Mittlere Alter Krise kann von jedem Menschen passieren, und es ist wichtig zu wissen, was eine Frau seine Auserwählte machen kann, um mit den geringstenen Verlusten durch diese Phase zu gehen. Unter meinen Freunden, sah ich Beispiele, wie erfolgreich und nicht sehr. Ich mag Ihre Beobachtungen und Empfehlungen mit Ihnen in diesem Artikel teilen.
Warum stellt sich im mittleren Alter Krise
Fragen, die zwangsläufig von denen entstehen, die dieses Phänomen begegnet sind gleich. Was sind die Gründe für die Krise? Warum er in dem „durchschnittlichen“ Alter auftreten? Wie mit ihm umgehen?
Die einfachsten Anzeichen dafür, dass helfen, festzustellen, dass diese notorischen Krise in Ihren Männern angekommen ist:
- Er sinkt die Produktivität in Arbeit. Wenn er früher zur Arbeit in dem Tag in der Lage war, eine große Anzahl von Aufgaben durchgeführt wird, ist es nun in der Lage schwer zu bewältigen mit den notwendigen Maßnahmen zu bewältigen.
- Er verschwindet der Wunsch, zu arbeiten und zu entwickeln. Wenn früher wurde es einige Ziele beleuchtet und motiviert, Familie, Interessen, jetzt verschwand die Motivation. Es gibt keine Ziele. Es stellen sich Fragen: „Warum das alles überhaupt?“, „Was ist der Sinn des Lebens?“, „Was habe ich in all diesen Jahren arbeiten?“
- Er hat ein scharfes Gefühl der Minderwertigkeit, Unzufriedenheit mit mir selbst und seinen Ergebnissen. Das Regime der Selbstkritik und Selbst Divisionen wird, sowie globale Unzufriedenheit mit dem Leben enthalten ist, die von ihm, mit ihrer Umgebung.
- Hell manifestiert eine negative Einstellung zum Leben. Ein ehemaliger Optimist verwandelt sich in ein Pessimist, ein Mann sagt immer wieder selbst Ausfälle und verliert den Glauben an den Erfolg.
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Zu den Gründen für die mittlere Alter Krise, argumentieren Psychologen immer noch und zu einer eindeutigen Stellungnahme nicht kommen können. Es gibt keine Antwort auf diese Frage noch. Daher ist es nicht so wichtig, die Gründe zu graben, wie viel in die Richtung wirkt, zur Lösung des Problems zu starten. Erstellen Sie einen klaren Aktionsplan und allmählich steigt aus diesem Zustand.
Was kann in der Krise getan werden
Wenn ein Mensch sich so konfiguriert ist, um das Problem zu lösen, vor allem können Sie diese Empfehlungen mit ihm teilen. Vielleicht ist ein solcher einfacher Schritt wird ihm etwas zu handeln zwingen, zu ändern und unabhängig von der negativen Zustand der Krise herauskommen.
Drei einfache Schritte, um die mittlere Alter Krise zu überwinden:
- Erkennen, und versteht, dass dies nur eine vorübergehende Phase ist, die früher oder später enden. Fühlen Unzufriedenheit, die Abnahme der Festigkeit und seine in negativen Zuständen ist normal. Es ist nur wichtig, nicht in ihnen noch tiefer begraben zu werden, sondern sich selbst eine Zeit zu geben, wieder herzustellen.
- Versuchen Sie, einen Trainer, Trainer oder eine andere Behörde zu finden, die zur Überwindung der Krise helfen, motivieren zum Erfolg und Handeln. Sie können auch zu einem guten Psychologen verweisen.
- Analysieren Sie, was genau es ihn nicht im Leben paßt, Transfer Erwartungen, Bedürfnisse. Schätzen Sie die Möglichkeiten und zieht einen strategischen Plan für den Austritt aus der Krise Zustand auf.
Und 6 weitere motivierende Beratung, dass Sie mit Ihrem Mann teilen können:
- Verstehen Sie, dass „spät“ nie passiert. Wenn Sie, dass die meisten der Lebens Leben zu verstehen, und die Träume blieben die Träume, bedeutet es nicht, dass sie grundsätzlich nicht erfüllt sind. Sie haben noch viel Zeit erfolgreich und umgesetzt zu werden. Die Hauptsache ist, zu handeln.
- Erkennen, dass Ihre Prioritäten und Lebensprinzipien im Laufe der Zeit ändern. Oft ist es diese Umstrukturierung und wird die Ursache der Krise. Lassen Sie Träume und Wünsche, die bereits bedeutungslos sind. Setzen Sie neue inspirierende Ziele. Versuchen Sie zu verstehen, was Sie wollen und was jetzt zu sehen. Füllen Sie alle die „Schwänze“ - durchführen alte Versprechen, führen lange geblieben Verpflichtungen. „Tails“ Stripping wird bereits eine kolossale Energieladung geben.
- Stoppen Sie leben in Erwartung des „geeigneten Moment.“ Er kann nie kommen. Es ist besser, einen Aktionsplan zu machen für Ihre Ziele zu realisieren und beginnen, sie zu verkörpern. Es ist besser, schlecht und wenig zu tun, als gar nicht zu tun.
- Lasse die Vergangenheit in der Vergangenheit. Bereue nicht, was war. Live in Gegenwart. Die Vergangenheit zieht über und verhindert die Entwicklung. Lassen Sie uns also endlich davon gehen. Vergib Täter, um Vergebung bitten von denen, die Schmerzen verursacht haben. Crouch all die schmerzhaften Situationen und kann mich nicht erinnern sie
- Erweitern Sie den Kommunikationskreis, werfen neue Freunde. Nutzen Sie alle Möglichkeiten für diese - soziale Netzwerke, Foren, Clubs für Interesse. Am Ende laden nur Kollegen zum Abendessen oder gehen in die nächste Bar nach der Arbeit.
- Achten Sie auf Ihre Gesundheit. Analysieren Sie, warum Sie es zerstören? Stellen Sie die richtige Ernährung, kommen über den Sport, lesen die ärztliche Untersuchung.
Überprüfen Sie das Video zum Thema:
Was kann eine Frau machen
Ihr Beitrag in dieser Situation ist eigentlich minimal. Wenn Ihr Mann noch nicht genug ist, um das Problem zu lösen, können Sie ihm wenig helfen. Sie sind nicht in der Lage eine andere Person zu beeinflussen. Aber Sie können noch ein paar kleine Schritte tun.
Was sind Sie jetzt tun können:
- Teilen Sie mit Ihren männlichen Empfehlungen aus diesem Artikel.
- Es ist häufiger, für die kleinsten Errungenschaften zu loben, danke für jede Hilfe. Betonen Sie ständig, dass Sie ihm dankbar sind, ihn lieben, dass er gut gemacht ist und im Allgemeinen Ihr Held Superman und Betman in einer Flasche ist.
- Unauffällig "anstrengen". Bitten Sie um Hilfe in verschiedenen Situationen, lassen Sie uns aufgaben, dass nur er lösen kann. In stresslichen Situationen, auch wenn sie sich selbst bewältigen können, nennen Sie es.
- Vergessen Sie Unstimmigkeiten und Streitigkeiten. Häufiger, geben Sie Ihre Liebe, Aufmerksamkeit, Unterstützung.
- Bedauern Sie nicht und hören Sie nicht das Nörgeln. Er wird definitiv erinnern, dass Sie sich bei Momenten der Schwäche, die Sie zu einer bewachenden "Mutter" verwandt haben, und sein Gefühl der Unzufriedenheit nur tiefer sein wird. Als Antwort auf Beschwerden, Angst, Sorge, fragen: "Nun, Sie können fertig werden? Und was soll ich jetzt tun? Ich habe Angst!". Verlassen Sie sich natürlich nicht, nehmen Sie die Wörter für Ihren Mann und Ihre Situation auf.
Wir fassen zusammen:
- Bewusst, dass er in die Krise eintrat, und der Mann selbst sollte sich entscheiden, ihn zu überwinden. Sie können es nicht für ihn tun.
- Ihre Mindesthilfe kann sein: Verliebtheit, Dankbarkeit, Hilfewünsche, Beschwerden von Beschwerden über hartes Leben und "Jammern" ignorieren.