Beth yw cadarnhad + 10 uchaf o gadarnhad gorau ar gyfer pob achlysur

Ydych chi'n breuddwydio i newid eich bywyd er gwell a chreu delwedd o berffaith eich hun? Yna bydd y cymorth i chi yn dod yn ymadroddion byr-osodiadau a gynlluniwyd i addasu person ar y dirgryniadau cywir ac yn arwain at lwyddiant. Mae'r rhain yn gadarnhad, a beth ydyw, fel y 10 prif gadarnhad gorau ar bob achlysur, gallwch gael gwybod ar ôl darllen yr erthygl hon.

Beth yw cadarnhad mewn gwirionedd

Mae cadarnhad yn gweithredu fel datganiad cadarnhaol, sy'n mynegi'r ffaith bod person eisiau cael neu sut y mae am ddod. Yn seiliedig ar amgylchiadau bywyd penodol, gall cadarnhad naill ai cyn uchel, neu eu defnyddio'n feddyliol. Nid yw'n effeithio ar y canlyniad terfynol.

Darganfyddwch beth sy'n eich disgwyl chi heddiw - horoscope ar gyfer yr holl arwyddion Sidydd

Erbyn nifer o geisiadau tanysgrifwyr, rydym wedi paratoi cais horoscope cywir ar gyfer ffôn symudol. Bydd rhagolygon yn dod ar gyfer eich arwydd Sidydd bob bore - mae'n amhosibl colli!

Download am ddim: Horoscope ar gyfer bob dydd 2020 (ar gael ar Android)

Roedd y dechneg o gadarnhad yn hysbys i bobl o hynafol iawn, gan mai dyma'r ffordd fwyaf syml ac effeithiol sy'n caniatáu i berson ddod yn fwy llwyddiannus, yn iach ac yn agor llif lles iddo'i hun.

Mae yna gyfraith enwog, yn ôl pa - beth sydd y tu mewn, bydd yn amlygu'r tu allan. Ef sy'n eich galluogi i ddeall yr egwyddor o waith gosodiadau cadarnhaol. Ac i fod yn fwy eglur, gellir dehongli'r gyfraith hon fel a ganlyn: meddwl am lwc dda, rydych chi'n denu pob lwc yn eich bywyd, yn union fel y ffordd arall o gwmpas, - bydd meddyliau drwg yn denu ffrydiau ynni negyddol.

Y tro cyntaf mewn hanes, pan gofnodwyd gweithredu cadarnhaol o hunan-ddigonol yn swyddogol, yn disgyn ar ddechrau'r ugeinfed ganrif. Mae sylfaenydd y dechneg hon yn dod yn Emil Kue, a ddechreuodd ei defnyddio yn llwyddiannus yn ei Ganolfan Feddygol (Ffrainc). Doctor "Wedi'i benodi" i'w gleifion ynganiad rheolaidd o gymeradwyaeth:

"Bob dydd mae fy lles yn gwella ac yn gwella."

Dechreuodd cleifion ynganu cadarnhad bob dydd yn y bore a chyn mynd i gysgu am sawl munud. Mae'r therapi yn ôl y dull Kue wedi helpu i gyflawni canlyniadau gwirioneddol drawiadol - dechreuodd cleifion i adennill yn llawer cyflymach, ac mae eu lles yn wir yn dechrau gwella a gwella. Roedd holl ganlyniadau'r arbrawf yn sefydlog yn swyddogol, ac ar y pryd daeth yn deimlad gwirioneddol i gymdeithas wyddonol.

Ac a ydych chi'n gwybod mai'r ymadrodd enwog "Fi yw'r mwyaf swynol a deniadol" ag unwaith a dyma'r cadarnhad mwyaf go iawn. Wrth gwrs, nid yw llawer yn ei thrin yn ddifrifol. Ac, efallai ei fod yn ofer?

Nawr rwy'n awgrymu eich bod yn ymgyfarwyddo â mecanwaith gweithredu gosodiadau cadarnhaol - gyda llaw, yn syml iawn, ond o hyn dim llai effeithlon. Y peth yw, pan fyddwn yn ynganu cadarnhad, rydym yn dechrau "nodi" datganiadau cadarnhaol i'ch ymennydd, oherwydd bod y llif o feddyliau negyddol yn diflannu o'r pen.

Er mwyn ei gwneud yn fwy eglur i ganfod y broses hon, rwy'n dod ag enghraifft benodol a syml iawn. Dychmygwch wydr sy'n tywallt dŵr mwdlyd ac a roddwyd o dan nant o ddŵr glân sy'n llifo o dan y tap. Beth fydd yn dechrau digwydd iddo?

Mae'n eithaf rhesymegol y bydd y llif o ddŵr glân am amser eithaf cyflym yn disodli'r holl faw a dim ond dŵr glân fydd yn aros yn y gwydr. Yn yr un modd, mae'n digwydd gyda chadarnhad - pan fyddwch yn eu cyfleu'n rheolaidd, yna mwy a mwy dileu'r negyddol o'ch pen, ac mae'n parhau i fod yn feddyliau hynod o gadarnhaol.

Cyfrinachau gwaith cadarnhad

Pam mae cadarnhad yn gweithio mewn gwirionedd? Gadewch i ni geisio delio ag ef. O'r sesiynau hyfforddi mwyaf poblogaidd, rydym yn dysgu bod yr ymennydd dynol yn gweithio ar y rhaglenni hynny y mae'r person ei hun yn ei roi i mewn iddo.

Felly, pan fyddwn ni, heb roi llawer o bwys, rydym yn dweud ein bod yn sâl, yn anneniadol, nid oes unrhyw un yn ein caru ni, yn awtomatig ein geiriau a'n meddyliau yn dechrau amlygu ei hun yn raddol mewn bywyd.

Yn yr un modd, mae dweud wrth fy hun ein bod ni ar y don o lwyddiant, yn wahanol mewn atyniad mawr, mae gennym lawer o arian, rydym yn dechrau llenwi'r holl nodweddion hyn a gallant eu gwireddu mewn bywyd go iawn.

"Rwy'n ifanc gyda bob dydd"

O oedran plant, mae rhieni yn cael eu gosod yn ein penaethiaid, y nifer o raglenni amrywiol yn cael ei osod, sydd yn ddiweddarach yn effeithio ar ein bywyd cyfan.

At hynny, mewn rhai achosion, mae'r rhaglenni ysbrydoledig mor drwm nad yw person yn gallu ymdopi â nhw yn annibynnol ac mae'n cael ei orfodi i fyw yn ôl dieithriaid, nid ei egwyddorion a'i osodiadau personol. Mae'n byw bywyd o'r fath ac ni all ddeall, oherwydd yr hyn mae'n cael popeth o gwbl gymaint ag yr hoffwn.

Wrth gwrs, mae'n annhebygol y bydd yn credu, pan oedd yn fach, bod ei rieni'n dweud wrtho ei fod yn gollwr, yn gynhenid, yn anorchfygol ac yn y blaen ... Llwyddodd yr holl osodiadau hyn i fod wedi'u gwreiddio'n gadarn iawn yn yr isymwybod dynol, a Dechreuodd ei ymennydd eu gweld fel rhaglen i weithredu a gweithredu mewn gwirionedd.

Gall rhaglenni o'r fath fod yn amrywiol iawn ac yn effeithio ar unrhyw gylchoedd o fywyd yn llwyr.

Mae rhai pobl yn byw yn ôl y rhaglenni sydd yn y byd hwn, mae'n amhosibl dod o hyd i gariad ac na fyddant byth yn cael eu caru, ni fyddant yn dod o hyd i'w ffrind enaid. Mae eraill yn cael eu hamgodio ar gyfer yr angen i weithio'n galed, tra'n derbyn cyflog prin.

