Holotropisk vejrtrækning er en psykoterapeutisk metode til helbredelse af negative skader og installationer, som var udbredt i officiel og alternativ medicin. Lad os tale om, hvordan man styrker teknikken for holotropisk vejrtrækning.
Basics.
Teknikken til en holotropisk vejrtrækning er let at lære, men der er nogle nuancer, der er vigtige for at vide, om du planlægger at øve det hjemme.
Vigtige øjeblikke:
- For at komme ind i den rigtige tilstand skal du trække vejret korrekt. Meget dybt, intens, med minimal pauser mellem hæmmere og udåndinger.
- Holotropisk vejrtrækning kan introducere en person i trance, så det er uønsket at øve det alene. Ved siden af skal du være observatør, der vil hjælpe i tide og uden konsekvenser for at komme ud af tilstanden af dyb nedsænkning i det ubevidste.
- I processen med holotrop respiration kan der være mange usædvanlige og endog skræmmende reaktioner i kroppen: kramper, vibrationer af lemmer, nogle gange - smerte. Til dette skal du være forberedt: Således går det negative fra det ubevidste ind i kroppen og bor.
Find ud af, hvad der venter dig i dag - et horoskop til i dag for alle stjernetegn
Ved mange abonnenter anmodninger har vi udarbejdet en nøjagtig horoskop ansøgning til en mobiltelefon. Prognoser vil komme til dit stjernetegn hver morgen - det er umuligt at gå glip af!
Download GRATIS: Horoskop for hver dag 2020 (tilgængelig på Android)
Vi anbefaler ikke at praktisere nykommere selvstændigt: Det er tilrådeligt at gøre dette under tilsyn af en psykoterapeut, så der ikke er nogen negative konsekvenser. Folk i deres anmeldelser skriver, at reaktionerne fra kroppen er så skræmmende, at en panik begynder. Kun en specialist kan styre processen og fjerne klienten korrekt fra den holotrope trance.
Skade og fordel
Holotropisk vejrtrækning er en temmelig stærk psykoterapeutisk praksis. Derfor har hun sine egne kontraindikationer. Det er vigtigt at tage hensyn til ikke at skade dig selv.
Hvad er fordelene ved metoden:
- Det betragtes som en sikker måde at løse psykologiske problemer på. På grund af den dybe nedsænkning i sin egen ubevidste person lever de fordrevne negative følelser fuldt, giver dem en vej ud og slippe af med dem.
- Under sessioner leverer en person børns skader og andre negative situationer ikke særskilt, men en hel blok. Derfor løser effektivt en række psykologiske problemer effektivt.
- Emnet fortjener personskader uafhængigt, derfor opstår det ikke fra psykoterapi. Ved brug af traditionelle metoder er patienten ofte knyttet til lægen, den bliver afhængig og ikke lærer at løse problemerne selv.
- I processen med holotropisk vejrtrækning trænger en person ind i de dybeste lag af deres underbevidste. Takket være dette kan du "trække ud" fra det hele, der længe har været udnyttet, slippe af med den negative oplevelse, der er opnået i løbet af livet.
- Holotropisk vejrtrækning fjerner stress, psykologisk spænding er ikke overfladisk. Teknikken hjælper med at ødelægge roden af problemet. Dette er det samme, at træet kommer frem, og ikke bare skære bladene fra det.
- Denne teknik betragtes som en effektiv måde at løse psykosomatiske problemer på. Derfor kan en patient med sin hjælp være helbrede fra kroniske sygdomme, de grunde, som de ligger i det ubevidste.
- Det hjælper med at slippe af med afhængigheder og dårlige vaner nemt og uden blodet. Også holotropisk vejrtrækning eliminerer kronisk træthed og overarbejde, returnerer patienten en følelse af ro, fred og harmoni.
Nogle eksperter overholder de udtalelser, som den holotropiske vejrtrækning kan skade. Negative konsekvenser for kroppen kan være som følger:
- På grund af meget intens og intermitterende vejrtrækning er der en skarp og meget kraftig udledning af kuldioxid i kroppen, på grund af dette testes en person af skibe, og hjernens nerveender elimineres.
- Af samme grund kan svimmelhed begynde at en person med svag helbred kan forårsage tab af bevidsthed.
- Hvis en person uden særlig træning for ofte og forkert praktiserer en holotropisk vejrtrækning, kan det føre til hjerneødem, i sjældne tilfælde, som sagen slutter med et fatalt resultat.
Forkerte handlinger under en session kan gemmes med sundhed. Derfor skal du give dig selv en komplet rapport om negative konsekvenser, hvis vi risikerer at prøve den holotropiske vejrtrækning alene uden at observere specialisten.
Tjek videoen med teknikken til korrekt holotrop vejrtrækning:
Hvad bruger en holotropisk vejrtrækning
Denne teknik bruges til at arbejde med en bevidstløs person, giver dig mulighed for at komme til overfladen og fuldt ud leve alle de fordrevne negative følelser.
Private applikationer af holotrop vejrtrækning:
- Slankende. Under sessionen opstår der en hyperverværdig lunger, kroppen er aktivt mættet med ilt, takket være, som fedtet begynder at bogstaveligt talt brænde, og kroppen rengøres. Også under sessionen elimineres de psykologiske årsager til overskydende vægt.
- Behandling af alkoholisme, narkotikamisbrug, nikotinafhængighed og tv-afhængighed. Den holotrope metode ødelægger de psykosomatiske årsager til enhver form for afhængigheder. En person lever fuldt ud en negativ oplevelse, der kan forårsage sygdommen. Derfor overvinder man succesfuldt kravet om skadelige stoffer.
Vigtige øjeblikke:
- Den mest effektive metode, når du arbejder i gruppen. Gruppesessioner under vejledning af en eksperimentel mentor giver det mest positive resultat.
- Hvis du ikke har evnen til at bruge tjenester fra en specialist, kan du øve holotropisk vejrtrækning og alene. Men brug det med sine variationer for ikke at få negative konsekvenser for kroppen.
- Det er meget vigtigt at bestemme målet: Hvilket problem vil du løse? Øvelsen "bare så" vil kun bringe skade, det er ikke let meditation, men en meget kraftig og dyb indvirkning på det menneskelige ubevidste.
- Hent den relevante musik, der bruges specifikt til indrejse i trance-tilstanden under holotrop vejrtrækning.
- Gør regelmæssigt, hvis du vil have det hurtigste resultat.
Det er strengt umuligt at bruge denne teknik til personer med kardiovaskulære sygdomme, gravide kvinder, epileptika, såvel som patienter, der er restaureret efter operationen.