Muške: Značajke obavljanja i njihove korist za život

Mudra, ako prevedete ovu riječ iz Sanskrita, označava "gestu" ili "print", a takođe se naziva "davanjem radosti". Zaista, mnoge mudre prakse primjećuju poboljšanje emocionalnog blagostanja, posebno u sredini i na kraju vježbi. Predlažem u ovom članku da naučim o mukama mnogo maksimalnih korisnih informacija.

WESTERS - Šta je to?

Na drugačiji način, poznati su kao joga prsti. Mudra je specifična kombinacija prstiju ruku na kojima se koriste određena pravila.

Saznajte šta vas očekuje danas - horoskop za danas za sve zodijačke znakove

Brojni zahtjevi pretplatnika pripremili smo tačan horoskop aplikaciju za mobilni telefon. Prognoze će svako jutro doći za vaš horoskopski znak - nemoguće je propustiti!

Preuzmi besplatno: horoskop za svaki dan 2020. (dostupno na Android)

Pored toga, djeluje kao drevna metoda samopomoći, ozdravljenja, same zaštite i namijenjena je povećanju duhovnog rasta, svijesti o osobi, kako bi ga spasili iz mnogih psiholoških poteškoća.

Kako mudri posao?

U ovom pitanju, mišljenja ljudi su podijeljena. Dakle, sami naglasi vježbe isključivo duhovno značenje. Drugi su sigurni da je to jednostavno fizička aktivnost za prste, vodeći energiju teče u tijelu.

Zbog različitih položaja prstiju, zatvaranje se događa ili, naprotiv, oslobađanje energetskih kanala. A provedba prakse ima utjecaj na biološki aktivne točke smještene na dlanovima i prstima gornjeg udova.

Istovremeno se vjeruje da se svaki prst obdaruje posebnom energijom:

• Indeks - odgovoran je za sferu znanja, mudrosti, vjere u vlastitu snagu;
• Srednja - povezana sa strpljivošću, sposobnost preuzeti kontrolu nad svojim osjećajima;
• Neimenovani je područje zdravlja i vitalnosti;
• Mysinette - obdaren kreativnoj energiji, pomaže primijetivši prekrasnog čak i u sitnicama;
• Velika - povezana s egom, voljom i logikom.

Druga teorija tvrdi da se ove prakse odbija iz refleksne veze između svakog prsta i raznih područja tijela, organa. Na primjer, područje vrhunske falange palca je "projekcija" glave. I vrhovi bezimenih i srednjih prstiju koreliraju s desnim i lijevim donjim udovima. Dok mali prst s indeksnim prstima utječe na desno i lijeve ruke.

Redovno izvršavanje mudrog može izazvati istinski prekrasne promjene i poboljšanja u tijelu, naime:

1. Otpuštaju željenu količinu energije koja vam omogućava da živite sretan i uspješan život.
2. Omogućuju vam iznenađujuće brzo izliječiti mnoge patologije, bez simptoma za ne. Štaviše, spektar izloženosti bolesti je vrlo opsežan: počevši od banalne bolove u uhu i završava moždanim udarom ili srčanim napadom.
3. Energetske prakse formiraju se fizičkim, intelektualnim i čak moralnim aspektima pojedinca.
4. Red mudri može uravnotežiti elemente tijela tokom sata okupacije, a radnja drugih počinje u samo nekoliko minuta.
5. Nastupajući posebne vježbe sustavno, zaista eliminira nesanicu, artritis, amneziju.
6. Pored toga, prakse omogućuju osobi da preispituje njegovu pogrešnu, destruktivne instalacije u tijelu. Promovirati razvoj pobožnosti i ljubaznosti.
7. Ploče aktivno primjenjuju kundalini joga da pobude svemirsku energiju.

Pravilno izvršavanje mudrog

Mnogi novorođenče čine jednu veliku grešku - oni žele naučiti što više moguće što više vježbi. Sličan pristup je netačan: iskusni profesionalci se ne preporučuju naučiti veliku količinu mudra. Mnogo pravilno shvataju jednu praksu (maksimalno tri), da obratite pažnju na nju, a zatim prihvatili za sve ostale.

Prvobitno ponovite vježbe tri tjedna. Vjeruje se da će učinak joge prstiju biti primetan za par dana. I u idealnom slučaju, vežbajući tri puta dnevno: ujutro, večernji sati i u podne.

Možete vježbati sjedenje, lagati, čak i u pokretu. Prethodno se riješite bilo kojeg nakita na rukama i dajte sebi potpuno opušteno emocionalno stanje.

Trajanje implementacije jedne kombinacije varira od dva do pet minuta. Nakon toga napravljena je minutna pauza. Mudri je dozvoljeno da se kombinira sa jogom, čine ih na položaju lotosa ili u nekom joganu Asanasu. Ako želite dodatno poboljšati učinak, dodajte sesije aromaterapije na vježbanje.

Energetske vježbe za prste pogodne su za apsolutno sve ljude. Imat će akciju, čak i ako ste apsolutni novak u ovom pitanju i nikada ranije niste bili bavili duhovnim praksama.

Primjeri mudri za poboljšanje života

Sada predlažem da se upoznam sa opcijama vježbanja koje će pomoći u promjeni života u najboljem smjeru.

Opcija 1. Za dovršavanje krize, dobivanje snage

Ova praksa omogućava vam poboljšanje ljudskog duha, razvija "unutrašnju šipku", Harizm, izoštrava šesti čulo. Pored toga, on formira energiju uspjeha koji vam omogućava sigurno dovršiti "crnu traku" da biste iskopali iz financijskog džepa. Privlači obilje i materijalne koristi za praksu praktičara.

Imajte na umu da na početku prakse ove mudre možete doći istinska rješenja u snovima, kao i u obliku privremenih natpisa, linije pjesama saslušane na radiju i tako dalje. Morate samo vjerovati svojoj intuiciji, a ona će definitivno propasti.

Kako:

1. Ruke preklopite i stavite na nivo grudnog koša.
2. Oči su prekrivene, disanje bi trebale postati sporo, izmjereno.
3. Okrenite fokus na solarni pleksus. Vizualizirajte pronalazak tamo moćan izvor vaših životnih snaga.
4. Stvorite u svom umu cilj je proizvesti dovoljno unutrašnjih sila za prevladavanje krize, stagnacije.
5. Ostanite na navedenom položaju od tri do pet minuta.

Ova je praksa vrlo važna, tako da je njegova upotreba ograničena na tri dana. Savršeno vrijeme pogubljenja je jutro, ali uvjet se ne samo budi i već ima vremena da se odmakne od sna.

Opcija 2. Hitne finansijske atrakcije

Muses će omogućiti u najkraćem mogućem roku za primanje finansija ako doživljavate akutnu potrebu. Promovira otvaranje slobodnog puta za energetsku energiju.

Kako:

1. Prsti su povezani kao na fotografiji u solarnom pleksusu.
2. Pokrivene kapke su pokrivene, pažnja je koncentrirana na solarni pleksus. Vizualizacija moćnog toka vitalnosti koji prolazi kroz tijelo.
3. Čist namjera formira se u dobijanju željene količine novca u kratkom vremenu.
4. Ostavljen na navedenom položaju nekoliko minuta.
5. Ako postoji potreba, ponovite mudžriju nekoliko puta dnevno, ali da postoji najmanje četiri sata pauze između praktičara.

Bilješka! Ova se opcija može koristiti samo u slučajevima akutne potrebe u financijama, ali ne više od jednog dana zaredom.

Opcija 3. Eliminirajte napon, resetirajte negativan ("Kshepan Mudra")

Mudra vam omogućava da se riješite nakupljenog negativnog. Ispunjava novu, pozitivnu energiju, dovodi do tona. Takođe će biti korisno u prisustvu zaraznih patologija, kratkoće daha, niskog imuniteta i viška kilograma (jer eliminira mršavljenje kilograma akumulirane u tijelu, pronalazeći ih kao negativne).

Kako:

1. Prsti se preklopi kao fotografije. Važno je da između ruku nalazi se malo slobodnog prostora. Ako se čarobnjaci izvode u sjedećem položaju, smjer indeksnih prstiju treba spustiti niz pod do poda. I ako u Lyzhiach - na noge.
2. Vizualizirajte kao da nas stisnu na kamenu u rezervoaru. Usporavajte dah i iscrpljujete, zamislite kako znoj izlazi iz kože, teče u vodu. Na kraju prakse, mentalno miriše sa vodom, ohladite sebe, "uhvatite" u zracima sunca u njegovom umu.
3. Performanse ove vježbe ne bi trebale prelaziti sedam-petnaest udisaja. Na kraju ruke stavite na nagoveštaj tako da je njihova unutrašnja strana na nogama.

