BIORHYTHMS: Unsa ang ilang mga barayti, mga bahin

Mga biological rhyms (sa pagkunhod sa mga biorhythms) gikan sa mga pulong nga Griego nga "" kinabuhi "ug ang bisan unsang kalihokan nga gisubli sa mga pagbag-o sa kinaiyahan, ug buhata matag karon ug unya nga mga pagbag-o sa lainlaing mga pagbag-o sa kinaiyahan ug mga proseso. Ang mga biorhythms usa ka sukaranang proseso sa wildlife.

Sa kini nga materyal gisugyot ko nga maghisgot bahin sa mga biorhythms sa tawo ug sa ilang mga bahin, nga gilain nga pagsusi sa mga biorhythms sa utok.

Kinatibuk-ang kasayuran bahin sa mga biorhythms

Hibal-i kung unsa ang nagpaabut kanimo karon - usa ka horoscope alang karon alang sa tanan nga mga timaan sa zodiac

Pinaagi sa daghang mga hangyo sa mga subscriber, nag-andam kami usa ka tukma nga aplikasyon sa horoscope alang sa usa ka mobile phone. Moabut ang mga banabana alang sa imong zodiac sign matag buntag - imposible nga mawad-an!

Pag-download sa Libre: Horoscope alang sa matag adlaw 2020 (magamit sa Android)

Ang tanan nga naglibut kanato gipailalom sa pipila ka mga ritmo: alang kanila nga nagpuyo sa mga tawo, mga pumoluyo sa mga hayop ug tanum nga tanum, ingon man ang yuta ug bisan sa wanang.

Kitang tanan adunay atong biolohikal nga orasan, salamat sa atong pagpuyo sa piho nga mga natural nga siklo. Kanunay nga gipulihan ang adlaw sa gabii, kapuli sa tanan nga mga panahon sa tuig, ang yuta milingi sa adlaw - tanan kini nagtumong sa mga ritmo sa biolohikal.

Sa kini nga kaso, ang tanan nga mga biorhythms adunay kaugalingon nga panahon, ang kadaghan sa mga ritmo, yugto ug kadako. Lahi sila nga gidugayon. Mahimo nimong ipasiugda ang daghang mga siklo, nga mao:

• Taas nga kadaghan - ang ilang gidugayon dili molapas sa tunga sa oras;
• Average nga mga frequency - lainlain gikan sa tunga sa oras sa wala pa ang adlaw, gikan sa 20 hangtod 28 ka oras ug gikan sa 29 ka oras;
• Ubos nga mga frequency - ang ilang kanunay nga 7 ka adlaw, 20 ka adlaw, 30 nga adlaw ug 1 tuig.

Tawo nga Biorhythms: Unsa ang Adunay

Ang lawas sa tawo adunay usa ka bug-os nga hugpong sa mga rhythmic function, ingon man mga proseso. Ang naulahi konektado sa usa ka sistema sa Oscillatory nga nahiuyon sa oras sa balangkas. Kini nga sistema adunay ingon nga mga bahin:

• Mga ritmo sa lainlaing mga proseso nga adunay kalabutan sa usag usa;
• Kadtong mga o uban pang mga ritmo managsama o gipintalan nga paryente sa usag usa;
• Adunay usa ka hierarchy (nga mao, ang pipila ka mga ritmo gipailalom sa uban).

Sa lawas sa tawo, ang tanan naglihok sa mga ritmo: sa lebel sa mga internal nga organo, cell, tisyu, nga adunay kalihokan sa metabolismo, utok, ug uban pa.

Nag-instalar ang mga siyentipiko 4 Mga Panguna nga Biological nga Rhysms (Bisan kung adunay daghan pa, apan kini giisip nga sukaranan).

