Ang pagkasulti sa kaugalingon gikan sa tanan nga mga sakit sa mga hunahuna tinuod? Ug kung mao kana, unsa ang kinahanglan buhaton aron makuha ang lainlaing mga sakit? Gisugyot ko nga hisgutan kini sa materyal karon, nga managsama, pamilyar ang imong kaugalingon sa daghang mga teyoryang siyentipiko alang sa kini nga asoy.
Pag-ayo sa Kusog sa Panghunahuna
Ang pagpugong sa tanan nga mga hunahuna sa tawo nahitabo sa duha nga lebel - nahunahuna ug wala mahunahuna. Ang panimuot naglakip sa mga proseso sa panghunahuna, pag-analisar, paghimo sa desisyon, pagproseso sa kasayuran nga mosulod sa utok. Gigamit niini ang 5 nga mga igbalati: panan-awon, pagpamati, lami, baho ug paghikap.
Hibal-i kung unsa ang nagpaabut kanimo karon - usa ka horoscope alang karon alang sa tanan nga mga timaan sa zodiac
Pinaagi sa daghang mga hangyo sa mga subscriber, nag-andam kami usa ka tukma nga aplikasyon sa horoscope alang sa usa ka mobile phone. Moabut ang mga banabana alang sa imong zodiac sign matag buntag - imposible nga mawad-an!
Pag-download sa Libre: Horoscope alang sa matag adlaw 2020 (magamit sa Android)
Kasagaran kita sa lebel sa panimuot nagbutang sa mga nag-apil sa pag-install, bloke, paghunahuna ug pag-ingon nga ang pipila ka mga butang alang kanato dili makab-ot. Sa tinuud, sa sulod sa matag usa kanato adunay usa ka kusug nga potensyal sa mga posibilidad.
Ibutang ang pagtipig niini - wala mahunahuna. Wala mahunahuna - nagbarug alang sa usa ka Reserve Bank of Baths. Adunay usab usa ka panumduman sa kasinatian sa nangaging mga pagkalainlain, ingon man ang matag hunahuna ug aksyon, tinuyo nga giprograma. Sa tinuud, ang wala mahunahuna nga nalangkit sa usa ka kalag sa tawo.
Adunay usa ka suod nga koneksyon tali sa panimuot ug wala mahunahuna: mga hunahuna, kombiksyon gikan sa panimuot nga salamat sa wala mahunahuna, nagsugod sa pag-ayo, gisulud sa pisikal nga plano. Busa, kung unsa ang atong mahunahunaon sa hunahuna, kinahanglan sa labing madali o sa ulahi mahimong tinuod.
Kung kanunay ka nga nagpunting sa mga negatibo ug mga sakit, dayon makapalala sa imong kahimtang: magsugod ang mga sakit sa pag-uswag, ug ang kaayohan labi ka grabe.
Apan adunay usab maayong balita - parehas ra nga mahimo nimong makuha ang mga sakit, aron makuha ang usa ka himsog ug malipayon nga kinabuhi. Pagkahuman sa tanan, ang pagkadili-hingpit nagtuman sa kalit.
Pagtambal sa mga sakit pinaagi sa kusog: pamaagi sa Emil Kue
Kini nga tawo misulod sa istorya ingon nga "amahan sa teorya sa pag-align sa kaugalingon." Si Emil Kue usa ka psychologist sa Pranses ug usa ka parmasyutista nga naghimo sa pamaagi sa psychotherapy ug personal nga pagtubo base sa kaugalingon nga pagpadayon.Ang pagtrabaho sa usa ka parmasyutiko, gihangyo ni Kue ang kamatuoran nga ang mga pasyente nagtuo sa ilang pagkaayo, nga nagsulti bahin sa pagka-epektibo sa tambal, labi ka dali ug kadali. Ang terapiya sa droga alang kanila naghatag sa labing kaayo nga sangputanan kaysa sa kaso sa mga pasyente nga wala nahibal-an sa positibo nga pagbudhi.
Sa higayon nga ang usa ka babaye moabut sa parmasya alang sa usa ka tambal, aron buhian nga imposible ang doktor nga wala'y resipe. Apan padayon nga nakombinser niya si Kue nga maghimo usa ka eksepsiyon gikan sa mga lagda.
Ang parmasyutiko nakit-an nga usa ka paagi sa gawas sa kahimtang: Gisugyot niya nga makuha niya ang usa pa nga himan, pagkombinsir nga kini labi ka epektibo (sa tinuud nga paghatag kaniya usa ka botelya sa usa ka botelya nga tubig). Pagkahuman sa usa ka adlaw, ang kliyente mianhi pag-usab aron magpasalamat sa usa ka maayo nga "drug": ang tanan nga mga sintomas sa iyang sakit nawala.
Seryoso siya nga interesado sa mga katingalahang sangputanan sa iyang mga obserbasyon, ang Emil nagdesisyon nga ihalad ang tanan niyang kinabuhi sa kini nga kaso. Busa, sa 1910, ang doktor nagbukas sa Nancy (France) usa ka klinika sa psychotherapy.
Ang iyang lider nga si Cue hangtod namatay sa 1926. Ang sikolohikal nga nakakuha sa himaya sa kalibutan uban sa iyang pamaagi, ang pagkaepektibo diin gipamatud-an sa gatusan ka libo nga mga pasyente sa tibuuk kalibutan.
Unsa ang pamaagi sa Kue
Nagtuo si Emil Unsa ang panguna nga hinungdan sa hingpit nga sakit - ang imahinasyon sa usa ka tawo . Siya nagtuo nga kini eksakto nga paghanduraw nagdumala sa mga tawo ug kung kini sayup - adunay lainlaing mga ilegal. Subay niini, mahimo nimo nga makaayo pinaagi sa pagbag-o sa internal nga pag-install.
Ang pamaagi sa pagsunod sa kaugalingon nga si Kuique nga nagpasiugda sa pagpuli sa negatibo nga mga ideya sa malaumon. Ang Psychotherapist nagsulti nga ang imahinasyon sa tawo ingon usa ka lig-on nga kini tinuod nga tinuod nga mga milagro nga niini.
Gisulat sa doktor ang mosunod:
"Ang kalampusan nagdala sa daghang gahum sa kabubut-on,
Unsa kadaghan nga gahum sa ilang kaugalingon nga imahinasyon. "
Sa samang higayon, ang espesyalista usab miabot sa lain nga konklusyon nga kana ang sugyot gikan sa gawas sa ubang mga tawo dili molihok kung ang pasyente mosupak kaniya . Sa tinuud, kini nagpaila sa presensya sa kaugalingon nga igo ra sa kaugalingon. Ug ang tanan nga ekstra nga pagsulay sa pagdasig sa bisan unsang tawo nga independente nga mga pagbag-o sa pagsuso sa kaugalingon.
Ang nag-unang pormula sa pagsunod sa kaugalingon sumala sa Kue Ang pagsubli ba sa usa ka yano nga hugpong sa mga pulong nga gitumong sa positibo nga dinamika sa pag-uswag sa mga panghitabo:
"Matag adlaw sa tanan nga bahin nga ako mamaayo ug labi ka maayo."
Si Emil mao ang una nga nagsugod sa paghisgot bahin sa koneksyon sa pagsunod sa kaugalingon ug sa wala mahunahuna sa tawo. Nagtuo siya nga dili igsapayan kung ang pormula ba ang responsable alang sa tinuud nga litrato, tungod kay kini gilaraw aron maimpluwensyahan ang wala mahunahuna, hinungdan sa mga may kalabutan nga mga pagbag-o niini. Ug pinaagi sa wala mahunahuna, adunay epekto sa pisikal nga katinuud.
Ang teknik sa nahunahunaan nga pagpit-os sa kaugalingon ni Emil Kue nahimong popular kaayo, girekomenda kini ingon usa ka epektibo nga paagi sa pagtabang sa iyang kaugalingon, sikolohikal nga buhat sa iyang kaugalingon. Kini hinungdanon kaayo sa parehas nga oras nga ang tawo naa sa usa ka kahimtang nga hingpit nga kalingawan. Tungod kay ang boltahe makabalda sa proseso sa paghimo sa gitinguha nga imahe.
Makapaikag! Ang sikolohikal nga kombinsido nga kadtong mga tawo nga naghunahuna sa konteksto "mahimo ko" nga makab-ot ang mga katuyoan nga gitakda ug sukwahi ra.
Nagsulat siya:
"Kung imong kombinsihon ka nga makahimo ka sa paghimo sa pipila nga negosyo (gihatag kung mahimo ba kini), unya dali nimo kini mahimo, bisan unsa ka lisud kanimo. Kung, sa sukwahi, imong gihunahuna nga dili ka mahimong labing yano nga butang sa kalibutan, ug kini mahinabo, ug bisan ang mga sundanan sa Molepanic mahimong usa ka dili masaligan nga mga taluktok alang kanimo. "
Giunsa ang Kalig-on sa Panghunahuna sa Pag-ayo sa Imong Kaugalingon pinaagi sa Paagi sa Kue
Ang teknik sa Psychotherapist sa Pranses nagpasabut sa mosunod nga mga aksyon:
- Kinahanglan pamatud-an sa pasyente ang pormula sa pagtambal matag adlaw. Nagsunod kini sa usa ka bakak nga posisyon, sa buntag ug gabii sa gabii, nga hingpit nga relaks.
- Mahinungdanon kini - ang paglitok kinahanglan nga igo nga igo - labing menos aron madungog nimo ang imong kaugalingon nga maayo. Gipasabut ni Kue ang kahinungdanon sa kini nga butang. Apan pagsinggit, siyempre, dili kinahanglan.
- Isulti ang mga pulong nga mekanikal, monotonous tingog, dili pag-focus sa gipasabut nga gipahayag. Pagkahuman, ang pormula wala gituyo alang sa panimuot, apan alang sa wala mahunahuna.
- Ang gidaghanon sa mga pagsubli kinahanglan nga 20 ka beses. Aron matabangan ang imong kaugalingon sa pag-ihap, girekomenda sa CUE nga magkuha usa ka hilo sa 20 nga mga nodules (apan kung gusto nimo, mahimo nimo kini mapulihan sa tin-aw, mga posporo o uban pa sa imong pagkabuotan).
- Kung adunay usa ka tinguha ug gibati ang panginahanglan, mahimo ka magpraktis sa pagsuso sa kaugalingon ug sa maadlaw. Ang nag-unang kahimtang mao ang pagretiro sa usa ka hilit nga lugar, pag-relaks ug pagtabon sa mga eyelid.
Makapaikag! Bisan pa sa kinahanglan isulti ang teksto sa pormula sa mekanikal, girekomenda ni Emil nga magpunting sa mga pulong nga "sa tanan nga bahin".
Gawas pa sa unibersal nga pormula nga Kue, adunay daghang gidaghanon sa uban - naugmad alang sa lainlaing mga kaso. Apan silang tanan adunay positibo nga konteksto. Aron mapalig-on ang hugot nga pagtuo sa imong kaugalingon nga katakus, mahimo ka usab nga pagboto "mahimo ko, mahimo, ako mahimo, ako" o parehas nga mga hugpong sa mga pulong.
Niini ang uban pang mga pananglitan sa pormula alang sa pagpahamtang sa kaugalingon gikan sa mga sakit:
- "Ako hingpit nga himsog ug malipayon";
- "Nag-undang ako sa pagpanigarilyo";
- "Ang akong panan-awon nag-ayo";
- "Kini gipasa ... (Balika ang hugpong sa mga pulong sa daghang mga higayon).
Ayaw kalimti ang proseso sa pagtrabaho ug nga nahibal-an ni Kue ang kadako nga kahulugan sa kakulang sa boltahe ug ang gipadapat nga paningkamot. Nagtuo ang doktor nga tungod sa boltahe, ang usa ka tawo dili hingpit nga mogamit sa internal nga kapanguhaan niini. Ug sobra nga volitional nga mga paningkamot ug makapalala ang sangputanan.
Busa, ang bisan unsang pormula gibasa ingon nga gikuha kutob sa mahimo, nga wala'y pagtagad, magpabilin sa usa ka kahimtang nga hingpit nga pahulay. Ingon nga kini dili moabut bahin kanimo, apan bahin sa usa ka hingpit nga lahi nga tawo.
Pagkahuman, ang bisan kinsa sa atong batasan o pag-install gipaila kung wala ang atong paningkamot o tensyon. Subay niini, ang paghimo sa bag-ong mga batasan ug tinuohan kinahanglan mahitabo sa parehas nga paagi. Ug ang paggamit sa nahunahunaan nga mga paningkamot alang sa kadaghanan nga bahin nagpukaw sa negatibo nga epekto.
GUSTO! Sa aberids, ang rate sa pag-usik sa kaugalingon alang sa pag-ayo mao ang 1.5-2 ka bulan - hapsay, hangtud nga ang usa ka bag-ong batasan o pag-instalar naporma.
Kung gusto nimo nga mas maayo nga mahibal-an ang pamaagi ni Emil Kue, dayon basaha ang mga libro nga gisulat sa kanila.
Pag-ayo sa mga Hunahuna: Bruce Lipton
Si Emil Kue dili lamang ang siyentista nga nakagubot sa hilisgutan sa kaugalingon nga igo sa kaugalingon ug mihukom nga sulayan kini sa pagtratar sa mga pasyente. Ang modernong Amerikano nga genius sa Science Bruce Lipton nakombinser nga ang pagsunod sa kaugalingon ug pagpamalandong makapausab sa mga kalihokan sa lawas sa tawo.
Si Bruce, usa ka kanhi empleyado sa Medical Center sa Stanford University (1987-1992) nagpahayag nga ang mga pagbag-o sa biological nga kinaiya sa tawo nakab-ot ang usa ka sikolohikal nga epekto. Ingon niya ang mosunod:
"Ang medisina dugay na nga nahibal-an sa epekto sa placebo, kung ang mga masakiton naghatag usa ka dummy, apan gihubit nga kini usa ka lig-on nga tambal. Ang mga pasyente nga mituo sa milagro sa tambal nagsugod nga maulian, nga magdala sa placebo. Ang mga siyentipiko sa dugay nga panahon dili makapasabut sa kini nga panghitabo.
Sa akong panukiduki, gipamatud-an ko nga ang hugot nga pagtuo, pagsunod sa kaugalingon ug pagpamalandong hinungdan nga ang mga gene nga "naka-aktibo" o "pag-atras" o "pag-atras", tungod kay ang epekto sa lainlaing mga proseso sa pag-obra sa us aka us aka lebel sa molekula sa leveluce nga lebel nahitabo. Pananglitan, handurawa ang duha ka lalaki nga adunay peligro nga peligro sa oncology. Apan ang usa nahulog, ug ang ikaduha dili. Unsa ang rason? Sa lainlaing mga paagi sa panghunahuna, nga naghagit sa lainlaing paagi sa kinabuhi! ".
Ang mga kritiko sa teorya ni Lipton nag-ingon nga ang ingon nga mga sakit sama sa mga pag-atake sa kasingkasing, ang mga stroke dili mag-inusara nga nag-inusara. Apan si Bruce uban ang EASE nagpatin-aw sa kini nga pagkasukwahi. Mao nga, masaligon siya nga ang sikolohikal nga programming naglihok lamang sa kaamgohan sa usa ka tawo, ug kini nag-impluwensya lamang sa wala mahunahuna.
Ang nahabilin nga 95% porsyento sa indibidwal ubos sa pagkontrol sa naulahi. Apan dili tanan ang makatrabaho uban ang iyang wala mahunahuna. Nahibal-an nga kadaghanan sa mga pasyente nga wala mailhi wala motuo sa ilang pagkaayo, sa tinuud nga dili tugutan ang ilang lawas nga magsugod sa pag-ayo sa genetic.
Ang usa ka siyentipiko nagtuo nga sa modernong tambal, ang mga doktor kinahanglan dili magpunting sa industriya sa pharmacological, apan aron matun-an nga epektibo ang impluwensya sa wala mahunahuna sa mga pasyente. Pagkahuman mahimo'g maayo ang pag-ayo gikan sa daghang mga sakit sa lawas ug sikolohikal.