Ang pagdahum sa Mahal nga Birheng Maria usa ka hinungdanon nga holiday nga Kristiano, nga gihimo sa atubangan diin ang usa ka posi nga adlaw gikan sa 14 hangtod 27 Agosto. Ang tanan nga mga post sa Orthodox gitipigan nga wala gigamit ang kusog nga pagkaon nga gigikanan sa mga hayop, nga nagpanghunahuna sa mga hunahuna bahin sa pagkadiosnon ug espirituhanon nga kaluwasan.
Duha ka semana ang molungtad nga post: Unsa ang akong kan-on, ug unsa ang gidili? Kini nga mga balaan nga adlaw napuno sa usa ka espesyal nga kalipay, tungod kay ang Birhen nga si Maria nagtabang sa pagpadayon sa usa ka higpit nga post.
Ang mga pagdili sa pagkaon wala mahibal-an ingon usa ka mapintas nga silot, tungod kay ang kinaiyahan sa daghang mga bunga sa yuta - mga utanon, mga bunga, uhong. Kanunay namon nga gigugol kining matahum nga mahayag nga panahon sa cottage sa Nanay, nga nagpatuyang sa espirituhanon nga pagpamalandong ug mainampoon nga buhat.
Pagkahuman sa katapusan sa post ang gibati nga kadali sa lawas ug sa kalag. Sa artikulo, sultihan ko ikaw kung giunsa ang paggasto sa kini nga post.
Hibal-i kung unsa ang nagpaabut kanimo karon - usa ka horoscope alang karon alang sa tanan nga mga timaan sa zodiac
Mga Tradisyon sa Post Post
Sumala sa orthodox nga alamat, ang inahan sa Dios wala mamatay: nakatulog lang siya. Busa, ang pista gitawag nga kalampusan sa dakong ulay. Pagkahuman sa iyang hunahuna, si Nesseva misaka sa langit ngadto sa mga lungag sa iyang anak nga lalaki. Ang inahan sa Dios yano nga namalhin sa langit nga wala magkat-on.
Sa pagpasidungog sa kini nga hinungdanon nga hitabo, gigugol sa mga Kristiyano ang usa sa 4 ka taas nga post, nga gipaila-ila sa 1166 sa Tsargrade.
Pinaagi sa daghang mga hangyo sa mga magbabasa, nag-andam kami usa ka aplikasyon nga "Orthodox Calendar" alang sa usa ka Smartphone. Kada buntag makadawat ka kasayuran bahin sa karon nga adlaw: Piyesta Opisyal, mga post, pagsaulog sa mga adlaw, pag-ampo, mga sambingay.
Pag-download sa Libre: Orthodox Calendar 2020 (Magamit sa Android)
Usa ra ang oras sa yutan-ong wanderfish nga kasarangan kaayo, ug ang likido ra ang nakakita sa 3 ka adlaw sa wala pa ang kalampusan. Busa, ang pagmando natukod sa tradisyon sa Orthodox alang sa katapusan nga 3 nga adlaw sa pagpuasa nga magdumala sa hingpit nga paglikay sa pagkaon. Bisan pa, kini nga lagda wala gikabalak-an ang mga laity: ang mga klero ug monghe lamang.
Paggawas gikan sa Post - Agosto 28, gitugotan na nga mopaak ang bisan unsang pagkaon.
Ang Post sa Assumption wala magamit sa mga petsa sa simbahan sa Transit, sama sa Pasko ni Kristo, dili siya mouyon sa pagsaulog sa Pasko sa Pagkabanhaw. Ang sinugdanan sa post nahulog sa dugos nga naluwas, tradisyonal nga gisaulog sa Agosto 14.
Ingon usab sa kini nga post nahulog ang holiday sa pagbalhin sa Ginoo kaniadtong Agosto 19, mao nga ang post sa assumption usahay gitawag nga Spasov o Spasom.
Nutrisyon sa Post Post
Unsa man ang dapat nga menu sa kini nga post? Tungod kay kini nga post nagtumong sa mapintas, unya ang tanan nga mga produkto sa protina nahulog sa ilalum sa pagdili:
- karne;
- gatas;
- mga itlog;
- usa ka isda.
Gitugotan ang usa ka gamay nga kalingawan kaniadtong Agosto 19 sa holiday sa pagbalhin sa Ginoo. Niining adlawa, ang mga magtutuo makatagana mga pinggan sa isda ug pipila ka mga ubas nga ubas.
Ang Post sa Assetaption grabe kaayo nga sa pila ka mga adlaw sa ilawom sa pagdili gipunting sa mainit nga pagkaon sa utanon: mahimo ka mokaon lamang mga hilaw nga salads. Bisan pa, sa ting-init, sa panahon sa kadaghan sa mga prutas, utanon, uhong ug mga berry, dili kini labi ka gigutom.
Sa usa ka mubo nga sulat! Niadtong Miyerkules, Biyernes ug Lunes, naandan nga mokaon sa wala maabtik nga pagkaon - usa ka punoan. Sa Martes ug Huwebes mahimo nimong maandam ang mga gilatad nga pinggan, apan kung wala magdugang lana sa utanon. Ang lana nga Lenten mahimo ra magamit sa Sabado ug Domingo, niining mga adlawa mahimo ka mag-inom ug gamay nga bino.
Ang estrikto nga post lahi sa naandan nga pagdili adunay mga pinggan sa isda.
MENU sa adlaw
Karon tagda ang adlaw-adlaw nga nutrisyon ug ang mga may kalabutan nga mga limitasyon. Sukad sa mga account sa Assumption Post alang sa 3 nga hinungdanon nga mga holiday sa orthodox, nan ang menu magkalainlain gikan sa kini nga mga adlaw gikan sa estrikto.- August 14 - Ang sinugdanan sa post ug dugos naluwas. Girekomenda nga mamala, nga nagpasabut sa paggamit sa pagkaon sa utanon pinaagi sa wala pa mabag-o nga kalayo. Dili nimo mahimo ang lutoon ug mga stew nga utanon, mahimo nimo kini gamiton sa hilaw nga estado. Sa mga templo niining panahona, sila gipahinungod sa mga nuts ug mga selula sa dugos.
- Agosto 15 - gitugotan nga mag-andam sa mainit nga pagkaon (magluto mga utanon), apan kung wala ang paggamit sa lana nga lean. Girekomenda nga ang pagluto mga utanon sa usa ka dobleng boiler, ang lugaw sa lugas gitugotan sa pagluto - apan wala'y lana.
- Agosto 16 - pag-usab usa ka punoan. Giandam ang mga salads, nagkaon sa bag-ong uga o uga nga mga prutas, pagkaon sa mga adorno ug mga produkto sa Sauer.
- Kaniadtong Agosto 17, gitugotan ang mainit nga menu nga adunay pagdugang sa lean nga lana. Pag-andam sa sinulud nga utanon, pagluto sa sabaw sa utanon ug cereal cereal nga may mantekilya.
- Agosto 18 - Gitugotan usab ang mainit nga menu sa pagdugang sa lana sa utanon.
- Agosto 19 - Saulogon ang Transpigurasyon sa Ginoo. Sa pagpasidungog sa selebrasyon, ang menu sa Seafood ug isda gitugotan nga magprito, linat-an, pabukala. Mahimo ka makadugang lana, gitugutan usab nga makuha ang usa ka gamay nga pula nga bino.
- Agosto 20 - Gitugotan ang mga init nga pinggan, apan wala'y lean nga lana. Pag-andam sa gulay nga sinugba sa tubig, mahimo nimong idugang ang asin.
- Agosto 21 - adlaw sa pagpauga. Mga salad sa utanon, prutas, gulay, dugos, nuts.
- Agosto 22 - Hot Menu nga wala'y lana sa utanon.
- Agosto 23 - adlaw sa pagpauga. Mga salad sa utanon, prutas, gulay, dugos, nuts.
- Agosto 24 ug 25 - Ganat sa pagkaon. Gitugotan nga magluto sa mga mainit nga pinggan sa lana sa utanon, usa ka gamay nga pagsamok sa pula nga ubas nga ubas - uga.
- Agosto 26 - Adlaw sa pagpauga. Mga salad sa utanon, prutas, gulay, dugos, nuts.
- Agosto 27 - init nga pinggan, apan kung wala magdugang lana nga lana.
Bisan pa, dili kini angay nga dili makalimtan nga ang kahulogan sa orthodox nga post wala sa pagkaon nga gidili, apan sa paglimpyo sa kalag gikan sa mga makasasalang hunahuna ug mga buhat. Kini ang panahon sa pagpamalandong sa Kahangturan, dili madunot, langitnon.
Agi og dugang sa paglikay sa pagkaon, kinahanglan nga likayan ang negatibo nga mga emosyon, kalibutanon nga mga tinguha ug maingay nga kalingawan. Kini nga mga adlaw wala gikoronahan ug dili magdula sa mga kasal.
Giunsa nga mahimong mga tawo nga gipakita ang usa ka medikal nga pagkaon tungod sa mga sakit nga laygay? Alang kanila adunay usa ka kalingawan, kinahanglan nimo nga sundon ang mga rekomendasyon sa mga doktor. Ang mga kabalaka sa paglagay sa mga bata, kansang nutrisyon kinahanglan dili magbag-o sa usa ka higpit nga post.
Adunay ba makadaot gikan sa post?
Ang bag-ong mga Kristohanon tingali nahadlok nga magpadayon sa pag-post tungod sa usa ka higpit nga pagkaon. Mahimo kini nga makapahingangha sa katalagman sa malnutrisyon ug dili paglakip sa mga hinungdan nga sustansya sa lawas. Apan kini usa ka kawang nga kahadlok: ang mga bitamina ug mga elemento sa pagsunud igo na.
Ang kadagaya sa yuta nga bunga sa tungatunga sa Agosto dili mobiya sa bisan kinsa nga gigutom, sa sukwahi, pagdala sa mapuslanon nga paghinlo sa lawas gikan sa mga hilo ug slug. Sa ingon, ang usa ka higpit nga post nahimo nga usa ka panghitabo sa kahimsog dili lamang alang sa kalag, apan alang usab sa pisikal nga lawas.
Ang mga tawo sagrado sa mga tawo nga ang Labing Balaan nga Theotokos dili lamang makatabang sa pagpadayon sa post nga malampuson, apan naghatag usab sa iyang patronage. Busa, ang Orthodox nga adunay dakong kalipay nga nagpahamtang sa lainlaing mga pagdili aron mapahimut-an ang inahan sa Dios ug makuha ang iyang grasya.