়া করবেন না. মেকানিক্যাল পুনরায় মন্ত্রকে কোনো প্রভাব দেবে না। আপনি যে আপনার ফুসফুস আসে আউট শব্দ শব্দ বোধ আবশ্যক। নিরর্থক ভারতীয় যোগব্যায়াম উচ্চারণ মন্ত্র কোন দীর্ঘ, দ্রুত, দীর্ঘ কাছে স্বরবর্ণ। আপনি ঠিক উচ্চারণ সাথে অনলাইনে ভিডিওটি শুনতে তারপর, এটা পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
- কি distructed হবে না। আপনি ধ্যান, সবকিছু যে প্রায় ঘটে আপনি চিন্তা করা উচিত নয় নিমজ্জিত হয় যখন। অতএব, এটা সম্পূর্ণ নীরবে ধ্যান উজ্জ্বল জ্বালাময় আলোর উৎস বন্ধ করতে এত গুরুত্বপূর্ণ। এটা গুরুত্বপূর্ণ না বিদেশী চিন্তা করার জন্য বিভ্রান্ত করা হয়। অতএব, কিছু সময়ের জন্য mantor পড়ার আগে, শ্বাস-প্রশ্বাস মনোযোগ - এই অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা থেকে বিমূর্ত সাহায্য করবে।
- অত্যন্ত দীর্ঘ ধ্যানের জন্য একই মন্ত্রোচ্চারণের ব্যবহার করবেন না। সময়ের সাথে সাথে, তার কার্যকারিতা সত্য যে আপনি শব্দসমূহ যান্ত্রিকভাবে, তাদের মধ্যে লিঙ্ক করা পুনরাবৃত্তি করবেন কারণে লাঘব হবে।
আর যখন আপনি মনে করেন যে ব্যবহৃত মন্ত্রোচ্চারণের ইতিমধ্যে তার প্রভাব হারিয়েছে, ধ্যান সময় ধ্যান মধ্যে একটি বিরতি নিয়ে, আরো দিতে সময় কিছু অবতরণ করে।
কিভাবে মন্ত্রোচ্চারণের আইন করে?
প্রতিটি ধর্ম তার নামাজ আছে। যখন একজন ব্যক্তি তার ঈশ্বরকে বিশ্বাস করে, তবে এই নামাজের পড়া, এটি ডাউন শান্তবলয়, সন্ধিস্থাপন, ত্রাণ ও শান্তি রাজ্যের প্রবেশ করে। এই নিয়ম সমানভাবে সব ধর্মের কাজ করে।
অতএব, এটা অর্ডার ভারতীয় নামাজের যে মন্ত্র ব্যবহার করার জন্য বুদ্ধ বিশ্বাস করতে প্রয়োজন হয় না। "শীতল" প্রভাব বাইরে থেকে না গঠিত হয়ে গেলে, আপনি ভিতরে সবসময় আপনি এটা বিশ্বাস করি।
কিভাবে সংস্কৃত গ্রন্থে কাজ করতে:
- একই ধ্বনি একই শব্দ পুনরায়, আপনি তাদের মনোযোগ দিয়ে। এই সময়ে, আপনার সমস্ত চেতনা শুধুমাত্র মন্ত্রোচ্চারণের সম্বোধন করা হয়েছে, এবং নেতিবাচক আবেগ ও বিদেশী চিন্তা পশ্চাদপসরণ।
- একাগ্রতা তার উচ্চ ডিগ্রী কারণে শিথিলকরণ প্রভাব প্রভাব ধ্যানমগ্ন ট্রান্স প্রবেশ করতে এটা করা যায়।
- মন্ত্রোচ্চারণের পুনরায় 15-20 মিনিটের জন্য, শিথিলকরণ সর্বাধিক হয়ে যায়।
বস্তুত, আপনি আপনার ধ্যান এবং অন্য কোন প্রার্থনা ব্যবহার করতে পারেন যদি তারা আপনার অবচেতন সঙ্গে অবিকল কাজ হিসেবে কার্যকর।
মন্ত্রোচ্চারণের মাধ্যমে উদাহরণ
সবচেয়ে জনপ্রিয় ভারতীয় বেদ থেকে নেওয়া মন্ত্র বিবেচনা করুন। তারা খুব প্রাচীন কালে হাজির, কিন্তু তাদের প্রাসঙ্গিকতা এতদূর হারান নি।একটি মধ্যপন্থী গতিতে এই কথাগুলো পড়ুন। গত শব্দাংশ উপর করা বিকৃতি, এবং স্বরবর্ণ টান করার চেষ্টা করুন। মন্ত্র উদাহরণ:
- ওম Hrrim - পঠিত হিসেবে "ooooo chriyimiim।"
- ওম নামো Navagraha ই Namaha - উচ্চারিত ওও ওও Namooo Nawagahaaaaa Namahaaa।
- ওম Hrrim শ্রীলঙ্কা লক্ষ্মী Boyo Namaha।
প্রথমে যেমন শব্দ অস্বাভাবিক হতে হবে উচ্চারণ, তবে যদি আপনি অনুশীলন সময়ের আপনি নামমাত্র আঘাতকারী ছাড়াই চেষ্টা করতে পারেন।
ভিডিওটি দেখুন ভাল উচ্চারণ সূত্রটা বুঝলেন করুন:
কি ফোকাস করতে সাহায্য করে
এটা তোলে অননুমোদিত প্রতিচ্ছবি জন্য সাময়িক না ধ্যান প্রক্রিয়ায় খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সমস্ত চিন্তা চেতনা ত্যাগ করতে হবে, এবং মন শুধুমাত্র একটি মন্ত্রকে সব সময় ঘনীভূত হয়েছে।
এই আপনি সংগ্রাম করতে হবে যা নিখুঁত বিকল্প। আপনি অবিলম্বে পাবেন না, তবে আপনি যদি প্রতিদিন অন্তত 15 মিনিট ধ্যান ভাগ করেন তবে শীঘ্রই বা পরে সাফল্য অর্জন করেন।
কি মনোযোগ সাহায্য করবে:
- আপনার শ্বাস রাখুন। প্রতিটি শ্বাস এবং exhale মনে, ধীরে ধীরে এবং গভীরভাবে শ্বাস নিতে চেষ্টা করুন।
- ধ্যানের আগে, আপনি শান্ত হবেন তা নিশ্চিত করুন, আপনি আবেগের মধ্য দিয়ে ভাঙ্গেন না। আপনি যদি দৃঢ় অনুভূতির ক্ষমতায় থাকেন তবে তারা হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, এবং শুধুমাত্র তখনই সেশনটি শুরু করুন।
- যত তাড়াতাড়ি অপ্রয়োজনীয় চিন্তা চেতনা দখল নিয়েছে, মন্ত্রকে স্যুইচ করতে ইচ্ছুক হবে।
- ধ্যানের শুরুতে, কল্পনা করুন যে আমরা অশান্ত নদীর তীরে দাঁড়িয়ে আছি। শক্তিশালী জল প্রবাহ আপনার ক্লান্তি, নেতিবাচক, অভিজ্ঞতা যত্ন নিতে। আপনি পরিষ্কার এবং সম্পূর্ণ শান্ত রাষ্ট্র পৌঁছানোর হয়। এই সহজ অনুশীলনটি অবচেতনতার সাথে কাজ করতে এবং অনুশীলনের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করবে।
মন্ত্রগুলি প্রয়োগ করা, আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে ধ্যানের অনুশীলনগুলির কার্যকারিতা উন্নত করবেন। বিভিন্ন গ্রন্থে চেষ্টা করুন, তারা আপনার অবচেতন প্রতিক্রিয়া নিশ্চিত করুন। শীঘ্রই বা পরে আপনি একটি আদর্শ মন্ত্র পাবেন যার সাথে আপনি ক্রমাগত কাজ করবেন।