Sove - virker som en væsentlig fysiologisk proces, der finder sted i kroppen. Forskere tyder på, at drømmene ser absolut alle mennesker, bare ikke alle får at genoplive nathængsegrupper i hukommelsen efter opvågnen. Hvorfor drømme drømme, hvad vil der ske med dig, hvis du sover det utilstrækkelige antal timer hver dag og er det værd at betroede med de rigtige drømme? Lad os tale om det i materialet nedenfor.
Hvad er søvn?
Drøm - Er en naturlig fysiologisk tilstand, der er modsat vågenhed. Til søvn er kendetegnet ved en reduceret reaktion på verden omkring. I naturen observeres søvnprocessen hos mennesker, andre pattedyr, fisk, fugle og nogle andre levende organismer (især insekter).
Find ud af, hvad der venter dig i dag - et horoskop til i dag for alle stjernetegn
Ved mange abonnenter anmodninger har vi udarbejdet en nøjagtig horoskop ansøgning til en mobiltelefon. Prognoser vil komme til dit stjernetegn hver morgen - det er umuligt at gå glip af!
Download GRATIS: Horoskop for hver dag 2020 (tilgængelig på Android)
EN drøm - Det er en subjektiv opfattelse af visuel, lyd, taktil, smag og olfaktoriske billeder, der opstår i bevidstheden om at sove mennesker. Der er en antagelse om, at nogle andre typer pattedyr også er i stand til at se.
Interessant! Undersøgelsen af drømprocessen er involveret i videnskaben om somnologi og drømme - onairology.
Moderne videnskab fortæller os, at vi ser drømme under den hurtige søvnfase (eller fasen af øjets hurtige bevægelse). Det ser ud til hver 1,5-2 timer med en gradvis stigning i dens varighed. I denne fase er hurtige bevægelser af øjet manifesteret, barolisk bro stimuleres, en persons puls og vejrtrækning er omgivet, mens skeletmusklerne er afslappet.
Den hurtige søvnfase studeres ikke grundigt. Så ifølge de seneste data blev det konstateret, at drømme kan forekomme i fasen af langsom søvn, men de er præget af mindre varighed og følelsesløshed.
For alle mennesker, uden undtagelse, er en drøm ikke udelukket, men ikke alle bevarer minderne om dem, når de vågner op. Det er også interessant, at nogle mennesker ser kedelige, farveløse natheste, mens andre kan nyde lyse og rige billeder.
Sandt nok siger forskere, at der ikke er nogen sorte og hvide drømme, og de mennesker, der tror, at de ser dem, sandsynligvis er simpelthen ikke i stand til at opfatte nogen nuancer i en drøm. De ser kun billeder af objekter.
Interessant! For det meste drømmer farverige drømme for børn eller ejere af udviklet fantasi, der elsker at fantasere.
Der er et andet koncept som en "informeret drøm". Under ham forstår en person, at han sover og i nogle tilfælde forsøger at påvirke scenariet for, hvad der sker i en drøm.
Hvorfor er drømmen så vigtig for vores helbred?
Nogle personer af en eller anden grund overveje at sove meningsløs overgangstid. Forskere giver årligt flere og flere nye opdagelser i forbindelse med denne fysiologiske proces, som angiver dens store betydning for vores krop. Søvn har en meget klar og ordentlig struktur, og ingen et minuts tid er fanget tilbage.
Hvor mange timer har du brug for at sove for at føle dig godt? Dette spørgsmål har ikke noget konkret svar, fordi alle organismer genoprettes forskelligt. Som regel anbefales voksne folk at slappe af om natten fra 7 til 8 timer. Men individuelle individer fylder kræfter og om 6 timer, mens andre har brug for mere søvn - 9 eller flere timer.
Hvis en person har søvnforstyrrelser, lider hans krop af disse manifestationer:
- Aktiviteterne i alle systemer og organer overtrædes;
- Risikoen for at udvikle hypertension (højt tryk), hjertesygdomme og fartøjer øges;
- Ofte på baggrund af kronisk mangel på søvn opstår depression;
- Fedme kan udvikle, diabetes;
- Der er spredt opmærksomhed, aggressivitet, personen bliver mindre årvågen, som er fyldt med risiko for at komme ind i en ulykke eller blive en alkoholisk og lignende negativ konsekvenser).
Hvorfor drømmer folk om drømme?
Dette spørgsmål bliver spurgt af mange. Men til stor desværre har videnskaben ikke nok information til at besvare det helt sikkert. Der er kun nogle få teorier, i vores tid tilbydes af de fremragende sind. Lad os blive bekendt med dem nedenfor.
På hypotesen af den berømte russiske videnskabsmand Ivan Pavlova. , Drømme - fungere som en beskyttende reaktion af hjernen for træthed forårsaget af det kolossale volumen af information, som hjernen modtager om dagen.
Pavlov mente, at sovemekanismen blev reguleret af barken af hjernens halvkugler, og nervecellerne i den er ansvarlig for signaler, der udsendes for alle kropsorganer. På grund af deres overarbejde er der en bremsning, når hele mængden af information, der er akkumuleret dag, er blevet elimineret, opstår visse billeder i bevidstheden i sovende.
En temmelig god mulighed for at forklare processen med drømme. Og endnu mere - hovedparten af drømme er fuldt udstyret under denne hypotese. Men det forbliver en anden kategori som profetiske eller fantastiske drømme. Sikkert så du dem mindst en gang i livet. Det forekommer uvirkeligt, så sådanne drømme skyldes arbejdet i det højeste nervesystem.
Her kommer versionen til den hukommelse, der foreslås af bedstefarpsykoanalysispsykologen Sigmund Freud. . Freud foreslog at drage fordel af metoden for fri sammenslutninger. Han talte om, at i en drøm i en drøm i form af forskellige billeder ser deres upolerede begær. Og hovedfunktionen af Sigmunds drømme fandt lysten (for det meste seksuelle natur) deprimeret censur.
Desuden kan disse deprimerede ønsker i henhold til Freud være ubevidste, en person kan endda forsøge at skjule dem fra sig selv. Men han stædigt reducerede de fleste af de ønsker for erotika.
I den moderne verden stopper undersøgelsen af søvnprocessen ikke. En del af forskere udtrykker den opfattelse, at søvn kun er et kaotisk sæt billeder, som er skabt af flash af elektrisk aktivitet, stimuli, tilfældigt valgt af hjernen.
Og ifølge en anden version, drømme - og overhovedet taler det psykologiske affald, kastet af hjernen. Hendes tilhængere er overbeviste om, at drømmene er fuldstændig nonsens. Såvel som et forsøg på at huske deres nat fæces.
Hvorfor ser vi drømme alle sammen?
Når vi falder i søvn, er vores krop i stand til at slappe af, akkumulering af ny energi. Men den menneskelige hjerne styrer aktiviteterne i alle systemer og organer, i forbindelse med hvilken den ikke er i stand til helt at afbryde forbindelsen og slappe af.Hjernen fortsætter med at arbejde selv i en drøm. Og om natten udfører han også en analyse af de modtagne oplysninger om dagen, kun præsenterer den i en anden form. Tak, at vi ser en drøm alle sammen.
Det kan konkluderes, at en sund person ser drømme dagligt. Men for at huske drømmen er det nødvendigt at vågne op i den hurtige søvnfase. Hvis det ser ud til dig, at du ikke ser drømme - mest sandsynligt, at du vågner op, når der er en lang søvnfase.
Interessant! Drømmene ser selv blinde mennesker, men i deres visioner er ikke visuelle billeder, men forskellige lugte og fornemmelser.
Kan drømme være ting?
Folk giver ikke altid betænkningen i, at deres underbevidste har alle de nødvendige oplysninger, indeholder svar på mange forstyrrende spørgsmål. Hjernen, som vi allerede ved, stopper ikke vores arbejde for et sekund og giver os mulighed for at modtage disse oplysninger. Hvordan spørger du?
I søvnprocessen udfører den "omskrivning" information fra kortvarig hukommelse på lang sigt. I dette tilfælde adskillelse af oplysninger om vigtige og sekundære.
Og forskere tyder på, at de profetiske drømme rent faktisk skaber vores underbevidste, forsøger at formidle til bevidsthed nogle vigtige oplysninger. Men en eller anden måde, men det faktum, at vi i en drøm kan se nogle fragmenter af de fremtidige begivenheder, samt at opnå en løsning på vanskelige situationer, forbliver en kendsgerning.
Oplysninger kommer ofte krypteret - i form af symboler. Derfor er det så vigtigt at lære at analysere dine natheste individuelt, ikke altid med fokus på disse drømme. Det samme syn kan trods alt have en fundamentalt forskellig betydning for to personer.
Afslutningsvis
Lad os opsummere emnet:
- Sove - virker naturlig, fysiologisk proces, som er nødvendig for resten af hele kroppen, genoprette kræfterne.
- I kronisk mangel på Superbe stiger sandsynligheden for hypertension, kardiovaskulære patologier, diabetes, fedme og andre sygdomme. Koncentrationen af opmærksomhed reduceres også, der negativt påvirker ydeevnen, kan føre til ulykker på vejen eller produktionen.
- Hvorfor drømmer folk drømme om natten? Der er ikke noget konkret svar på dette spørgsmål. Der er flere teorier om forskellige forskere (Pavlov, Freud og andre). De mest populære versioner: Fjernelse af unødvendige oplysninger fra hjernen, såvel som implementeringen af ønsker undertrykt af bevidsthed.
- Normalt ser folk drømme hver nat.
Endelig gennemse videoen på emnet: