Samoystvo - Wie kann man für immer aufhören?

Selflichkeit, je nach Interpretation des Wörterbuchs, wirkt sich übermäßig selbstkritik, ein Gefühl der Unzufriedenheit mit ihren eigenen Handlungen, Verhaltensweisen. Kann vielen psychologischen Leiden an den Menschen liefern. Wie kann man mit diesem ungesunden Trend fertig werden? Finden Sie weiter heraus.

Spezifikationen des Selbstnamens

Für den Großteil der Menschen wird dieses Phänomen als Gesamtheit von geistigen Qualen in Bezug auf sich selbst wahrgenommen: Revoes, Unzufriedenheit, Ängste, Angstzustände, Unglaube in ihren Kräften, Unfähigkeit, die entstandenen, Selbstbeschreibungen und Herausforderungen loszulassen.

Finden Sie heraus, was Sie heute erwarten - ein Horoskop für heute für alle Tierkreiszeichen

Durch zahlreiche Anfragen von Abonnenten haben wir eine genaue Horoskopanwendung für ein Mobiltelefon vorbereitet. Prognosen kommen jeden Morgen für Ihr Tierkreiszeichen - es ist unmöglich zu verpassen!

Laden Sie kostenlos herunter: Horoskop für jeden Tag 2020 (verfügbar auf Android)

Psychologen entschlüsseln dieses Konzept auf der nächsten Richtung: Samoystvo fungiert als negative Selbstanalyse, die von der Nichtannahme seines Verhaltens (Worte, Gedanken, Handlungen) begleitet wird.

Je nachdem, wie viel eine Person nicht mag und sich nicht selbst akzeptiert, kann sich selbst benannt in solchen Formen manifestieren:

• In einer weichen Form ist es eine Art "öffentliche Spiele". In diesem Fall gibt es eine Demonstrations-Selbstkritik, für die Form, die keine besonderen psychologischen Beschwerden verursacht. Das Ziel ist in diesem Fall darin, von den umgebenden Manifestationen von Mitleid, Sympathie, Trost, sowie bei der Vermeidung von Bestrafung zu erhalten. Weiche Self-Criticism-Resorts, die sich selbst persönlichkeit von sich selbst unsicher, haben ein geringe Verantwortungsbewusstsein.
• In einer starren Form - und hier ist der Wunsch, sich selbst zu rutschen, hypertrophierte Verantwortung. Solche Persönlichkeiten neigen dazu, viel von sich selbst zu verlangen, daher ist es schwer, sich bei der Nichtserfüllung der Gedanken zu kritisieren. Im zweiten Fall wählen Samoyed statt öffentlicher "Szenen" eine abgelegene Selbstkritik, die ohne Zeugen durchgeführt wird.
• In neurotischer Form - wenn sich eine Person regelmäßig für eine sehr lange Zeit kritisiert, wird dieses Verhalten bereits zur Gewohnheit für ihn. Und selbst ein nicht wesentlicher Anlass kann die Herausforderung starten. Menschen, die sich in der angegebenen Bühne befinden, setzen sich ständig an harten Samherror aus, manchmal nicht bekannt.

Woher wachsen deine Hände?

Absolut jegliche Aktion, auch das negativste, hat eine Tiefe "positive" Installation, die es anregt. Und es bedeutet, dass es trifft, zu erkennen, was passiert, es ist notwendig, die Trennen von Maßnahmen aus Absichten zu lernen.

Wenn zum Beispiel Eltern ihr Baby für das, was er sich falsch verhält, steigt, nimmt die Stimme die Hand auf, sie führen negative Maßnahmen aus. Ihre Absichten tragen jedoch einen guten Sinne: Sie versuchen, ihr Kind beizubringen, ihm wie möglich zu erklären, und wie kann sich nicht verhalten.

Im Falle seiner selbst ausgewählten, ist seine positive Installation Verteidigung. Wir alle kennen den Satz "Bester Schutz ist ein Angriff." In der Situation mit den Sinnen greift auch die Person an, jedoch auf sich selbst. Tatsächlich ist der psychologische Schutz der Kinder aktiviert: "Ich bin besser, ich selbst (selbst) wird sich vor jemand anderem auferlegen)."

Die Menschen, die zur selbstgenannten und ungesunden Selbstkritik geneigten, sind größtenteils all diese Kinder, die regelmäßig an Anschlägen ihrer Eltern, Lehrer, Großeltern und anderen Persönlichkeiten leiden.

Eine solche Person aus der Kindheit wird verwendet, um zu sein, dass es in bestimmte Standards passen muss. Er bemüht sich nach seiner "Idealität", indem er die Nachteile einer schrecklichen Sache findet. Gleichzeitig verbietet es sich, Fehler zu machen, geneigt, in den geringsten Mängeln zu "pocht sich in die Nase" geneigt.

Es stellt sich heraus, dass alle Ursprünge des Problems ihre Wurzeln in der Kindheit verlassen. Es war dort, dass ein Mann lehrte, sich nicht zu lieben, sich nicht zu lieben, ihren Körper und ihre Seele nicht zu respektieren, nicht in der Lage sein, ihre Fehler und negativen Seiten nicht zu ergreifen, niemals ihre Misshandlung zu vergeben.

Infolgedessen dreht sich der Einzelne im schlimmsten Feind selbst an sich, da sie sich nicht unvollständiger zulässt, ständig in einem begrenzten Rahmen hält.

