Holotropní dýchání je psychoterapeutický způsob léčení negativních zranění a instalací, což bylo rozšířené v oficiální a alternativní medicíně. Promluvme si o tom, jak zvládnout techniku holotropního dýchání.
Základy
Technika holotropního dýchání se snadno učí, ale existují některé nuance, které jsou důležité o vědět, zda plánujete to praktikovat doma.
Důležité momenty:
- Chcete-li zadat správný stav, musíte správně dýchat. Velmi hluboké, intenzivní, s minimálními pauzy mezi obydlí a výdechem.
- Holotropní dýchání může představit osobu v transu, takže je nežádoucí, aby to praktikovalo sám. Vedle byste měli být pozorovatelem, který pomůže včas a bez následků dostat se ze stavu hluboké ponoření do v bezvědomí.
- V procesu holotropní dýchání může být mnoho neobvyklých a dokonce děsivých reakcí v těle: křeče, vibrace končetin, někdy - bolest. K tomu musíte být připraveni: Tak negativní z v bezvědomí jde do těla a životy.
Zjistěte, co vás dnes čeká - horoskop pro všechny znamení zvěrokruhu
Četnými žádostmi předplatitelů jsme připravili přesný horoskop pro mobilní telefon. Prognózy přijdou na znamení zvěrokruhu každé ráno - je nemožné chybět!
Stáhněte si zdarma: Horoskop pro každý den 2020 (k dispozici na Androidu)
Nedoporučujeme praktikovat nováčci nezávisle: Je vhodné to udělat pod dohledem psychoterapeuta tak, aby neexistují negativní důsledky. Lidé ve svých recenzích napište, že reakce těla jsou tak děsivé, že začne panika. Proces může ovládat pouze specialista a řádně odstranit klienta z holotropního transu.
Poškození a přínosem
Holotropní dýchání je poměrně silná psychoterapeutická praxe. Proto má své vlastní kontraindikace. Je důležité vzít v úvahu, aby se nepoškozoval.
Jaká je výhoda metody:
- To je považováno za bezpečný způsob, jak vyřešit psychologické problémy. Vzhledem k hlubokému ponoření do své vlastní osoby bezvědomí, vysídlené negativní emoce plně žijí, jim dává cestu ven a zbavit se nich.
- Během sezení žije člověk zranění dětí a další negativní situace nejsou samostatně, ale celý blok. Proto účinně řeší různé psychologické problémy.
- Předmět se zabývá zraněním nezávisle, proto nevystraňuje z psychoterapie. Při použití tradičních metod je pacient často připojen k lékaři, stává se závislými a ne naučit se vyřešit samotné problémy.
- V procesu holotropního dýchání člověk proniká nejhlubší vrstvy jejich podvědomí. Díky tomu můžete "vytáhnout" z toho všeho, co bylo dlouho využíváno, zbavte se negativních zkušeností získaných během života.
- Holotropní dýchání odstraňuje stres, psychologické napětí není povrchní. Technika pomáhá zničit kořen problému. To je totéž, že strom se objevuje, a ne jen řezaných listů od něj.
- Tato technika je považována za účinný způsob, jak vyřešit psychosomatické problémy. Proto se s pomocí své pomoci může být pacient léčit od chronických onemocnění, důvody, pro které leží v bezvědomí.
- Pomáhá se zbavit závislostí a špatných návyků snadno a bez násilného úsilí. Také holotropní dýchání eliminuje chronickou únavu a přepracování, vrátí pacienta pocit klidu, míru a harmonie.
Někteří odborníci dodržují názory, že holotropní dýchání může ublížit. Negativní důsledky pro tělo mohou být následující:
- Vzhledem k velmi intenzivnímu a přerušovanému dýchání, existuje ostré a velmi silné emise oxidu uhličitého do těla, protože o tom je člověk testován plavidly a nervové zakončení mozku jsou eliminována.
- Ze stejného důvodu může závratnost začít, že osoba se slabým zdravím může způsobit ztrátu vědomí.
- Pokud člověk bez speciálního tréninku příliš často a nesprávně praktikují holotropní dýchání, může vést k edému mozku, ve vzácných případech končí případ smrtelným výsledkem.
Nesprávné akce během relace se mohou třást se zdravím. Proto musíte dát kompletní zprávu o negativních důsledcích, pokud jsme riskovali, abychom vyzkoušeli holotropní dýchání, aniž by pozoroval specialisty.
Podívejte se na video s technikou správného holotropního dýchání:
Co používá holotropní dýchání
Tato technika se používá k práci s nevědomým osobou, umožňuje se dostat na povrch a plně žít všechny vysídlené negativní emoce.
Soukromé aplikace holotropního dýchání:
- Hubnutí. Během zasedání se vyskytuje hyperventy plic, tělo je aktivně nasyceno kyslíkem, díky kterým tuk začíná doslova spálení, a tělo je vyčištěno. Také během zasedání jsou eliminovány psychologické příčiny nadváhy.
- Léčba alkoholismu, závislost na drogách, závislost na nikotinu a televizní závislosti. Holotropní metoda zničí psychosomatické příčiny jakéhokoliv druhu závislostí. Osoba plně žije negativní zkušenost, která by mohla způsobit onemocnění. Proto úspěšně překonává touhu po škodlivých látkách.
Důležité momenty:
- Nejefektivnější metodou při práci ve skupině. Skupinové sezení pod vedením experimentálního mentora poskytují nejpozitivnější výsledek.
- Pokud nemáte schopnost používat služby specialisty, můžete cvičit holotropní dýchání a sám. Ale používejte jej se svými variantami, aby nedošlo k negativním důsledkům pro tělo.
- Je velmi důležité určit cíl: Jaký problém chcete vyřešit? Praktická praxe "jen" přinese jen poškození, není to snadná meditace, ale velmi silný a hluboký dopad na člověka v bezvědomí.
- Zvedněte příslušnou hudbu, která se používá speciálně pro vstup do stavu transu během holotropního dýchání.
- Pravidelně, pokud chcete získat co nejrychlejší výsledek.
Je přísně nemožné použít tuto techniku lidem s kardiovaskulárními chorobami, těhotnými ženami, epileptikami, stejně jako pacienti, kteří jsou obnoveni po operaci.