Co může být v příspěvku: Seznam hlavních produktů

Anonim

S dobrovolně odmítnutím jídla a bez účasti na zábavy se člověk připevňuje. Obvykle je toto rozhodnutí přijato křesťany. S vědomím, že je možné jíst v postu, a dodržovat správnou dietu, můžete dokonce ušetřit sílu a sílu pracovat a plnohodnotný život bez rychlého jídla.

Co může být v příspěvku: Seznam hlavních produktů 5090_1

Jaká je podstata příspěvku

Někteří začínající ortodoxní někdy dělají chybu, myslí si, že půst znamená úplný odmítnutí jíst. Vůbec ne. Chcete-li začít, je třeba se vyhnout všechny druhy událostí, kde se člověk prostě baví, nedělá nic:
  • Žádné slavnostní slavnosti;
  • Nesledujte zábavní programy;
  • vyhnout se všem druhům negativních akcí a pochybení;
  • nemají lásku;
  • Nepřijímejte
  • Neprovažte nikomu a ne drby.

Zjistěte, co vás dnes čeká - horoskop pro všechny znamení zvěrokruhu

Četnými žádostmi předplatitelů jsme připravili přesný horoskop pro mobilní telefon. Prognózy přijdou na znamení zvěrokruhu každé ráno - je nemožné chybět!

Stáhněte si zdarma: Horoskop pro každý den 2020 (k dispozici na Androidu)

Teprve poté, že je nutné jíst uvedené potraviny v postu, rychle odmítnout.

Co je jedeno během post - seznam základních produktů

Každý, kdo chtěl jít, nezasahuje se seznamem nejoblíbenějších povolených produktů.

Můžete jíst následující:

  • Téměř všechny odrůdy obilovin výrobků: začíná od handey a ukončení perlové obiloviny.
  • Veškerou možnou zeleninu.
  • Ovoce a bobule pokrmy v jakékoli formě (syrové, smažené, pečené, vařené, konzervované potraviny).
  • Ořechy, které jsou skladem.
  • Jakékoli houby.
  • Koření z rostlin a zeleniny (země a pevný pepř, bylin, kardamom, karafiát, skořice atd.).
  • Med a jiné včelí produkty.

V průběhu příspěvku je nutně, protože nikdo nezpůsobuje těsný test přežití. To je jen určitý test pro věřící. Aby tělo fungovalo správně a v těchto dnech, bude potřebovat protein. Jaké zdroje mohou být, pokud je potravina živočišného původu zákazem?

Všechno je jednoduché. Hůlka se stává rostlinným proteinem. Dieta zahrnuje hrášek, fazole a jiné cenově dostupné luštěniny. Pomohou vám rychle. Není těžké přivítat příjemnou polévku ze zeleniny, nějaký druh obilovin, cizrnu a naplnit ji svým oblíbeným kořením. Dokonce i takové jídlo je však třeba jíst při umírnění, používat ji pouze za zahušťování hladu.

Kdy je ryba povolena během příspěvku?

Co může být v příspěvku: Seznam hlavních produktů 5090_2

Tento výrobek je v některých případech zakázán. To platí pro dny v přísném postu. Abyste se vyhnuli chybám, musíte vědět, jak jej správně používat.

Zahrnutí rybích produktů v štíhlé stravě není rebeling, pokud nastane příspěvek s velkým církevním svátkem. Obvykle to:

  • Zvěstování;
  • Lazareva sobota;
  • Neděle před Velikonocemi;
  • Proměnění.

Ve dnech vánoční noci je ryba povolena v jídelně v sobotu a v neděli. Ve stejný den to může jíst v Petrov, plus ve čtvrtek a úterý.

Pokud je zdraví příliš slabé, je lepší jíst ryby po celých dnech po diskusi s knězem.

Výživa v různých dnech v týdnu

Existují některá pravidla, která diktují jídla v různých dnech různými způsoby. V některých případech se vůbec nejí. Někdy je možné relaxovat.

Nejvíce přísné post padá na tři liché dny:

  1. Pondělí;
  2. Středa;
  3. Pátek.

Pokud existuje síla, je lepší odmítnout nebo jíst syrové potraviny bez přidání jakéhokoliv rostlinného oleje.

Hlavní věc je z toho, co bude jíst jídlo:

  • Chléb, lepší než žito;
  • Polibky nebo kompotné, bez sladkých přísad;
  • ovoce zelenina.

Dny umožňující vařené nebo smažené potraviny bez rostlinných olejů - čtvrtek a úterý.

O víkendech se nechá hýčkat s Suiconem připraveným za použití slunečnice nebo jiného zeleninového oleje. Ryby nejsou znovuzrozené.

Co může být v příspěvku: Seznam hlavních produktů 5090_3

Některá pravidla pro jídla ve velkém postu

Aby bylo možné pozorovat nejvíce přísnější post, především je nutné vypočítat vaši sílu. Zdraví toho, kdo bude vydržet, hraje velkou roli. Někdy maminky, kteří krmí děti, dovolují malé množství masných výrobků. Totéž platí pro vážné nemoci.

Co jste odmítl během velkého příspěvku?

  • plody moře;
  • maso;
  • Ryby;
  • Mléka a vše, co je vyrobeno z ní;
  • vejce;
  • jakékoli pečení, které mají přísady z výše uvedeného;
  • Omáčky, majonéza jakéhokoliv druhu, pokud obsahují mléko nebo vejce, vejce prášek;
  • alkohol.

Důležitým pravidlem: Ne jíst v pátek a první den. První a poslední týden je nejtěžší. Pijte jen vodu, jíst ovoce a zeleninu. V jiném čase, med je povolen, v některých případech, rybí pokrmy s štíhlým olejem.

Je to možné?

Někdy je tu otázka, ale je to dovoleno pít racek s cukrovinkami nebo čokoládou? Ano. Pokud je to hořká, bez mléka a v malých množstvích. Není zakázáno jíst Kozinaki, sušené bobule, marmeláda.

Přísnější ortodoxní, zejména klášterní, proti použití medu. Církevní věřící však nezakazují. Podle jejich rady, mít dobrý zdroj vitamínů, je lepší jíst vápno medu nebo pohanky.

Přibližný jednodenní menu

Ti, kteří se rozhodli vydržet po příspěvku, mohou být doporučeny osvědčené schéma jídla:

  • Ráno, mající snídatelnou kaše (250 g) z jakýchkoliv obilovin vařených na vodu, a kus chleba, s výhodou černý.
  • Můžete se najíst s lehkým salátem rajčat, okurky, listového salátu, spaseným a sypaným citrónovým džusem.
  • Odpolední ovoce, Berry Compotes.
  • Na večeři je doporučeno guláš z kombinace brambor, mrkve a zelí.

Absing na tělesně a duchovně se člověk stává blíže ke stvořiteli.

Přečtěte si více