Opcija 4. "Stubište nebeskog hrama", eliminira depresiju

Performanse:

1. Ruke se nalaze na isti način kao u prethodnim slučajevima.
2. Tada su vrhovi prstiju lijeve ruke dodiruju vrhove prstiju. Važno je da je desna ruka (tačnije njezina prsta) nalazi ispod.
3. Mžeži obje ruke ostaju ravno, popnite se gore.
4. Tokom izvršenja nemojte se napeti.

Opcija 5 "Hackney", poboljšati memoriju

Proces implementacije:

1. Priruka vrhovnih prstiju iste i druge ruke kombiniraju se tako da se prsten formira od velikih prstiju, a od ostatka - trougao.

Ova praksa usklađuje i hemisfere mozga, poboljšava koncentraciju i pamćenje.

Opcija 6. "Lotos" daje pozitivnu

Druga ime treninga je "Mudra sreće".

Performanse:

1. Ruke se stavljaju na nivo grudnog koša.
2. Četke se kombiniraju na takav način da se međusobno dodiruju isključivo u podnožju dlanova i u području jastuka prstiju (analogijom sa cvijećem lotosa).
3. Nakon toga otkriva se "Bouton", ali provjerite da li su mali prsti i bočna strana palca i dalje zajedno.
4. Zatim polako kombinirajte vrhove svih prstiju, zatvarajući "cvijet".
5. Napraviti nekoliko ponavljanja.

Opcija 7. "Mudra iz zemlje" poboljšava psiho-emocionalnu državu

Performanse:

1. Savjeti beze i palca obje ruke kombinirani su jedni s drugima, treba biti prisutan lagani tlak.
2. Ostali prsti se ispravljaju. Odmah napravite dvije ruke.

Mudra iz zemlje bit će prava "hitna pomoć" sa nervnim poremećajima, histericima ili dugoročnim efektima stresa. A ako ga redovno vežba, doprinosi sticanju unutrašnjeg sklada, poboljšavajući samopoštovanje.

Opcija 8. "Blato života", podiže životni ton

Ova je praksa dizajnirana za poboljšanje tijela, obnavljanje energetskog potencijala. Povoljno utječe na ukupni radni kapacitet, čini praktičara trajnim, povećava oštrinu vida. Posljednje nekretnine čini uspješnim u terapiji očnih bolesti.

Većina svih lutanja života pogodna je za one koji su se suočili sa nedostatkom snaga brzo se umorne. Ona će također pomoći ljudima koji su prisilili dugi rad za svjetlosni ekran, čije su oči osjetljive na veliko opterećenje.

Proces implementacije:

1. Kombinujte vrhove neimenovanih, velikih prstiju i malih prstiju svake ruke.
2. Indeksiranje i srednji prsti izravni su.
3. U ovoj je praksi, potrebno je istovremeno napraviti geste s dvije ruke.

Naravno, mini joga za ruke uključuje opušteni položaj gornjih udova. Ne naprežujte prste, u njima ne treba stisnuti.

Opcija 9. Mudra "Turtle" Jača zdravlje

Performanse:

1. Prsti desne ruke navijaju se u bravu prstima lijeve strane.
2. Palac i prvi, a druga ruka treba doći u kontakt u stranu bočnih dijelova.
3. Proces zatvaranja prstiju preklapa temelje svih energetskih meridijana koji prolaze po ruci, a stvoren je zatvoreni krug. Takav položaj je blokiran gubitkom tijela vitalne energije.

Izvršite vježbu ako se često osjećate iscrpljenim, brzo umorni ili ima srčane, vaskularne bolesti.

Kao što vidite, mudro sa čudesnim akcijama je izuzetno koristan za život, omogućuju vam da privučete ono što vam treba. Naravno, važno je da je praksa svjesna, prije nego što ste stali konkretan cilj - zašto to radite, koji rezultat želite dobiti prema rezultatu.

Ako se pridržavate svih ovih preporuka, da budete redovni i imate čiste misli, pakete će pomoći da promijene život kakav želite.

Želite li dobiti još više primjera čudesnog mudraca? Tada vam nudim da gledate sljedeći video. Snimke: