Amb un negar-se voluntàriament als aliments i sense prendre part en l'entreteniment, una persona va a subjectar. En general, un tal decisió és presa pels cristians. Sabent que és possible menjar en el lloc, i l'adhesió a la dieta adequada, fins i tot es pot guardar el vigor i la força de treball i la vida en tota regla sense menjar ràpid.
Quina és l'essència de el lloc
Alguns ortodoxos posada en marxa de vegades comet un error, pensant que els mitjans en dejú un total rebuig a dinar. No del tot. Per començar, tot tipus d'esdeveniments han de ser evitats, quan una persona és simplement tenir diversió, no fer res:- no festivitats festiu;
- No veure programes d'entreteniment;
- evitar tot tipus d'accions negatives i mala conducta;
- no fer l'amor;
- no juris
- No parli dels altres i no xafarderies.
Esbrineu el que us espera avui: un horòscop per a tots els signes del zodíac
Per nombroses sol·licituds de subscriptors, hem preparat una aplicació precisa horòscop per a un telèfon mòbil. Les previsions vindran al vostre signe del zodíac cada matí: és impossible perdre-vos!
Descarregar gratis: Horoscope per a tots els dies 2020 (disponible a Android)
Només després que cal menjar el menjar especificada en el lloc, negant-se ràpidament.
El que es menja durant el període post - llista de productes bàsics
Tot el que volia anar no interfereix amb la llista dels productes més populars permesos.
Es pot menjar el següent:
- Gairebé totes les varietats de productes de cereals: a partir de Mankey i acabant el cereal perla.
- Tots els possibles vegetals.
- plats de fruites i baies en qualsevol forma (en brut, fregit, forn, bullit, menjar enllaunada).
- Femelles que estan en estoc.
- Qualsevol bolets.
- Espècies de plantes i vegetals (planta i pebre sòlida, herbes, cardamom, clavell, canyella, etc.).
- Mel i altres productes del rusc.
No és necessàriament durant el post, perquè ningú fa una prova de supervivència atapeït. Això és només una prova determinada per al creient. Perquè el cos funcioni correctament i en aquests dies, es necessitarà la proteïna. Quines fonts pot ser si els aliments d'origen animal és la prohibició?
Tot és senzill. El escuradents es converteix en proteïna vegetal. La dieta inclou pèsols, faves i altres llegums assequibles. Ells l'ajudaran ràpid. No és difícil donar la benvinguda a una sopa de vegetals agradable, una mena de cereals, cigrons i omplir-lo amb les seves espècies favorites. No obstant això, fins i tot aquesta necessitat un plat per menjar amb moderació, fer-lo servir només per a l'engrossiment de fam.
Quan es permet que els peixos durant el període post?
Aquest producte és, en alguns casos prohibits. Això s'aplica a dia en un post estricta. Per errors d'evitar, el que necessita saber com usar-lo correctament.
La inclusió dels productes de peix en una dieta magra no rebeling si es produeix el post amb una gran festa de l'església. En general, això:
- anunciació;
- Lazareva Dissabte;
- Diumenge abans de Pasqua;
- Transfiguració.
En els dies de la nit de Nadal, el peix es deixa a la taula de menjador dissabte i diumenge. El mateix dia, es pot menjar a Petrov, a més dels dimarts i dijous.
Si la salut és massa feble, és millor menjar peix cada dia, després de discutir amb un capellà.
Nutrició en diferents dies de la setmana
Hi ha algunes regles que dicten els àpats en diferents dies en diferents maneres. En alguns casos, ells no mengen en absolut. De vegades és possible relaxar-se.
Missatge més estricta cau durant tres dies imparells:
- dilluns;
- dimecres;
- Divendres.
Si hi ha força, és millor rebutjar o menjar aliments crus i sense l'addició de qualsevol oli vegetal.
El més important és del que va a estar menjant aliments:
- Pa, millor que el sègol;
- Kiseles o compotes, sense additius dolços;
- fruites verdures.
Dies permetent bullides o fregides menjar sense olis vegetals - dijous i dimarts.
En els caps de setmana, es permet per donar-se amb un suicon preparat usant gira-sol o qualsevol altre oli vegetal. Els peixos no torna a néixer.
Algunes regles per als àpats al gran post
Per tal d'observar el lloc més estricta, en primer lloc, cal calcular la seva força. La salut de la persona que va a suportar que juga un paper molt important. De vegades les mares que alimenten als nadons se'ls permet una petita quantitat de productes carnis. El mateix s'aplica a malalties greus.Què es va negar durant la Gran Post?
- marisc;
- carn;
- peix;
- Llets i tot el que es produeix a partir d'ella;
- ou;
- qualsevol bicarbonat de tenir additius de l'anterior;
- salses, maionesa de cap tipus, si contenen llet o ous, ou en pols;
- l'alcohol.
Una regla important: no menjar els divendres i en el primer dia. La primera i última setmana és la més difícil. Begui només aigua, menjar fruites i verdures. En un altre moment, es permet que la mel, en alguns casos, plats de peix amb oli pobre.
És possible?
A vegades hi ha una pregunta, però es va permetre beure una gavina amb el caramel o xocolata? Sí. Si amarg, sense llet i en petites quantitats. No està prohibit menjar Kozinaki, baies seques, melmelada.
Més estricta ortodoxa, especialment monàstica, contra l'ús de la mel. No obstant això, els creients de l'església no prohibeixen. D'acord amb el seu consell, per tenir una bona font de vitamines, és millor menjar la mel calç o blat sarraí.
Aproximada de menú d'un dia
Els que van decidir resistir el missatge es pot recomanar un règim de menjars demostrat:
- Al matí, esmorzar farinetes de civada (250 g) de qualsevol cereals bullit a l'aigua, i un tros de pa, preferentment negre.
- Es pot menjar amb una amanida lleugera de tomàquets, cogombres, enciam de fulla, salvats i ruixades amb suc de llimona.
- fruita a la tarda, compotes de bayas.
- Per sopar és recomanada guisat d'una combinació de patates, pastanagues i col.
Absing a corporal i espiritual, una persona es torna més a prop de l'Creador.