Ac mae gan rywun arall, ar y groes, raglen Balovnya o Dynged, sy'n gwybod sut i ymdopi ag unrhyw anawsterau a fydd yn cael popeth y bydd ond yn meddwl, yr wyf yn sicr y gallwch ennill cystadleuaeth harddwch, hyd yn oed yn cael y cromliniau o Mae'r coesau, ac yn dechrau gwireddu'r breuddwydion hyn yn eich bywyd, heb gyfyngu eu hunain. Efallai na fyddwch hyd yn oed yn amau ​​beth mae'n digwydd.

"Mae fy holl freuddwydion yn dod yn realiti"

Mae'n ymddangos, os nad yw popeth sydd wedi'i fewnosod yn ein hymennydd yn fwy ac nid yn llai na'r rhaglen yn unig, mae'n golygu bod yn ein pwerau yn newid popeth a denu popeth yn ein bywydau, yr hyn yr ydym yn angerddol amdano.

Bydd hyn yn gofyn am gael gwared ar yr hen raglen a gosod un newydd - ail-raglennu ei hun i bawb y mae ein henaid yn dymuno.

Wrth gwrs, mae'n swnio'n hawdd ac yn syml, ac yn ymarferol efallai y bydd y dasg braidd yn anodd, yn enwedig os yw'r gosodiadau yn hen ffasiwn, cânt eu cefnogi gan amrywiol ffeithiau a phrofiad bywyd, a hefyd os nad oes cred ynddo'i hun, yn eu galluoedd a'u pŵer mewnol.

Mae ar gyfer hyn bod cadarnhad. Gyda'u cymorth, gallwch ddileu gosodiadau negyddol cudd ar y lefel isymwybod a denu popeth yn eich bywyd, yn ôl yr angen.

Y cynllun cywir ar gyfer llunio eich Cadarniadau Personol

Nawr bydd yn briodol ceisio gwneud cadarnhad yn bersonol drosoch eich hun. Er enghraifft, rydym mewn angen dybryd am gyllid - hynny yw, arian.

Mae'n bwysig iawn i ddarganfod pa rai o'r lleoliadau negyddol all rwystro atyniad llif arian i chi.

Mae hyn yn digwydd bob tro y bydd eich pen yn ymweld â'r meddyliau canlynol:

1. Mae budd-daliadau materol (arian) yn ddrwg.
2. Mae presenoldeb arian mawr yn ddrwg ym mhob achos.
3. Ni ellir ennill yr holl arian.
4. Nid yw arian yn dod â hapusrwydd (mae'r datganiad olaf yn ddiamheuol, yn iawn, ond ni ddylai feddwl yn unig mewn cyd-destun o'r fath. Fel arall, ni allwch weld arian am amser hir iawn).
5. Gellir ennill arian yn unig gyda gwaith caled neu gyda ffyrdd anonest (trosedd, lladrad, ac yn y blaen).
6. Ni allaf gael swydd, yn rhy fawr i weithio, dim digon o addysg dda, ychydig o brofiad, mae'n hwyr i ddechrau, heb arian (eto!) I agor eich busnes, nid oes unrhyw bosibiliadau ac yn y blaen ac yn y blaen.

Yn sicr, mae llawer yn teimlo presenoldeb gosodiadau o'r fath ynddynt eu hunain, er eu bod yn cael eu cuddio yn ofalus gan ein hisymwybod. Y collfarnau negyddol hyn yw dwyn ein ffydd ynom ni ein hunain, nid yw ein lluoedd ein hunain yn ein galluogi i ystyried dulliau enillion newydd cyfredol a allai ddod ag incwm da.

Mae hwn yn fath o gadarnhad, ond dim ond negyddol, sy'n rhwystro ein sianelau arian ac yn gwneud i ni weithio am daliad sefydlog. Felly, yn aml mae pobl, gan werthuso eu potensial mewnol yn anghywir, yn cytuno i weithio yn y gwaith gyda thaliadau isel. Y rheswm am hyn yw'r un gosodiadau negyddol i gyd. Mae eu presenoldeb yn atal chwilio am waith gweddus i ni a chynnal oes o'r fath yr ydym yn breuddwydio amdani.

Wrth gwrs, i ddileu'r holl negyddol hwn o'i isymwybod, mae'n rhaid i chi wneud gwaith titanic a gwneud llawer o egni. Fodd bynnag, os oes gennych chi awydd cryf a byddwch yn dangos digon o ddyfalbarhad, gyda chymorth cadarnhadau cadarnhaol, gofalwch eich bod yn cyflawni'r nodau.

Ymhellach, gadewch i ni ddelio â'r prif reolau ar gyfer paratoi cadarnhad.

Felly, ewch ymlaen:

1. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ffurfio eich cymeradwyaeth ar ffurf ffaith sy'n digwydd ar hyn o bryd.

Er enghraifft:

"Rwy'n denu", "yn ymddangos yn fy mywyd."

1. Mewn cadarnhad, dylai geiriau eithriadol o gadarnhaol fod yn bresennol, ac ni ddylai fod unrhyw honiadau negyddol a gronyn o wadu ("ddim").

Hynny yw, mae'n amhosibl dweud "Dydw i ddim yn sâl" mewn gosodiad cadarnhaol, mae angen i chi ynganu'r fersiwn gywir o gadarnhad:

"Rwy'n iach (iach)!"

1. Peidiwch â gwneud cadarnhad rhy hir - i limitate dau, uchafswm o bum gair. Ond mae'n bwysig bod y datganiad yn fyr ac yn ddisglair, wedi'i dorri'n gof.

"Rwy'n cael popeth rydw i ei eisiau"

1. Wrth gwrs, mae'n bwysig bod y datganiad cadarnhaol yn hoffi rhoi llawenydd i chi. Dilynwch eich teimladau mewnol yn y broses o ynganu cadarnhad - rhaid i chi wynebu emosiynau cadarnhaol yn unig.

Tybiwch os ydych chi'n sâl gyda rhywbeth, mae'n foesol anodd dweud yn gyson "Rwy'n iach", yna ceisiwch amnewid y cadarnhad hwn yn debyg o ran ystyr, ond yn fwy dymunol i'w clywed:

"Rwy'n gwella"

"Rwy'n teimlo'n well".

Gallwch ddewis i chi eich hun ryw un cadarnhad fydd eich hoff a pha rai y byddwch yn eu defnyddio amlaf. Credwch fi cyn gynted ag y mae hi'n gwreiddio yn eich isymwybod, bydd eich ymennydd yn dechrau yn awtomatig i ddweud mwy a mwy o syniadau newydd am enillion, fel y bydd yn syml yn cael ei nyddu pen. Ni fydd gennych amser i dreulio hen syniadau, gan y bydd yn rhaid i bob un newydd a newydd godi!

Pam na all cadarnhad weithio?

Bydd gosodiadau cadarnhaol yn gweithio o dan gyflwr eu ynganiad rheolaidd yn unig.

Mae yna hefyd wallau a wnaed gan lawer o ymarferwyr, sef:

• Llunio honiadau.
• Ymadroddion amgodio a ffurfiwyd yn anghywir.
• Newid y realiti cyfagos.

Dylid cofio pawb sy'n defnyddio cadarnhad am y ffaith bod y newid yn ei fyd-eang a'i agweddau tuag at y byd o'n cwmpas yn cyfrannu at y newid yn y byd i gyd o'ch cwmpas. Gyda chymorth Encodings Llafar, gallwch newid eich hun a'n byd, ond mae'n amhosibl dylanwadu ar bobl eraill. Hyd nes y bydd y bobl eu hunain yn dechrau credu mewn hunan-suddo, ni fyddant yn gallu newid eu bywydau.

Am y rheswm hwn, ni fydd y cadarnhad y mae'r bobl benodol yn gysylltiedig, pwy sy'n gorfod gwneud rhywbeth i chi, yn weithwyr.

Er enghraifft, gosodiad anghywir:

"Mae'r pennaeth yn fy ngwerthfawrogi, ac mae gweithwyr yn parchu."

Dywedwch yn gywir:

"Rwy'n bersonoliaeth uchel ei barch yn y tîm."

Ymarfer rheolaidd

Mae llawer o'r rhai sy'n dechrau gweithio gyda chadarnhad yn gwneud gwall poblogaidd - yn cyfeirio atynt am gymorth yn afreolaidd ac yn ansystematig. Ac fel bod y gosodiad yn dechrau gweithredu, bydd angen llawer o amser.

Am y dyraniad cywir o ymdrech a chyfrifo amser, nes bod y canlyniadau cyntaf yn ymddangos, mae angen defnyddio 5 o'r rheolau hyn:

1. Eisiau cael llwyddiant cyn gynted â phosibl? Yna mae angen i chi gymhwyso rhywfaint o ymdrech bob dydd. Oherwydd y gwaith systematig, bydd y cadarnhad yn cynyddu.
2. Cyflawnwch eich nod mewn ymylon bach. Gadewch i'r un cyntaf fod yn gam syml, ac y tu ôl iddo mae'n fwy cymhleth.
3. Gosodwch y nod terfynol, gwneud datblygiad y cynllun gweithredu a'r diffiniad o derfynau amser penodol ar bob cam.
4. Peidiwch ag aros am y canlyniad sydyn, bydd angen digon o amynedd arnoch.
5. Peidiwch â chael eich tynnu oddi wrth dristles, gadewch i'ch gweithred gael ei thargedu â meddwl yn ofalus am bob cam nesaf.

Ac ar wahân i hyn, mae angen y wybodaeth fwyaf cyflawn arnoch ynglŷn â'r nod yr hoffech ei gyflawni.

Bydd y canlyniadau gweladwy cyntaf ar gael ar ddiwedd y trydydd mis o ymarferion systematig.

Am sut rhesymau, efallai na fydd yn dal i weithio neu nad ydynt bob amser yn ymladd cadarnhad?

• Oherwydd eich mewnfudo. Os ydych chi'n breuddwydio i ddatrys eich holl broblemau ar unwaith, rydych chi'n dechrau defnyddio gormod o nifer fawr o ddatganiadau lle mae hynny'n ddryslyd. Deg agweddau cadarnhaol yn y cam cyntaf - mae hyn yn ddigon gyda'r pen. Yn y dyfodol, gallwch ddechrau defnyddio gosodiadau eraill, ond mae bob amser yn angenrheidiol i ddechrau gyda rhywbeth bach.
• Oherwydd yr amheuaeth fewnol. Teimlo'n anghonfedr fewnol gydag ymadroddion adeiledig pan nad ydych yn dod o hyd i ymateb iddynt yn eich enaid, meddyliwch am y rhesymau. Ni allant fod yn ddau: Rydych chi am gael yr hyn sydd yn groes i'ch credoau a'ch barn, neu yn olaf, peidiwch â chredu y bydd cadarnhad yn gweithio mewn gwirionedd.

Nid yw o bwys yn union beth mae'r sefyllfa o'r rhestr a restrir yn ymwneud â chi, beth bynnag, bydd yn cymryd meddwl newydd a ffurfio nod, gan ei astudio o swydd arall a ffurfio cadarnhad gan ddefnyddio geiriau o'r fath y byddwch yn teimlo y tu mewn i chi ymateb.

Teimlo anfodlonrwydd mewnol a pheidio â deall canlyniadau eu hymdrechion yn llawn, byddwch yn cyflawni'r canlyniad gyferbyn na'r un rydych chi'n breuddwydio amdano. Mae'n bwysig bod pan fyddwch chi'n ynganu eich gosodiad, y tu mewn yn teimlo'n llawen ac yn ysbrydoli.

• Profiad newydd. Dros amser, mae pobl yn dod i arfer â phopeth. Fodd bynnag, nid yw cadarnhad yn yr hyn y gellir ei drin yn esgeulus. Pan fydd ymadroddion ynganu, mae angen i chi deimlo effaith lawn presenoldeb a sylw iddynt. Felly, dylech bob amser yn cyfleu'r prif eiriau gyda'r un grym ag y gwnaethoch am y tro cyntaf.
• Nodau penodedig. Gellir ffurfio'r nod yn gywir, a chi - yn ddiffuant am ei gyflawni, ond yn hytrach mae'n dod yn bellach ac yn bellach o'r canlyniad. Beth yw'r rheswm dros y ffenomen hon? Yr ateb fydd y canlynol - mae angen i chi roi nodau byd-eang, a bydd angen llawer o gadwyni bach, ond penodol. Mae dros y camau hyn y gallwch symud ymhellach.
• Dan anfantais a ddymunir. Mae'n bwysig bod y nodau a osodwyd o'ch blaen, i gyflawni y byddwch yn penderfynu defnyddio cadarnhad, yn gwbl wirioneddol a chyraeddadwy.

Er mwyn ei gwneud yn gliriach, gadewch i ni ei gyfrifo ar enghraifft benodol:

"Rwy'n dod o hyd i fag lle mae bariau aur yn gorwedd (neu filiwn o ddoleri, fel opsiwn)."

Mae'n amlwg bod breuddwyd o'r fath yn cyfeirio at y categori o ysbrydoliaeth ac yn annhebygol y gall ddod yn wir, ond gallwch roi cynnig ar beth bynnag. Gallwch bob amser ychwanegu geiriau manyleb ychwanegol i gadarnhad er mwyn cynyddu'r tebygolrwydd y bydd ei weithrediad.

Er enghraifft, ychwanegwch y canlynol at y datganiad dan sylw:

"Digwyddodd Gangster dissembly, o ganlyniad i ba fag gyda bariau aur collwyd, ac rwy'n dod o hyd iddo!"

Wrth gwrs, mae'r enghraifft hon yn eithaf gwych, ond mae'n cyfrannu at adeiladu cadwyn gydag adlewyrchiadau, cynlluniau a chamau gweithredu.

Gweithio gyda gosodiadau cadarnhaol

Sut i Ddefnyddio Cadarnhad?

Yn gyntaf mae angen i chi wneud rhestr o gadarnhad a fydd yn cael eu defnyddio amlaf. Gallwch wneud hyn mewn unrhyw ffordd gyfleus i chi: trwy ddarllen yn uchel, ynganiad mewn ffurf feddyliol, recordio lluosog a gwrando a hyd yn oed ganu! Nid oes unrhyw reolau clir yma, mae angen i chi wneud yr hyn sydd ei angen ar eich enaid.

Yn ogystal, gellir argraffu a rhuthro gosodiadau cadarnhaol yn ôl eich annedd, wedi'u gosod ar y arbedwr sgrin ar fwrdd gwaith y gliniadur neu'r ffôn. Yn yr achos hwn, bydd gosod y gosodiad yn dechrau yn awtomatig bob tro y bydd yn ei gael cyn eich llygaid.

Yn naws bwysig. Mae angen i gadarnhad ddefnyddio bob dydd, yn ymwybodol, gan ddileu unrhyw amheuon ac anghytundebau mewnol. Talu ar yr arfer o gadarnhad am o leiaf ddeg munud bob dydd.

Cofiwch hefyd:

"Mae'r holl feddyliau yn bwerus, gyda'r cyflwr y cânt eu cefnogi gan deimladau."

A phan fyddwch yn ymdrechu'n galed iawn, rydych chi'n credu'n ddiffuant, yna dros amser bydd eich credoau cadarnhaol newydd yn gallu cymryd pwysau dros y stereoteipiau negyddol hynny sy'n ddiwyd "cronedig" gennych chi ers blynyddoedd lawer.

O ganlyniad, bydd eich bywyd yn gallu newid y ffordd fwyaf cardinal, a byddwch yn gallu creu eich hun yn union realiti yr ydych yn breuddwydio amdano.

Rwy'n gwybod y bydd darllen y swydd hon yn bendant yn newid fy mywyd er gwell. Os nad ydych yn dal i gredu hynny, yna'r amser mwyaf priodol i ddechrau ceisio.

Yn olaf, peidiwch ag anghofio gweld fideo diddorol am effaith cadarnhad: