Ang maalam nga yoga alang sa mga tudlo espesyal nga mga lihok ug mga posisyon sa lawas nga makapausab sa kahimtang sa usa ka tawo, ingon man ang kahimtang sa iyang psyche tungod sa direksyon sa internal energy flow.
Gitugotan ka sa mga Westers nga palig-onon ang konsentrasyon sa atensyon o, sa sukwahi, aron makapahayahay ang lawas ug mahupay ang hunahuna, dugang nga pag-ayo sa lawas sa tawo gikan sa daghang mga sakit. Niini nga artikulo magtan-aw kita sa pangunang pag-ayo nga maalamon sa litrato. Apan una nga nagkalalom sila sa kasaysayan sa mga maalam.
Ang Sertipiko sa Kasaysayan sa Maalamon
Ang pag-ayo sa pag-ayo sa maalamon naggikan sa karaang China ug adunay kapin sa 2000 ka tuig. Pagkahuman ang mga tawo nga nahilambigit sa pag-ayo nagtuo nga aron mapadayon ang naandan nga hinungdanon nga kalihokan sa lawas, wala'y igo nga kadali nga pagkaon, apan usa ka espesyal nga klase sa enerhiya nga nakuha gikan sa wanang sa wanang hinungdanon.
Hibal-i kung unsa ang nagpaabut kanimo karon - usa ka horoscope alang karon alang sa tanan nga mga timaan sa zodiac
Pinaagi sa daghang mga hangyo sa mga subscriber, nag-andam kami usa ka tukma nga aplikasyon sa horoscope alang sa usa ka mobile phone. Moabut ang mga banabana alang sa imong zodiac sign matag buntag - imposible nga mawad-an!
Pag-download sa Libre: Horoscope alang sa matag adlaw 2020 (magamit sa Android)
Ang proseso sa paglibut sa kini nga kusog nga nahitabo sa mga espesyal nga mga kanal - meridiano, sumala niini giapod-apod kini sa lawas, nga naka-abut sa lainlaing mga organo ug tisyu.
Sa parehas nga mga kahimtang diin ang mga malfunction nahitabo sa mga meridiano, ang kusog nga "pagpakaon" wala na makaabut sa lugar nga kinahanglan niini, ug ingon nga sangputanan sa pag-antus niini ug dili husto. Tungod niini nahitabo ang daghang lainlaing mga hinungdan: negatibo nga mga kahimtang sa gawas nga palibot, genetics, kanunay nga mga hinungdan sa stress, apan ang kinatibuk-an kanunay nga nagpabilin nga wala magbag-o: Adunay lainlaing mga planologist sa lawas.
Pinaagi sa mga kamot ug mga tudlo sa tawo ang nagpasa sa mga nag-unang 6 nga mga kanal sa enerhiya, nga nakaapekto sa mga importanting hinungdan nga mga organo, sa utok, utok, spocel nga sistema, mabaga nga sistema. Mao nga ang among mga kamot nagtago sa usa ka makapahinganghang pag-ayo nga kusog!
Ug kung nahibal-an nimo kung giunsa nimo ibutang ang mga kamot sa espesyal nga mga kombinasyon, mahimo nimong i-actuate ang mga meridiano, tungod sa unsang kusog ang magsugod sa pag-agos, ug ang mga apektadong organo mag-ayo .
Mga lagda alang sa paghimo og maalam
Ang usa ka positibo nga punto mao nga ang batasan sa maalamon yano nga yano, kini dali nga makakat-on sa bisan kinsa. Aron mahimo kini, sunda ang pipila ka mga lagda:- Buhata ang maalam sa malinawon nga palibut, hinungdanon nga ang nawong nag-atubang sa silangan nga direksyon. Kung ang mahait nga panginahanglan mitumaw, ang batasan sa maalam ug sa mga publiko nga lugar - sa mga parke, sa transportasyon, bisan sa nagtrabaho nga pagkaon sa kan-anan. Ang parehas nga sangputanan nagdala sa pagpahamtang sa usa ka maalamon sa usa ka naglingkod, nagbarug nga posisyon ug bisan sa pag-adto.
- Kamot nga naghawid sa usa ka kalmado, wala mabantayan nga estado. Bahin sa maalamon nga tigbaligya sa tinuod, bisan kung wala ang pagkuha mga kamot gikan sa bulsa sa kadalanan o sa mga gwantes. Apan, siyempre, labing maayo nga buhaton ang mga ehersisyo sa balay, human sa pag-andam sa kanila.
