Pokud pociťujete pokles, meditace obnovit energii pomůže rychle relaxovat a přijít k sobě. Promluvme si o účinných technikách, které uzdravují duši a vnitřní zásoby těla.
Jak vrátit vitalitu?
Duchovní vyčerpání může najednou předjet osobu. A pokud je fyzické přepracování zacházeno s spánkem a relaxujte, pak v tomto případě není vše tak jednoduché.Je to meditace zaměřené na relaxaci pro příjemnou hudbu, pomáhat se vyrovnat s problémem a obnovit rovnováhu vitální energie.
Zjistěte, co vás dnes čeká - horoskop pro všechny znamení zvěrokruhu
Četnými žádostmi předplatitelů jsme připravili přesný horoskop pro mobilní telefon. Prognózy přijdou na znamení zvěrokruhu každé ráno - je nemožné chybět!
Stáhněte si zdarma: Horoskop pro každý den 2020 (k dispozici na Androidu)
Co pomáhá meditace:
- Obnovuje energetickou rovnováhu a vede duševní stav do tónu.
- Vrátí ztracené síly a pomáhá probudit z téměř komatózního duchovního vyčerpání.
- Zvedne náladu a vyplní pozitivní emoce.
- Vydání z negativních myšlenek a emocí.
- Vrátí veselost a vrací vítězství žízeň.
Hlavní pravidla pro relaxační meditaci vyplňují tělo energie:
- Vhodná doba pro meditaci - ráno, večer nebo v období kolosálního poklesu.
- Meditace je zapotřebí v nejpohodlnější pozici. Pro někoho, tam je ležící pozice těla, a někdo pohodlně cítí jako jóga asany. Vyberte si pozici ve fyzické přípravě a stavu.
- Je nutné následovat dech. Mělo by to být hluboko a uvolněné. Je to koncentrace na injádi a výdech, které pomáhají abstraktním z cizích myšlenek a vstoupí do správného stavu, a proto pro to platit zvláštní význam.
- Zaměřit se na pocity. Vaše tělo musí nechat napětí. Cítíte se jako vitální energie, pronikají všechny buňky těla. Cítit pocit svobody, sebevědomí.
Není nutné použít nějakou speciální hudbu nebo zpěv mantry. Dostatek práce vašeho podvědomí. Jste schopni samostatně znovu získat inspiraci a vynikající blahobyt.
Jak obnovit energii žen?
Ženy jsou obzvláště důležité pro dodat rovnováhu životně důležité energie včas, protože ženský organismus si klade za cíl vytvořit. Jsou to ženy, které jsou schopny dát svou energii svému manželovi, děti, inspirující je k jejich dosažení.
Co zabíjí ženskou energii:
- Negativní emoce: urážka, hněv, podráždění, závist. Tyto pocity samy o sobě musí být ovládány včas a správně se jich zbavit.
- Těžké, nemilé, mužské práce. Pokud vyčerpáte během pracovního dne, pak bude marné veškeré úsilí o obnovu energie.
- "Spící" energie v sexuálním životě. Pokud často měníte partnery, pak rozdělte zásoby svých ženských sil do zadní strany. To je důvod, proč cudnost dívek a jejich nepostradatelnost tak oceňovala ve starých časech. Dejte svou energii pouze na jeden, váš oblíbený člověk, pokud nechcete cítit pokles síly.
Vlastnosti práce s meditací pro ženy:
- Musíte se postarat, abyste neztratili energii marně. Vyhněte se stresu, zbavte se obav, pěstování lásky a sebevědomí, nenechte se urazit v noci a nestěžujte si "na těžký život a poraženého manžela."
- Odpojte meditace několik pět minut během dne.
- V procesu meditace se soustředí na takové účely, protože se sami odeberou, odpuštění a další, kompletní relaxaci. Přemýšlejte o své kráse a zdraví ao jak každý den se zlepšují.
- Volný vědomí před negativní a úzkostí.
Nejjednodušší způsob, jak je zahrnout a poslouchat příjemnou, relaxační hudbu a mentálně pro to opakovat pozitivní prohlášení, afirmace. Například: "Mám rád tento svět ve všech jejích projevech, a on mi odpoví", "jsem naplněn a zachránil energii každý den," "Sloužím se a přijmu se, co jsem."
Léčení meditace
Díky meditaci můžete výrazně zlepšit zdraví, protože není marně, že všechny nemoci jsou od nervů. Uvolněná hudba a soustředění na jejich pocity pomáhají se zbavit prvních příznaků jakýchkoli onemocnění.Podívejte se na video s velmi silnou meditací pro obnovení energie:
Doporučení pro praxi léčebných meditací:
- Začněte čistit duši z negativních a negativních zámků. Nejlepším asistentem je havajská meditace Hooponopono. Jeho význam - v opakování čtyř léčebných frází: "Je mi to moc líto", "Prosím, odpusť mi," "Děkuji" a "Miluji tě." Kontaktujte sami sebe, vesmír, Bůh nebo jiné vyšší síly, ve kterých věříte.
- Další etapou je alfa meditace. To se provádí pod speciálními audios s určitými vibracemi připomínající ostré knock of Chechki. Během meditace musíte vstoupit do stavu "mezi spánkem a čelistí", který vypadá jako stav osoby před spaním. V procesu musíte předložit obraz své nemoci, a pak se mentálně zbavit. Například, nejprve vizualizujete vysokou teplotu jako oheň, který pak rozřezal hasicí přístroj.
- Nejjednodušší způsob, jak je zahrnout klid, uklidňující, příjemnou hudbu a opakovat pozitivní potvrzení pod ním. Například: "S každým dnem se cítím lépe a lépe," "Jsem naprosto zdravý," "jsem naplněn životně důležitou energií."
Nemoci a špatná blahobyt ukrást vaši energii, takže je tak důležité, aby se zbavil zdroje problémů co nejdříve.
Tipy a doporučení
Pro posílení působení meditace za naplnění životně důležité energie postupujte podle těchto tipů:
- Přečtěte si léčivé mantry. Zvláštní vibrace, které vytvářejí potřebné energetické záření kolem vás, jsou uzavřeny.
- Praxe jógy. Asans nesou hluboký duchovní význam. Meditace ve správném postavení má mnohem větší účinek než obvyklé.
Práce s podvědomým a běžným životem, naučte se být šťastný "tady a teď", žít v tuto chvíli a užívat si každý okamžik. Pak instalujete silnou energetickou bariéru kolem sebe a nikdy netrpět úpadkem sil.