crisi de mitjana edat pot succeir de qualsevol home, i és important saber el que una dona pot fer per ajudar a la seva triat per passar per aquesta etapa amb les menors pèrdues. Entre els meus amics, vaig veure com a exemples d'èxit i no gaire. Vull compartir les seves observacions i recomanacions amb vostès en aquest article.
Per què sorgeix la crisi de mitjana edat
Les preguntes que sorgeixen inevitablement d'aquells que s'han trobat amb aquest fenomen són els mateixos. Quines són les raons de la crisi? Per què es produeixen en l'edat "normal"? Com tractar amb ell?
Els signes més simples que ajuda determinarà que aquesta crisi notòria ha arribat als seus homes:
- Se li cau la productivitat en el treball. Si abans era capaç de treballar en el dia, porta a terme un gran nombre de tasques, ara és capaç de fer front a la dificultat de fer front a les accions més necessàries.
- Desapareix el desig de treballar i desenvolupar-se. Si abans es va encendre i va motivar a alguns dels objectius, la família, els interessos, ara la motivació van desaparèixer. No hi ha metes. sorgeixen preguntes: "Per què és tot en tots?", "Quin és el significat de la vida?", "Què vaig fer jo treball durant tots aquests anys?"
- Ell té un fort sentit d'inferioritat, la insatisfacció amb si mateix i els seus resultats. El règim d'auto-crítica i auto-divisions s'inclou, a més de la insatisfacció global amb la vida, per ell, amb el seu entorn.
- Brillants manifesta una actitud negativa cap a la vida. Un ex voltes optimista en un pessimista, un home prediu constantment fracassos i perd la fe en l'èxit.
Esbrineu el que us espera avui: un horòscop per a tots els signes del zodíac
Per nombroses sol·licituds de subscriptors, hem preparat una aplicació precisa horòscop per a un telèfon mòbil. Les previsions vindran al vostre signe del zodíac cada matí: és impossible perdre-vos!
Descarregar gratis: Horoscope per a tots els dies 2020 (disponible a Android)
Sobre les raons de la crisi de mitjana edat, els psicòlegs encara discuteixen i no poden arribar a una opinió inequívoca. No hi ha una resposta a aquesta pregunta encara. Per tant, no és tan important per a excavar a la recerca de les raons per la quantitat de començar a actuar en la direcció de resoldre el problema. Crear un pla d'acció clar i poc a poc sortir d'aquest estat.
Què pot fer-se en la crisi
Si un home en si està configurat per a resoldre el problema, en primer lloc es pot compartir aquestes recomanacions amb ell. Potser una mesura tan senzilla l'obligarà a actuar, canviar alguna cosa i sortir de forma independent de l'estat negatiu de la crisi.
Tres senzills passos per superar la crisi de mitjana edat:
- Compte i entendre que això és només una fase temporal que acabarà tard o d'hora. Sentir frustració, fatiga i estar en un estat negatiu: normalment. És important no només aprofundir-hi més profundament, i es dóna temps per recuperar-se.
- Intenteu trobar un entrenador, entrenador o una altra autoritat, que ajudarà a superar la crisi, motivar i de l'èxit de les accions. També podeu fer referència a un bon psicòleg.
- Analitzar el que no està satisfet en la vida, la llista d'espera, les necessitats. Avaluar les oportunitats i crear un pla estratègic per superar la crisi.
I 6 consells motivacionals que podeu compartir amb el vostre home:
- Entendre que "més tard" mai. Si enteneu que viu molta vida, i els somnis es van mantenir somnis, no vol dir que no siguin factibles en principi. Vostè encara té temps de sobres per esdevenir un èxit i es va adonar. El principal és actuar.
- Tingueu en compte que les vostres prioritats i principis de la vida canvien amb el temps. Sovint és aquest ajust i les causes de la crisi. Alliberar els somnis i els desitjos que no han tingut sentit. Posar noves metes d'inspiració. Intenta entendre el que vol i el que s'esforcen per avui. Completar totes les "cues" - fer la vella promesa, complir amb les obligacions a llarg retard. Raspar les "cues" tindrà una enorme energia.
- Deixa de viure en l'esperança del "moment adequat". Es pot no arribar mai. És millor fer un pla d'acció per assolir els seus objectius i començar a implementar-lo. És millor fer una mica dolent i que no fer-ho en absolut.
- Deixar el passat en el passat. No em penedeixo del que va passar. Viu en el moment actual. Passat arrossega i impedeix el desenvolupament. Així que deixeu-ho completament. Perdona als delinqüents, demanar perdó a aquells que han estat ferits. Ratlleu tota la situació dolorosa i no recordar-mai
- Amplieu el cercle d'amics, feu nous amics. Utilitzeu totes les possibilitats d'aquesta - xarxes socials, fòrums, clubs d'interès especials. Al final, simplement convideu els vostres companys per sopar o aneu a la barra més propera després del treball.
- Fer atenció a la seva salut. Analitzar per què ho destrueixes? Naladte Dieta adequada, elaboreu l'examen per un metge.
Comproveu el vídeo sobre el tema:
Què pot una dona?
La vostra contribució a aquesta situació és realment mínima. Si el vostre home segueix sent prou llest per resoldre el problema, no és gaire capaç d'ajudar-lo. No podeu influir en l'altra persona. Però alguns petits passos que encara podeu fer.
Què podeu fer ara:
- Compartir amb les seves recomanacions masculins d'aquest article.
- És més sovint lloar els èxits més petits, gràcies per qualsevol ajuda. Constantment èmfasi que són agraïts amb ell, el que està ben fet l'amor i en general, el seu heroi és Superman i Betman en una ampolla.
- Discretament "cep" la mateixa. Demaneu ajuda en diferents situacions, anem a tasques que només puguin resoldre. En situacions d'estrès, fins i tot si són capaços de fer front per si sols, en diuen.
- Oblideu-vos de desacords i disputes. Més sovint, donar al seu amor, l'atenció, el suport.
- No es penedeixi i no escolteu el molest. Definitivament, recordarà que en moments de debilitat que es va convertir en una "mare" guardant i el seu sentit de la insatisfacció només serà més profunda. En resposta a les queixes, tingueu por, preocupeu-vos, pregunteu: "Bé, podeu fer-ho? I què fer ara? Estic espantat!". No surti, per descomptat, recollir les paraules del seu home i la seva situació.
Resumim:
- Conscient que ell va entrar en la crisi, i l'home mateix ha de decidir de vèncer-ho. No és capaç de fer-ho per ell.
- La vostra ajuda mínima pot ser: enamorada, gratitud, peticions d'ajuda, ignorant les queixes sobre la vida dura i "plorar".