Mentra für Meditation und wie man meditiert

Meditation ist ein besonderer Zustand des veränderten Bewusstseins, in dem eine Person tief in sich hineintaucht und Antworten auf viele Fragen von seinem höchsten "I" erhalten kann. Es ist jedoch schwierig, einen meditativen Zustand zu erreichen, dies erfordert regelmäßige Praxis sowie die Leistung verschiedener Übungen. Eine der effektiven Wege sind die Mantras für Meditation, die wir Ihnen in diesem Material ausführlich erzählen werden.

Was ist Mantra?

Mantra ist ein von Sanskrit geschriebenes Gebet (die alte Sprache der Indianer). In jedem Mantra gibt es ein Appell an ein bestimmtes göttliches Essenz, das Ihnen dabei hilft, Ihre Anfrage für diese oder eine andere Frage zu erfüllen.

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Die Verwendung von Mantras für meditative Praktizierende hilft, sich in sich selbst zu vertiefen und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Mantra ist in der Regel eine Phrase, eine wiederverwendbare Wiederholung, deren Hilfe bei der Fokussierung und Erreichung der Ruhe des Geistes und der gewünschten Entspannung hilft.

Das Wort "Mantra" wird von zwei Teilen gebildet: Das Wort "Manas" - übersetzt als "Geist" und "Fach" - bedeutet Befreiung. Das heißt, Mantra hilft, den Geist von allen unnötigen, unnötigen Informationen und Bildern freizugeben, die unser Kopf normalerweise verstopft ist.

Darüber hinaus ist das Mantra eine Klangvibration, und als wir Mantras lesen, konzentrieren wir uns auf ihren Sound, was auch zur Befreiung des Geistes von Gedanken und verschiedenen Negativen beiträgt. Mantra ist nicht nur eine Kombination einiger Geräusche. Es hat eine riesige Kraft, die während eines Gewitters mit Tüllenwalzen gleichgesetzt werden kann.

Obligatorischer Punkt im Lesen von Mantras - Sie müssen sich ihrer heiligen Bedeutung bewusst sein. Andernfalls können wir die Macht des Mantra nicht vollständig nutzen, nur wenn unser Bewusstsein involviert ist und wir die Bedeutung des göttlichen Songs in Betracht ziehen, können wir ein positives Ergebnis erzielen.

Mantra-Sorten

Das heilige vedische Manuskript namens "Nrisimha Puran" unterscheidet drei Arten von Mantras, die für das Eintauchen in einem meditativen (Trance-) Staat vorgesehen sind:

• Kath Mantra - Die Wörter des Textes werden laut ausgesprochen.
• Ziehen Sie das Mantra - das heilige Lied ist neigt, um zu flüstern.
• Manasika - Mantra spricht auf sich selbst, geistig aus.

Es sei darauf hingewiesen, dass jede neue Technik effizienter als der vorherige betrachtet wird. Eine eindeutige und klare Aussprache des Mantra heißt Makekey-Meditation.

Die psychische Erklärung der Wörter des göttlichen Textes, wenn Sie die Lippen einfach nur ein wenig bewegen, und nur Sie hören die ausgeprägte, als Paketmeditation.

Und wenn die Person auf die heilige Bedeutung des göttlichen Textes konzentriert, beinhaltet sein Geist und die Stufen von einem Brief an einen anderen, ein solcher Lesen wird als Manasic-Meditation bezeichnet.

Im nächsten Video werden Sie ein sehr mächtiges Mantra für die Meditation angeboten, das alle Energiezentren des menschlichen Körpers offenbart:

Wie sollte der richtige Lesen des Mantors

1. Der wichtigste Punkt, den Sie im Lesen von Mantras folgen sollten, ist, jeden Ansturm aufzugeben. Senden Sie das Mantra-Benötigen Sie langsam, rhythmisch (es ist wichtig, dass Sie verschiedene Felder des Mantra-Textes mit derselben Geschwindigkeit äußern, es trägt zu einem besseren Eintauchen in sich selbst).
2. Wenn Sie bereits die Wörter des Textes von Herzen kennen, können Sie feststellen, dass Sie problematisch geworden sind, um Ihre Aufmerksamkeit darauf zu verzögern. Sie können dieses Phänomen leicht erklären - Wenn Sie neue Informationen gelernt haben, stoppt der Verstand, stoppt die Belastung und konzentriert sich nicht mehr darauf, den gewünschten Satz zu spielen, und das Lesen passiert mehr Maschine. Aus diesem Grund müssen Sie erhebliche Anstrengungen unternehmen, um Ihre Meinung der Aussprache der Mantra zu halten.
3. Eine andere wichtige Regel - im Lesen des Mantras sollte nicht durch fremde Reflexionen abgelenkt werden, dass Ihr Geist so viel wie möglich nur auf der Aussprache des Heiligen Textes konzentrieren sollte. Natürlich sind Sie sofort sehr schwierig, an diese und früheren Regeln zu bleiben, aber mit regelmäßiger Praxis können Sie tauchen tiefer in sich selbst erreichen und Ihre Aufmerksamkeit auf dem Mantra länger auf sich ziehen, als Sie sofort gehen müssen.

Wie man Mantra zur Meditation auf physischer Ebene arbeitet

Wenn Sie die gleichen Wörter des Heiligen Textes langer Zeit im Meditationsprozess ausprobieren, beginnen Ihr Körper und Ihr Geist, sich zu beruhigen, das Gehirn verbindet diese Prozesse (Aussprache bestimmter Ausdrücke und der Friedensregelung) in einem System, in dem das Signal a angibt Reaktion.

Und jedes Mal, wenn eine bekannte Textaussprache aufgrund der Verbindung mit bestimmten Wörtern eine automatische Entspannung verursachen wird. In gewissem Umfang ähnelt zu einem gewissen Grad Hypnose, wenn unter dem Einfluss verbaler Signale (d. H. WÖRTER) eine Bewusstseinsänderung besteht, die Person herausstellt, um in einen Trance-Staat eingetragen zu werden.

Gleichzeitig wird von Ihrer Mantra-Wahrnehmung absolut keine Rolle gespielt: Sie können es als Gebet sehen, in dem Sie eine bestimmte Gottheit in Verbindung setzen, und Sie können als unverständliche Kombination von Wörtern wahrnehmen. Selbst wenn Sie kein Anhänger der östlichen Religion sind, wird es kein Hindernis für die Verwendung von Mantra sein und von diesem Prozess profitieren.

Beispiele für Mantras für Meditation

Mit der richtigen Aussprache von Mantras verstanden, können wir spezifische Beispiele für göttliche Songs berücksichtigen, die für die Meditation bestimmt sind. Alle sind in den indischen Veden geschrieben. Das Lesen sollte in einem moderaten Tempo durchgeführt werden, der Schwerpunkt in der Mantra sollte auf der letzten Silbe erfolgen.

• Om hrrim.
• Om bhur bhuwah swaha tata savitur marmelade, bhargo dchimakhi dhyo yo na pracadoyat.
• Om hrrim sri lakshmi bhio namaha.
• Om namo navagraha e namaha.
• I Shrimh om Hrrim Shrimp Klim Klim Klima Wittewaraya Namaha.
• Aum Dhanventar E Namah.
• AUM Achutet Ananda Govinda Vishnor Narayana Amritin. Aum. Regian Me Oshead Ashachat Achute Dhanvantar Hase. Hase Ohm Tat Sat.

Jetzt wissen Sie, wie Sie die Lektüre des Mantra für die Meditation üben, und wenn Sie möchten, können Sie den Zustand des veränderten Bewusstseins erreichen und Harmonie, Frieden ausüben, von negativen Gedanken ablehnen und eine völlig glückliche Person fühlen.