Meditation og påfyldning af kvindelig energi er uløseligt forbundet. Det er i en afslappet meditativ tilstand, at en kvinde kan slappe af, slippe af med det hele negativt og slippe af med stress. Sådan mediterer du korrekt, læs nedenfor.
Kvinders meditationer til afslapning og rekreation
Der er mange måder at meditere på. Vi vil fortælle om den mest alsidige.
Hvad skal vi gøre:
- Pick up rolig og fredelig musik, som du kan lide og slappe af. Undgå dynamiske, ubehagelige melodier.
- Tag en bekvem kropsholdning og koncentrere dig om vejrtrækning. Dette vil hjælpe med at abstrakte sig fra fremmede tanker og slappe af så meget som muligt.
- Så snart det viser sig at komme ind i en afslappet meditativ tilstand, begynder at bevise de positive udsagn om dig selv. Hvad de vil - afhænger af dit ønske. Lyt til din egen sjæls følelser.
- I slutningen, når musikken er overstået, skal du ikke åbne dine øjne med det samme. Flere minutter, sid eller følg, lytter til dine følelser.
Find ud af, hvad der venter dig i dag - et horoskop til i dag for alle stjernetegn
Ved mange abonnenter anmodninger har vi udarbejdet en nøjagtig horoskop ansøgning til en mobiltelefon. Prognoser vil komme til dit stjernetegn hver morgen - det er umuligt at gå glip af!
Download GRATIS: Horoskop for hver dag 2020 (tilgængelig på Android)
Eksempler på positive påstande, der kan anvendes under meditation:
- I mig, massen af energi og femininitet, der fylder hver celle i min krop.
- Jeg ser på verden med kærlighed og taknemmelighed, og han reagerer på mig.
- Jeg er helt sund, ung og smuk.
- Jeg føler mig bedre og bedre med hver dag.
- Jeg er fyldt med kærlighed og giver gerne det til andre, og så får jeg kærlighed som svar.
- Jeg lever i lykke og harmoni, mit liv bliver bedre hver dag.
- Jeg har en ren seng til guddommelig kærlighed, sandhed og skønhed.
- Jeg bruger hvert øjeblik af denne dag. Med mig, guddommelig harmoni, fred og overflod.
- Guddommelig kærlighed kommer fra mig, velsigner alle, der falder ind i mine omgivelser.
- Jeg er omgivet af en hellig halo af guddommelig kærlighed, sandhed og skønhed.
- Jeg tror, at alle mine problemer løses og opløses i Guds sind.
Under meditation kan du ikke kontakte nogen specifikt, og du kan rette en mental anmodning til Gud, universet eller andre højere kræfter, hvor du tror på. Du kan lede energi på dig selv, på kære, slægtninge og venner. Det hele afhænger af dit ønske.
Vigtige kilder til påfyldning af kvinders energi
Meditation er god, men du skal passe på andre måder at hjælpe dig med at udfylde din sjæls positive energier og tune ind for det bedste.
Kilder til genopfyldning af kvindelighed kan være sådan:
- Åndelig musik og bønner. Dette er også en variant af meditation. Forsøg at finde Gud i din sjæl og kontakte ham med taknemmelighed.
- Fysisk aktivitet. I et sundt organ sundt sind. Find en behagelig sport for dig, som du kan lide og fylder. Yoga, dans, gym, fitness, stretching eller bare lange gåture i parken - alt det, der er rart for din sjæl.
- Tid til dig selv. Nogle gange skal du være alene og engagere dig i dine kære. Det kan være alle mulige hobbyer, hobbyer eller "skønhedsdag", når du fylder badet, antænd aromatiske stearinlys, masker og forskellige flotte kropsbehandlinger.
- Kvinders opgaver. Rengøring, madlavning, hæve børn - også en stærk måde at udfylde og genoprette kvinders styrker på.
- Daglig regime. Gå i seng indtil 22 timer, og stå op med en daggry. Der er ingen "SOV" og "Zhavoronkov". Dette er den mest komfortable for en kvinde.
- Kommunikation med folk, der inspirerer dig. Favorit venner, mentorer, lærere, mødre og svigermor, med hvem du er i gode relationer.
- Korrekt ernæring. Slippe af med madaffald i din kost, tilføj lækre og nyttige produkter til det.
- Ture. Hvor som helst - i det mindste til et andet land, selv i den næste by. Indtryk er vigtige, ikke et sted.
- Personlig pleje. Skønhed, spa, massage - en enorm måde at slappe af og fylde på. En dejlig bonus - skønhed og ungdom, der vil blive hos dig i lang tid.
Gør hvad du elsker, at du er flot og komfortabel, kombinerer det med meditationer og andre åndelige praktikere. Så vil harmoni og lykke blive fast i dit liv.
Tjek video med magisk meditation påfyldning af kvindelig energi:
Hvor går kvindelig energi?
Før du begynder at fylde med feminin energi, er det vigtigt at forstå, hvor og hvorfor det forlader. Det er nødvendigt at vide at eliminere årsagerne og mindre miste din styrke.
Faktorer, der skyldes, at du mister Energy of Femininity:
- "Giftige" mennesker. Disse er de såkaldte energi vampyrer, efter at kommunikere med hvilken du føler dig presset, som citron. Det kan være en svoret kæreste med evige klager af livet, chefen, der fornærmer dig, eller endda en indfødt mor, der stammer fra kritik.
- Stressede situationer. Stress er ødelagt for en kvinde, så det er vigtigt at fen mig fra udspringet. Disse er alle mulige skænderier, konflikter, økonomiske problemer, problemer i parforhold. Lær at løse dem roligt, kigge efter kompromiser og undgå alt, hvad der forårsager følelsesmæssige spændinger.
- Se tv og nyheder. Med blå skærme, er negativ konstant hældes på os: i nyhederne, er det stadig taler om frygtelige historier, er tv-show fodret af det negative. Undgå dette, lad eneste kilder til positive oplysninger for dig selv.
- Skænderier og konflikter. Der er ikke noget at tale om, sådanne situationer provokere lækage af din kvindelige energi. Lær at løse konflikter på fredelig vis og klog, i kvindelig. Deltag ikke i tvister, abstrahere fra kritik.
- Fordømmelse og diskussion af andre mennesker. Stop sladder, fordømme og kritisere - at du kun skade dig selv. Lær at se på folk bare godt, siger komplimenter og ros, tak.
Dette er ikke en komplet liste over grunde til, at du får din kvindelighed dag efter dag og mister energi. Men det er nok til at beskytte dig selv fra de vigtigste kilder til negativ. Så processen med at fylde energi vil gå hurtigere, og meditationer vil virkelig gavne.