So starten Sie persönliches Wachstum und Entwicklung: Empfehlungen

Persönliches Wachstum ist ein beliebter psychologischer Begriff mit einem schwierigen Schicksal: In verschiedenen Psychologiekonzepten ändert sich seine anfängliche Bedeutung. Zum ersten Mal wurde das Konzept des persönlichen Wachstums von Psychologen Karl Rogers und Abraham Maslow eingeführt.

Zunächst beruhte es auf einer positiven Vision der Natur der Menschen, die Möglichkeit, ihr angeborenes Potenzial zu manifestieren.

Was ist ein persönliches Wachstum?

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Persönliches Wachstum - stellt das Ergebnis erheblicher positiver menschlicher Identitätsänderungen dar, die Umsetzung des internen Potenzials dank dessen, an den die Person selbstverbesserung ist, neue Ziele erzielt, die Qualität seines Lebens immer wieder verbessert.

Auch das persönliche Wachstum beinhaltet die Selbstverwirklichung: die Entwicklung seiner natürlichen Talente und Fähigkeiten, ihrer praktischen Anwendung.

Sprechen über persönliches Wachstum und Selbstentwicklung sollte festgestellt werden, dass die individuellen Richtungen der Psychologie (vor allem Humanismus) den Bedingungen von besonderer Bedeutung beigefügt sind. Im Rahmen des persönlichen Wachstums stimmten sie nicht nur die Änderung der Person zum Besseren, sondern eine bestimmte Methode der persönlichen Entwicklung.

Dieser Ansatz wurde an den vorgenannten Rogers und Maslow eingehalten: Sie fanden, dass die menschliche Natur definitiv positiv ist und Das persönliche Wachstum galt als Manifestation der in ihnen gelegten Menschen, die seit der Geburt des Talents in ihnen gelegt wurden.

Laut Abraham Masu:

"Ein Lehrer oder Kultur schafft keine Person. Sie legen es nicht an, die Fähigkeit zu lieben oder neugierig zu sein, oder Philosophie, erstellen Sie Symbole, schaffen. Sie geben vielmehr die Gelegenheit, günstige, fördern, helfen, was in der Knospe existiert, echt und relevant ist. "

Als das persönliche Wachstum unterscheidet sich von der persönlichen Entwicklung

Aufgrund des Missverständnisses zwischen Vertretern verschiedener Strömungen der Psychologie tritt Verwirrung auf: Nicht in allen Fällen bedeutet persönliches Wachstum dasselbe. In der Tat kann es auf verschiedene Weise auftreten.

Dank des Prozesses der Persönlichkeitsbildung aufgrund äußerer Wirkung (Erziehung). Es stellt sich heraus, dass das persönliche Wachstum nicht passiert ist, aber seine Ergebnisse sind.

Die Konzepte sollten unterschieden werden "Wachstum" - wie ist etwas Natur, natürlich und "Entwicklung" - als Prozess, größtenteils aufgrund des Einflusses der Umwelt. Für die Väter dieses Begriffs, Maslow und Rogers, bedeutete das Wachstum der Persönlichkeit den Anbau und die Manifestation der ersten Einzahlungen, und nicht die Entwicklung der von der Gesellschaft diktierten Fähigkeiten.

Wichtig! Psychologen, um Verwirrung zu vermeiden, werden in Situationen angeboten, es ist nur das Ergebnis des Wachstums der Persönlichkeit, aber es ist egal, wie es passiert ist, um einen anderen Begriff zu verwenden - persönliche Entwicklung.

Die Hauptzeichen des persönlichen Wachstums

Das fragliche Thema war tief interessiert und war an einem inländischen Psychologen beteiligt - Levy Wladimir Lvovich. In seiner Arbeit finden Sie die wichtigsten Anzeichen von dem, was passiert, wenn eine Person als Persönlichkeit wächst:

1. Der Fluss seiner Interessen erweitert sich.
2. Feste Ansichten, Prinzipien, Positionen.
3. Er ist sich seiner inneren Bedürfnisse bewusst, Wünsche.
4. Von seiner Meinung und seiner Interessen vorgeschlagen.
5. Akzeptiert sich vollständig als einzigartige Persönlichkeit.
6. Kümmert sich um innere Freiheit, wird in Gedanken und Worten befreit.
7. Auf der Suche nach seinen angeborenen Talenten und entwickelt sie.
8. Realisiert seine Nachteile, hört nicht auf, an ihnen zu arbeiten.
9. Übernimmt die volle Verantwortung für die durchgeführten Aktionen.
10. Es beginnt zu verstehen, warum andere sich sowieso verhalten, führen Beziehungen.

Mindestens eines der aufgelisteten Funktionen diagnostiziert? Ausgezeichnet, gehen Sie in die richtige Richtung auf das Wachstum und die Verbesserung Ihrer Persönlichkeit. Schalten Sie den Weg nicht aus, stoppen Sie nicht die positive Transformation, indem Sie mit einem Scheitelpunkt fertig werden, stürmen Sie den nächsten.

Wir beginnen Ihr persönliches Wachstum: Empfehlungen

Sich selbst verbessern - nicht einfach, es wird jeden Tag dauern, um seine Mängel persönlich zu erarbeiten, sowie Vorteile zu entwickeln, angeborenes Potenzial zu offenbaren. Wenn Sie nicht auf demselben Niveau festhalten möchten, möchten Sie Verbesserungen erreichen - verwenden Sie die folgenden Tipps unten.

Tipp 1. Fangen Sie an, sich selbst zu studieren

Persönlichkeitswachstum kann nicht auftreten, wenn kein Selbstwissen vorliegt. Andernfalls wird es Ihnen ansonsten schwierig sein, die erzielten Ergebnisse zu vergleichen und das Bild der Änderungen zu verstehen.

Das erste, was Sie tun müssen, ist, sich selbst zu nehmen, wie Sie mit all den Vorteilen und den Minuten, den Temperament-Typ, der Lebensanschauung und den Prinzipien, den Weg, mit der umliegenden Welt zu interagieren.

Verwenden Sie solche Methoden, um sich selbst zu helfen:

• Beginnen Sie ein Tagebuch, wo Sie das Wichtigste aufschreiben, was tagsüber passiert ist;
• Analysieren Sie Ihre Emotionen - warum es positiv oder negativ ist, unter welchen Bedingungen;
• Wirksam wird regelmäßig meditative Praxis sein.

Vergessen Sie nicht, dass es für das persönliche Wachstum sehr wichtig ist, unseren wahren Zweck zu finden, um zu verstehen, was Sie im Leben tun sollten.

Erinnern Sie sich an die hellsten Träume und Wünsche der Kindheit, denken Sie darüber nach, wie viel Ihr Geschenk weit oder nahe bei ihnen ist? Beginnen Sie mit der Teilnahme von aktiven Maßnahmen auf Ihren Ansatz (und nicht von der Gesellschaft der Gesellschaft).

Tipp 2. Lernen Sie, völlig verantwortlich zu sein, was mit Ihnen passiert

Hören Sie auf, Ihre eigenen Fehler und Misserfolge auf andere zu schalten, danach bleiben Sie im Stand des Opfers in der Kinderposition. Eines der Kriterien der wahren Reife ist die Fähigkeit, für Ihr Leben verantwortlich zu sein. Und ohne dass es unmöglich ist, das Wachstum und das Entwicklung der Persönlichkeit, werden Sie weiterhin an einem Ort stehen.

Tipp 3. Plan benötigt!

Traum wenig und will nur, dass Sie aktiv handeln müssen. Und dies ist viel einfacher, wenn ein klarer Plan mit vorgeschriebenen Zielen besteht. Daher ist es der nächsten, Ihre Aufgabe zu analysieren, Ihre Wünsche zu analysieren und eine schrittweise Strategie für ihre Umsetzung in der Praxis aufzuarbeiten.

Versuchen Sie nicht, unerträgliche Aufgaben auf einmal aufzunehmen, wesentlich effizienter das große Ziel für kleine Stücke (genau wie ein Kuchen) teilen und sich wiederum auf sie ausbreiten.

Angenommen, Sie beabsichtigen, professionell im Bereich von Interesse umgesetzt zu werden, werden Sie in Ihrer Karriere erfolgreich. Die heutigen Realitäten arbeiten jedoch für Geld, das nicht viel Zufriedenheit bringt. In diesem Fall gehen Sie für die Schritte:

1. Zuerst kommen Sie zu dem, was Sie wirklich wollen, Ihre Lieblingssache finden.
2. Finden Sie dann heraus, welche Kenntnisse, Fähigkeiten und Bildung gebucht werden sollten.
3. Beginnen Sie mit der notwendigen Ausbildung.
4. Wenn Sie ein Diplom / Zertifikat haben, suchen Sie nach freien Stellen in diesem Tätigkeitsbereich, gehen Sie zum Interview.
5. Nachdem Sie ein Stellenangebot erhalten haben, stimme dem letzten Platz nicht zu.
6. Setzen Sie sich als einen guten Fachmann vor.
7. Steigern Sie ständig Ihr berufliches Wissen, Ihre Fähigkeiten und Fähigkeiten, dank der Sicherstellung der Karriereförderung.

Tipp 4 verlassen die vertraute Komfortzone

Die Komfortzone wirkt als übliche Lebensweise einer Person, in der er das Risiko bewusst vermeidet, neu. Infolgedessen ist es ständig in einer vertrauten, komfortablen Einstellung, hat keinen Stress. Was ist gut: Nützlich für Erholung, Restaurierung.

Wenn Sie jedoch ständig in der Zone des Komforts sein, ist das persönliche Wachstum und die Selbstentwicklung unmöglich. Immerhin sind obligatorische Bedingungen häufige Herausforderungen für sich selbst, riskieren, sich auf Kraft prüfen.

Es ist notwendig, sich zu entscheiden, einen Schritt in die Leere zu nehmen, ohne dass keine Garantien als alles endet. Aber wer weiß, vielleicht werden Sie dadurch bekommen, worüber Sie nicht einmal träumen können?

Der Weg aus der Komfortzone ist oft schmerzhaft, besonders akuter, von Menschen, die immer Angst vor der Veränderung haben. Wenn Sie sich von ihrer Kategorie fühlen, ist der beste Rat, den Sie allmählich handeln, um zu handeln. Gehen Sie nicht über den Umfang der üblichen Struktur scharf, sondern erweitern Sie sie einfach.

Versuchen Sie nicht, sich selbst negativen Überzeugungen zu stören, es scheint "Ich werde nichts tun", "ich bin zu alt / unerwartet / unerfahren usw.". Sie existieren nur in Ihrem Kopf, dies sind Ihre inneren Ängste und Unsicherheit, aber Sie müssen mit ihnen kämpfen!

Sieh inspirierende Geschichten anderer Leute aus, die trotz Hindernissen und Ausfällen ihre Ziele erreichen konnten, erzielten Erfolg. Lassen Sie sie Ihren besten Motivator werden.

Tipp 5. Ändern Sie Ihre Gewohnheiten

Gewohnheiten haben einen großen Einfluss auf unsere Realität, sie können wie Bremsen wie Bremsen und dazu beitragen, zu persönlichem Wachstum und Entwicklung beitragen. Es hängt alles davon ab, ob Sie nützlich oder durch schädliche Gewohnheiten leben.

Schlafen Sie zum Beispiel um 23. oder 3 Uhr morgens? Um 6 Uhr morgens oder 12 Tage aufstehen? Essen Sie nützliches Essen oder Missbrauch Fast Food, Süßigkeiten? Lesen Sie die Boulevard-Presse oder herausragende Klassikwerke? SLEAZE oder Übungen am Morgen?

Machen Sie eine Liste Ihrer negativen Gewohnheiten, die Sie daran hindern, dass Sie wachsen und vorwärts bewegen. Beginnen Sie mit der Arbeit mit ihnen, wodurch sie nach und nach positiv ersetzt werden. Handeln Sie nicht scharf, sonst riskieren Sie, dass Sie "Rollback" und enttäuscht haben.

Zum Beispiel haben Sie seit der Kindheit viel süß geworden. Sie sollten es nicht vollständig von Ihrer Ernährung beseitigen - beginnen Sie mit dem Reduzieren von Portionen und ersetzen. Anstelle von weißen oder milcher Schokoladenfliesen kaufen Sie schwarz, anstatt eines ganzen Stücks Kuchen, essen Sie die Hälfte.

Handeln Sie langsam, aber sicher, aber Sie werden beeindruckende Ergebnisse erzielen, wenn Sie einen kleinen Willen des Willens und Ausdauer zeigen.

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