Jistě jste alespoň jednou slyšeli o nádherném účinku hypnózy a chtěl jsem se naučit vstoupit do Trance. Pak článek o hypnóze pro začátečníky - pro vás. Řekneme o základních technikách, které pomohou zvládnout tuto složitou vědu.
Tipy a doporučení
Technika hypnózy se může zdát začátečník zvládnout tuto vědu poměrně komplikovanou, což je docela logické a rozumné. Co je potřeba za účelem zahájení učení:
- Důvěru v sebe a ve svých schopnostech. Neměli byste mít nejmenší pochybnosti, že všechno bude fungovat. Pokud si nejste jisti, je nepravděpodobné, že by bylo představeno jinou osobou v hypnotickém stavu. Proto, první ze všeho, měli byste pracovat na zlepšení sebeúcty, pokud je podhodnoceno.
- Vzhled. Hypnotik by měl vypadat převážně a inspirovat důvěru pacienta. Proto se snažte přizpůsobit vzhled pevné a kompetentní osoby.
- Praxe. Vědět teoretické metody ponoření do hypnózy jsou dobré, ale bez praktických cvičení nebude úspěšné. Budete muset pracovat dlouho, honování a stanovení požadovaných dovedností.
- Loajalita k poruchám. Připravte se, že ne všechno bude okamžitě získáno. Je důležité realizovat své chyby a být schopni je opravit. Být zaměřen na výsledek a jít k němu, bez ohledu na to, co.
Zjistěte, co vás dnes čeká - horoskop pro všechny znamení zvěrokruhu
Četnými žádostmi předplatitelů jsme připravili přesný horoskop pro mobilní telefon. Prognózy přijdou na znamení zvěrokruhu každé ráno - je nemožné chybět!
Stáhněte si zdarma: Horoskop pro každý den 2020 (k dispozici na Androidu)
Všechny výše uvedené je třeba zvládnout nejjednodušší metody hypnózy.
Co může zabránit?
Existují některé faktory, které brzdily procesu učení hypnózy:- Jíst alkoholické nápoje. Pokud jste zvyklí na zneužívání alkoholu, nic se nestane. Dokáže vědomí a nemůžete se soustředit dostatečně soustředit.
- A využívání znalostí k poškození každého. Musíte se naučit použít hypnózu pro dobro. Pokud chcete zvládnout techniku, abyste někoho poškodili, přiveďte poškození na prvním místě na sebe.
- Kouření. Závislý muž kouření, jeho podvědomí není pod jeho kontrolou. Proto není schopen ovládat a podvědomí jiných lidí.
- Zneužití stimulantů nervového systému. Jedná se o kávu a kaferové nápoje. Pokud je často používáte, nic nebude fungovat.
Hypnóza pro začátečníky: jednoduchá technika
Pokud právě začínáte zvládnout metody hypnoterapie, budete potřebovat hypnózu techniku pro začátečníky. Provádí se v několika fázích.
Odstranění psychoshématicky klipů
Tato akce je nezbytná pro zvýšení citlivosti osoby, kterou ponoříte do hypnózy. Pro to se používají následující metody:- Relaxační pacienta s masáží. Jemně si pamatujte ramena, říká: "Relaxuj, věř mi úplně."
- Vezměte si osobu na židli a jemně masírovat kartáče. Zeptejte se relaxovat a neodolejte.
Zkontrolujte, zda se osoba zcela uvolněná: zvedněte ruce a nižší - měli by spadnout, jako by se na obrazovce.
Odstranění vědomí filtru
Tato fáze je nutná k vytvoření maximální důvěry pacienta v hypnotize. Existuje také exacerbace pocitů, vědomí je rozptýleno a přepne do sféry pocitů. Jak to udělat:
- Zeptejte se osoby, aby zavřel oči a co nejvíce relaxujte.
- Aplikovat ruce do uší. Udržujte dlaň ve vzdálenosti 5-10 centimetrů. Mentálně zavolejte proud energie z mozku a nasměrujte prsty do tipů. Musíte se cítit teplé a snadno se zobrazují.
- Zeptejte se předmětu, aby se zaměřil na to, co se cítí v hlavě hlavy a požádá o to, aby se ocitlo o pocitu. Musí se cítit teplo.
- Řekni, že v tuto chvíli se pocit tepla zvýší, a přinést ruce na čelo předmětu.
Je možné, že pacient namísto tepla bude cítit brnění, začíná se nadávat nebo ztratit rovnováhu.
Správná reakce
Chcete-li zajistit důvěru, musíte reagovat včas na signál, který bude pacient odesílat. Například:- Viděli, že jeho oči byly sledovány, říkají: "Teď se objeví slzy."
- Říká, že ho vytáhne dolů, řekněme: "Teď to bude ještě silnější."
- Vidíte, že ho táhne stranou, řekněme: "Teď začnete houpat vlevo / vpravo."
To vše vytváří pocit na téma, který je spravujete a předpovídáte další akce. Vytváří maximální kontakt a důvěru, což je velmi důležité.
Programování
V poslední fázi je již možné říci, že pacient začíná poslouchat akce hypnotismu a chystá se vstoupit do transu. Měli byste použít tyto fráze:
- Relaxovat.
- Věř mi úplně.
- Napětí ve vašich rukou roste.
- Prsty prsty jsou necitlivé.
- Teď užívám až tři a vaše ruce se přiblíží.
- Jednou.
- Dva.
- Tři.
- Ruce se dostaly.
Je nutné hovořit o týmu, sebevědomý hlas. Pokud pacient poslouchal týmy, pak se všechno dopadlo. Můžete experimentovat.
Sledujte video o hypnóze pro začátečníky:
Nezávislý trénink
Vytvořit dovednosti a zlepšit schopnost hypnózy pomocí cvičení zvaného "klíč". Provádí se následovně:
- Vraťte prosím jeden bod.
- Dejte si mentální nastavení: "Když vezmu až deset, bude stav úplného odpočinku vznikne, oční víčka budou mít teplo, teplo bude rozbité."
- Začátek počtu. S slovem "Deset" musíte pocit, že pocit tepla postupně roste v těle, brnění v tipech prstů.
Během tréninku se musíte naučit vypnout vědomí, odstraňte všechny cizí myšlenky z mé hlavy, zaměřte se na své vlastní pocity. Když můžete plně ovládat své vlastní vědomí a způsobit požadované pocity, můžete mluvit o úspěchu.