Posible ba nga i-pump ang mga kaunuran sa mga hunahuna? Kini nahimo, kini posible. Ang hunahuna sa tawo nagmugna mga milagro, kung ipadala nimo kini sa husto nga dalan. Pagpamalandong alang sa Pagkawala sa Timbang - Lakang sa Kaanyag ug Panglawas. Kung imong husto nga gipahimutang ang pag-agos sa imong mga hunahuna, mahimo nimong makab-ot ang usa ka epektibo nga sangputanan. Tagda ang daghang mga pananglitan sa pagpamalandong aron ma-reset ang sobra nga gibug-aton.
Mga lagda alang sa pagpamalandong
Aron makuha ang resulta gikan sa mga pagpamalandong, kinahanglan nimo nga gamiton kini sa husto. Kay kon dili, kini usa ka pag-usik sa oras. Una, kinahanglan nga naa ka sa kwarto nga nag-inusara. Ikaduha, ang bisan unsang makapasuko nga mga gigikanan sa tunog kinahanglan nga i-off. Ikatulo, ang mga espirituhanon nga mga buhat kinahanglanon sa angay nga kahimtang:
- Pagwagtang sa mga ekstra nga hunahuna;
- motuo sa pagka-epektibo sa batasan;
- Ayaw pagdali sa pagtan-aw dayon sa resulta;
- Dili kaayo isulti ang uban bahin sa ilang leksyon.
Hibal-i kung unsa ang nagpaabut kanimo karon - usa ka horoscope alang karon alang sa tanan nga mga timaan sa zodiac
Pinaagi sa daghang mga hangyo sa mga subscriber, nag-andam kami usa ka tukma nga aplikasyon sa horoscope alang sa usa ka mobile phone. Moabut ang mga banabana alang sa imong zodiac sign matag buntag - imposible nga mawad-an!
Pag-download sa Libre: Horoscope alang sa matag adlaw 2020 (magamit sa Android)
Ang pagpamalandong girekomenda nga magpadayon sa sayo sa buntag kung ang kinaiyahan makamata. Mahimo ka magpraktis sa pagpamalandong ug sa gabii, sa diha nga ang adlaw-adlaw nga bustle dili makabalda sa konsentrasyon sa atensyon. Pose para sa mga pagpamalandong - mga semi-speed. Kini usa ka klasiko nga postura nga girekomenda sa mga magtutudlo sa Sidlakan. Ang dugokan kinahanglan tul-id, ang lawas relaks.
Usahay mahimo ka makapamalandong sa pagpamakak, apan adunay peligro nga makatulog sa proseso sa pagpraktis. Gikinahanglan usab nga mag-andam sa luna alang sa praktis - aron ma-ventilate ang kwarto, makapahuyang sa humot nga wand. Ang mga pahumot makatabang sa konsentrasyon sa mga hunahuna, ipasibo sa kusog nga kosmiko.
Aron makompleto ang kahimtang sa pagpraktis, pagkalkula sa hinay nga gikan sa napulo ngadto sa usa. Kini ang timaan sa sinugdanan sa pagpamalandong.
Epekto sa Pagpamalandong
Ngano nga makab-ot nimo ang mga resulta sa gibug-aton sa timbang nga gigamit gamit ang kahimtang sa pangisip? Tungod kay ang mga proseso sa pangisip direkta nga makaapekto sa pisikal nga lawas. Kini makita sa panig-ingnan sa stress: Sunod kanila, ang pisikal nga sakit sa kahimsog nagsugod, lainlaing mga sakit.Ngano nga dili i-apply ang mga proseso sa pangisip alang sa kahimsog? Naghisgot ang mga tawo nga maalam sa silangan, girekomenda ang pagpamalandong ingon usa ka paagi sa pag-angkon sa kahimsog sa lawas.
Ang usa ka tinamdan sa pangisip makaapekto sa mga proseso sa pagbinayloay sa lawas, pagpadali sa metabolismo ug ang proseso sa pagbahin sa mga tambok. Kini ang makatabang sa lawas nga mapahawa ang sobra nga gibug-aton, ug wala'y mga katingalahan sa kini nga kaso.
Siyempre, dugang pa sa pagpamalandong, kinahanglan nimo nga manguna sa usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi ug ayaw pagkaon sa makadaot nga mga produkto. Ang tanan nga magkahiusa maghatag ingon usa ka sangputanan sa usa ka makapahinganghang epekto - usa ka slim nga lawas ug lig-on nga kahimsog.
Pagpamalandong nga "Kahingpitan"
Kini nga batasan nagsugod sa usa ka kritikal nga kinaiya sa mga kakulangan niini. Kung ang usa ka babaye naningkamot nga dili makamatikod sa iyang pagkadili hingpit, nan ang pagkadili-mahunahunaon wala usab makamatikod. Ug kung wala'y mga kakulangan, wala'y pagtul-id. Busa, sa wala pa magsugod ang pagpraktis, maampingon nga susihon pag-ayo ang imong lawas ug markahi ang mga lugar nga problema.
Kini nga pagpamalandong gihimo nga namakak. Pagkalipay sa higdaanan o sopa, pag-relaks sa musika ug pagkalipay sa insenso - sandalwood o uban pa nga kahumot. Magsugod sa hinay nga pagginhawa, pag-concentrate sa proseso:
- paghawa sa ilong;
- Output pinaagi sa baba.
Karon kinahanglan nimo nga mahanduraw nga ang balud sa mainit nga hangin moagi sa imong lawas. Siya gikan sa mga tiil hangtod sa ulo. Kini nga balud natunaw ang mga tambok nga mga selula sa mga problema sa mga lugar, ug uban ang pagginhawa gibiyaan nila ang lawas. Buhata ang pagpraktis kutob sa imong gihunahuna nga angay. Dili kinahanglan nga grabe ang pagginhawa, nahibal-an lang nga sa paglangoy sa hangin sa imong mga tiil naglakip sa usa ka mainit nga sapa.
Kini nga batasan mahimong mahiusa sa mga mantra alang sa pagkawala sa timbang.
Pagpamalandong nga "Gusto nga Imahen"
Kini nga pagpamalandong gibase sa usa ka biswal nga imahe. Mahimo nimo kini paggasto sa bisan unsang angay nga oras kung libre ka. Una kinahanglan nimo nga mosulod sa "kondisyon sa pagtrabaho", nga mao, aron isalikway ang bisan unsang negatibo nga mga hunahuna ug kasinatian. Makatabang kini sa panumduman sa usa sa mga swerte nga mga higayon sa imong kinabuhi. Kinahanglan nimo nga hinumdoman nga ang kahimtang malipayon ug wala mag-antos sa kasakit o sakit. Pun-a sa kalipay ug pagpadayon sa pagpraktis.
Kinahanglan nimo nga ipresentar ang detalye sa gitinguha nga imahe nga imong gipaningkamutan. Malipay sa panan-awon, markahi ang pinakagamay nga mga detalye sa kini nga imahe. Gikinahanglan nga mogahin og daghang oras ingon nga gikinahanglan alang sa hingpit nga pagsalig nga kini ang imong tinuod nga lawas. Kung nakab-ot nimo ang pagsalig ug kakulang sa pagduha-duha bahin niini nga okasyon, paghanduraw ang paagi sa imong kaugalingon ug pag-log in niini.
Tingali kini nga batasan dili dayon, apan dili nimo kinahanglan nga mawala ang pagtuo sa kalampusan! Ang pagpraktis kinahanglan nga kuhaon uban ang mga sirado nga mga mata, nga nagrepresentar sa tanan sa imahinasyon. Ang pagka-epektibo sa sangputanan magdepende sa regularidad sa mga ehersisyo ug hingpit nga pagtuo sa kalampusan. Kung, pagkahuman sa pagpraktis, dili ka makakita sa mga dayon nga mga sangputanan, dili kini hinungdan sa kagubot. Padayon, ang imong wala mahunahuna nga hunahuna kinahanglan nga siguruha nga kinahanglan nimo kini. Ang tibuuk nga tinago sa pagpraktis tukma niini - aron kombinsihon ang imong kaugalingon nga wala mahunahuna sa pag-angkon sa mga bag-ong porma.
Ang nag-unang butang nga dili sa pagdaut sa inyong sayop nga mga hunahuna. Sa diha nga motan-aw kamo sa imong kaugalingon sa samin, ug dili makakita sa mga kausaban, nga kamo dili kinahanglan nga mahulog ngadto sa depresyon ug sa pagdani kanimo sa walay pulos nga paningkamot. Kini nga programa nga mohaum ngadto sa subconscious ug magsugod sa pagtrabaho batok kanimo. Busa, ang mga kinaiya sa usa ka positibo nga mao ang 90% sa kalampusan. Uban sa pagpamalandong, usa ka yano nga complex sa mga pisikal nga mga ehersisyo, nga nagtumong sa pagtrabaho uban sa mga dapit nga problema, kinahanglan nga gihimo. Gym gymnastics sa adlaw-adlaw 15-17 minutos, ug kini makatabang sa paghimo og usa ka bag-o nga larawan.