Siawns eich bod chi o leiaf unwaith wedi clywed am effaith bendigedig hypnosis ac roeddech chi eisiau dysgu sut i fynd i mewn i bobl yn drance. Yna erthygl am hypnosis i ddechreuwyr - i chi. Byddwn yn dweud am dechnegau elfennol a fydd yn helpu i feistroli gwyddoniaeth gymhleth hon.
Awgrymiadau ac Argymhellion
Gall techneg hypnosis ymddangos yn ddechreuwr i feistroli'r wyddoniaeth hon yn eithaf cymhleth, sy'n eithaf rhesymegol a rhesymol. Beth sydd ei angen er mwyn dechrau dysgu:
- Hyder yn eich hun ac yn eich galluoedd. Ni ddylech gael yr amheuaeth leiaf y bydd popeth yn gweithio allan. Os nad ydych yn siŵr eich hun, mae'n annhebygol o gael ei gyflwyno gan berson arall mewn cyflwr hypnotig. Felly, yn gyntaf oll, dylech weithio ar wella hunan-barch os yw'n cael ei danddatgan.
- Ymddangosiad. Dylai'r hypnotydd edrych yn bennaf ac ysbrydoli ymddiriedaeth y claf. Felly, ceisiwch ffitio ymddangosiad person cadarn a chymwys.
- Ymarfer. Gwybod dulliau damcaniaethol trochi mewn hypnosis yn dda, ond heb ymarferion ymarferol, ni fydd yn llwyddiannus. Bydd yn rhaid i chi weithio am amser hir, anrhydeddu a gosod y sgiliau a ddymunir.
- Teyrngarwch i fethiannau. Byddwch yn barod na fydd popeth yn cael ei sicrhau ar unwaith. Mae'n bwysig gwireddu eich camgymeriadau a gallu eu cywiro. Cael eu hanelu at y canlyniad ac yn mynd ato, waeth beth.
Darganfyddwch beth sy'n eich disgwyl chi heddiw - horoscope ar gyfer yr holl arwyddion Sidydd
Erbyn nifer o geisiadau tanysgrifwyr, rydym wedi paratoi cais horoscope cywir ar gyfer ffôn symudol. Bydd rhagolygon yn dod ar gyfer eich arwydd Sidydd bob bore - mae'n amhosibl colli!
Download am ddim: Horoscope ar gyfer bob dydd 2020 (ar gael ar Android)
Mae angen yr uchod i gyd i feistroli'r dulliau hypnosis symlaf.
Beth all atal?
Mae rhai ffactorau sy'n brecio y broses o ddysgu hypnosis:- Bwyta diodydd alcoholig. Os ydych chi'n gyfarwydd â cham-drin alcohol, ni fydd dim yn digwydd. Mae'n chwalu ymwybyddiaeth, ac ni allwch ganolbwyntio digon.
- Cywirdeb a defnydd o wybodaeth i niwed i unrhyw un. Rhaid i chi ddysgu i gymhwyso hypnosis am dda. Os ydych chi am feistroli'r dechneg i niweidio rhywun, dewch â niwed yn y lle cyntaf i chi'ch hun.
- Ysmygu. Dibynnol ar ddyn ysmygu, nid yw ei isymwybod o dan ei reolaeth. Felly, nid yw'n gallu rheoli ac isymwybod pobl eraill.
- Cam-drin symbylyddion y system nerfol. Dyma ddiodydd coffi a chaffannu sy'n cynnwys. Os ydych chi'n eu defnyddio yn aml, ni fydd dim yn gweithio.
Hypnosis ar gyfer dechreuwyr: techneg syml
Os ydych chi'n dechrau meistroli dulliau hypnotherapi, bydd angen techneg hypnosis arnoch i ddechreuwyr. Mae'n cael ei wneud mewn sawl cam.
Dileu clipiau seicosematig
Mae'r weithred hon yn angenrheidiol i gynyddu sensitifrwydd y person y byddwch yn eich trochi mewn hypnosis. Ar gyfer hyn, defnyddir y dulliau canlynol:- Ymlacio'r claf â thylino. Cofiwch yn ofalus yr ysgwyddau, gan ddywedyd: "Ymlaciwch, ymddiriedwch fi yn llwyr."
- Ewch â pherson ar gadair a thorri'r brwsh yn ysgafn. Gofynnwch i ymlacio a pheidiwch â gwrthsefyll.
Gwiriwch a yw'r person yn hamddenol yn llwyr: Codwch eich dwylo ac yn is - dylent syrthio fel pe bai'r sgriniau.
Dileu ymwybyddiaeth hidlo
Mae angen y cam hwn er mwyn creu ymddiriedaeth uchaf y claf yn y hypnotydd. Mae yna hefyd waethygu teimladau, mae'r ymwybyddiaeth yn cael ei dynnu oddi ar a switshis i faes teimladau. Sut i wneud hynny:
- Gofynnwch i berson gau eich llygaid ac ymlaciwch gymaint â phosibl.
- Defnyddiwch eich dwylo i'w glustiau. Cadwch eich palmwydd o bellter o 5-10 centimetr. Galwch y nant ynni yn feddyliol o'i ymennydd a chyfeiriwch eich bysedd i mewn i'r awgrymiadau. Rhaid i chi deimlo'n gynnes ac yn hawdd ei ddangos.
- Gofynnwch i'r pwnc ganolbwyntio ar yr hyn y mae'n teimlo yn y pen y pen, a gofynnwch am ddweud am deimladau. Rhaid iddo deimlo'n gynnes.
- Dywedwch hynny ar hyn o bryd y bydd y teimlad o gynhesrwydd yn cynyddu, ac yn dod â dwylo i dalcen y pwnc.
Mae'n bosibl y bydd y claf yn hytrach na gwres yn teimlo'n goglais, yn dechrau i ariannu neu golli ei gydbwysedd.
Adwaith priodol
Er mwyn sicrhau ymddiriedaeth, mae angen i chi ymateb yn brydlon i arwyddion y bydd y claf yn anfon. Er enghraifft:- Gwelsant fod ei lygaid yn cael eu gwylio, yn dweud: "Bydd dagrau yn ymddangos yn awr."
- Dywed ei fod yn ei dynnu i lawr, dyweder: "Nawr bydd yn tynnu hyd yn oed yn gryfach."
- Rydych chi'n gweld ei fod yn ei dynnu o'r neilltu, dywedwch: "Nawr byddwch yn dechrau siglo i'r chwith / dde."
Mae hyn i gyd yn creu teimlad yn y pwnc eich bod yn eu rheoli ac yn rhagfynegi camau pellach. Mae'n creu cyswllt ac ymddiriedaeth mwyaf, sy'n bwysig iawn.
Raglennu
Yn y cam olaf, mae eisoes yn bosibl dweud bod y claf yn dechrau ufuddhau i weithredoedd hypnotiaeth ac mae ar fin mynd i mewn i'r drance. Dylech ddefnyddio ymadroddion o'r fath:
- Ymlaciwch.
- Ymddiried ynof yn llwyr.
- Mae foltedd yn eich dwylo yn tyfu.
- Mae eich bysedd yn fferru.
- Nawr rwy'n cymryd hyd at dri, ac mae eich dwylo'n dod yn agos.
- Unwaith.
- Dau.
- Tri.
- Daeth dwylo at ei gilydd.
Mae angen siarad yn ôl tîm, llais hyderus. Pe bai'r claf yn ufuddhau i'r timau, yna fe wnaeth popeth droi allan. Gallwch arbrofi.
Gwyliwch fideo am hypnosis i ddechreuwyr:
Hyfforddiant Annibynnol
Creu sgiliau a gwella'r gallu i hypnosis gan ddefnyddio'r ymarfer a elwir yn "Allwedd". Mae'n cael ei berfformio fel a ganlyn:
- Dychwelwch un pwynt.
- Rhowch setup meddwl i chi'ch hun: "Pan fyddaf yn cymryd hyd at ddeg, bydd cyflwr ymlacio llwyr yn codi, bydd gan yr amrannau gynhesrwydd, bydd y gwres yn cael ei dorri i lawr."
- Dechreuwch gyfrif. Gyda'r gair "deg" mae'n rhaid i chi deimlo bod y teimlad o wres yn tyfu'n raddol yn y corff, yn cingling yn awgrymiadau eich bysedd.
Yn ystod yr hyfforddiant, mae angen i chi ddysgu i ddiffodd ymwybyddiaeth, tynnwch yr holl feddyliau tramor o'm pen, canolbwyntiwch ar eich teimladau eich hun. Pan allwch chi reoli eich ymwybyddiaeth eich hun yn llawn ac achosi i'r teimladau a ddymunir, gallwch siarad am lwyddiant.