Gweithio gydag isymwybod: technegau a thechnegau effeithiol

Anonim

Gall gweithio gyda thechnegau isymwybod ac effeithiol ar gyfer newid realiti newid bywyd dynol yn llwyr. Yn ein hisymwybod, mae llawer o stereoteipiau a phatrymau meddwl, sy'n ganlyniad magwraeth a chyfathrebu ag eraill.

Os ydych chi'n disodli hen leoliadau gyda newydd, gallwch ailysgrifennu sgript eich bywyd yn llwyr. Mae ansawdd ei fywyd yn dibynnu ar yr isymwybod dynol. Mae rheoli meddwl isymwybod eich hun yn eich galluogi i newid eich agwedd tuag atoch eich hun ac i ddod yn hyderus ac i gyflawni llwyddiant bywyd.

Ystyriwch dechnegau gweithio gyda'r isymwybod, a ddatblygodd Seicolegwyr Ymarferwyr. Gyda chymorth y technegau hyn, llwyddodd fy ffrind ysgol i ddod yn rheolwr arweiniol cwmni mawr ar gyfer gwerthiant. Roeddwn i'n arfer meddwl amdano o'r blaen.

Gweithio gydag effeithiau isymwybod Tech effeithiol

Beth sy'n ymwybodol o'r isymwybod

Darganfyddwch beth sy'n eich disgwyl chi heddiw - horoscope ar gyfer yr holl arwyddion Sidydd

Erbyn nifer o geisiadau tanysgrifwyr, rydym wedi paratoi cais horoscope cywir ar gyfer ffôn symudol. Bydd rhagolygon yn dod ar gyfer eich arwydd Sidydd bob bore - mae'n amhosibl colli!

Download am ddim: Horoscope ar gyfer bob dydd 2020 (ar gael ar Android)

Mae gweithrediad gweithgarwch yr ymennydd yn cael ei astudio gan nifer o wyddorau, ac ar hyn o bryd nid yw pwnc ymchwil yn cael ei astudio i'r diwedd. Fodd bynnag, am yr isymwybod, nid yw'r wyddoniaeth glasurol yn cael ei rhoi ar brawf, gan mai dim ond mater o bwys.

Mae seicolegwyr a niwroffisiolegwyr yn ystyried ymwybyddiaeth ac yn isymwybod o'r cyfan unedig - meddwl dynol. Mae meddwl ymwybodol a meddwl isymwybod.

Ymwybyddiaeth yw'r gallu i sôn am, ymwybyddiaeth o'u hunain ar hyn o bryd. Gyda chymorth ymwybyddiaeth, rydym yn gwerthuso eich gweithredoedd a'ch teimladau, rydym yn ymwybodol o'n meddyliau a'n gweithredoedd.

Mae ymwybyddiaeth bob amser yn gysylltiedig â sylw: rydym yn ymwybodol o'r hyn a anfonir ein sylw yn unig ar hyn o bryd.

Mae'r isymwybod hefyd yn weithgareddau ein meddwl, ond heb ymwybyddiaeth a sylw. Pan fyddwn yn cysgu, mae'r prosesau rheolaethau isymwybod yn ein corff. Mae'n cydlynu gwaith y galon a'r holl systemau a chyrff ein corff. Os yw'r ymwybyddiaeth yn troi i ffwrdd yn ystod ein cwsg, yna'r gwaith isymwybod heb seibiannau "am ginio" a phenwythnos.

Gall ymwybyddiaeth reoli ein gweithredoedd ymwybodol: rydym yn cau eich llygaid yn ystod cwsg, ymestyn eich llaw i gymryd y gwrthrych cywir. Ond rydym yn cau eich llygaid yn anymwybodol yn ystod golau llachar: caiff yr isymwybod ei reoli gan y broses hon. Nid oedd gan y dyn amser i feddwl am gau ei lygaid fel y maent hwy eu hunain ar gau.

Ar nodyn! Mae'r is-fwg yn rhyngweithio'n agos â holl strwythurau gwybodaeth ynni'r bydysawd.

Gwyddys bod hyn yn wyddoniaeth. Mae hefyd yn hysbys, yn yr isymwybod, yr holl wybodaeth am y person a'i weithredoedd yn cael eu storio. Darganfuwyd yr eiddo hwn yn yr isymwybod yn y broses o ddieithriadau hypnotig. Pan ddatgelwyd yr ymwybyddiaeth, ac ni allai'r person reoli ei eiriau a'i feddyliau, yna rhoddodd yr isymwybodrwydd atebion clir i'r cwestiynau.

Pan fydd ymwybyddiaeth yn anabl: mae'r corff dynol yn anadlu, treulio bwyd, yn gweld breuddwyd. Yn yr un modd, mae amgylchiadau ein bywydau a dderbynnir i briodoli tynged yn bennaf o ganlyniad i'n prosesau isymwybod.

Swyddogaethau isymwybod:

  • casglu a phrosesu data;
  • Ysbrydoliaeth, greddf;
  • ymddygiad modelu mewn sefyllfaoedd cylchol;
  • Copïo model ymddygiad anwyliaid.

Yn yr isymwybod, yn gwbl, mae'r holl wybodaeth sydd wedi gweld / clywed person wedi'i storio. Mae hwn yn fanc data sy'n debyg i'r llyfrgell. Mae'r rhan fwyaf o'r wybodaeth yn cael ei ddileu o'r cof, ond yn parhau i fod yn y storfa isymwybod. Ar hyn o bryd, bydd y wybodaeth hon yn ymddangos yn y cof.

Greddf, cipolwg, dyfeisgarwch yw popeth sy'n gysylltiedig â'n isymwybod. Gyda chymorth gweithgareddau meddyliol ac ymdrechion cyfrol, mae'n amhosibl achosi ysbrydoliaeth neu gryfhau greddf. Ond gallwch ddysgu sut i reoli'r isymwybod, sy'n rheoli'r prosesau penodedig.

Beth yw modelu ymddygiad? Er enghraifft, os yw person erioed wedi marw dŵr berwedig, bydd yn chwythu ar ddiod neu ddysgl boeth. Os o leiaf unwaith i losgi tân, bydd person yn arllwys yn awtomatig o'i law o'r fflam. A bydd y weithred hon o flaen meddwl.

Mae copïo'r model o ymddygiad oedolion yn cael ei feddiannu ym mhob man. Er enghraifft, os bydd y fam yn codi ei merch heb ei thad, oh a merch hefyd yn dod yn fam sengl. Mae'r gosodiad meddyliol hwn yn cael ei drosglwyddo'n gyflym rhwng pobl agos. Yn gronfa ddata'r ferch, bydd unigrwydd yn cael ei gofnodi fel cyfradd bywyd.

Sut i ddiffodd ymwybyddiaeth a galluogi isymwybod

Pŵer isymwybod

Gellir dweud bod yr isymwybod yn effeithio ar holl feysydd gweithgaredd hanfodol dynol. Mae meddyliau a gweithredoedd person yn dibynnu arno. Mae ffactorau allanol yn effeithio ar yr isymwybod:

  • magwraeth;
  • o amgylch;
  • Cyfryngau torfol;
  • Arferion caffaeledig.

Mae addysg yn cychwyn y normau sylfaenol o ryngweithio â chymdeithas. Mae'r wybodaeth a osodwyd fel plentyn yn cael effaith gref ar fywyd cyfan person, cael gwared ar y sylfaen weithiau'n amhosibl. Mae'r ffaith bod y plentyn a ddysgwyd yn y teulu, yn Kindergarten ac ysgol, yn parhau i fod gydag ef am oes ac yn eistedd yn gadarn yn yr isymwybod.

Os bydd y plentyn yn denu cyfadeiladau ac ofnau ar hyn o bryd, byddant yn cadw eu swyddi yn gadarn ac yn rheoli meddyliau ac ymddygiad person sy'n oedolion. I ddileu'r gosodiadau hyn, bydd angen help i chi seicolegydd.

Yr awyrgylch cyfagos yw ffrindiau, perthnasau, cydweithwyr, yn gyfarwydd - yn ffurfio byd pobl. Mae'n ceisio efelychu'n anweledig efelychu rhywun sy'n well neu'n awdurdodol. Mae dylanwad puro yn gwmnïau drwg ar gyfer meddyliau a byd-eang ac yna pobl ifanc yn eu harddegau.

Yn gyntaf, maent yn efelychu arweinwyr ac yn dechrau bwyta alcohol a mwg i ddod yn "eu hunain." Yn dilyn hynny, mae'n ymddangos iddyn nhw mai dyma eu dymuniad eu hunain i yfed a mwg.

Mae'r cyfryngau yn lifer pwerus o ddylanwad ar y meddyliau, yn enwedig i bobl ifanc. Mae hyn nid yn unig teledu: rhwydweithiau cymdeithasol yn cael eu dylanwadu'n fawr gan rwydweithiau cymdeithasol. Mae ganddynt gynnil cynnil iawn (effaith lastig) ar berson ac yn cytuno i wneud y dewis sydd ei angen arnynt neu ddewis tactegau ymddygiad.

Mae sgiliau a gaffaelwyd hefyd yn cael eu gohirio yn yr isymwybod ac yn dod yn stereoteip o ymddygiad. Er enghraifft, os yw person yn ailadrodd sawl gwaith yr un weithred neu symudiad, mae'n dod yn rhaglen isymwybod newydd. Yn dilyn hynny, mae'n dechrau ei berfformio "ar y peiriant", heb hyd yn oed feddwl. Enghraifft: Nofio, sgïo, Sglefrio Ffigur.

Gweithio gydag isymwybod

Dulliau gwaith gydag isymwybod

Mae seicolegwyr wedi datblygu rhaglenni ar gyfer gweithio gydag isymwybod person:

  • ail-raglennu;
  • deproprograming;
  • Rhaglennu.