Auswirkungen

Was ist mit einem solchen Weltbild und einem Worldship frohe?

1. Unter der Wirkung konstanter Sinne gibt es eine Blockierung aller positiven Emotionen. Mann die ganze Zeit, die mit seinem Leben eine tiefe Unzufriedenheit erlebt, er und alles was passiert.
2. Selbstrührende steuert Ihre Zeit und beraubt Schlaf und Ruhe.
3. Eine Person gewöhnt sich an seine "Hilflosigkeit", ist heilig davon überzeugt, dass er die Situation nicht ändern kann. Infolgedessen implementiert es sich nicht vollständig.
4. Samoystvo beraubt gemeinsames, rationales Denken. Der Mann "knurrt" so sehr mit seinem Problem, der auf emotionaler Ebene darauf fixiert wird. Weil es nicht in der Lage ist, das, was passiert, nicht richtig zu bewerten ist.
5. Ich mag es nicht, sich genau die gleiche Reaktion von anderen Menschen zu besiegen. Wird es jemanden geben, der sich nicht lieben kann?
6. Vorbehaltlich dauerhafter innerer Qualierungen wird die selbstkritische Persönlichkeit für Manipulatoren ein einfacher Beute. Sie können in der Lage sein, es ohne große Anstrengung auf den Haken nehmen können.

Es stellt sich heraus, dass sich ungesunde Kritik infolge allmählicher körperlicher, energetischer und psychischer Erschöpfung auslöst. Wenn das Problem beginnt, eine erschreckende Skala zu erwerben, ist es Zeit, nach ihrer Entscheidung zu suchen!

Wie man das Problem beheben, was passiert?

• Nehmen Sie sich und lieben Sie sich, wie Sie wirklich sind. Lernen Sie, Ihre Mängel anzunehmen, erkennen Sie, dass Sie niemals in ideale Standards schreiben werden. Wir sind alle einzigartig aus der Natur, warum beleidigen Sie sich dann am meisten, um Ihre eigene Einzigartigkeit zu schimpfen?
• Vergeben Sie Ihre nicht begehen und Ihre Fehler. Vergebung - Dies ist der erste Schritt, um die Wahrnehmung von sich selbst zu verändern, und der Beginn des Weges, um selbstgerechnete Befreiung zu beseitigen. Wenn Sie sich selbst vergeben, beginnen Gedanken und Seele, das Negative loszuwerden, der schädliche Terrorismusprozess wird gestoppt.
• Lernen, in einem positiven Kontext nachzudenken. Entwickeln Sie Ihren Humorsinn. Schwerpunkt nicht auf Ihre Mängel, sondern auf die Stärkung der Vorteile. Express prise öfter. Und sobald sie begannen, sich selbst zu jubeln, drücken Sie sofort sowohl Lob aus. Erinnern Sie sich an Ihre Stärken sowie Aktionen, die Sie zufrieden stellen.
• Verstehen und akzeptieren Sie die Tatsache, dass selbst genannt ist, als ein Mechanismus zum Schutz des Kindes ist. Wenn Sie es tun, akzeptieren Sie die Position des Elternteils und versuchen, sich in den Winkel zu fahren. Sie haben jedoch bereits eine erwachsene Identität, die Sie wissen, Sie wissen, wie man auf Probleme ordnungsgemäß reagiert, ohne negative Anlagen aus der Vergangenheit.
• Erzählen Sie mir, dass Sie sich von den Emotionen verabschieden, die sich entstehen, sobald Sie sich mit sich selbst und zur Selbstverteidigung beginnen. Schlechte emotionale Erlebnisse werden Ihr schlimmster Feind bei der Lösung des Problems sein, daher ist es wichtig, sie loswerden zu können.
• Ändern Sie das Verhaltensmodell. Ersetzen Sie Kritik auf eine nüchterne Analyse der Situation. Es lohnt sich, zu verstehen, welcher der Handlungen ein Fehler wäre, aber wie wir uns jetzt handeln, wenn Sie sich ändern möchten.

Drei Fragen an sich

Wenn Sie den Teufelskreis des Wurfs verlassen möchten, verwenden Sie die nächste einfache, aber sehr effektive Technik "3 Fragen". Alles, was Sie benötigen, ist, sie abwechselnd zu fragen, und antwortet dann in 3 Spalten auf einem Papierblatt.

Welche Fragen sind es?

1. Was habe ich getan (tat)? Alles zu nähen ist mit dir passiert.
2. Welche Maßnahmen könnten getroffen werden? Machen Sie in Gedanken ein Bild von der gewünschten, da Sie diese Situation (mit Wörtern, Gesten, Gefühlen usw.) anpassen können.
3. Welche Maßnahmen mache ich noch morgen? Nähen Sie das Papier ein oder mehrere Aktionen, um die aktuelle Situation zu korrigieren.

Diese Technik wird nützlich sein, da er wertvolle Lehren aus den Problemen extrahieren wird, die Ihnen passiert sind. Außerdem können Sie das eigentliche Bild von dem, was mit Ihrer inneren Reaktion darauf passiert ist, vergleichen. Und höchstwahrscheinlich wird es entdeckt, dass das, was passiert ist, nicht so eine Tragödie, während Sie es in Ihrer Fantasie gemalt haben.

Liebe dich selbst, nimm deine eigenen Mängel und lass dich derjenige sein, der du eigentlich bist!

Und in der Schlussfolgerung, durchsuchen Sie das thematische Video: