Mae dibyniaethau yn cael eu hamddifadu o ddyn yn gorffwys ac yn ymdeimlad o ddiogelwch. Mae hyn yn berthnasol i unrhyw atodiadau, ac i berson arall hefyd. Os ydych chi wedi sylwi bod ystyr pob bywyd yn canolbwyntio ar un person, yn fwyaf tebygol, fe wnaethoch chi fynd i mewn i'r "trap cariad", sy'n darparu poen ysbrydol a chorfforol. Sut i gael gwared ar gaethiwed cariad, ac a yw'n bosibl ei wneud eich hun?
Prin oedd fy nghariad ysgol yn poeni am wahanu gyda'i chyn-ddyn pan benderfynodd fynd i un arall. Hwn oedd yr egwyl fwyaf go iawn. Ni ddigwyddodd iselder am sawl mis yn olynol, nes bod seicotherapydd profiadol wedi ymrwymo ar gyfer yr achos. Pe bai'n gwneud cais ar unwaith am gymorth, ni fyddai'n gorfod dioddef cymaint o amser. Yn yr erthygl, byddaf yn dweud wrthych beth i'w wneud i fod yn hawdd i fod yn rhan o'r hen gariad a pheidio â dioddef mewn perthynas â'ch anwylyd.
Arwyddion o gaethiwed cariad
Darganfyddwch beth sy'n eich disgwyl chi heddiw - horoscope ar gyfer yr holl arwyddion Sidydd
Erbyn nifer o geisiadau tanysgrifwyr, rydym wedi paratoi cais horoscope cywir ar gyfer ffôn symudol. Bydd rhagolygon yn dod ar gyfer eich arwydd Sidydd bob bore - mae'n amhosibl colli!
Download am ddim: Horoscope ar gyfer bob dydd 2020 (ar gael ar Android)
Sut i wahaniaethu cariad rhag caethiwed os ydynt mor debyg? Mae symptom pryderus yn deimlad o bryder yn absenoldeb gwrthrych cariad. Mae'r teimlad hwn yn tyfu'n gynyddol a gall fynd i mewn i banig: ni alwodd wrth iddo addo, lle mae bellach, yn treulio amser gyda menyw arall? Mae'r rhain a chwestiynau tebyg gyda chwyrllyd yn troelli yn y pen, yn ysgubo meddyliau eraill ar eu ffordd.
Y symptom cyntaf o ddibyniaeth cariad yw pryder a meddyliau cyson am y gofid yn ei absenoldeb.
Os yw'r teimlad o gariad yn dod â phleser a chyda meddyliau am ei galon annwyl yn llawn llawenydd, yna gyda dibyniaeth, mae popeth yn digwydd i'r gwrthwyneb. Mae synnwyr patholegol o hoffter yn ymddangos, sy'n amddifadu heddwch a hapusrwydd mewnol. Mae'r larwm hwn yn afresymol, oherwydd bod y fenyw yn dechrau poeni ac yn dioddef nad yw wedi digwydd eto ac mae'n annhebygol o ddigwydd. Er enghraifft, pryder am wahanu neu frad.
Mae'r person dibynnol ym mhopeth yn dibynnu ar y partner:
- o'i hwyliau;
- o'i farn a'i werthusiad;
- O'i gymeradwyaeth neu ei anghymeradwyaeth.
Mae'r bobl ddibynnol eu hunain yn dioddef o'u hymlyniad patholegol ac nid yw'r partner yn caniatáu anadlu'n rhydd. Mae hyn yn unig ar yr olwg gyntaf mae'n ymddangos bod dioddefaint yn cael ei ddilyn gan berson dibynnol. Yn wir, gall rwystro ei ddibyniaeth (cariad) partner, i gyfyngu ar ei ryddid ym mhob ffordd ac i amddifadu llawenydd bywyd. Ac os ydych yn ychwanegu ymdeimlad o euogrwydd yma, y bydd y rhai dibynnol yn y digidol yn hongian ar ei bartner, yna gall bywyd droi i uffern.
Mae cariad yn ddewis rhydd o ddau berson hunangynhaliol, caiff ei beintio. Yn achos patholegol "yn edrych dros" o un o'r partneriaid, mae'r person dibynnol yn ceisio gwneud yn ddibynnol ar ei hun i ddioddef gyda'i gilydd.