1. 1.5 oras nga mga ritmo (Nakit-an mga kasiyaman ug gatusan ka minuto). Atol sa ilang, ang kalihokan sa neuronal sa utok nag-ilis, ug sa usa ka kahimtang sa kalihokan ug sa usa ka damgo. Tungod kini sa kini nga ritmo matag 1.5 ka oras, abilidad sa intelektwal nga magtrabaho, ingon man ang kalihokan sa bioelectric sa utok sa usa ka damgo. Ug busa, pagkahuman sa 1.5 ka oras gibati namon nga ang pagdugang sa excitability, performance, kaniadto, sa sukwahi, usa ka pagkunhod, usa ka pagpahamtang sa panghunahuna, unya pagkabalaka.
2. Adlaw-adlaw nga Rhythms (katapusan nga 24 oras) - impluwensya ang kinatibuk-ang kahimtang sa usa ka tawo, ipakita ang ilang kaugalingon sa usa ka siklo sa kalihokan sa pagkatulog.
3. Binulan nga ritmo. Ang babaye nga organismo adunay binulan nga ritmo niini, sumala sa nahitabo sa konkreto nga pagbag-o. Tinuod, dili pa kaniadto, ang mga siyentipiko nagsugod sa paghisgot bahin sa presensya sa usa ka binulan nga ritmo ug gikan sa mga representante sa usa ka lig-on nga gender, nga nakaapekto sa ilang kahimtang, kapansanan.
4. Tinuig nga mga ritmo. Sa tawhanon nga lawas, ang mga pagbag-o sa siklo mahitabo matag tuig kung magbag-o ang panahon. Pananglitan, napamatud-an sa siyensya nga, depende sa lungag, magkalainlain ang mga timailhan sa kolesterol ug hemoglobin; Ang pagkamaalamon sa kaunuran nagdugang sa panahon sa ting-init sa ting-init, nga nagdumili sa tingdagdag-tingtugnaw; Ang mga mata nagpakita sa labing kadaghan nga pagkasensitibo sa kahayag sa tingpamulak ug sayo nga ting-init, ug sa panahon sa tingdagdag-tingtugnaw nga kini nga timailhan pagkunhod.

Siyempre, dili kini tanan nga mga ritmo. Gawas pa, adunay daghan pa, pananglitan, mga ritmo sa sosyal, diin ang usa ka tawo gikan sa pagkabata gipahiangay, nagpuyo sa katilingban. Pananglitan, adunay usa ka semana nga ritmo. Kung 5 ka adlaw sa usa ka semana, ang kasagaran nga tawo mogugol sa trabaho, ug 2 ka adlaw - ang mga debosyon sa pagpahulay. Ang semana nga ritmo dili natural, apan gihagit sa mga hinungdan sa sosyal. Karon, kini usa ka sukod sa sukod sa kinabuhi sa tawo ug katilingban sa kinabuhi. Sa kini nga ritmo adunay usa ka pagbag-o sa abilidad sa pagtrabaho.

Makaiikag, apan ang parehas nga mga timailhan napanunod sa lainlaing mga kategorya sa populasyon - lainlain nga edad, ang kinaiyahan sa trabaho sa pabrika, magtutudlo sa usa ka unibersidad o estudyante, schoolboy. Alang sa senemanang ritmo, kini nga kinaiya nga ang labing ubos nga kapasidad sa pagtrabaho naobserbahan kaniadtong Lunes, sa panahon gikan sa Martes hangtod sa Huwebes - ug sa Biyernes ug sa katapusan sa semana kini mikunhod pag-usab.

Siyempre, dili tanan nga mga tawo sa kalibutan nga nagtrabaho sa matag semana nga mga biorhythms, adunay uban pang mga kondisyon sa pagtrabaho. Ang lawas makahimo sa pagpahiangay sa lainlaing mga graphic sa pagtrabaho.

Dugang pa, adunay mga indibidwal nga pisikal, emosyonal ug intelektuwal nga mga ritmo. Karon posible nga makalkulo ang mga biorhythms online sa Internet.

Ngano nga kinahanglan ang mga biorhythms

Ang mga biological nga ritmo gihimo sa lawas sa tawo, labing menos 4 nga mosunud nga mga gimbuhaton:

1. Ipakita ang hinungdan sa oras. Sa tabang sa biological rhyms, usa ka katuyoan, ang oras sa astronomya nakabig sa subjective, biological. Gikinahanglan kini aron mahimo kini nga adunay kalabutan sa mga siklo sa mga proseso sa kinabuhi nga adunay mga siklo sa real-time.
2. Paghimo usa ka function sa regulasyon. Salamat sa mga biorhythms, ang mga sistema sa pag-andar gihimo sa sentral nga sistema sa nerbiyos (mga pagpamubu sa pagdesisyon sa sentral nga gikulbaan nga sistema), ingon man usab sa lainlaing mga gimbuhaton.
3. Buhata ang usa ka panagsama (paghiusa) nga gimbuhaton. Ang mga biorhythms usa ka workflow, nga naghiusa sa tanan nga lebel sa organisasyon sa lawas, nga naghimo kanila nga usa ka supersysytem. Sa parehas nga oras, ang hierarchy mahitabo: mao nga taas nga mga ritmo sa frequency ang gipaubos sa mga ritmo sa medium ug ubos nga kadaghan sa mas taas nga lebel. Kung gipatin-aw nimo ang labi ka tin-aw: Biological rhyms sa mga selyula, panapton, organo, lainlaing mga sistema ubos sa tunga-tunga nga adlaw-adlaw nga ritmo
4. Pag-optimize sa hinungdanon nga kalihokan sa lawas. Aron ang bisan unsang biosystem nga molihok sa husto, ang siklo kinahanglan nga maobserbahan. Tungod sa kamatuoran nga ang usa ka piho nga proseso sa biyolohikal dili magpadayon sa parehas nga kusog sa usa ka taas nga panahon. Usa ka kalainan, ang mga proseso nagbag-o sa ilang kalihokan gikan sa labing gamay. Mahinungdanon kini, tungod kay ang pagbag-o sa lebel sa kalihokan sa piho nga mga hugna sa matag usa sa mga panahon sa siklo nagtugot sa pagpadayon sa dugang nga kusog kaysa sa panahon nga gipadayon ang panahon sa pag-ayo sa panahon sa pagtigum sa bag-ong kusog (ug ang tawo wala'y eksepsiyon sa mga lagda).

Braiorhyms Braorhyms

Karon magpabilin kita nga labi ka detalye sa ingon usa ka komplikado nga organ sa lawas sa tawo ingon usa ka utok.

Tingali nahibal-an nimo nga ang utok sa tawo naggamit sa mga signal sa kuryente. Gihimo kini pinaagi sa usa ka walay kinutuban nga proseso sa pagmugna sa mga pulseras nga pulses (nga mao, ang mga balud sa utok o mga ritmo sa utok). Ang kadaghan sa data sa pulso giayo sa Hertz (gipamub-an nga HZ) o mga siklo matag segundo. Ug sumala sa nagpatigbabaw nga frequency sa mga ritmo sa utok, mahimo nimong hukman ang kahimtang niini sa kinatibuk-an.

Ngano nga nagsulti kini bahin sa "nagpatigbabaw" nga frequency? Ang utok sa tawo dili molihok lamang sa usa sa mga frequency. Ingon niana, kung sa usa ka bahin nahimo kini, pananglitan, ang mga balud sa Beta, dayon ang alpha o Gamma Waves mahimong mobangon sa lain. Ug tungod sa kung unsa ang usa ka tawo nga ingon usa ka kahimtang nga kalmado, apan sa pipila nga mga bahin sa utok sa background, ang mga obsess nga hunahuna nga nagpunting bahin sa dinalian nga mga kalisud, tensiyon.

Ang mga siyentipiko naggahin lamang sa 6 nga mga nag-unang klase sa mga ritmo (mga balud) sa kalihokan sa utok. Atong tan-awon ang tanan nga mas detalyado ug mahibal-an kung ngano nga kinahanglan nila kini.

Mga ritmo sa Alpha

Ang kadaghan sa ilang pag-oscillation magkalainlain gikan sa 8-13 hertz matag segundo. Ang mga ritmo sa alpha napanitan gikan sa 85 hangtod 95 porsyento sa himsog nga mga hamtong. Ang backbone gidominahan.

Ang pinakadako nga kadako sa kini nga mga ritmo nahulog sa kahimtang sa kalma nga kalihokan, labi na kung ang tawo adunay mga mata nga nagpiyong, naa sa usa ka lumad nga kwarto. Bahin niini, sila kanunay nga gigamit sa mga pamatasan nga meditative, hypnosis.