Ail-raglennu yw adnewyddu hen dempledi a stereoteipiau gyda modelau ymateb newydd, newydd ar y sefyllfa.

Ond gall y dull hwn ddatrys y broblem yn unig ar y lefel emosiynol. Er enghraifft, ar olwg cath ddu, bydd yr adwaith yn gadarnhaol yn hytrach na negyddol. Fodd bynnag, mae'r broblem ei hun, yn gysylltiedig ag ymateb dwys i gath ddu, nad yw'n mynd i unrhyw le.

Mae dadmer yn ateb i'r broblem ar lefel isymwybod. Pan fydd achos y broblem yn cael ei ddileu, yna nid yw'r psyche dynol yn ymateb i'r signalau sy'n gysylltiedig ag ef ac arwyddion. Hynny yw, ni fydd person yn sylwi ar gath ddu: tua'r un ffordd ag nad yw'n ymateb i goed.

Mae'n annhebygol o atal eich problemau eich hun: mae angen help arbenigol arnoch chi.

Rhaglennu yw cyflwyno'r wybodaeth angenrheidiol yn isymwybod y person, gan osgoi ei ymwybyddiaeth. Disgrifir manylion y technegwyr mewn dulliau NLP (rhaglennu niwroliaethol).

Mae gwaith gyda'r isymwybod yn seiliedig ar gysondeb y signalau. Er enghraifft, mae person yn "trafod" gyda'r isymwybod, mai'r ateb yw "ie" bydd teimlad o gynhesrwydd yn y glust dde, a bydd y glust chwith yn cynhesu ar gyfer yr ateb.

Gweithiwch gyda'r isymwybod yw:

  • datblygu gosodiadau;
  • cadarnhad;
  • delweddu;
  • myfyrdod;
  • hunanymffurfiaeth;
  • Meddyliau nod tudalen.

Hefyd i weithio gyda'r isymwybod yn berthnasol:

  • Cardiau Metaphorical;
  • Peintio;
  • rhyddhau;
  • hypnosis;
  • Allan o'r corff.

Mae lawrlwytho gwybodaeth uniongyrchol yn yr isymwybod (Alexander Kling) hefyd yn berthnasol. Mae seicolegwyr wedi gwneud cais hir yn eu harferion arlunio - yn sydyn, niwrograffeg, lliwio Mandala, ac ati.

Cardiau Metaphorical - offeryn effeithiol ar gyfer cyfathrebu â'r isymwybod, mae person yn dechrau siarad ag ef fel gyda gwir fod - ond gyda chymorth delweddau yn y lluniau.

Mae Excribing yn dechneg ysgrifennu awtomatig. Gan ei ddefnyddio, gallwch dynnu allan "ar oleuni Duw" y wybodaeth ddofn iawn sydd wedi'i chuddio yn yr isymwybod. Gyda'r dechneg hon, mae wedi'i heithrio o flociau meddyliol, clampiau, "chwilod duon" yn y pen.

Techneg Llythyr Awtomatig heb ei gymhlethu. Mae angen paratoi dalen o bapur a thrin. Canolbwyntiwch ar eich cwestiwn, yr ateb y mae angen i chi ei gael, ac ar ôl munud, gadewch iddo fynd - stopio meddwl.

Nawr mae angen i chi ganolbwyntio ar eich teimladau mewnol, arsylwch eich hun o'r tu mewn. Ar ôl 5-8 munud, mae angen i chi gofnodi unrhyw eiriau neu ymadroddion a fydd yn dod i'r meddwl.

Ar yr olwg gyntaf, gall y geiriau a'r ymadroddion hyn ymddangos yn ddiystyr. Ond gyda darlleniad sylwgar sawl gwaith yn olynol byddwch yn deall beth mae'r meddwl isymwybod am ei ddweud wrthych. Y ffaith yw ei bod yn siarad â ni yn iaith delweddau a throsiadau, felly nid yw'n werth chweil i gael ei synnu gan ddull cyfathrebu "egsotig" o'r fath.

Mae allanfa o'r corff yn freuddwyd ymwybodol, yn ffordd o gyfathrebu'n uniongyrchol â'i hisymwybod ei hun. Mae technegydd trochi mewn breuddwyd ymwybodol yn fawr iawn, gellir eu hastudio gan lyfrau.

Technics yn gweithio gydag isymwybod

Mae'n bwysig deall mai dyma'r meddwl isymwybod i raddau mwy cyfrifol am bopeth sy'n digwydd yn ein bywydau.

Pa dechnegau eraill yw sut i weithio gyda'r isymwybod:

  • Cardiau Tarot;
  • castiau cwyr;
  • powlen wydr;
  • pendil, ffrâm;
  • Elfennau o natur.

Yn ogystal, mae technegau seicolegol ar gyfer gosod cyswllt â thasgau prawf isymwybod, posau seicolegol, adeiladu gosodiadau.

Edrychwch ar y fideo, sut i ddiffodd ymwybyddiaeth a galluogi isymwybod:

Darllen mwy