Sut i sylwi ar eich dibyniaeth
Sut i gael gwared ar ddibyniaeth cariad ar gyfer dyn? Mae'n rhaid i chi yn gyntaf yn deall ei fod yn ymddangos. Edrychwch i lawr yn ddwfn i'ch enaid a dadansoddwch eich teimladau. Pan fydd dyn annwyl yn agos, mae'r enaid yn canu ac mae'r galon yn llawn llawenydd? Ond mae'n werth ei ddileu, sut mae'r dioddefaint yn dod? Mae seicolegwyr yn esbonio'r teimlad hwn o gasgliad o gylchrediad ynni cariadus. Pan fyddwch gyda'ch gilydd, mae egni cariad yn llifo'n rhugl o un partner i'r llall. Wrth rannu, mae'r cylchrediad wedi'i dorri, teimlir bod diffyg rhan gyfarwydd o egni cariad yn dioddef. Mae hyn yn ddibyniaeth.Mae dibyniaeth yn amlygu ei hun gyda chariad digroeso, pan fydd un o'r partneriaid yn dioddef o anfwriadol i'w berson. Ar ben hynny, mae sbectol binc trwchus ar bartner a wrthodwyd, sy'n ystumio'r sefyllfa go iawn. Mae'n ymddangos iddo y bydd popeth yn gweithio allan bod rhywun annwyl ychydig yn flinedig ac felly'n anymwybodol o'r fath. Etc.
Yn wir, mae'r esgusodion hyn a'r gobeithion gwag yn amlygu dibyniaeth. Bydd person hunangynhaliol yn deall yn syth beth yw'r mater ac yn syml yn chwalu gyda'r rhai sydd wedi colli diddordeb iddo. Ond bydd y person dibynnol yn parhau i glynu wrth y berthynas, nad yw bellach yn bodoli mewn gwirionedd, a bydd yn gobeithio am y gorau. Ond mae'r gobaith hwn mewn unrhyw ffordd yn gysylltiedig ag amlygiad o optimistiaeth iach, mae'n edrych yn fwy fel iwtopia.
Mae'r sefyllfa ganlynol yn ddibynnol oherwydd hunan-barch isel. Mae'n ymddangos i ddyn ei fod mor anghyflawn bod heb bartner yn ddibwys llwyr. Dyma gyflwr patholegol y psyche, sy'n amlygu ei hun gyda hunan-feirniadaeth hypertrophied a gwrthod ei hun fel person hunangynhaliol. Rhaid addasu agwedd meddwl o'r fath yn y dderbynfa yn y seicotherapydd, neu fel arall ni fydd y person yn gallu gwireddu ei hun yn llawn mewn cymdeithas.
I wneud diagnosis o gaethiwed ei hun, mae angen i chi ateb y cwestiynau canlynol yn onest:
- Allwch chi fyw ar wahân i'r partner neu ei angen mewn presenoldeb cyson;
- P'un a ydych yn disgwyl i wella eich sefyllfa ariannol / cymdeithasol gyda phartner;
- Onid yw eich cysylltiad i ymgais i ddianc rhag diflastod ac unigrwydd.
Mae llawer o bobl yn ceisio llenwi gwacter eu henaid trwy gyfathrebu. Ond nid yw gwacter yr enaid yn dal i fynd i unrhyw le, mae angen iddo fod yn llenwi'n annibynnol, ac nid gyda chymorth person arall.
Cyd-ddibyniaeth
Dyma enghraifft arall o gysylltiadau patholegol sydd angen addasiad seicolegol. Enghraifft glasurol o gyd-ddibyniaeth yw teyrn a dioddefwr. Ni allant wneud heb ei gilydd: mae'r dioddefwr yn cael pleser o ormes, a Tiran - o'r teimlad o hunan-ddyfarniad. Os gellir eu gwahanu, bydd dioddefaint y ddwy ochr yn dechrau.
Gall cyplau o'r fath fodoli gyda'i gilydd am flynyddoedd lawer, a hyd yn oed fywyd. Ni all ymyrraeth perthnasau na'r gyriannau i'r heddlu newid y sefyllfa: cyd-ddibynnol i gyd yr un peth gyda'i gilydd, a byddant yn parhau â'r arfer o Sadomasochiaeth ac ymlaen.
Enghraifft arall o gyd-ddibyniaeth yw partneriaid mewnol. Mae hon yn radd arbennig o'r enaid, sydd wedi ennill hapusrwydd mewn dioddefaint. Ond cofiwch: yr ymadrodd "Ni allaf fyw heboch chi" - Trin go iawn, ac nid yn amlygiad o gariad. Mae'r ymadrodd hwn yn gorfodi'r un y bwriedir iddo gymryd cyfrifoldeb am y partner blasus. Ac os bydd rhywbeth yn digwydd iddo, yna nid yw teimladau euogrwydd yn cael gwared ar ddiwedd oes.
Sut i gael gwared ar
Dynodiad Arwyddion o Dibyniaeth Cariad, gallwch fynd i ryddhad yr enaid o fagnet diangen.Cam cyntaf : Ymwybodol nad yw dibyniaeth yn gariad, ond yn ofer. Ni fyddant yn arwain at unrhyw beth, dim ond yn gwacáu'r enaid. Mae dibyniaeth yn amnewid cariad, ond nid cariad. Mae cariad yn deimlad llachar, mae hi'n dod â llawenydd ac yn gwneud dyn yn hapus. Nid oes gan y rhai sy'n dioddef o gariad anghysylltiedig, unrhyw beth i'w wneud ag ef.
Fe wnaethoch chi greu o'ch eilun annwyl, sy'n gweddïo ac yn aberthu eich amser a'ch bywyd yn gyson. Ond gall yr eilun roi unrhyw beth i chi yn ôl, felly mae'r aberthion mewn gwariant ofer, nerfau a chryfder. Os ydych chi'n deall hyn, bydd cael gwared ar ddioddefaint yn syth: fel y bydd padlo gyda llygad yn syrthio.
Ail gam Sut i gael gwared ar ddibynnu ar ddyn: Llenwch eich amser rhydd gyda dosbarthiadau defnyddiol. Yn hytrach na gorwedd ar y soffa a golchwch y dagrau, gwnewch waith gwnïo neu hobïau eraill. Os nad yw'n gweithio ar ei ben ei hun, cofrestrwch ar gyfer dosbarthiadau grŵp mewn gwaith nodwydd neu i'r ysgol ddawns. Yna ni fydd amser ar gyfer sgrolio meddyliau diddiwedd am ei dynged anffodus.
Camach : Dim ond caru eich hun. Mae angen taflu'r syniad allan o'r pen y mae person yn amherffaith heb ail hanner. Cred ffug yw hon. Yn y ganrif fodern, gallwch ddod o hyd i gylch cyfathrebu ar y rhyngrwyd, dod o hyd i lawer o ffrindiau a phobl o'r un anian, cael hwyl gyda nhw. Erbyn hyn, mae'n dal i fod yn angenrheidiol i geisio dod yn unig gyda chyfathrebu dwys o'r fath mewn rhwydweithiau cymdeithasol. Felly, peidiwch â glynu wrth y cariad os yw'n mynd i adael. Gadewch iddo fynd, a bydd gennych gylch cyfathrebu newydd. A yw'n ddrwg?
Cam Pedwerydd : Ymwybyddiaeth bod hapusrwydd y tu mewn i berson ac nad yw'n dibynnu ar bobl eraill. Os ydych chi'n disgwyl i rywun eich gwneud chi'n berson hapus, yna dyma'r unigrwydd mwyaf go iawn. Efallai, ar y groes, mae angen i chi wneud: i roi'r hapusrwydd i bobl, a pheidio ag aros amdano oddi wrthynt? "Mae person yn awgrymu, ac mae Duw wedi" - mae'r dihareb doeth hon yn dysgu i beidio â gobeithio i berson a pheidio â gosod gobaith iddo. Os nad ydych yn deall hyn, yna rydych chi'n peryglu bywyd mewn dioddefaint diddiwedd a boddi mewn trueni am eich hun yn anhapus.
Canlyniad
I gael gwared ar ymlyniad patholegol i berson, mae angen i chi ddeall beth ydyw. Ar ôl hynny, dylech ddynodi'r camau rhyddhau o gaethiwed. I ddatrys y mater, mae angen mynd ati'n drylwyr ac yn gynhwysfawr:
- codi hunan-barch;
- Carwch eich hun a'ch bywyd yn unig;
- Stopiwch roi eich bywyd i'r un nad yw'n haeddu hyn neu ddim eisiau;
- i ddymchwel yr eilun gyda phedal a rhoi'r gorau i ddod â'i hun i aberthu, nid yw'n glir beth;
- i gymryd rhan mewn hunan-addysg, hunan-ddatblygiad, ymarferwyr ysbrydol, chwaraeon;
- Dewch o hyd i gylch cyfathrebu newydd.
Y peth pwysicaf yw ymwybyddiaeth o'r person hunangynhaliol, nad oes angen help arno o'r tu allan. Sylweddoli nad yw cariad yn dioddef, ond llawenydd cydfuddiannol. Os bydd yr holl lawenydd yn dod â dioddefaint, yna mae'n amser i gofrestru ar gyfer derbyniad i seicotherapydd.