Mae Mantra yn destun cysegredig sy'n cael ei ddefnyddio mewn myfyrdodau i gyflawni dibenion penodol. Os ydych chi eisiau gwybod sut i ddarllen a gwrando ar y mantra, darllenwch yr erthygl hon.
Beth yw mantra a sut mae'n gweithio?
Nid set o eiriau yn unig yw mantras. Mae pob sain yn cael ei lenwi â dirgryniadau cadarnhaol sy'n gallu effeithio'n sylweddol ar gyflwr mewnol y person. O ganlyniad, mae'r realiti cyfagos yn amrywio o newidyn y wladwriaeth fewnol. Felly, mae Mantras yn rhan bwysig o arferion ysbrydol a myfyrdodau goleuo.
Darganfyddwch beth sy'n eich disgwyl chi heddiw - horoscope ar gyfer yr holl arwyddion Sidydd
Erbyn nifer o geisiadau tanysgrifwyr, rydym wedi paratoi cais horoscope cywir ar gyfer ffôn symudol. Bydd rhagolygon yn dod ar gyfer eich arwydd Sidydd bob bore - mae'n amhosibl colli!
Download am ddim: Horoscope ar gyfer bob dydd 2020 (ar gael ar Android)
Daeth Mantras i'n bywyd o ddysgeidiaeth Bwdhaidd. Yn ystod Reading Refrenom Mantra, mae'r geiriau cysegredig sy'n cario ynni cadarnhaol yn cael eu hailadrodd. Maent yn helpu i addasu eu hunain i'r ffordd a ddymunir, anfon y ceisiadau cywir i'r bydysawd, diolch y mae'r newidiadau a ddymunir yn digwydd.
Mae'n bwysig iawn wrth ddarllen Mantras i alaw i gyflwr penodol, dewiswch y testun cywir, dewiswch yr amser a'r lle cywir. Gadewch i ni siarad am sut i wrando ar y mantra yn gywir, eu darllen fel bod y triniaethau yn gweithio.
Egwyddorion sylfaenol Darllen Mantr
Mae'n bwysig peidio â drysu rhwng Mantras gyda gweddïau. Mewn rhyw ffordd maent yn debyg, ond yn darllen yn hollol wahanol. Mae'r prif reolau ar gyfer darllen Mantras fel a ganlyn:- Cadwch lygad allan am chwarae cywir o synau. Bydd pob gair, pob sain yn effeithio ar eich bywyd. Felly, mae angen i chi atgynhyrchu'r mantra gyda chywirdeb mwyaf posibl a dim ond yn Sanskrit.
- Wrth ynganu'r sain bwysicaf, mae angen i "OM" greu dirgryniad yn y llythyr "M". Er mwyn llwyddo, rhaid iddo gael ei ynganu yn ystod y gwacáu, gan gyfeirio anadlu o'r ceudod geneuol i'r abdomen isaf.
- Mae nifer penodol o weithiau i ailadrodd y mantra. Caniateir Mantra 3, 9, 18, 27 neu 108 gwaith. At hynny, mae ailadrodd 108-un-amser yw'r mwyaf effeithlon a sylweddol. Gallwch ailadrodd y sain a ddymunir ac yn fwy nag unwaith, ond gwnewch yn siŵr bod nifer yr ailddarllediadau yn lluosog 9.
- I gyfrif nifer yr ailadroddiadau, gallwch ddefnyddio'ch bysedd (trowch yn ystod pob ailadrodd). Ond defnyddir llawer gwell at y diben hwn yn fasnachol. Maent yn helpu nid yn unig i beidio â mynd yn ôl o'r sgôr, ond hefyd ymlacio, mynd i mewn i'r cyflwr myfyriol.
- Un myfyrdod yw un mantra. Peidiwch â defnyddio sawl mantras ar unwaith. Mae'n well datblygu'n fwy dyfnach nag arwynebol rywfaint.
- Defnyddiwch Mantras sydd ei angen gyda bwriadau glân. Eu nod yw dwyn y budd-dal, a pheidio â niweidio. Felly, defnyddiwch y testunau cysegredig yn unig er mwyn cael budd eich hun ac eraill, ac nid at ddibenion mercenary.
- Gall amser i ddarllen Mantras ddewis unrhyw un. Ond gwyliwch eich cyflwr emosiynol yn gadarnhaol. Pan fyddwch chi'n ofidus, mae drwg, yn troseddu, yn ymatal rhag myfyrio. Arhoswch nes i chi ddod yn ddigynnwrf, ei bacio, yn llawen ac yn ddiolchgar.
Yn ogystal â'r rheolau rhestredig, cyffredinol, mae mwy penodol, sy'n ymwneud â'r technegau darllen ffordd cywir.
Rheolaeth resbiradol, meddwl a chorff
I ddarllen budd-dal Mantras, mae angen dilyn tair agwedd bwysig:
- Dysgwch sut i anadlu'n gywir wrth weithio gyda Mantras.
- Er mwyn gallu rheoli'r meddwl, ei osod ar y don a ddymunir, haniaethol o'r meddyliau ychwanegol ac atal y negyddol.
- Dilynwch ymlacio'r corff cragen ffisegol. Foltedd - bob amser yn rhwystr cyn y canlyniad a ddymunir.
Felly, dylid darllen Mantras, sef cyflwr myfyrdod. Mae'n well gwneud hyn yn gorwedd, dim ond yn y sefyllfa hon gallwch ymlacio cymaint â phosibl.
Mae'n bosibl y bydd yr ymdrechion cyntaf i feistroli darllen y mantra yn dod i ben gyda'ch bod yn goleuo. Nid yw'n frawychus ac yn eithaf rhagweladwy - nid ydych wedi dysgu eto i reoli'r ymwybyddiaeth yn dda. Ailadrodd ymdrechion, ac yn hwyr neu'n hwyrach maent yn cael eu coroni â llwyddiant.
Cyn i chi ddechrau ymarfer, cofiwch y mantra yn ôl y galon. Y ffordd hawsaf o wneud hynny, os byddwch yn rhedeg testun cysegredig ar gymhelliad tawel, wedi'i fesur.
Defnyddiwch y testunau Mantra o ffynonellau profedig, hyfforddwch ynganiad cywir synau - bydd y canlyniad terfynol yn dibynnu arno.
Sut i wrando ar y mantra
Efallai astudiaeth y mantra rydych chi'n penderfynu peidio â dechrau gyda darllen, ond gyda gwrando ar y testunau cysegredig. Mae'n haws. Ond mae yna hefyd reolau penodol y mae'n rhaid eu dilyn:
- Dylai anadlu yn ystod gwrando fod yn ddigynnwrf, cyhyrau yn y corff cyfan - hamddenol. Mae angen osgoi gwasgu sianelau mewnol y mae ynni'n symud ar eu cyfer.
- Gall gwrando ar y mantra nid yn unig yn y cartref, ond hefyd ar y ffordd. Ond mae'n well gwneud yr un peth yn y cartref ac yn unig, pan nad oes dim yn taro unrhyw un, a bydd y sefyllfa o gwmpas yn dawel ac yn dawel.
- Os gwnaethoch chi syrthio i gysgu wrth wrando ar Mantras, peidiwch â phoeni. Mae gan freuddwyd o'r fath rym iachaol ac mae'n ddefnyddiol i'r corff.
- Mae nifer yr ailadroddiadau yn y mantra yr un fath ag wrth ddarllen, rhaid bod mwy na 9 neu'n hafal i 108.
- Bydd yn eithaf da os ydych chi'n ailadrodd testun y mantra yn feddyliol
Gwyliwch y fideo ar sut i wrando ar y mantra yn gywir:
Nid yw effaith gwrando mor gryf ag o ddarllen. Ond yna yn ddiweddarach byddwch yn haws i ddysgu a chwarae'r testunau yn gywir.
Gyda defnydd priodol, bydd gwrando a darllen Mantras yn dod â manteision enfawr. Byddwch yn dysgu i ddatrys llawer o broblemau, cyflawni harmoni gyda chi eich hun, yn talu perthynas ag eraill, gallwch ddeall yn well beth sy'n digwydd o gwmpas, ffurfweddu eich hun i'r ffordd iawn.