Muses: característiques de fer i beneficiar-se a la vida

Mudra, si tradueix aquesta paraula del sànscrit, indica el "gest" o "imprimir", i també anomenat "donar alegria". De fet, moltes pràctiques sàvies nota la millora del benestar emocional, especialment al mig i al final dels exercicis. Proposo en aquest article per aprendre sobre moltes informacions útils màximes.

Westers: què és?

D'una manera diferent, es coneixen com a dits de ioga. Mudra és una combinació específica de dits de les mans en què s'utilitzen certes regles.

Esbrineu el que us espera avui: un horòscop per a tots els signes del zodíac

Per nombroses sol·licituds de subscriptors, hem preparat una aplicació precisa horòscop per a un telèfon mòbil. Les previsions vindran al vostre signe del zodíac cada matí: és impossible perdre-vos!

Descarregar gratis: Horoscope per a tots els dies 2020 (disponible a Android)

A més, actua com a mètode antic d'autoajuda, curació, protecció mateixa, i també està destinada a augmentar el creixement espiritual, la consciència d'una persona, per salvar-la de moltes dificultats psicològiques.

Com funciona sàvia?

En aquesta pregunta, les opinions de les persones es divideixen. Per tant, només posa l'accent en els exercicis únicament significat espiritual. Altres confien que es tracta d'una activitat física simplement per als dits, guiar els fluxos d'energia al cos.

A causa de les diverses posicions dels dits, es produeix un tancament o, al contrari, l'alliberament dels canals d'energia. I la implementació de la pràctica té un impacte en punts biològicament actius situats a les palmeres i als dits de les extremitats superiors.

Al mateix temps es creu que cada dit està dotat d'energia especial:

• Índex - és responsable de l'esfera de coneixement, la saviesa, la fe en la seva pròpia força;
• Mig - associat amb pacients, la capacitat de prendre el control dels seus sentiments;
• Sense nom és una àrea de salut i vitalitat;
• Mysinette: dotat d'energia creativa, ajuda a adonar-se de la bellesa fins i tot en els trifles;
• Gran - associat amb l'ego, la voluntat i la lògica.

Una altra teoria argumenta que aquestes pràctiques són repel·lir des del vincle de reflex entre cada dit i diverses àrees del cos, òrgans. Per exemple, l'àrea de la falange superior del polze és la "projecció" del cap. I les puntes dels dits sense nom i mig es correlacionen amb les extremitats inferiors a la dreta i esquerra. Mentre que el dit petit amb els dits índexs afecten les mans dreta i esquerra.

L'execució regular d'un savi pot provocar canvis i millores realment meravelloses en el cos:

1. Alliberen la quantitat d'energia desitjada que us permet viure una vida feliç i reeixida.
2. Li permeten curar sorprenentment moltes patologies, sense símptomes per a no. A més, l'espectre d'exposició a la malaltia és molt extensa: començant per un dolor banal a l'oïda i acaba amb un traç o un atac cardíac.
3. Les pràctiques energètiques estan formades per aspectes físics, intel·lectuals i fins i tot morals de l'individu.
4. Una fila de savi és capaç d'equilibrar els elements del cos durant l'hora d'ocupació, i l'acció dels altres comença en només un parell de minuts.
5. Realitzar exercicis especials de manera sistemàtica, realment elimina l'insomni, l'artritis, l'amnèsia.
6. A més, les pràctiques permeten a una persona reconsiderar les seves instal·lacions errònies i destructives al cos. Promoure el desenvolupament de pietat i amabilitat.
7. Els pròxims prudents apliquen activament Kundalini Yoga per despertar l'energia de l'espai.

Execució adequada de savi

Molts principiants fan un gran error: busquen aprendre el màxim possible tants exercicis com sigui possible. Un enfocament similar és incorrecte: els professionals amb experiència no es recomana aprendre immediatament una gran quantitat de savis. Comprendre molt més correctament una pràctica (màxim tres), per prestar atenció a ella i després acceptar-la per a tots els altres.

Repetiu originalment els exercicis durant tres setmanes. Es creu que l'efecte del ioga dels dits es notarà en un parell de dies. I idealment, practicava tres vegades al dia: al matí, a les hores de la tarda i al migdia.

Podeu practicar la sessió, mentint, fins i tot a la marxa. Pre-desfer-se de les joies a les mans i donar-vos una condició emocionalment relaxada.

La durada de la implementació d'una combinació varia de dos a cinc minuts. Després d'això, es fa una pausa minut. Es pot combinar el savi combinar amb ioga, fer-los a la posició del lotus o en alguns asanes iogans. Si voleu millorar encara més l'efecte, afegiu sessions d'aromateràpia a la pràctica.

Els exercicis energètics per als dits són adequats per a totes les persones absolutament. Tindran una acció, fins i tot si sou un principiant absolut en aquest assumpte i mai no s'han dedicat a les pràctiques espirituals.

Exemples de prudència per millorar la vida

Ara proposo familiaritzar-se amb les opcions d'exercici que ajudaran a canviar la vida en la millor direcció.

Opció 1. Per completar la crisi, guanyant força

Aquesta pràctica us permet millorar l'esperit humà, desenvolupa la "vareta interior", Harizm, aguditza el sisè sentit. A més, forma l'energia de l'èxit que permet completar amb seguretat la "franja negra", per excavar des de la butxaca financera. Atreu abundància i beneficis materials a la pràctica del metge.

Tingueu en compte que al començament de la pràctica d'aquest savi podeu fer realitat solucions en els somnis, així com en forma d'inscripcions d'ulls d'atzar, línies de cançons escoltades a la ràdio, etc. Heu de confiar només en la vostra intuïció i definitivament farà fallar.

Com:

1. Les mans plegen i posen al nivell del pit.
2. Els ulls estan coberts, la respiració hauria de ser lentament, mesurada.
3. Gireu el focus al vostre plexe solar. Visualitzeu la recerca d'una potent font de les vostres forces de vida.
4. Creeu en la vostra ment l'objectiu de produir suficients forces internes per superar la crisi, l'estancament.
5. Estigueu a la posició especificada de tres a cinc minuts.

Aquesta pràctica és molt important, de manera que el seu ús es limita a tres dies. El moment perfecte d'execució és el matí, però la condició no només es desperta, i ja té temps per allunyar-se del son.

Opció 2. Atracció de finances urgents

Les muses permetran en el menor temps possible per rebre finances si esteu experimentant necessitats agudes. Promou l'obertura d'un camí lliure per a l'energia monetària.

Com:

1. Els dits estan connectats com a la foto del plexe solar.
2. Es cobreixen les parpelles, l'atenció es concentra en el plexe solar. Visualització d'un poderós corrent de vitalitat que passa pel cos.
3. Es forma una clara intenció en l'obtenció de la quantitat de diners desitjada en poc temps.
4. A l'esquerra a la posició especificada durant uns minuts.
5. Si hi ha necessitat, repetiu el savi un parell de vegades al dia, però que hi ha almenys quatre hores de descans entre els professionals.

Nota! Aquesta opció només es pot utilitzar en casos de necessitat aguda en finances, però no més d'un dia seguides.

Opció 3. Elimineu la tensió, restabliu el negatiu ("kshepan mudra")

Mudra us permet desfer-vos del negatiu acumulat. Omple una energia nova i positiva, condueix a un to. També serà útil en presència de patologies infeccioses, dificultat per respirar, baixa immunitat i excés de pes (ja que elimina els quilograms odiats acumulats al cos, trobant-los com a negatius).

Com:

1. Els dits es plegen a mesura que es mostren les fotografies. És important que entre les mans hi hagués una mica d'espai lliure. Si els mags es realitzen en una posició asseguda, la direcció dels dits índexs hauria de baixar per terra a terra. I si a Lyzhiach - a les cames.
2. Visualitzeu-vos com si estiguéssim espremut a la pedra a l'embassament. Fes una respiració lenta, i esgota, imagina com surt la suor de la pell, que flueix a l'aigua. Al final de la pràctica, olor mental amb aigua, fresc, "prenent" en els raigs del sol en la seva ment.
3. El rendiment d'aquest exercici no ha de superar els set-quinze respiracions. Al final de la mà, poseu-vos a la pista perquè el seu costat interior estigui als peus.

Opció 4. "Escala del temple celestial", elimina la depressió

Rendiment:

1. Les mans es troben de la mateixa manera que en els casos anteriors.
2. A continuació, les puntes de la punta dels dits de la mà esquerra toquen les puntes dels dits correctes. És important que la mà dreta (més precisament, els seus dits) es trobés a continuació.
3. Els misers de les dues mans es mantenen rectes, pugeu a dalt.
4. Durant l'execució, no es tensen.

Opció 5 "Hackney", millora la memòria

Procés d'implementació:

1. La punta dels dits de la punta dels dits de la mateixa i la segona mà es combina de manera que l'anell es formi a partir de dits grans i des de la resta - un triangle.

Aquesta pràctica és harmonitzada pels dos hemisferis del cervell, millora la concentració i la memòria.

Opció 6. "LOTOS" dóna positiu

Un altre nom de pràctica és "Mudra de la felicitat".

Rendiment:

1. Les mans es posen al nivell del pit.
2. Els pinzells es combinen de tal manera que es toquen exclusivament a la base de les palmeres i a la zona dels coixins dels dits (per analogia amb la flor de lotus).
3. Després d'això, es revela el "Bouton", però assegureu-vos que els petits dits i el costat lateral del polze continuen sent junts.
4. A continuació, combineu lentament les puntes de tots els dits, tancant la "flor".
5. Fer un parell de repeticions.

Opció 7. "Mudra de la Terra" millora l'estat psico-emocional

Rendiment:

1. Les puntes dels sense nom i els polzes d'ambdues mans es combinen entre si, hauria d'estar present una pressió lleugera.
2. Altres dits es redueixen. Feu dues mans immediatament.

Mudra de la Terra serà una "ambulància" real amb interrupcions nervioses, histèriques o efectes a llarg termini de l'estrès. I si la pràctica regularment, contribueix a l'adquisició d'harmonia interna, millorant l'autoestima.

Opció 8. "Muds of Life", planteja el to de vida

Aquesta pràctica està dissenyada per millorar el cos, restaurant el potencial energètic. Ella afecta favorablement la capacitat de treball global, fa que un practicant sigui més durador, augmenta l'agudesa visual. L'última propietat fa que tingui èxit en la teràpia de les malalties oculars.

La majoria de tots els passejos de la vida són adequats per a aquells que es van enfrontar a la manca de forces que es cansen ràpidament. També ajudarà a les persones que van forçar un treball llarg per a una pantalla lluminosa, els ulls són susceptibles a la càrrega pesada.

Procés d'implementació:

1. Combineu les puntes de dits sense nom, grans i els petits dits de cadascuna de les mans.
2. Indexació i els dits mitjans es redueixen.
3. En aquesta pràctica, es requereix al mateix temps per fer gestos amb dues mans.

Per descomptat, mini-ioga per a les mans implica una posició relaxada de les extremitats superiors. No colar els dits, en ells no s'hauria de prémer.

Opció 9. Mudra "Turtle" enforteix la salut

Rendiment:

1. Els dits de la mà dreta es plegen al pany amb els dits de la mà esquerra.
2. Els polzes i el primer, i la segona mà hauria de posar-se en contacte al costat de les parts laterals.
3. El procés de tancament dels dits se superposa els fonaments de tots els meridians energètics que passen a mà, i es crea un cercle tancat. Aquesta posició està bloquejada per la pèrdua d'energia vital del cos.

Realitzeu un exercici si sovint us sentiu esgotat, cansat ràpidament o té malalties cardíaques i vasculars.

Com podeu veure, sàviament amb la vostra acció miraculosa, és molt beneficiosa per a la vida, us permetrà atraure el que necessiteu. Per descomptat, és important que la pràctica sigui conscient, abans de ser un objectiu concret: per què ho fas, quin resultat voleu obtenir segons el resultat.

Si compliu totes aquestes recomanacions, ser regulars i tenir pensaments purs, els prudents ajudaran a canviar la vida com vulgueu.

Voleu obtenir encara més exemples de miraculós? Llavors t'ofereixo per veure el següent vídeo. Maleta: