Meditacija za oporavak energije - Savjeti i preporuke

Ako osjetite pad, meditacija za obnavljanje energije pomoći će se brzo opustiti i doći do sebe. Razgovarajmo o učinkovitim tehnikama koje izliječimo dušu i unutrašnje rezerve tijela.

Kako vratiti vitalnost?

Duhovna iscrpljenost može pokriti osobu potpuno iznenada. A ako se fizički prekrivanje tretira snom i opuštaju se, a zatim u ovom slučaju sve nije tako jednostavno.

Meditacije su usmjerene na opuštanje za lijepu muziku, pomažu se suočiti sa problemom i vratiti ravnotežu vitalne energije.

Saznajte šta vas očekuje danas - horoskop za danas za sve zodijačke znakove

Brojni zahtjevi pretplatnika pripremili smo tačan horoskop aplikaciju za mobilni telefon. Prognoze će svako jutro doći za vaš horoskopski znak - nemoguće je propustiti!

Preuzmi besplatno: horoskop za svaki dan 2020. (dostupno na Android)

Što pomaže meditaciji:

1. Obnavlja ravnotežu energije i vodi mentalno stanje u ton.
2. Vraća izgubljene sile i pomaže da se probude iz gotovo komatozne duhovne iscrpljenosti.
3. Raste raspoloženje i ispunjava pozitivne emocije.
4. Izdaje iz negativnih misli i emocija.
5. Vraća vedrinu i povratak pobjeđuje žeđ.

Glavna pravila za opuštajuću meditaciju koja ispunjavaju tijelo energije:

1. Pogodno vrijeme za meditaciju - jutro, večer ili u periodu kolosalnog pada.
2. Meditit je potreban u najpovoljnijem položaju. Za nekoga, tu je ležećem položaju tijela, a neko udobno osjeća kao joga asana. Odaberite položaj u vašoj fizičkoj pripremi i statusu.
3. Potrebno je pratiti dah. Trebalo bi biti duboko i opušteno. To je koncentracija na udahne i izdisajima koji pomaže apstraktne od nevažnih misli i ulazak u pravo stanje, tako da posebnu važnost na ovo.
4. Fokusirajte se na senzacije. Vaše telo mora napustiti napona. Osjetite kao da vitalna energija ispunjava vas, prodirući u sve ćelije tijela. Osjetite osjećaj slobode, samopouzdanja.

Nije potrebno koristiti neku posebnu muziku ili pjevanje mantra. Dovoljno posla vašeg podsvijesti. U mogućnosti ste samostalno povratiti inspiraciju i odlično blagostanje.

Kako vratiti žensku energiju?

Žene su posebno važne da pravovremeno nadopunjuju ravnotežu vitalne energije, jer ženski organizam ima za cilj stvaranje. To su žene koje su u stanju dati svoju energiju svom suprugu, djeci, nadahnjujući ih da ih ostvare.

Ono što ubija žensku energiju:

1. Negativne emocije: uvreda, ljutnje, iritacije, zavist. Ova osećanja u sebi mora biti pod kontrolom, pravovremeno i pravilno ih se otarasi.
2. Heavy, nevoljeno, muški posao. Ako se iscrpe u toku radnog dana, a onda sve napore za vraćanje energije će biti uzalud.
3. "Spavanje" energije u seksualni život. Ako često mijenjaju partnere, a zatim distribuirati zalihe vaše ženske snage u leđa. To je razlog zašto je čednost djevojaka i njihove neophodnosti tako cijenjen u starim danima. Daj svoju energiju samo na jedan, svoj omiljeni čovjek, ako ne želite da se osjećaju pad snage.

Karakteristike rada sa meditacije za žene:

• Morate paziti da ne izgube energiju uzalud. Izbjegavajte stres, riješi strahova, raste ljubav i samopouzdanje, ne biti uvrijeđeni noći i ne žale "na teškom životu i muž gubitnika."
• Odvojite meditacije nekoliko minuta u toku dana.
• U procesu meditacije, koncentrat za svrhe kao što su uzimanje sebe, forgivenessing sebe i druge, potpuno opuštanje. Misli na svoje ljepote i zdravlja i kako svaki dan su sve bolji.
• Free svijest od negativnih i anksioznosti.

Najlakši način je da uključi i slušati na ugodan, opuštajuću muziku, i psihički za to da se ponovi pozitivne izjave, afirmacija. Na primjer: "Volim ovaj svet u svim svojim manifestacijama, a on odgovara da me", "Ja sam ispunjen i za uštedu energije svaki dan", "Ja zbogom i prihvatite sebe ono što sam ja".

Healing meditacije

Zahvaljujući meditacije, možete značajno poboljšati zdravlje, jer nije uzalud da su sve bolesti su iz živce. Opušteno muziku i koncentracija na svoje osjećaje pomoći riješi prvih simptoma bilo koje bolesti.

Pogledajte video s vrlo jakim meditacije za vraćanje energije:

Preporuke za praksu ljekovite meditacije:

• Počnite sa čišćenje dušu od negativnih i negativnih brave. Najbolji asistent u ovom je Hawaiian meditacije Hooponopono. Njegovo značenje - u ponavljanju četiri ljekovita fraze: "Žao mi je", "Oprosti mi", "hvala" i "Volim te". Kontakt sebe, svemira, Boga ili bilo koji drugi većih sila u kojima vjerujete.
• Narednoj fazi je alfa meditacije. Radi se pod posebnim audio sa određenim vibracijama nalik oštar udarac u Chechki. Tokom meditacije, morate unijeti stanje "između sna i vilice", koja izgleda kao stanje osobe prije spavanja. U tom procesu, morate priložiti sliku vaše bolesti, a zatim mentalno se oslobodite toga. Na primjer, prvo vizualizirati svoje visoke temperature kao vatra, koji onda smanji za gašenje požara.
• Pa, najlakši način je uključiti mirne, umiranja, ugodnu muziku i ponoviti pozitivne potvrde ispod njega. Na primjer: "Sa svakim danom osjećam se bolje i bolje", "Apsolutno sam zdrav", "ispunjen sam vitalnom energijom."

Bolesti i loše dobro ukrade vašu energiju, tako da je toliko važno da se riješimo izvor problema što je prije moguće.

Savjeti i preporuke

Da biste ojačali radnju meditacije za popunjavanje vitalne energije, slijedite ove savjete:

• Pročitajte iscjeljujuće mantre. Zaključene su posebne vibracije koje stvaraju potrebnu energetsko zračenje oko sebe.
• Vježbajte jogu. Asans nose duboko duhovno značenje. Meditacija u ispravnom položaju ima mnogo više efekta nego inače.

Radite sa podsvijesti i u običnom životu naučite biti sretni "ovdje i sada", živite u trenutku i uživajte u svakom trenutku. Zatim instalirate snažnu energetsku barijeru oko sebe i nikada ne patite od pada sila.