Ug ang mga ritmo sa alphapor nga alphaps nga gipugngan, kung ang pagtaas sa pagtagad (labi na sa pagtan-aw), kalihokan sa pangisip. Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga ritmo sa alpha hingpit nga mawala sa pag-abli sa mga mata kung ang usa ka tawo nakakita sa usa ka tinuud nga litrato.

Ang ritmo sa Alpha mao ang proseso sa internal nga pag-usab sa panghunahuna, kung ang kinatibuk-ang pagtagad gisakup sa resolusyon sa usa ka piho nga intelektwal nga buluhaton.

Ang mga tawo nga tin-aw nga nagpakitag mga ritmo sa alpha dali nga maghunahuna. Apan adunay mga tawo nga adunay mga ritmo sa kini nga spectrum nga wala hingpit, bisan kung gipiyong nila ang ilang mga mata. Ang naulahi sa dali nga pag-operate sa mga visual nga litrato, apan sa kalisud magdesisyon sa mga problema sa abstract.

Kadtong mga swerte nga mga tawo nga nahibal-an kung giunsa ang paghimo sa usa ka pag-analisar sa kasayuran kung ang ilang utok gi-configure sa mga ritmo sa alpha, malampuson nga masulbad ang daghang mga kasayuran, sila mas kanunay nga makalipay, sila labi ka labi ka labi ka kusog, ang ikaunom nga diwa mahimong lig-on. Salamat sa tanan niini, dali sila makit-an nga matinud-anon (kamatuoran, kanunay nga wala damha) mga kalisdanan.

Kung ang utok nagtrabaho sa mga ritmo sa alpha, gipadako ang posibilidad sa usa ka tawo nga independente nga makontrol ang iyang kinabuhi. Nahibal-an niya kung giunsa kini labi ka husto aron masulbad ang mga o uban pang mga problema, nakakat-on sa pagtukod pag-usab sa iyang psyche aron ang mga katuyoan nakab-ot, ug ang mga damgo nahimo na.

Makapaikag nga kamatuoran. Kung ang utok gi-configure sa mga ritmo sa alpha, nahulog kami sa Evang Meditative State. Ingon usab ang nahitabo sa pagdawat sa usa ka mainit nga kaligoanan o kalag.

Beta ritmo

Ang kadaghan sa ilang mga pag-oscillation magkalainlain gikan sa 14 hangtod 40 Hertz matag segundo. Nakarehistro sa lugar sa unahan ug sa sentral nga kombiksyon, makaabut sa likuran nga sentro.

Ang beta-ritmo gipadayag sa usa ka kahimtang sa kalihokan. Kini mas lig-on kung ang usa ka wala damha nga pagpukaw mitungha kung ang usa ka tawo kinahanglan magpakita nga atensyon sa pagtrabaho sa panghunahuna bisan sa usa ka kahimtang sa emosyonal nga pagpukaw.

Tungod sa kadaghan sa mga ritmo sa beta, ang utok nahimo nga sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, nga napugos sa pagsulbad sa lainlaing mga kalisdanan sa adlaw-adlaw, nga aktibo nga mag-concess sa usa ka butang. Sa parehas nga oras, ang tanan nga atensyon gitumong sa gawas sa kalibutan.

Gigamit niini ang mga beta-ritmo nga nakahimo sa mga tawo nga adunay mga imbensyon sa teknikal: aron matukod ang mga megalopolises, paghimo usa ka TV, Internet, molupad sa wanang, nagpasalamat usab sa kanila, ang tambal usab naugmad. Ang beta ritmo nga nalangkit sa aktibo nga paglalang, tinuod nga kinabuhi.

Mga ritmo sa Gamma

Ang kadaghan sa ilang pag-oscillation milapas sa 30 Hertz matag segundo, mahimong moabot hangtod sa 100 Hertz. Ang mga ritmo sa gamma mao ang kinaiya sa pagsulbad sa mga komplikado nga buluhaton kung gikinahanglan nga hingpit nga ipunting ang ilang atensyon sa problema. Sumala sa usa ka gidaghanon sa mga teoriya sa syensya, kini nga mga ritmo adunay relasyon sa panimuot. Ang ubang mga eksperto nagtuo nga ang mga pasyente sa Schizophrenia adunay lainlaing mga paglapas sa kalihokan sa mga ritmo sa gamma.

