U pravoslavnoj crkvi Kalendar usred ljeta je važan događaj - Petrov Post. Datum je počeo "plutajući", tako da se svake godine ovaj period otpada na različite brojeve juna. Petrov post je od velikog značaja za vjernike, tako da oni moraju pridržavati njega. U ovom članku, ja ću vam reći u detalje o značenju ovog perioda, zabranjuje i ishrane.
U sadašnjosti 2021. godine, ovaj sveti periodu od 28. juna do 11. jula.
Početkom Petrov post zavisi od Uskrsa. Na dan 50. nakon uskrsnuća Krista, Trojstva slavi, a zatim tjedan počinje post.
Značenje i povijest post
Saznajte šta vas očekuje danas - horoskop za danas za sve zodijačke znakove
Brojni zahtjevi pretplatnika pripremili smo tačan horoskop aplikaciju za mobilni telefon. Prognoze će svako jutro doći za vaš horoskopski znak - nemoguće je propustiti!
Preuzmi besplatno: horoskop za svaki dan 2020. (dostupno na Android)
U Starina Petrov, post je pod nazivom "Duhova", ali danas se često naziva apostolsku. Ovaj period je posvećen uspomeni na apostola Petra i Pavla - učenici Isusa, koji ga veličali, tvrdi postojanje prave vere, i napravio dobre stvari. Značenje post je da ih izrazim svoje poštovanje i predanost ne samo apostolima, i Isusa.
Ranije, Pedesetnice je u potpunosti nije povezana s Djelima apostolskim. Ovaj period je imao drugačiju svrhu - očuvanje namirnica rezervi, koje su bile na ishod, jer novi berbe još nije bila zrela. Više bogatih ljudi su definitivno dijeli svoju hranu sa siromašnima, stariji ili slab stanovnika.
Kasnije, u periodu od restrikcija u ishrani Crkva odlučila da imenuje u čast apostola Petra i Pavla. To je učinjeno kako bi se ljudi pogled na ovako teškom gladni period na drugačiji način, a na umu da jednom Isus i njegovi sljedbenici morali proći kroz takva suđenja radi dobar posao.
Priprema za post.
Petrov Post se smatra neverovatno, međutim, treba pripremiti unaprijed na to, inače će biti teško da izgovori savjesno bez poznato hrane. Izbornika fiksne je nizak-caloriene, dakle, to će biti najteže za one čiji svakodnevni život je povezan s velikim fizičkog napora.
obuka organizma treba započeti 1-2 tjedna prije početka. Prvo morate isključiti zabranjeno proizvode iz ishrane - meso, mlijeko, jaja, životinjskih masti. To treba učiniti postepeno da tijelo ne osjećati nelagodu. Nedostatak proteina treba da bude ispunjen sa mahuna usjeva - pasulj, soja, grašak, itd
Dugo vremena da se osjećam sitnošću, potrebno je obogatiti prehranu hrane za hranjenje vlakana, I.E. Povrće, voće, brane. Također, potrebno je koristiti i složene ugljikohidrate u obliku porripa, zobene, heljde, heljde i drugih. Smanjenje osjećaja gladi pomoći će užicima od svježeg povrća, orašastih plodova i sušenog voća. Pored toga, nemoguće je zaboraviti na vodu. Rezanje čaše čiste vode za pola sata prije nego što će jela poboljšati probavu, a omogućiti će vam da dobijete dovoljno za mali dio hrane.
Zbog niskog sadržaja masti u mršavim jelima, problemi mogu nastati iz crijevne operacije. Da bi se izbjegle ove nevolje, preporučuje se poboljšati stanje mikroflore gastrointestinalnih tijela pomoću fermentiranih mliječnih proizvoda - jogurti, Ryazhenki, Kefir, jogurt.
Lista dozvoljenih i zabranjenih proizvoda
Svi dani Petrov postu su dozvoljeni jesti hljeb, povrće, orahe, voće, sušeno voće i med. U danima kada je kuhana hrana dozvoljena, možete pripremiti razne supe, žitarice, gljive i ribu. Ponekad se biljno ulje može dodati u posuđe, poput suncokreta, maslina, posteljine ili kokosa. Vikendom je dozvoljeno piti 1 čašu crvenog vina. Što se tiče pijenja, možete piti vodu, čaj, morse.
Zabranjena hrana uključuju sve proizvode životinjskog porijekla - meso, masnoću, kobasicu, mlijeko, jaja. Zabranjena je i jela sa dodatkom jaja i mlijeka - slastičarnice, pečenje, palačinke, kolačići. Ni u kojem slučaju ne može piti alkohol, osim vina vikendom.
Držeći post, važno je zapamtiti da je njegovo značenje ograničiti prehranu, pa je nemoguće negativati. Dijelovi bi trebali biti mali, tako da je nakon njihove naknade postojao plućni osjećaj gladi. Pored toga, posljednji prijem hrane mora završiti do 21:00, jer Zabranjeno je jesti bilo šta kasnije nego ovaj put.
Pravila hrane tokom post
Tokom Petrova, post je važan da se poštuje pravila. Ako se neki proizvodi mogu se koristiti u bilo koje vrijeme, drugi mogu koristiti samo određenim danima.
- Ponedeljak. Jelovnik uključuje povrće, voće i sušeno voće, gljive, koso i 1-2 komada hljeba ili drugih proizvoda od brašna bez mlijeka i jaja.
- Utorak. Uz gore navedene proizvode možete jesti ribe i mahunarke. Posuđe su dozvoljene da dodaju malu količinu ulja, meda i orašastih plodova.
- Srijeda. Na ovaj dan morate se držati RAWY. Možete jesti bilo koja jela i proizvode koji ne zahtijevaju pripremu termičkim tretmanom. U srcu prehrani za dan salata, dovršava malu količinu biljnog ulja. Jedan komad hljeba dopušten je u jednu od žlijezda hrane.
- Četvrtak. U četvrtak jelovnik je najrazličitiji, jer Možete jesti sva dozvoljena jela, uključujući ribu i mršave pecive. Dijelovi moraju biti mali za sprečavanje prejedanja.
- Petak. Dijeta zadnjeg dana u sedmici je ista kao u srijedu. Možete ga razblažiti medom i maticama u ograničenim količinama.
- Subota i nedelja. Vikendom možete pojesti bilo koja mršav jela sa dodatkom biljnog ulja, kao i dozvoljeno da pijete 1-2 čaša vina. Obično na izlaznoj hosteljici pepe riblje pita, palačinke i nezaslađene lepinje.
Za period Petrov-a, post računi za nekoliko dana spomen-obilježja, tokom kojih su u dijeti dopuštena riba, vino i biljno ulje.
Neki su dozvoljeni da se opuštaju u skladu s post. Oni uključuju trudnice i laktuirajuće žene, starije osobe, djecu i zarobljenike. Oni koji imaju ozbiljne bolesti moraju se prvo savjetovati sa liječnikom koji pohađaju. U nedostatku kontraindikata, mogu brzo započeti.
Ostale zabrane i ograničenja
Značenje Petrovskog pošta je da se restrikcijama, vjernici čiste svoje tijelo i dušu, oslobodi mjesto vjere i pokajanja. Pored odbijanja gastronomskih viškova, u ovom svetom razdoblju nametnut je zabrana raznih zadovoljstava i grešnih stvari, uključujući:- Pijenje alkoholnih pića i duhana
- Posjeta zabavnim institucijama i događajima;
- bučna proslava svih važnih datuma, sa pjesmama i plesom;
- Rugan, svađa, prekršajni jezik, loše misli;
- osuda i zavist u odnosu na druge;
- Provoditi dugo vrijeme od televizora, računara i na Internetu;
- Magično rituali, rituali i govore sreće;
- intimna radost i koncepcija djeteta;
- Proslava vjenčanja i venčanja.
Svi praznici mogu se označiti tek nakon završetka Petrov pošte. Izuzetak može biti rođendan, ali treba da se slavi u uskim porodičnim krugom, dok bi na stolu trebalo biti izuzetno mršav jela. Trebali biste se suzdržati i od pjesama, plesa i druge zabave.
Rezultati
- Petrov post svake godine ima drugačiji datum početka, ali uvijek završava 11. jula.
- Ovaj post se ne može nazvati strogom, jer Njegov jelovnik je prilično raznolik, a samo nekoliko dana postoje teška ograničenja u hrani.
- Pridržavajte se svih ograničenja mogu biti odsutni samo u nedostatku kontraindikata iz zdravlja.
- Zabavite se i slavite odmor u ovom periodu zabranjeno je.
- Nemoguće je jesti hranu kasnije 21:00.