la respiració holotròpica és un mètode psicoterapèutic de curació de les lesions i les instal·lacions negatius, la qual cosa va ser estesa en la medicina oficial i alternativa. Parlem de com dominar la tècnica de la respiració holotròpica mateix.
l'essencial
La tècnica de respiració d'un holotròpica és fàcil d'aprendre, però hi ha alguns matisos que són importants sobre saber si va a practicar a casa.
Moments importants:
- Per tal d'entrar en l'estat dret, cal respirar correctament. Molt profund, intens, amb pauses mínimes entre inhams i exhalacions.
- respiració Holotròpica pot introduir una persona en trànsit, pel que és indesitjable per practicar sol. A la banda que ha de ser un observador que l'ajudarà en el temps i sense conseqüències per sortir de l'estat de profunda immersió en l'inconscient.
- En el procés de la respiració holotròpica que pot haver moltes reaccions inusuals i fins i tot aterridores en el cos: rampes, vibració de les extremitats, de vegades - per al dolor. Per a això, ha d'estar preparat: així la negativa de l'inconscient entra al cos i la vida.
Esbrineu el que us espera avui: un horòscop per a tots els signes del zodíac
Per nombroses sol·licituds de subscriptors, hem preparat una aplicació precisa horòscop per a un telèfon mòbil. Les previsions vindran al vostre signe del zodíac cada matí: és impossible perdre-vos!
Descarregar gratis: Horoscope per a tots els dies 2020 (disponible a Android)
No recomanem la pràctica dels nouvinguts de forma independent: és recomanable fer això sota la supervisió d'un psicoterapeuta de manera que no hi ha conseqüències negatives. La gent en els seus comentaris escriuen que les reaccions de el cos són tan aterridor que comença el pànic. Només un especialista pot controlar el procés i eliminar adequadament el client de l'tràngol holotròpica.
Dany i benefici
la respiració holotròpica és una força potent pràctica psicoterapèutica. Per tant, ella té les seves pròpies contraindicacions. És important tenir en compte per no danyar-se a si mateix.
Quina és l'avantatge de l'mètode:
- Es considera una forma segura per resoldre problemes psicològics. A causa de la profunditat d'immersió en la seva pròpia persona inconscient, les emocions negatives desplaçats vida plenament, els dóna una sortida i desfer-se'n.
- Durant les sessions, una persona viu lesions infantils i altres situacions negatives no són per separat, però tota una illa. Per tant, resol amb eficàcia una varietat de problemes psicològics.
- El subjecte fa front a les lesions de forma independent, per tant, no sorgeix de la psicoteràpia. Quan utilitzeu mètodes tradicionals, el pacient sovint s'adjunta al metge, depèn i no aprendre a resoldre els problemes en si.
- En el procés de respiració holotròpica, una persona penetra a les capes més profundes del seu subconscient. Gràcies a això, es pot "treure" de tot allò que ha estat aprofitat durant molt de temps, desfer-se de l'experiència negativa guanyada durant la vida.
- La respiració holotròpica elimina l'estrès, la tensió psicològica no és superficial. La tècnica ajuda a destruir l'arrel del problema. Això és el mateix que l'arbre està emergint, i no només tallar les fulles.
- Aquesta tècnica es considera una manera eficaç de resoldre problemes psicosomàtics. Per tant, amb la seva ajuda, un pacient pot curar-se de les malalties cròniques, les raons per les quals es troba a l'inconscient.
- Ajuda a desfer-se de les dependències i els mals hàbits fàcilment i sense esforç volicionals. A més, la respiració holotròpica elimina la fatiga crònica i el treball excessiu, torna al pacient una sensació de calma, pau i harmonia.
Alguns experts s'adhereixen a les opinions que la respiració holotròpica pot fer mal. Les conseqüències negatives per al cos poden ser les següents:
- A causa de la respiració molt intensa i intermitent, hi ha una emissió aguda i molt poderosa de diòxid de carboni al cos, a causa d'això, s'elimina una persona provada per vasos i les terminacions nervioses del cervell.
- Per la mateixa raó, els marejos poden començar que una persona amb salut feble pot causar pèrdua de consciència.
- Si una persona sense formació especial massa sovint i practica incorrectament una respiració holotròpica, pot conduir a un edema cerebral, en casos rars que el cas acaba amb un resultat fatal.
Les accions incorrectes durant una sessió es poden tremolar amb salut. Per tant, heu de donar-vos un informe complet sobre conseqüències negatives si arrisquem a provar la respiració holotròpica pel seu compte, sense observar l'especialista.
Consulteu el vídeo amb la tècnica de la respiració holotròpica adequada:
Què utilitza una respiració holotròpica
Aquesta tècnica s'utilitza per treballar amb una persona inconscient, us permet arribar a la superfície i viure totalment totes les emocions negatives desplaçades.
Aplicacions privades de respiració holotròpica:
- Aprimar Durant la sessió, es produeix un hiperveus de pulmons, el cos està saturat activament d'oxigen, gràcies al qual el greix comença a cremar literalment, i es neteja el cos. També durant la sessió, s'eliminen les causes psicològiques d'excés de pes.
- Tractament de l'alcoholisme, drogodependència, addicció a la nicotina i addicció a la televisió. El mètode holotròpic destrueix les causes psicosomàtiques de qualsevol tipus de dependències. Una persona viu totalment una experiència negativa que podria causar la malaltia. Per tant, supera amb èxit el desig de substàncies nocives.
Moments importants:
- El mètode més eficaç quan es treballa al grup. Les sessions de grup sota l'orientació d'un mentor experimental donen el resultat més positiu.
- Si no teniu la capacitat d'utilitzar els serveis d'un especialista, podeu practicar respiració holotròpica i sola. Però utilitzeu-lo amb les seves variacions per no obtenir conseqüències negatives per al cos.
- És molt important determinar l'objectiu: quin problema voleu resoldre? La pràctica "només així" només aportarà danys, no és una meditació fàcil, sinó un impacte molt poderós i profund en l'inconscient humà.
- Recull la música adequada que s'utilitza específicament per a l'entrada a l'estat de trànsit durant la respiració holotròpica.
- Feu regularment si voleu obtenir el resultat més ràpid.
És estrictament impossible utilitzar aquesta tècnica a les persones amb malalties cardiovasculars, dones embarassades, epilèptics, així com pacients que es restauren després de la cirurgia.