La curació sàvia: el ioga per als dits: són simples realitzats mitjançant la millora de la pràctica. Es va originar fa un parell de segles a l'Índia, i des d'allí va prendre prestat pels metges de medicina no tradicional d'una sèrie d'estats budistes. Per què els wisers per als dits de treball, com realitzar correctament ells i exemples d'exercicis bàsics que trobarà en aquest material.
Característiques de l'impacte del savi
El ioga Mudra es basa en les connexions reflex de tots els dits i palmeres amb àrees concretes del cos, òrgans.Esbrineu el que us espera avui: un horòscop per a tots els signes del zodíac
Per nombroses sol·licituds de subscriptors, hem preparat una aplicació precisa horòscop per a un telèfon mòbil. Les previsions vindran al vostre signe del zodíac cada matí: és impossible perdre-vos!
Descarregar gratis: Horoscope per a tots els dies 2020 (disponible a Android)
Per exemple:
- El cervell "es controla" a la part superior del polze;
- La columna vertebral: afecta el punt situat al centre entre l'índex i els dits sense nom, al lloc de la pedra de molí;
- Les extremitats inferiors corresponen als sense nom amb els dits mitjans;
- I les extremitats superiors estan associades amb el dit petit i el dit índex.
Com podeu veure, les mans són una mini versió de tot el cos. I els diversos plegament dels dits (sàvia) actuen de la mateixa manera que els senyals del cervell: "fer un pendent", "tensió", "relaxar-se", etc.
A més, amb l'ajuda d'aquests, a primera vista, els moviments normals hi ha un canvi en el flux d'energia en el cos. I subjectes a pràctiques regulars, molt aviat es curen òrgans malalts, i el cos es restaura en conjunt.
Sota la influència de diferents posicions, s'observa el tancament o, al contrari, l'alliberament de canals d'energia. En comprimir els dits, l'energia es recull en els canals, i quan es divulguen, comença a sortir.
Perquè l'efecte de la pràctica sigui positiu, tenint en compte les següents recomanacions:
- Quan realitzeu un savi, les dues mans estan involucrades.
- Està en una posició còmoda, prestant atenció als teus sentiments: no hauríeu de ser dolorosos ni desagradables. En aquest cas, deixeu de cartografiar Mudra.
- Pagar classes com a mínim mitja hora al dia. Si ho desitgeu, podeu trencar aquest temps per a diversos enfocaments.
- Ser regular, perquè acaba d'aconseguir l'acció necessària.
En la pràctica?
Ara anem a familiaritzar-se amb els exemples bàsics d'un prudent dits. Ajudaran a revelar el potencial d'energia ocult, normalitzar el benestar i proporcionar una vida llarga i feliç.
Wise "embornal"
Es tracta dels atributs de la Gran divina de Shiva. La seva execució es mostra en qualsevol de les malalties de la gola, laringe. Es millora la veu, en relació amb la qual és ideal per a cantants, artistes, professors i ponents.
Com:
- extremitats estan connectats de manera que la "closca" s'ha creat;
- Els dits de la dreta raspall necessitat d'abraçar un polze de la segona part;
- I amb un dit gran de l'raspall dret a tocar l'extrem de el dit mig a l'esquerra.
Mudra "Vaca"
No és cap secret que els hindows de la vaca representa un animal sagrat. En el seu honor, i va cridar a aquesta pràctica. Això ajudarà a fer front als dolors reumàtics, sensacions doloroses radiculitic i patologies articulars.Com realitzar:
- El maizin de l'raspall esquerra ha de ser tocat pel dit sense nom de l'raspall oposat;
- El mateix es fa amb el nou membre de la mare;
- Cal combinar mig amb els dits indicatives sobre l'extremitat esquerra;
- en conseqüència fem amb la segona mà;
- Realitzat amb els dits grans estimats.
mudra de el coneixement
És molt important. Li permet desfer-se de l'estrès emocional, augment de l'ansietat, la depressió, la malenconia, millora el procés de pensament, la memòria, l'atenció. Es mostra a fer-ho amb els trastorns de la son (insomni o somnolència), pressió elevada. Mudra coneixement ajudarà a una persona "arribat a la sensació," li farà pensar en moltes coses al món, la filosofia.
Com:
- combinar el dit índex amb l'extrem d'un gran dit;
- Redreçar els dits restants, però sense estirar.
Cel de mudra
L'exercici té una connexió amb el món espiritual, el centre d'energia més alta. És important la pràctica, si una persona té malalties orelles, una audiència es redueix. Sovint, la pràctica regular ajuda a normalitzar ràpidament el rumor, i si hi ha pràctiques a llarg termini, moltes malalties de l'oïda s'eliminen gradualment.Com retinguda:
- Flexionar un dit mitjà de manera que la seva base afecta la base en el polze;
- Polze gran fightened a el primer dit;
- Quant als altres dits, han de ser rectes, però sense tensió.
vent vents
La medicina xinesa considera el vent amb elements cinquè. Es creu que amb la seva violació en el cos humà hi ha malalties "vent". Quines són aquestes dolències? A sota d'ells comprendre els atacs de reumatisme, radiculitis, extremitats tremoloses, el coll, el cap.
La pràctica de la sàvia de vent ajudarà a millorar significativament l'estat general de la persona després de tot, d'unes poques hores. Si les malalties van aconseguir entrar a la fase crònica, juntament amb aquesta pràctica que necessita per complir amb la sàvia de la vida. Que ha de fer exactament tant fins que tots els símptomes hagin desaparegut del tot.
Com:
- Utilitzant la base de el dit índex, es necessita tocar la coixinet de el dit polze;
- I el polze ha de sostenir suaument;
- Els dits restants es redrecen i relaxar-se.
Per descomptat, la pràctica de la sàvia és molt favorable, però no s'ha d'oblidar també sobre la necessitat d'una nutrició adequada, la manera de repòs i l'activitat física. Després de tot, afecta tot en el complex.
Mudra "Rising"
Les indicacions per a la seva implementació són qualsevol patologia fred, els processos inflamatoris a la gola, els pulmons, tos, secreció nasal, sinusitis. L'exercici contribueix a l'activació de la protecció de el cos, millorant la immunitat, el que permet a una persona a recuperar-se més ràpid.Però pel que l'efecte és millor, s'adhereixen a certes restriccions de nutrició. Per tant, cal menjar només fruita, arròs i riscos, beure a l'almenys vuit gots d'aigua.
Com:
- Palms es combinen entre si;
- Dits creuats junts un amb l'altre;
- El dit petit de cadascuna de les mans està retribuït i envoltat amb l'ajuda d'índex i els dits grans de el segon raspall.
Mudra "estalvi de vida"
Això és d'emergència, si una persona té un atac a el cor. L'assistent es mostra en dolors cardíacs, atacs, taquicàrdia, ansietat, desig, l'infart de miocardi.
Si hi ha a l'almenys una mica de la designada, immediatament començar a fer Mudra. Els símptomes van poc a poc a no, i en la seva influència que actua com la nitroglicerina.
Com realitzar:
- El dit índex ha de ser tan inclinada que la seva base es toca a la base dels dits grans;
- Múltiples els rovells de tots els dits amb maizors rectes es combinen.
amor Wise
Promou l'anivellament de l'balanç d'energia en el cos, augmenta l'energia vital, afegeix la discapacitat, la resistència, afecta favorablement el benestar general, millorarà els ulls, patologia ocular es curarà.
Ella s'adapti a aquells que pateixen d'apatia, té problemes amb urgència.
Com:
- Cal connectar els coixinets dels sense nom, i el polze de la mare;
- Els dits restants es redrecen i relaxat.
Hi ha molts altres savis tenir un efecte en la salut d'altres malalties. Amb alguns d'ells, se li familiaritzar el següent vídeo: