Ljubav zauzima važno mjesto u životu osobe. Mi smo rođeni u ovom svijetu s ljubavlju i postojimo. Kad nema ljubavi u čovjeku u lice, oseća čežnja i tuga - nije sve slatko oko. Kako privući ljubav u tvom životu?
To će nam pomoći u meditaciji ljubavi. Meditacija je drevna umjetnost mijenja život uz pomoć misli, koja donosi pozitivne promjene u svakoj osobi, bez obzira na svoju vjeru. Razmotrimo primjer efikasnog meditativna praksa na ovu temu.
Zašto meditirati?
Šta je meditacija za privlačenje ljubavi? Cijeli svijet se sastoji od energije različite gustoće. Vidimo neke energije u bilo kojem obliku (priroda, čovjek), drugi za nas su nevidljivi (struja). U meditaciji, osoba je mentalno konfiguriran na talasu pravo energije i počinje da ga privući u svoj život. Zato je nakon meditativna praksa postoje vidljive promjene u ljudskom životu.
Saznajte šta vas očekuje danas - horoskop za danas za sve zodijačke znakove
Brojni zahtjevi pretplatnika pripremili smo tačan horoskop aplikaciju za mobilni telefon. Prognoze će svako jutro doći za vaš horoskopski znak - nemoguće je propustiti!
Preuzmi besplatno: horoskop za svaki dan 2020. (dostupno na Android)
Međutim, nije svaka meditacija krajevima s pozitivnim promjenama, i proveo ispravno. Šta treba da znate za meditaciju?
Instrukcije za meditaciju:
- Pronađite vremena kada će vam niko uznemiravati;
- Dobro prozračite prostoriju i svjetlo tamjan - sandale, cimet ili iglom;
- sjesti na pogodnom položaju tako da ne registruje leđa i udova;
- u potpunosti oslobodi um od dnevne svjetlosti utiske;
- opusti se sve mišićne naprezanja u tijelu;
- Uključite se za meditaciju.
Instrukcija izgleda jednostavno, ali to nije uvijek moguće da oslobodi um od unutrašnjeg dijaloga. Misli se stalno nastoji da razbije i kruži kaleidoskop događaja - sada ste se setio problema na poslu, ovdje ste posjetili pomisao da propuste u životu, evo, odnekud, slika neprijatan osoba javila i tako dalje.
Potreba Meditating da nauče da oslobodi prostor uma od nepotrebne slike - to je najvažnije pravilo uspješnog meditacije!
Ono što bi trebalo da bude stanje osobe u toku meditacije? Prvo, neophodno je da se opustite sve mišiće tijela, a posebno lica. Pošaljite pažnju na svoje lice - sta vi mislite? Neprihvatljivo je da se stisnuti usne čvrsto, bora čela, naprezati oči. Zamislite da ste pala u vodu i potpuno opustiti.
Zatim pošaljite pažnju na vrat i ramena - moraju biti potpuno bez napona. Zatim obratite pažnju na leđa i noge. Kada se potpuno opustite, omogućite očistiti misli iz sortiranja dnevnih svjetla - oni će ometati koncentracije na željenoj slici.
Da biste smirili um od misli, moguće je pogledati svijeće plamena, smanjujući se iz aromaver, pogledajte trčanje u smjeru kazaljke na satu ili slušajte svoje disanje - odaberite odgovarajuću metodu. Kad se misli smire, pređite na meditaciju da privuče ljubav.
Meditacija ljubavi
Gdje je energija ljubavi? Postoji svuda, a u vama. Kako izgleda ova energija? Možete stvoriti za njenu sliku - cvijet, val, ružičasti dim, leptir. Ako ste bliži percepciji ukusa, pronađite odgovarajući miris za energiju ljubavi.
Zamislite da imate zamagljeni stakleni vrč - prljav je, izgleda staro i neprijatno. Ovaj vrč je vaše duhovno tijelo. Duhovno tijelo blokirano je negativnim mislima, razočaranjima, neuspjesima i nevjerici u svojoj privlačnosti. Mora se oprati.
Zamislite da se val najčišće vode pojavio na vrhu i započinje nedostajući prljavi vrč. Skida svoje prljavštine - ovdje je nestao sloj krivičnog djela na starom neuspješnom odnosu, iza njega je oprana slojem vlastite neprivlaštenosti i tako dalje. Pogledajte kako se vrč očisti i popravi ga u svijesti da je sada očišćena s njom. Kad se pojavi potpuno čist i sjajan vrč prije vašeg unutrašnjeg pogleda, to znači da ste uspjeli očistiti dušu iz negativnog.
Sada možete preći na sljedeći dio meditacije - ispunjavajući vrč energijom ljubavi. Šta se može postaviti u čistu vrču? Slika koja predstavlja energiju ljubavi prema vama. Zamislite da je leptir preletio u njega ili je bio ispunjen ružičastim dimom. Shvatite da je vaš Jug sa sada ispunjen energijom ljubavi. Slušajte svoje unutrašnje senzacije, popravite ih u svijesti i zapamtite. Pokušajte što je češće moguće nazvati te senzacije tokom dana - poželjno je da postanu sateliti cijelog života!
Respiratorna praksa
Razmotrite drugu vrstu meditacije - respiratorni. Ova meditacija sudjeluje ne samo mašta i vizualna slika, već i disanje. Ovo je vrlo korisna praksa, jer se može koristiti za promjenu bilo koje sfere života - ne samo ljubav.
Kako meditirati disanjem? Zauzmite udoban držanje, opustite mišiće i koncentrirajte svoje misli na proces disanja. Gledajte da zrak ulazi kroz nos, padne u pluća i vraća se. Provedite u ovo zapažanje za nekoliko minuta - morate potpuno zaboraviti dnevni boravak i različita iskustva. Postoji samo vi i vaše disanje - ništa drugo.
Kada dođete do željenog stanja, zamislite da sa zrakom udišete zlatni energet. To može biti druga boja - onako kako želite. Ovaj protok svjetlosti ulazi u vas i primjenjuje se na tijelo s vrućinom - dišete svjetlost ljubavi. Zatim osjećate kako s izdahom dajete svijetu taj protok svjetlosti. Ovo šalje ljubav u prostor.
Ovaj je tok ispunjen nježnošću, toplom i srećom. Dišete sreću, ispunjenu njima i daju svijetu. Ostanite u ovom stanju neko vrijeme, osjetite izvor ljubavi. Ne zaboravite ovo stanje i pozvati ga u sebe u svakom trenutku.
Shvatite da je izvor ljubavi u vama i privlači recipročnu ljubav iz okolnog svijeta. Nakon nekog vremena vidjet ćete kako se vanjski svijet promijenio u odnosu na vas. I u njemu nema ništa mistično - upravo ste otkrili izvor blaženstva, sreće i ljubavi! Uvek je bio u tebi, jednostavno se nije osećao.
Govorite sami: udišem i izdahnu ljubav, ja i ljubav je jedna cjelina.
Ako ste se bave ljubavnu meditaciju svakodnevno, tvoj život će se potpuno promijeniti. Možete disati ljubav ne samo u samoći, već i bilo gdje. Samo svjesni ovog procesa. Ako trebate privući konkretan čovjek u život, stvorite svoju približnu sliku i pošaljite energiju ljubavi prema njemu svaki dan. Uskoro će se pojaviti u vašem životu.