- Ang usa pa ka hinungdanon nga hinungdan kung ang paghimo sa usa ka pag-ayo nga maalamon mao ang husto nga kinaiya. Mao nga, hinungdanon nga, pagdawat sa pagpraktis, gibati nimo nga kalmado ug gipadayon ang hingpit nga pagsalig sa positibo nga sangputanan. Hunahunaa ang imong hunahuna gikan sa tanan nga mga kagubot ug mga sakit, sa mga hunahuna hangyoa alang kanimo nga pasayloon ka sa tanan nga imong masakitan, ug ang imong kaugalingon sinserong pagpasaylo sa tanan nimong mga nakasala.
- Kung gisunod nimo ang pipila ka relihiyon, sa wala pa magsugod sa mga ehersisyo, kinahanglan nga mag-ampo, nga mangayo alang sa labing kataas nga pwersa nga makatabang alang sa imong kaugalingon, ug sa katapusan sa pagpraktis, pasalamatan naton sila sa sesyon.
Kung ang mga maalamon gigamit, adunay pag-uswag sa enerhiya nga mga fluxes dili lamang sa tawhanong orgniznime, apan sa tanan nga naglibot nga kamatuoran. Kini nagpasabut nga salamat sa mga maalam sa tinuud nga pag-ayo sa uban nga mga tawo, bisan nga gikan sa kanila sa usa ka mahinungdanon nga distansya. Aron mahimo kini, kinahanglan ra nimo ang usa ka sinsero nga tinguha nga motabang sa nanginahanglan nga tawo.
Kung sa usa ka karon nga agwat sa panahon, kini nga tawo kauban nimo, kinahanglan nimo nga moduol kaniya aron dili madani ang dugang nga atensyon sa akong kaugalingon, ug magsugod sa pagpraktis sa mudra, nga labi ka may kalabutan.
Ug nagpabilin sa layo, kinahanglan nga mahanduraw nimo ang imahe sa tawo nga imong gusto, nga paglangan sa mga hunahuna sa tibuuk nga panahon sa pagbuhat niini nga ehersisyo.
Kung gipili ang usa ka pag-ayo nga maalamon, dili mo kalimtan nga sa tabang sa pag-ehersisyo mahimo ra nimo nga wagtangon ang mga sintomas, apan ayaw kuhaa ang mga hinungdan sa patolohiya. Sama pananglit, mahimo ka mag-antus gikan sa labad sa ulo dili lamang tungod sa dugang nga pagpit-os, apan tungod sa mga problema sa pagtunaw, osteochondrosis ug uban pang mga kondisyon sa patolohiya. Busa, alang sa usa ka komprehensibo nga epekto sa iyang lawas, kinahanglan nimo nga buhaton ang daghang mga buhat sa pag-ayo sa usa ka adlaw.
Mga panig-ingnan sa Pag-ayo Maalamon
Karon oras na nga mobalhin sa mga kaalam sa ilang kaugalingon, ang mga detalye sa ilang paggamit ug mga lahi sa katakus nga pagpatay.
Maalamon nga "Sink"
Ang lainlaing "Shankha" gitawag usab nga hiyas sa Balaan nga Shiva, ang ngalan sa Naga-bitin, kansang pinuy-anan mao ang gingharian sa ilawom sa yuta.
Salamat sa kini nga batasan, mahimo nimong makuha ang tanan nga mga patolohiya sa tutunlan ug larynx, ingon man gikan sa mastering. Dugang pa, gipadako sa Mudra ang kusog sa pagboto, salamat sa mga mag-aawit, mga artista, magtutudlo ug mamumulong kinahanglan mag-aplay alang sa panabang.
Giunsa ang paghimo sa husto: kinahanglan nimo nga ihiusa ang 2 nga mga kamot, aron ang imahe sa lababo mao ang. Upat ka mga tudlo sa tuo nga kamot nga naggakus sa usa ka kumagko sa atbang nga kamot. Ug uban ang usa ka kumagko sa tuo nga kamot, gipugngan ang tunga nga tudlo sa atbang nga kamot.
"Kahibalo sa Mudra"
Ang kahinungdanon niini sa pagpraktis sa maalamon lisud nga sobra ka tawo. Maluwas niya ang usa ka tawo gikan sa Psycho-emosyonal nga overvoltage, dugang nga kabalaka, kabalaka, melancholic States, kasubo, pag-antos sa mga estado. Dugang pa, ang naandan nga praktis nga maapektohan sa proseso sa panghunahuna, pagpalambo sa panumduman, ingon man usab ang konsentrasyon sa atensyon.Laing hinungdan sa pagsugod sa sistematiko nga paghimo niini nga lapok, - ang presensya sa mga problema sa pagkatulog (ang pagkawala niini o, sa sukwahi, dugang nga pagduka). Uban niini maalamon mahimo ka usab nga mabanhaw. Ang pagpraktis popular sa daghang mga naghunahuna, pilosopo ug siyentista.
Giunsa ang Paghimo: Paghiusa sa usa ka indeks sa tudlo ug usa ka thumb pad. Ug kadtong 3 mga tudlo nga wala maapil, kinahanglan magpabilin nga tul-id ug dili pilit.
"Mudra Sky"
Kini kinahanglan nga ipunting sa kini nga maalam sa tanan nga nag-antus sa mga pathology sa mga dalunggan, ug usab mikunhod ang nadungog nga namati. Usahay ang kini nga pagpraktis sa pag-ayo makatabang sa pagpasig-uli sa pagpamati sa kadali, ug sa usa ka sistematikong pagpatay, daghang mga madungog nga mga patolohiya ang halos hingpit nga moadto.
Giunsa ang paghimo: Bend ang tunga nga tudlo ug gihikap ang iyang pad sa base sa base sa kumagko. Dako nga finger press sa tunga. Ang tanan nga uban nga mga tudlo kinahanglan nga ibilin sa usa ka tul-id ug dili grabe nga posisyon.
"Mudra makaluwas sa kinabuhi"
Kini usa ka pagdawat sa una nga tabang kung ang usa ka atake sa kasingkasing nahitabo.Mahinungdanon nga ikaw ug ang tanan nga mga tawo sa imong kalikopan mahimo kini nga maalamon, tungod kay, pinaagi sa paghimo niini sa panahon, makaluwas ka sa kinabuhi sa usa ka tawo.
Ang mga timailhan alang sa kini nga batasan mao ang presensya sa kasakit sa kasingkasing, pag-atake sa kasingkasing, mga heartbeats, kahasol sa kasingkasing, kabalaka ug pangandoy, ingon man mtoocardial infarction.
Kung imong gi-diagnose ang mga estado sa ibabaw, magsugod sa paghimo niini nga maalamon nga wala'y diselerasyon, nga gigamit ang duha nga mga kamot sa parehas nga oras. Ang estado molambo sa labing mubo nga posible nga oras, sumala sa paglihok niini, ang maalamon parehas sa dug nitroglycerin tablet.
Giunsa ang Pag-abut: Ang Index Finger nagliko sa ilawom sa anggulo aron ang pad mahulog sa base sa kumagko. Sa parehas nga oras, gisagol usab nila ang mga pads sa medium, wala'y pulos ug mga kumagko, ug ang gamay nga tudlo kinahanglan magpabilin nga wala magbag-o.
"Mudra sa Kinabuhi"
Ang pagkupot niini posible nga madugangan ang kusog sa tawo, ingon man usab pagdugang sa gidaghanon sa personal nga gahum. Salamat sa kini, nagdugang ang kapasidad sa pagtrabaho, ang tawo mahimong labi ka mabaskog, tul-id ug kusog, labi ka maayo kaysa kaniadto.
Gipakita kini nga mangayo tabang sa mga maalam sa mga kaso sa dugang nga kakapoy, kakulang sa kabaskog, nga adunay dili maayo nga panan-aw sa mata, ang presensya sa mga patolohiya sa mata.
Giunsa Paghimo: Gihiusa ang mga unlan sa wala'y ngalan nga tudlo, ang inahan ug kumagko, ug ang nahabilin nga mga tudlo dili moliko. Sa proseso, duha ka mga kamot ang nahilambigit sa parehas nga oras.
Ang pagpraktis sa kini nga mga maalam, mahimo nimong mapaayo ang imong kaayohan ug naayo gikan sa lainlaing mga kahimtang sa pathological. Ug labi ka maalamon nga makit-an nimo sa sunod nga video: