Meditation und Füllung weiblicher Energie sind untrennbar miteinander verbunden. In einem entspannten meditativen Zustand ist, dass eine Frau vollständig entspannen kann, das ganze Negative loslassen und Stress loswerden. Wie man richtig meditiert, lese unten.
Frauenmeditionen für Entspannung und Erholung
Es gibt viele Möglichkeiten, sich zu meditieren. Wir werden von den vielseitigsten erzählen.
Was müssen wir tun:
- Nehmen Sie ruhige und friedliche Musik, die Sie mögen und entspannen möchten. Vermeiden Sie dynamische, bringige Melodien.
- Nehmen Sie eine praktische Haltung und konzentrieren Sie sich auf das Atmen. Dies wird von fremden Gedanken abstrakt beitragen und so viel wie möglich entspannen.
- Sobald es sich herausstellt, um einen entspannten meditativen Zustand einzugehen, beweisen Sie die positiven Aussagen über sich selbst. Was sie werden - hängt von Ihrem Wunsch ab. Hören Sie auf die Gefühle Ihrer eigenen Seele.
- Wenn die Musik vorbei ist, öffnen Sie am Ende Ihre Augen nicht sofort. Einige Minuten, sitzen oder folgen, und hören Sie Ihre Gefühle.
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Beispiele für positive Behauptungen, die während der Meditation verwendet werden können:
- In mir die Masse von Energie und Weiblichkeit, die jede Zelle meines Körpers füllen.
- Ich sehe auf die Welt mit Liebe und Dankbarkeit an und antwortet auf mich.
- Ich bin völlig gesund, jung und schön.
- Ich fühle mich besser und besser mit jedem Tag.
- Ich bin voller Liebe und gib es gerne anderen an, und dann bekomme ich als Antwort.
- Ich lebe in Glück und Harmonie, mein Leben wird jeden Tag besser.
- Ich habe ein sauberes Bett für göttliche Liebe, Wahrheit und Schönheit.
- Ich benutze jeden Moment dieses Tages. Mit mir, göttlicher Harmonie, Frieden und Fülle.
- Göttliche Liebe kommt von mir und segnet alle, die in meine Umgebung fallen.
- Ich bin umgeben von einem heiligen Halo von göttlicher Liebe, Wahrheit und Schönheit.
- Ich glaube, dass alle meine Probleme gelöst und in den Geist Gottes gelöst sind.
Während der Meditation können Sie nicht mit anderen Kontaktieren, und Sie können einen geistigen Antrag an Gott, das Universum oder andere höhere Kräfte lenken, in denen Sie glauben. Sie können Energie auf sich selbst, angehiebten, Verwandten und Freunden lenken. Es hängt alles von Ihrem Wunsch ab.
Wichtige Quellen der Füllung von Frauenenergie
Meditation ist gut, aber Sie müssen sich um andere Wege kümmern, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre seelen positiven Energien zu füllen und für das Beste einzusetzen.
Auffüllquellen der Weiblichkeit können so sein:
- Spirituelle Musik und Gebete. Dies ist auch eine Variante der Meditation. Bemühen Sie sich, Gott in Ihrer Seele zu finden, und bitte kontaktieren Sie ihn mit Dankbarkeit.
- Physische Aktivität. In einem gesunden Körper gesunder Geist. Finden Sie einen angenehmen Sport für Sie, das Sie mögen und füllen. Yoga, Tanzen, Fitnessstudio, Fitness, Dehnung oder nur lange Spaziergänge im Park - alles, was für deine Seele nett ist.
- Zeit für dich. Manchmal müssen Sie alleine bleiben und an Ihren Angehörigen eingehen. Es können alle Arten von Hobbys, Hobbys oder "Schönheitstag" sein, wenn Sie das Bad füllen, aromatische Kerzen entzünden, Masken und verschiedene nette Körperbehandlungen machen.
- Frauenaufgaben. Reinigung, Kochen, Erhöhung von Kindern - auch eine mächtige Möglichkeit, Frauenkräfte zu füllen und wiederherzustellen.
- Tagesablauf. Gehen Sie bis 22 Stunden ins Bett und steigen Sie mit einer Morgendämmerung auf. Es gibt kein "Sov" und "Zhovoronkov". Dies ist das angenehmste für eine Frau.
- Kommunikation mit Menschen, die dich inspirieren. Lieblingsfreunde, Mentoren, Lehrer, Mütter und Schwiegermutter, mit denen Sie in guten Beziehungen sind.
- Richtige Ernährung. Befreien Sie sich von Lebensmittelmüll in Ihrer Ernährung, fügen Sie ihm leckere und nützliche Produkte hinzu.
- Reisen. Wo auch immer - zumindest in ein anderes Land, auch in der nächsten Stadt. Impressionen sind wichtig, kein Ort.
- Körperpflege. Schönheit, Spa, Massage - eine enorme Art, sich zu entspannen und zu füllen. Ein schöner Bonus - Schönheit und Jugend, die lange Zeit bei Ihnen bleiben wird.
Tun Sie, was Sie lieben, dass Sie nett und komfortabel sind und es mit Meditationen und anderen spirituellen Praktizierenden kombinieren. Dann werden die Harmonie und das Glück fest in Ihrem Leben.
Schauen Sie sich das Video mit der magischen Meditation an, die weibliche Energie füllen:
Wo geht die weibliche Energie?
Bevor Sie mit femininer Energie füllen, ist es wichtig, zu verstehen, wo und warum es verlässt. Es ist notwendig, die Ursachen zu beseitigen, und weniger verlieren Sie Ihre Kraft.
Faktoren, aufgrund der Sie die Energie der Weiblichkeit verlieren:
- "Giftige" Leute. Dies sind die sogenannten Energievampire, nachdem Sie kommunizieren, mit denen Sie sich wie Zitrone gepresst fühlen. Es kann eine vereidigte Freundin mit ewigen Beschwerden des Lebens sein, der Boss, der Sie beleidigt, oder sogar eine Mutter Mutter, die Kritik stammt.
- Stressige Situationen. Stress ist für eine Frau zerstört, so ist es wichtig, mich von den Quellen bis fen. Dies sind alle Arten von Streitigkeiten, Konflikte, finanzielle Schwierigkeiten, Probleme in Beziehungen. Lernen Sie sie ruhig zu lösen, suchen Sie nach Kompromissen und vermeiden alles, was emotionale Spannung verursacht.
- TV und Neuigkeiten anzeigen. Mit blauen Bildschirmen wird negativ auf uns gegossen: In den Nachrichten spricht es immer noch über schreckliche Geschichten, die Fernsehsendung wird vom Negativ gespeist. Vermeiden Sie dies, lassen Sie nur Quellen positiver Informationen für sich selbst.
- Streitigkeiten und Konflikte. Es gibt nichts, worüber man sprechen kann, solche Situationen provozieren die Leckage Ihrer weiblichen Energie. Lernen Sie, Konflikte friedlich und weise, in weiblich zu lösen. Nehmen Sie nicht an Streitigkeiten teil, abstrakt von der Kritik.
- Verurteilung und Diskussion anderer Menschen. Hör auf zu klatschen, verurteilen und kritisieren - dass Sie sich nur schaden. Lernen Sie, in Menschen zu sehen, einfach gut, sagen Sie Komplimente und Lob, danke.
Dies ist keine vollständige Liste der Gründe, warum Sie Ihre Weiblichkeitstag nach Tag und Energie verlieren. Es reicht jedoch aus, um sich vor den wichtigsten Negativquellen zu schützen. Dann wird der Prozess der Füllung der Energie schneller gehen, und die Meditationen werden wirklich davon profitieren.