Du har sikkert i det mindste engang hørt om den vidunderlige effekt af hypnose og ønskede at lære at komme ind i folk i trance. Så en artikel om hypnose for begyndere - for dig. Vi vil fortælle om elementære teknikker, der vil hjælpe med at mestre denne komplekse videnskab.
Tips og anbefalinger.
Hypnose teknik kan virke nybegynder at mestre denne videnskab ret kompliceret, hvilket er ret logisk og rimeligt. Hvad der er brug for for at begynde at lære:
- Tillid til dig selv og i dine evner. Du bør ikke have den mindste tvivl om, at alt vil fungere. Hvis du ikke er sikker på dig selv, er det usandsynligt, at den bliver introduceret af en anden person i en hypnotisk tilstand. Derfor bør du først og fremmest arbejde på at forbedre selvværd, hvis det er undervurderet.
- Udseende. Hypnotisøren skal se overvejende og inspirere patientens tillid. Prøv derfor at passe ud til udseendet af en solid og kompetent person.
- Øve sig. Kend teoretiske metoder til nedsænkning i hypnose er god, men uden praktiske øvelser vil ikke lykkes. Du bliver nødt til at arbejde i lang tid, honing og fastsætte de ønskede færdigheder.
- Loyalitet over for fejl. Vær forberedt på, at ikke alt vil blive opnået med det samme. Det er vigtigt at indse dine fejl og være i stand til at rette dem. Være rettet mod resultatet og gå til det, uanset hvad.
Find ud af, hvad der venter dig i dag - et horoskop til i dag for alle stjernetegn
Ved mange abonnenter anmodninger har vi udarbejdet en nøjagtig horoskop ansøgning til en mobiltelefon. Prognoser vil komme til dit stjernetegn hver morgen - det er umuligt at gå glip af!
Download GRATIS: Horoskop for hver dag 2020 (tilgængelig på Android)
Alt ovenfor er nødvendigt for at mestre de enkleste hypnose metoder.
Hvad kan forhindre?
Der er nogle faktorer, der bremser processen med at lære hypnose:- Spise alkoholholdige drikkevarer. Hvis du er vant til at misbruge alkohol, vil der ikke ske noget. Han ødelægger bevidsthed, og du kan ikke koncentrere dig nok.
- Insisquence og brug af viden til skade for nogen. Du skal lære at anvende hypnose for godt. Hvis du vil mestre teknikken til at skade nogen, skal du gøre skade i første omgang til dig selv.
- Rygning. Rygningsmand afhængig, hans underbevidste er ikke under sin kontrol. Derfor er det ikke i stand til at kontrollere og underbevidst fra andre mennesker.
- Misbrug af stimulanter i nervesystemet. Dette er kaffe og cafenerholdige drikkevarer. Hvis du ofte bruger dem, vil ingenting arbejde.
Hypnose for begyndere: Enkel teknik
Hvis du lige er begyndt at mestre hypnoterapi-metoder, skal du bruge hypnose teknik til begyndere. Den udføres i flere faser.
Fjernelse af psykoshematisk klip
Denne handling er nødvendig for at øge følsomheden hos den person, du vil fordybe i hypnose. Til dette anvendes følgende metoder:- Afslappende patienten med en massage. Husk forsigtigt skuldrene og siger: "Slap af, stol på mig helt."
- Tag en person på en stol og forsigtigt masserer børsterne. Bed om at slappe af og ikke modstå.
Kontroller, om personen afslappet helt: Hæv dine hænder og lavere - de skal falde som om skærmene.
Fjernelse af filterbevidsthed
Denne fase er nødvendig for at skabe den maksimale patients tillid til hypnotisøren. Der er også en forværring af følelser, bevidstheden er distraheret og skifter til sfæren af fornemmelser. Hvordan gør man det:
- Bed en person om at lukke øjnene og slappe af så meget som muligt.
- Påfør dine hænder til hans ører. Hold din palme i en afstand af 5-10 centimeter. Mentalt kalder strømmen af energi fra sin hjerne og rette dine fingre ind i tipsene. Du skal føle dig varm og nem at vise.
- Bed emnet om at fokusere på, hvad han føler i hovedet på hovedet, og bede om at fortælle om fornemmelser. Han må føle sig varm.
- Sig, at i det øjeblik følelsen af varme vil stige, og bringe hænderne til panden af emnet.
Det er muligt, at patienten i stedet for varme vil føle prikken, begynder at skælde eller miste sin balance.
Ordentlig reaktion
For at sikre tillid skal du reagere på tide for at signalerer, at patienten vil sende. For eksempel:- De så, at hans øjne blev set, siger: "Der vises nu en tårer."
- Han siger, at han trækker ham ned, siger: "Nu vil det trække endnu stærkere."
- Du ser, at han trækker ham til side, siger: "Nu vil du begynde at svinge til venstre / højre."
Alt dette skaber en følelse af emnet, at du styrer dem og forudsiger yderligere handlinger. Det skaber maksimal kontakt og tillid, hvilket er meget vigtigt.
Programmering
I sidste ende er det allerede muligt at sige, at patienten begynder at adlyde hypnotismens handlinger og er ved at komme ind i tranceet. Du bør bruge sådanne sætninger:
- Slap af.
- Stol på mig helt.
- Spænding i dine hænder vokser.
- Dine fingre er følelsesløse.
- Nu tager jeg op til tre, og dine hænder kommer tæt på.
- Enkelt gang.
- To.
- Tre.
- Hænder fik sammen.
Det er nødvendigt at tale med hold, selvsikker stemme. Hvis patienten adlyder holdene, viste alt alt. Du kan eksperimentere på.
Se video om hypnose for begyndere:
Uafhængig træning
Opret færdigheder og forbedre evnen til at hypnose ved hjælp af øvelsen kaldet "Key". Det udføres som følger:
- Venligst returnere et punkt.
- Giv dig selv en mental opsætning: "Når jeg tager op til ti, vil tilstanden med fuldstændig afslapning opstå, øjenlågene vil have en varme, varmen bliver nedbrudt."
- Start tæller. Med ordet "ti" skal du føle følelsen af varme gradvist vokser i kroppen, prikken i fingrene på dine fingre.
Under træningen skal du lære at slukke bevidstheden, fjerne alle udenlandske tanker fra mit hoved, fokusere på dine egne fornemmelser. Når du fuldt ud kan styre din egen bevidsthed og forårsage de ønskede følelser, kan du tale om succes.