Meditacija i punjenje ženske energije su neraskidivo povezani. To je u opuštenom meditativnom stanju žena mogu u potpunosti opustiti, pustiti sve negativnosti i riješi stresa. Kako pravilno meditirati, pogledajte u nastavku.
Žene meditacija za odmor i rekreaciju
Načina da meditiram tu je veliki izbor. Mi ćemo govoriti o najuniverzalniji.
Šta da radimo:
- Pick miran i umirujuće glazbe koja vam se sviđa i opuštanje. Izbegavajte dinamičan, vatrene melodije.
- Uzmite udoban položaj i koncentrirati se na disanje. To će pomoći da se odvoji od nevažnih misli i opustite se što je više moguće.
- Kada imate ući u opušteno meditativno stanje, početi da verbaliziraju na sebe pozitivne afirmacije. Šta će biti - to ovisi o vašoj želji. Poslušajte osjećaje svoje duše.
- Na kraju, kada je muzika gotova, odmah ne otvori oči. Nekoliko minuta sjednu ili legnu, slušajući njihove osjećaje.
Saznajte šta vas očekuje danas - horoskop za danas za sve zodijačke znakove
Brojni zahtjevi pretplatnika pripremili smo tačan horoskop aplikaciju za mobilni telefon. Prognoze će svako jutro doći za vaš horoskopski znak - nemoguće je propustiti!
Preuzmi besplatno: horoskop za svaki dan 2020. (dostupno na Android)
Primjeri pozitivnih izjava koje možete koristiti tijekom meditacije vrijeme:
- Mi je mnogo energije i ženstvenosti da ispunite svaku ćeliju moga tijela.
- Gledam na svijet s ljubavlju i zahvalnošću, a on mi odgovara za uzvrat.
- Ja sam potpuno zdrav, mlada i lijepa.
- Osećam se bolje i bolje svakim danom.
- Ja sam ispunjena ljubavlju i radošću dati drugima, a onda se ljubav za uzvrat.
- Ja živim u sreći i harmoniji, moj život je svakim danom sve bolje.
- Imam jasan kanal za Božju ljubav, istinu i ljepotu.
- Uzimam u svakom trenutku dana. Sa mnom je božanski sklad, mir i obilje.
- Božansku ljubav dolazi od mene, blagoslov svima koji solidno u mom okruženju.
- Okružen sam sveti halo božanske ljubavi, istine i ljepote.
- Vjerujem da su svi moji problemi su riješeni, i rastvoriti u Božji um.
Tokom meditacije, ne možete žaliti nikome posebno, a može poslati zahtjev za pomisao na Boga, svemira, ili druge više sile, u kojem vjerujem ti. Možete usmjeriti energiju i za sebe, za obitelj, rodbinu i prijatelje. To sve ovisi o vašoj želji.
Važni izvori sadržaja žensku energiju
Meditacija je dobra, ali trebate se pobrinuti za druge načine da vam pomognete da ispunite pozitivnu energiju duše i unesite najbolje.
Izvori nadopunjavanja ženstvenosti mogu biti takvi:
- Duhovne muzike i molitve. Ovo je takođe varijanta meditacije. Nastojte pronaći Boga u svojoj duši i molimo kontaktirajte ga sa zahvalnošću.
- Fizička aktivnost. U zdravom telu zdravom umu. Pronađite udoban sport za vas, koji vam se sviđa i ispunjava. Joga, ples, teretana, fitnes, istezanje ili samo duge šetnje u parku - sve što je lijepo za vašu dušu.
- Vrijeme za sebe. Ponekad trebate ostati sami i baviti se svojim najmilijima. To može biti sve vrste hobija, hobija ili "ljepote", kada ispunite kupku, zapalite aromatične svijeće, maskama i različite lijepe tretmane tijela.
- Ženske dužnosti. Čišćenje, kuhanje, odgajanje djece - takođe moćan način da popune i vraćaju žene snage.
- Dnevni režim. Idi u krevet do 22 sata i ustani sa zore. Ne postoji "Sov" i "Zhavoronkov". Ovo je najugodnije za ženu.
- Komunikacija sa ljudima koji vas inspirišu. Omiljeni prijatelji, mentori, nastavnici, majke i svekrva, sa kojima ste u dobrim odnosima.
- Pravilna ishrana. Riješite se smeća hrane u prehranu, dodajte ukusne i korisne proizvode na njega.
- Izleti. Kad god je to - barem u neku drugu zemlju, čak iu narednom gradu. Utisci su važni, a ne mesto.
- Za osobnu njegu. Ljepota, spa, masaža - ogroman način za opuštanje i ispunjavanje. Lijep bonus - ljepota i mladi koji će dugo ostati s vama.
Radite ono što volite da ste lijepo i ugodno, u kombinaciji sa meditacije i drugih duhovnih praktičara. Tada će harmonija i sreća postati čvrsto u vašem životu.
Pogledajte video sa magičnim meditacijskim punjenjem ženske energije:
Gdje ide ženska energija?
Prije nego što počnete ispuniti ženstvenom energijom, važno je razumjeti gdje i zašto to odlazi. Neophodno je znati da eliminiramo uzroke i manje gube snagu.
Čimbenici zbog kojih gubite energiju ženstvenosti:
- "Toksično" ljudi. Ovo su takozvani energetski vampiri, nakon što komuniciraju s kojom se osjećate stiskanje, poput limuna. To može biti zakleta djevojka sa vječnim pritužbama života, šefa koji vas vrijeđa, ili čak rodne majke koja potječe kritike.
- Stresne situacije. Stres se uništava za ženu, pa je važno da se izvuče iz njegovih izvora. Sve su to svakakve svađe, sukobe, financijske poteškoće, problemi u odnosima. Naučite ih mirno riješiti, potražite kompromise i izbjeći sve što uzrokuje emocionalnu napetost.
- Pogledajte TV i vijesti. Sa plavim ekranima, negativno se stalno izliva na nas: u vijestima još uvijek govori o užasnim pričama, televizijski izložba se natjera negativnim. Izbjegavajte ovo, ostavite samo izvore pozitivnih informacija za sebe.
- Svađe i sukobi. O čemu se ne govori o tome, takve situacije izazivaju curenje vaše ženske energije. Naučite mirno rješavati sukobe i mudro u ženki. Ne sudjelujte u sporovima, sažetak od kritike.
- Osuda i rasprava o drugim ljudima. Zaustavite tračeve, osudite i kritikujte - da samo naštetite sebi. Naučite da vidite u ljudima dobro, kažite pohvale i pohvale, hvala.
Ovo nije potpuni popis razloga zbog kojih dobijate svoj ženstvenost nakon dana i gubite energiju. Ali dovoljno je zaštititi se od glavnih izvora negativnog. Tada će proces popunjavanja energije ići brže, a meditacije će zaista imati koristi.