Uz izdaju, bilo je potrebno baviti se gotovo svima, vrlo često može postati psihološka trauma. Preživljavajuća nevjera je prilično teška, posebno ako postoji bliska veza između ljudi. Šta učiniti u takvoj situaciji može savjetovati iskusne psihologe.
Kako preživjeti nepravdu
Postoji izreka da "dobri levak jača brak", ali ne odgovara uvijek stvarnosti. Za mnoge supružnice nevjera može biti prava tragedija. U skladu sa statističkim podacima, takav je događaj u gravitaciji na trećem mjestu nakon smrti djeteta i roditelja.Saznajte šta vas očekuje danas - horoskop za danas za sve zodijačke znakove
Brojni zahtjevi pretplatnika pripremili smo tačan horoskop aplikaciju za mobilni telefon. Prognoze će svako jutro doći za vaš horoskopski znak - nemoguće je propustiti!
Preuzmi besplatno: horoskop za svaki dan 2020. (dostupno na Android)
Žene se češće izražavaju s muškim pogledom, takvi predstavnici odličnog spola smatraju da je njihovo ponašanje mudri. Muškarci se teže odnose na ženska izdaja, uzrok ove veze je veća odlučnost i aktivnost. Oni najčešće nastoje smisliti situaciju, kažnjavati krivu stranu.
Vrijedno je napomenuti da će kada zaključivanje braka, oba supružnika računaju na dugu međusobnu ljubav, malo ljudi odmah razmišlja o blaga. U svakom slučaju, ne preporučuje se požuriti, važno je zaustaviti, pauzirati. Izbjegavanje negativnih posljedica u ovoj situaciji pomoći će profesionalnom savjetovanju psihologa. Specijalistički savjet pomoći će u prevladavanju teške faze, omogućit će sile za budući život.
Prvi koraci
Vijest o izdajnoj voljenoj osobi uvijek je šok. Možda se može činiti da je nebo palo na zemlju. Ne bi trebalo biti ozbiljnih odluka u takvoj situaciji. U tom periodu slijedite sljedeća pravila ponašanja:
- Pauza - u stanju šoka, bilo koje akcije mogu ispasti gluposti, uskoro rješenja nisu najtačnije;
- Odbijanje usvajanja sugestivnih odluka - za stabilizaciju mentalnog stanja, bit će potrebno određeno vrijeme, za tri dana, drugi se smire samo za tri tjedna;
- Svijest o činjenici da je najgore iza, usvajanje ispravne odluke zahtijeva potpuni oporavak, bilo koji bol prolazi.
U nedostatku mogućnosti da se nosi sama u problemu, treba da se obratite svoje najmilije. Nakon prolaska prvog šoka, trebalo bi razmisliti o daljim aktivnostima. Žena treba odlučiti šta hoće: vraća supružnika ili razvod. Psiholozi savjetuju da počne bilo razgovora sa suprugom o izdaji tek nakon donošenja konačne odluke.
Kako preživjeti prvih dana
Ljudsko tijelo je koherentan sistem, koji u stresnim situacijama dolazi u mobilisani državu. Takva ravnoteža vam omogućava da preživi. Bilo koji šok je praćen pogoršanje emocija, granica napetost mišića. Prije svega, potrebno je da se opustite, ako želite da praska - treba da uradi. Uspona emocija na takav način može se smatrati simbol žalosti zajedno godinama, nada, izdaja, duševnog bola.Čovjek također može dati volju do suza, iako su mnogi uporišta su stidljivi suza. Emotion izlaz omogućava vam da olakša države, koja će pomoći da se izbjegne prvi šok.
Ako želite da vrištim, ne bi trebalo da obuzda emocije, disanje bi trebalo da bude dubok. Treba imati na umu da je zadržavanje osećanja dovodi do zdravstvenih problema. Varao žene su često savjetuje s prijateljicama. Važno je uzeti u obzir da će samo odluka biti ispravna. Sovjeti prijatelja ne može biti suvišno, pomoći da razmotri situaciju na drugog ugla. U takvoj situaciji, ne treba uvijek biti ljudi koji će biti u stanju da podrži.
Savjeti za psihologa
Lakše je preživjeti situaciju izdaju će pomoći žalbu kod psihologa, iako ne svi to radimo. A profesionalni pristup će vam pomoći da se nosi sa osjećaje, izbjeći negativne posljedice, gutačice. Iskrenost i ispunjenje svih preporuka specijaliste igra važnu ulogu.
Važno je zadržati dnevnik sreće i snimanje svih događaja koji su se desili u toku dana. Razlog za pozitivne emocije mogu se naći dosta - to može biti prekrasna izlaska ili zalaska sunca, duge, prijatne riječi stranac, komunikacija s ljudima. Sreću u životu direktno zavisi od broja pozitivnih emocija.
To bi trebalo biti zabranjeno na sebe nazvati napuštene, siromašne. Važnu ulogu u formiranju života sviranja razmišljanje. Važno je da se učini nešto za poboljšanje svoj život, poboljšanje blagostanja. Ne smije se zaboraviti da je neaktivnost, stalno šteta da se ne će pomoći. Boravak u takvom stanju može donijeti još više problema.
Osoba mora shvatiti da, uprkos velikoj razočaranju, trebali biste pronaći cilj na kojem možete živjeti. Kvalitativno poboljšanje moguće je samo pod uvjetom stalnog samopoboljstva, postizanje rasta karijere. Uspješni ljudi nemaju vremena za plakanje i patnju zbog izdaje, bilo koji događaj se shvaća kao iskustvo.
Savjeti psihologa:
- Oproštaj - smatra se najispravnije rješenje u ovoj situaciji, važno je da se iskustvo bol, donijeti odluku i dosljedno slijediti njega, ogorčenost može postati prepreka za stvaranje novih odnosa;
- Riješiti se stresa i bijesa - da se lakše nakon vježbanja, plivanja, plesa, trčanja;
- Slika na papiru svih emocija - četkica i boja smatra se efikasnom metodom poboljšanja mentalne ravnoteže, tako da možete izliti svoj bijes, prekršaj, iritaciju;
- Riješivanje osjećaja krivice - neki muškarci pate od kompleksa inferiornosti, svaka pobjeda nad ženama koristi se za samopotvrđivanje;
- Treba imati na umu da su obje strane odgovorne za izdaju, važno je razmišljati o tome kako nastaviti živjeti;
- Frank razgovor - potrebno je saznati uzrok izdaje, žena najčešće ide na takve postupke zbog nezadovoljstva, patnje, nedostatka emocija u odnosima, glasne svađe s premlaćivanjem jela u ovom slučaju nisu dopuštene;
- Važno je saznati od protivnika ili rivala je bolji od vas nego što on ili ona privlači supružnika ili supružnika, važno je uzeti u obzir da žene često idu na više otvorenih muškaraca koji im pružaju brigu i pažnju;
- Percepcija nevjere kao duhovne bolesti, muža ili supruga trebala bi djelovati kao osebujni lijek iz bolesti (ljubavnika), važno je okružiti ženu s pažnjom, tople, strpljenja.
Ako je nemoguće riješiti misao nakon izdaje, trebali biste zamisliti život bez supružnika. Važno je da se osjećaju odbijanja za život od zajedničkog praznika, izlet, šetnje, večeri ispred TV-a, ostale sitnice. U ovom slučaju, neophodno je da se uporede posljedice izdaje i iz potpuno odsustvo voljene osobe.
Konstantno ponavljanje promjene smatra se upozorenjem. U ovoj situaciji trebali biste razmisliti o promjeni partnera. Muškarci koji često mijenjaju najmanja ćud žena ne znaju kako ih cijeniti, provesti svoj život, osjećaji osjećaja. Ako je čovjek koji je u blizini divan, s njim planirate zajedničku budućnost, ne biste trebali odgovoriti na izdaju. Prava ljubav može puno prevladati.
Šta se ne treba učiniti
Nakon izdaje, preporučuje se baviti se vašim poslovima, stalna sjećanja na ostvarenu činjenicu neće donijeti ništa dobro. Misli ove vrste moraju se voziti od sebe. Važno je zapamtiti sve dobro, što je u životu.Pretvaranje memorije sretnih trenutaka udruženja sa trender prijeti novim iskustvom, novom boli. Važno je naučiti kako se nositi sa novim negativnim osjećajima koji tačno sprječavaju situaciju. Ni u kojem slučaju ne može se smatrati da se tretiraju u glavnoj tragediji u životu.
Žena bi trebala gledati situaciju s druge strane. Potrebno je pokušati zamisliti svog supruga kao stranca, poznanstvo s kojim se dogodilo relativno nedavno. Važno je shvatiti da se hlađenje u odnosu nije slučajno dogodilo, ne postoje i žene u njemu.
Kada pokušavate napraviti muškarce, to ne bi trebalo negirati ovo. Preporučuje se uzimati sebe u ruci da biste se okupili, da komunicirate što iskreno. Ponižavanje i uvrede mogu pogoršati situaciju, samo besprijekorno ponašanje pomoći će vratiti poštovanju i divljenju svom suprugu. Treba poštovati poseban oprez u prisustvu zajedničke dece. Kategorički je zabranjeno saznati odnos sa djetetom, da bi ga učinila taocem.
Zaključak
- Zajednički život zahtijeva određene napore, mentalne troškove, emocije od supružnika.
- Svaki pojedinac je pojedinac, izdaja se događa u sindikatima s različitim frekvencijama. Nakon činjenice činjenice, ne preporučuje se odmah uzeti pravopisna rješenja iz razbijanja odnosa, razvod, važno je napraviti pauzu.
- Izdaja često uzrokuje negativne emocije, bijes, prekršaj koji zahtijevaju izlaz. Psiholozi preporučuju da plate i govore u takvoj situaciji.
- Svi razgovori sa promijenjenom suprugom ili muževima treba započeti nakon donošenja odluke o vašoj daljnjoj suradnji ili odvojenoj budućnosti.