Apan ang mga ritmo sa gamma dili limitado sa kalihokan sa intelektwal, sila usab adunay kalabutan sa estado sa pagpakigsulti sa usa ka tawo nga wala'y hunahuna. Pananglitan, ang mga tigdukiduki nagtuon sa pamalandong sa Buddhist ug nakit-an nga ang ilang utok naglihok sa 50 Hertz, nga hinungdan sa gitawag nga "katin-awan".

Delta ritmo

Ang ilang frequency magkalainlain gikan sa 1 ngadto sa 4 Hertz matag segundo. Ang ritmo sa Delta gipadayag sa usa ka kahimtang sa lawom nga natural nga pagkatulog, ingon man usa ka narkotiko o coma nga kahimtang. Nga may kalabutan sa mga proseso sa pagbawi. Sa kaso sa daghang mga patolohiya sa neurologicies, adunay usa ka namatikdan nga pagtaas sa Delta Waves.

Makapaikag nga kamatuoran. Ang ritmo sa Delta mao ang kinaiya sa lawom nga kahimtang sa pagpamalandong (Dhyana). Dili lang kini kalingawan, sama sa lebel sa ritmo sa alpha, apan usa ka butang nga mas lawom.

TETA RHYSHMS

Ang kadaghan magkalainlain gikan sa 4 hangtod 8 Hertz. Ang labing lig-on sa mga ritmo sa TETA gipakita sa mga bata sa grupo sa edad gikan sa 2 hangtod 5 ka tuig. Naghatag ang Theta Waves sa lawom nga kalingawan sa utok, maayo kaayo nga panumduman, ang proseso sa lawom ug paspas nga pagsuyup sa kasayuran, pagpaaktibo sa mga abilidad sa paglalang.

Ingon usa ka lagda, ang mga bata nga wala'y 5 ka tuig ang edad gipailalom sa kini nga biorhythm sa utok. Salamat kung diin sila adunay kadali nga nahinumdom sa daghang mga bag-ong kasayuran nga dili mahimo sa mga tin-edyer o mga hamtong.

Sama sa mga hamtong, sila normal, sila adunay mga ritmo sa theta lamang sa kusog nga yugto sa pagkatulog, sa usa ka kahimtang sa tunga nga daghan. Ug samtang nag-diving sa lawom nga pagpamalandong-Dhyun.

Sa theta range sa utok adunay igo nga kusog aron maproseso ang usa ka dako nga gidaghanon sa kasayuran, ingon man usab sa pagbalhin sa kahibalo sa dugay nga memorya. Ang pagpaaktibo sa kalihokan sa panghunahuna nahitabo, ang epekto sa tensiyon pagkunhod. Ang utok labi ka dali dali.

Mga ritmo sa sigma

Ang ilang kadaghan magkalainlain gikan sa 10 hangtod 16 nga si Hertz, apan, ingon usa ka lagda, katumbas sa 12-14 nga pagbag-o sa usa ka segundo. Ang mga ritmo sa Sigma nailhan sa spontaneity, kalihokan nga sama sa spine. Ang eksplosibo o flare nga kalihokan, nga natala sa usa ka kahimtang sa pagkatulog, natural ug makita sa ilalum sa impluwensya sa lainlaing mga droga, pananglitan, sa mga pagpanghilabot sa pag-operate.

Ang mga ritmo sa Sigma kasagaran mobangon sa una nga mga yugto sa hinay nga pagkatulog sa wala pa ang pagkahulog. Apan sa proseso sa pagkatulog, uban ang pag-apil sa mga Delta Waves, ang mga ritmo sa Sigma praktikal dili makita. Sa mga tawo, ang mga ritmo sa kini nga spectrum una nga nagpakita sa edad nga 3 nga bulan, pagkahuman ang kadaghan sa ilang mga pagbag-o nagpabilin nga wala magbag-o.

Sa katapusan, pag-browse sa video sa hilisgutan: