Sicherlich gehört Sie zumindest einmal von der wundervollen Wirkung der Hypnose und wollten lernen, wie man Menschen in Trance betreten. Dann ein Artikel über Hypnose für Anfänger - für Sie. Wir werden über Grundtechniken erzählen, die helfen, diese komplexe Wissenschaft zu beherrschen.
Tipps und Empfehlungen.
Hypnose-Technik kann Anfänger anscheinend, um diese Wissenschaft ziemlich kompliziert zu beherrschen, was ziemlich logisch und vernünftig ist. Was ist erforderlich, um das Lernen zu beginnen:
- Vertrauen in sich selbst und in Ihren Fähigkeiten. Sie sollten nicht den geringsten Zweifel haben, dass alles ausarbeiten wird. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ist es unwahrscheinlich, dass es in einem hypnotischen Zustand von einer anderen Person eingeführt wird. Daher sollten Sie zunächst daran arbeiten, das Selbstwertgefühl zu verbessern, wenn es untertrieben wird.
- Aussehen. Der Hypnotise sollte überwiegend aussehen und das Vertrauen des Patienten inspirieren. Versuchen Sie daher, das Erscheinungsbild einer soliden und kompetenten Person anzupassen.
- Üben. Kenntnis theoretische Methoden des Eintauchens in Hypnose ist gut, aber ohne praktische Übungen werden nicht erfolgreich sein. Sie müssen lange arbeiten, um die gewünschten Fähigkeiten zu höreln und festzulegen.
- Loyalität gegenüber Ausfällen. Seien Sie vorbereitet, dass nicht alles sofort erhalten wird. Es ist wichtig, Ihre Fehler zu realisieren und sie korrigieren zu können. Sei auf das Ergebnis und gehe dazu, egal was.
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All dies ist erforderlich, um die einfachsten Hypnose-Methoden zu beherrschen.
Was kann verhindern?
Es gibt einige Faktoren, die den Prozess der Lernhypnose bremsen:- Alkoholische Getränke essen. Wenn Sie daran gewöhnt sind, Alkohol zu missbrauchen, wird nichts passieren. Er zerstört das Bewusstsein, und Sie können sich nicht genug konzentrieren.
- Inisquence und Nutzung des Wissens, um niemandem zu schaden. Sie müssen lernen, Hypnose für immer anzunehmen. Wenn Sie die Technik beherrschen möchten, um jemanden zu schaden, schaden Sie sich an den ersten Platz für sich selbst.
- Rauchen. Raucherabhängiger, sein Unterbewusstsein ist nicht unter seiner Kontrolle. Daher ist es nicht in der Lage, andere Menschen zu kontrollieren und zu unbewusst.
- Missbrauch von Stimulanzien des Nervensystems. Dies ist Kaffee- und Kaffeer mit Getränken. Wenn Sie sie oft benutzen, funktioniert nichts.
Hypnose für Anfänger: einfache Technik
Wenn Sie gerade anfangen, Hypnotherapie-Methoden zu meistern, benötigen Sie Hypnose-Technik für Anfänger. Es wird in mehreren Stufen durchgeführt.
Entfernen von psychoshematischem Clips
Diese Aktion ist notwendig, um die Empfindlichkeit der Person zu erhöhen, die Sie in Hypnose eintauchen. Dafür werden folgende Methoden verwendet:- Entspannung des Patienten mit einer Massage. Erinnere dich sanft an die Schultern, sagend: "Entspannen Sie sich, vertraue mir völlig."
- Nehmen Sie eine Person auf einen Stuhl und massieren Sie die Bürsten sanft. Bitten Sie, sich zu entspannen und nicht zu widerstehen.
Prüfen Sie, ob die Person vollständig entspannt: Ihre Hände anheben und senken - sie sollten den Fall sein, als ob die Bildschirme.
Filterbewusstsein entfernen.
Diese Phase ist erforderlich, um das Vertrauen des maximalen Patienten im Hypnotor zu erstellen. Es gibt auch eine Verschärfung von Gefühlen, das Bewusstsein ist abgelenkt und wechselt in den Empfindungskugel. Wie kann man das machen:
- Bitten Sie eine Person, Ihre Augen zu schließen und so viel wie möglich zu entspannen.
- Wenden Sie Ihre Hände an seine Ohren an. Halten Sie Ihre Handfläche in einem Abstand von 5-10 Zentimetern. Rufen Sie den Energiestrom aus seinem Gehirn geistig an und leiten Sie Ihre Finger in die Tipps. Sie müssen sich warm und leicht zu zeigen fühlen.
- Bitten Sie das Thema, sich auf das zu konzentrieren, auf den er sich in den Kopf des Kopfes fühlt, und fragen Sie, um von Sensationen zu erzählen. Er muss sich warm fühlen.
- Sagen Sie, dass im Moment das Gefühl der Wärme zunehmen wird, und die Hände an die Stirn des Themas bringen.
Es ist möglich, dass der Patient anstelle von Wärme kribbeln wird, beginnt, sein Gleichgewicht zu schimpfen oder zu verlieren.
Richtige Reaktion
Um Vertrauen zu sichern, müssen Sie pünktlich reagieren, um zu signalisieren, dass der Patient gesendet wird. Zum Beispiel:- Sie sahen, dass seine Augen beobachtet wurden, sagen: "Jetzt werden ein Tränen erscheinen."
- Er sagt, er zieht ihn nieder, sagen Sie: "Jetzt wird es noch stärker ziehen."
- Sie sehen, dass er ihn zur Seite zieht, sagen Sie: "Jetzt beginnen Sie, links / rechts zu schwingen."
All dies schafft ein Gefühl zu diesem Thema, das Sie bewältigen und weitere Maßnahmen vorhersagen. Es schafft maximalen Kontakt und Vertrauen, was sehr wichtig ist.
Programmierung
In der letzten Phase ist es bereits möglich zu sagen, dass der Patient anfängt, den Handlungen des Hypnotismus zu gehorchen, und ist dabei, die Trance einzugeben. Sie sollten solche Phrasen verwenden:
- Entspannen.
- Vertrauen Sie mir völlig.
- Die Spannung in den Händen wächst.
- Ihre Finger sind taub.
- Jetzt nehme ich bis zu drei bis drei, und Ihre Hände kommen in der Nähe.
- Wenn.
- Zwei.
- Drei.
- Hände kamen zusammen.
Es ist notwendig, von Team, zuversichtlicher Stimme zu sprechen. Wenn der Patient den Teams gehorchte, stellte sich alles heraus. Sie können experimentieren.
Video über Hypnose für Anfänger ansehen:
Unabhängiges Training
Erstellen Sie Fähigkeiten und verbessern Sie die Fähigkeit, Hypnose mit der Übung namens "Key" namens "Key" zu verbessern. Es wird wie folgt durchgeführt:
- Bitte senden Sie einen Punkt zurück.
- Gönnen Sie sich ein mentales Setup: "Wenn ich bis zu zehn nehme, wird der Zustand der vollständigen Entspannung auftreten, die Augenlider haben eine Wärme, die Wärme wird abgebaut."
- Zählung beginnen Mit dem Wort "Ten" müssen Sie das Gefühl der Hitze spüren, das allmählich im Körper wächst und in den Spitzen Ihrer Finger kribbeln.
Während des Trainings müssen Sie lernen, das Bewusstsein auszuschalten, alle fremden Gedanken von meinem Kopf zu entfernen, auf Ihre eigenen Empfindungen zu konzentrieren. Wenn Sie Ihr eigenes Bewusstsein voll kontrollieren und die gewünschten Gefühle verursachen können, können Sie über den Erfolg sprechen.