Naše misli su vrlo moćne, a to nije samo rant. Mnogi naučnici potvrđuju učinak ljudske misli na njegovo zdravlje.
Kako, na primjer, još uvijek u 20. stoljeću učinio Emile Coue, koji je razvio teoriju samo-hipnoze. Moderna naučnik Bruce Lipton i sve tvrdnje da je moć misli imaju stvarni utjecaj na genetiku tijela!
Nije iznenađujuće da su mnogi ljudi koji se bave pitanjem: "Kako da promenite izgled moć misli". Hajde da se odgovor na to u ovom članku.
Kao način razmišljanja utječu na izgled?
Možda ste čuli govoreći: "Ti -. Šta mislite o bilo čemu" Činjenica da on odražava realno stanje stvari na svijetu ne može sumnjati. Čak su i službene naučne psihologije i pozdravlja pozitivan prijedlog za ljude koji pate od samostalne sumnje, komplekse, strahove i fobije.Uostalom, na primjer, najpopularniji trend moderne psihologije - terapija kognitivno-bihevioralne (KBT) uči da je uzrok problema leži upravo u pravu, negativna osoba razmišljanje.
A terapeut tokom rada sa pacijentom promeni negativno razmišljanje na pozitivan instalacije, zbog čega je ostvario pozitivan rezultat. Često, čak i bez upotrebe lijekova.
U principu, to je jasno da naše misli kreiraju ne samo naše raspoloženje, ali će utjecati na život!
Ako smo stalno razmišljam loše o vama: smatramo da smo dovoljno prekrasnim / pametan / uspješan / bogati - to je upravo one nepoželjne kvalitetama i događaji privući u svoj život. I onda to neće pomoći bilo "čudo" krema ili postupak ako interno protiv dobre promjene.
Ljudi oko, usput, uvijek nas tretiraju onako kako smo se odnose na sebi (i to je ne samo o unutrašnjoj države, ali i izgled).
Na kraju krajeva, sigurno ste vidjeli primjere djevojaka koje će biti teško da pozove ljepote čak i sa velikom potezu. Ali su se ponašali tako sigurni, nikada na trenutak sumnjali vlastite privlačnosti nego uvijek zaslužuje uspjeh sa snažnim pola.
Zadovoljan sam sa sobom, sretni ljudi su uvijek simpatičniji u očima drugih, i to je činjenica. Baš kao što je to pesimizam, frustrirajuće, negativno raspoloženje, jer samo jedan želju - da pobjegne iz cmizdravac daleko i nikada nositi s njim.
Kako promijeniti izgled moć misli: 7 loše misli u mojoj glavi
Sad ja predlažem da razmotre 7 najotrovnijih misli tog dana plijen svoj izgled i raspoloženje. Ako primijetite prisustvo barem jedan od njih - početi odmah riješi, sve dok to ne postane negativan stav, koji je čvrsto ukorijenjen u umu.
Mislila 1. "Osjećam se tako umorno"
Da biste izbjegli taj problem, preporučujemo tačan dan i noćni režim (ići u krevet do 23:00, i probuditi se s izlaska sunca), praksu dovoljno fizičke aktivnosti, a kako bi se zaštitili od posljedica stresa.2. misao: "Ja sam ružna"
Čini se lavovski slučajeva takve misli, naravno, u ženskom glave. Pored jednostavno "navodeći" činjenicu svoje "ružnoće" se često dodaje u vanjski dio nedostataka transfera, koji je, prema djevojka i da joj "ružno pače".
Kako riješiti problem? Potrebno je promijeniti stav prema vama, da prebace fokus sa svojih nedostataka o meritumu. Na primjer, da ne krive noge i prekrasnim punačka usne, osa struka. Osim toga, niko nije savršen - postoje nedostaci u izgledu čak i top modela. Ali ih ne sprečava da živi sretan i uspješan život.
Mislila 3. "Uskoro ostarim"
Teži se koncentrišete napuštanja mladih, eksplicitniji odraz starenja nalaza u njihovom izgledu. A ne primijetiti kako početi hodati sa pogrbljena leđa da promiješao.To je vrlo važno u ovom pitanju da nauče da žive u sadašnjosti, ne brinući o budućnosti. A opet - kako bi mladi u srcu. Tada će 60 godina oči blistaju i kretanje postati lako i opušteno.
U idealnom slučaju, morate pronaći primjere ljudi koji su ispod određene dobi žive i uživaju u životu. Sve više i više mladih može dati šanse.
Misao 4. "Drugi ljudi imaju bolji život (lijep izgled, itd)"
Nije ni čudo što čuveni engleski poslovica kaže da je "trava uvijek čini zelenija na drugoj strani ograde." Ali, zavist je izuzetno štetan smislu, to kvari vanjski i unutrašnji stanje osobe, što ga mrštenje, zlo i vječno nezadovoljni karakter.
Kako riješiti ovaj problem? Opet se fokus pažnje iz dostignuća drugih na svoje uspjehe, čak i ako su vrlo male. Radujte se da imate danas. Možda netko bi bili sretni da imaju barem pola od onoga što već imate.
Osim vide samo vanjske strane života druge osobe, nikada nećete vidjeti iznutra - koji ostaje iza scene. I ko zna koliko problema i skrivene "zamke" je tu.
Mislila 5. "Ono što misle o meni"
Zbog toga, što počnete da se ograniči sebe - osećaj zaziru da izraze svoje mišljenje, razgovarati s drugim ljudima, kada oni krše svoje lične granice, da je stalno "Zagrljeni" sebe. To stvara sliku nesiguran čovjek sebe.Stop kompleksi, poduzeti sve svoje posebnosti, sve što može biti i naučiti da volite sebe. Nakon što su svi ljudi jedinstveni i to je sjajno!
Mislila 6. "Ja nemam vremena"
Razmišljajući na taj način, s naglaskom na njihove probleme, vi ste stalno u stanju napeti, užurbano, ne možete opustiti. Riješiti problem je jednostavan - naučiti kako upravljati vremena, onda nećete morati zauvijek rade na strane sa izbuljene oči i svuda kasno.
7. misao "Negativni mentalno monolog"
Prvi učesnik to si ti, a drugi može biti bilo ko: susjeda u stubištu, šef, muž, djevojka. Što znači negativan monolog je da mentalno "razgovor" sa tom osobom, nešto što je on "dokazuje" doći do nove argumente i čini gomilu nepotrebnih stvari više.Prema rezultatima ide sa kiselim i napućila usne.
Kako riješiti problem? Učenje da otvoreno o tome što vam se ne sviđa da komunicira govoriti, jasno označiti svoje lične granice, ne dopuštajući nikome da njihove tranzicije.
A ako neki ljudi, posebno toksičan da nađu kompromis nije moguć - bez trunke savjesti ih isključiti iz vašeg kruga prijatelja. I žive samo postaje mnogo lakše.
Kako promijeniti izgled moć misli - materijalizacije
Da li je moguće da njihove mentalne reprezentacije utjecati na vaš izgled? Naravno da! Mnogi ljudi su u mogućnosti da provjerite moć misli promijeniti izgled ličnog iskustva. Pogledajmo sada ćemo shvatiti ovo tajno oružje.
Koje su odlike način razmišljanja?
- Važno je imati čvrstu, bezuslovnu vjeru u efikasnost moć misli. Ukloniti sve sumnje iz glave, jer će ti mnogo zla.
- Biti u skladu - ako ste otišli na posao, a zatim ga pratiti na dnevnoj bazi, a ne bacanje u ormaru.
- Preporučljivo je da se nikome ono što ne kažem. Pa, barem dok se željeni rezultat. U najboljem slučaju, možete smijati, au najgorem - smatra lud. A ako ne želiš pokvariti svoje živce suvišan objašnjenje odnosa?
- Set realistične ciljeve, adekvatne i ostvariv. Vjerovatno ne postoji potreba da se objasni da ne možete povećati svoju visinu od 20 centimetara ili promjenu boje s tamnim do bijele.
- promjene u boji kose;
- poboljšanje obrva stanje cilija;
- jačanje kose i noktiju;
- promijeniti oblik;
- uvećanje dojki (umjerena);
- Smanjenje mimičkih bora.
Promjena izgleda snage misli - tehnika
Hajde da razgovaramo sada o metodama promjene izgleda s razmišljanjem.
- Naučite da kontrolišete telo. Ova se faza smatra najvažnija, sav posao započinje s tim. Vaš zadatak je da vjerujete da je tijelo pod utjecajem razmišljanja i nauči da ga uzima pod njegovim svjesnim kontrolom.
Da biste izvršili zadatak, složite se ugodnije u mjestu na kojem se neće poremetiti, pokriti kapke. Prenesite svu pažnju na svoje tijelo. Osjetite se odvojeno različitih dijelova: Mali prst na jednoj ruci, brkovi, nos, usne.
Naučite da izazivate senzaciju topline na različitim mjestima, pomicajte ga u drugim dijelovima tijela. Očistite tehniku pola sata dnevno.
- Vizualizacija. Kreirajte željenu vanjsku sliku u glavi s maksimalnim detaljima. Ili, ako ga teško učinite, mentalno - uradite u stvarnosti. Na primjer, sanjate debele obrve. Uzmite svoju fotografiju, promijenite obrve u uređivaču fotografija, a zatim ispisati fotografiju. Svakog dana pogledajte, predstavljajući kako obrve postaju iste debele i elegantne kao na slici.
- Koristite samo-sisanje. Bit će potrebno ponovo povući se ponovo, sjediti u udoban položaj, opustite se, možete pokriti kapke. Unaprijed napravite frazu u kojoj želite već u ovom trenutku. Na primjer: "Moje tijelo je vitko i elastično. Osjećam se veselo i energično. Nosim veličine (navedite željenu veličinu). Sretan sam". Ponovite nekoliko puta.
- Hvala ti. Koga? Univerzum, Bože, kako vam se više sviđa. Za što? Za činjenicu da ste dobili očekivani rezultat (zamislite da se sve već dogodilo). Iskreno, izrazite zahvalnost od srca.
- Vidite sebe u budućnosti. Opet zamislite da je vaša želja postala stvarna. Razmislite o tome kako sada izgledate? I kako se osjećate interno? Radite li nešto prije ili pronađete nove aktivnosti? Zamislite da se odlučite posjetiti u budućnosti, razgovarajte sa sobom. I na kraju, obećajte da će sve biti u redu.
Zapamtite da je glavni kriterij uspješnih promjena (bez obzira na vanjsko ili unutarnje) prisustvo nepokolebljive vjere u željeni rezultat.