Για περισσότερα από είκοσι χρόνια εργάζομαι στην οικογενειακή ψυχολογία. Με τα χρόνια, εργάστηκα με χιλιάδες οικογενειακά ζευγάρια και ήταν πεπεισμένοι για ένα - τα προβλήματα των περισσότερων ανθρώπων είναι πολύ παρόμοια και αρκετά επιλυμένα. Και σε νέες σχέσεις, και σε μια μακρά οικογενειακή ζωή, ένα από τα πιο ιδιωτικά προβλήματα είναι η ζήλια.
Αυτό το συναίσθημα συχνά καταστρέφει απλά την αγάπη, επειδή η ζήλια χαϊδεύει στους ανθρώπους μάτια, κάνει τον έλεγχο του ελέγχου και να κάνει τρομερές ενέργειες. Η ζήλια γίνεται ένας λόγος για τα σκάνδαλα, μετά την οποία η σχέση στο ζεύγος σπάει στις ραφές. Ως εκ τούτου, σε αυτό το άρθρο αποφάσισα να πω για τους κύριους λόγους για την εμφάνιση ζήλιας και να εξηγήσω πώς να το αντιμετωπίσουμε.
Τι συνέβη?
Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια
Από πολυάριθμες αιτήσεις συνδρομητών, έχουμε προετοιμάσει μια ακριβή εφαρμογή ωροσκοπίου για ένα κινητό τηλέφωνο. Οι προβλέψεις θα έρθουν για το ζώδιο σας κάθε πρωί - είναι αδύνατο να χάσετε!
Κατεβάστε δωρεάν: Ωροσκόπιο για κάθε μέρα 2020 (διαθέσιμο στο Android)
Μπορείτε να ακούσετε μια ποικιλία ισχυρισμών σχετικά με τη ζήλια - και ότι δεν προκύπτει από το μηδέν, και ότι είναι απόδειξη αγάπης. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό το συναίσθημα είναι εντελώς άχρηστο και σκοτώνει μόνο τα νεύρα και των δύο ζευγαρωμένων. Το γεγονός είναι ότι αν υπάρχει ένας λόγος για τέτοια συναισθήματα, τότε το πρόβλημα είναι πολύ ευρύτερο και πιο δύσκολο, και αν δεν υπάρχει λόγος, τότε απλά υποφέρετε σε ένα επίπεδο. Γιατί προκύπτει ζήλια;
- Η ζήλια είναι ο φόβος να χάσει ένα αγαπημένο. Συχνά προκύπτει λόγω της ανασφάλειας στον εαυτό του - Φαίνεται σε σας ότι υπάρχουν πολλοί ανταγωνιστές γύρω από τον σύντροφό σας που είναι πιο όμορφα ή πιο ενδιαφέροντα για εσάς.
- Την αίσθηση της περιουσίας και της υπερτροφολέλλου. Συχνά, οι άνθρωποι ζηλεύουν απλά επειδή θέλουν να έχουν πλήρη έλεγχο στη ζωή ενός εταίρου. Με αυτό είναι απαραίτητο να πολεμήσετε και να δουλέψετε, μια τέτοια επιθυμία είναι ανώμαλη.
- Πάρα πολύ ελεύθερο χρόνο. Συχνά, οι άνθρωποι απλά δεν έχουν τις δικές τους υποθέσεις και τα χόμπι και όταν ο σύντροφος αρχίζει να προσπαθεί να κάνει κάτι με δικό του, είναι θυμωμένος και αρχίζει να ζηλεύει.
- Αρνητικά σενάρια. Όλοι έχουμε κάποια σχέση σχέσεων, εκτός από, βλέπουμε την εμπειρία των γονέων μας. Και όσοι έχουν δει προφύλαξη συχνά αρχίζουν να ζηλεύουν ακόμη και πιστούς, ειλικρινείς και γενικά τέλειους συνεργάτες.
Πώς να απαλλαγείτε από αυτό το συναίσθημα;
- Συνειδητοποιήστε τον λόγο. Σκεφτείτε: Η ζήλια σας έχετε κάποια πραγματικά κίνητρα, ή εφευρέσατε;
- Μην ψάχνετε για κάποιο λόγο. Μην προσπαθήσετε να βρείτε κάτι ύποπτο. Οι άνθρωποι που συλλάβουν τη ζήλια συχνά αρχίζουν να προσπαθούν να ανέβουν έναν συνεργάτη στο τηλέφωνο, να φαίνονται ύποπτα για τα κοινωνικά δίκτυα ή να αναζητήσουν τα πράγματα. Αυτά τα μέτρα είναι πάντα κακά. Μπορείτε να ταπεινώσετε τον εαυτό σας, την ταπεινώστε την αξιοπρέπεια του αγαπημένου σας και, ταυτόχρονα, μπορείτε να κάνετε κάτι που δεν καταλαβαίνετε και να κανονίσετε ένα σκάνδαλο από τη μάστιγα. Εάν υπάρχουν υποψίες, είναι καλύτερο να ανοίξετε ένα κοινωνικό δίκτυο ή τηλέφωνο.
- Πάρτε τον εαυτό σας ενδιαφέροντα πράγματα που σας αρέσει ειλικρινά. Βρείτε ένα χόμπι που η αλήθεια θα σας περάσει, αλλά αυτό το χόμπι θα πρέπει να είναι μόνο δικό σας - δώστε στον εαυτό σας έναν συνεργάτη να ξεκουραστεί και να σας λείψει.
- Υποστηρίξτε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Υποστηρίξτε το σε όλα τα θέματα, σε καμία περίπτωση δεν υποτιμά τι ξοδεύει το χρόνο του. Υποστήριξη, κίνητρο - και ο άνθρωπος θέλει να σας πει περισσότερα, και θα είστε πιο ήρεμοι.
- Κάνετε φίλους με φίλους. Ναι ναι! Ένα από τα συχνά λάθη είναι ένας άνθρωπος ή μια γυναίκα που δεν συγκλίνει με τους χαρακτήρες με τους φίλους ενός αγαπημένου σας, αρχίζουν να διαμαρτύρονται, να προκαλούν σκάνδαλα ή ακόμα και να απαγορεύσουν την επικοινωνία. Είναι απίθανο να λειτουργήσει - νωρίτερα ή αργότερα ένα άτομο ή να αρνείται να εκπληρώσει τα αιτήματά σας ή αρχίζει να η επικοινωνία με την εταιρεία είναι μυστική. Και αν οι φίλοι σας αγαπούν, τότε θα περπατήσετε μαζί, και στην περίπτωση κάποια άσχημη κατάσταση που αμέσως μάθετε για τα πάντα.
- Ειλικρινά να πείτε τις εμπειρίες σας, χωρίς σκάνδαλα και χτυπώντας. Εάν οι διαμάχες λόγω ζήλιας δεν μετατράπηκαν σε τρομερά σκάνδαλα, δοκιμάστε απλά να μιλήσετε. Πείτε μας ήρεμα τι ακριβώς ανησυχείτε - ίσως, για ένα αγαπημένο, είναι αρκετά μικρό, και θα αρνηθεί εύκολα έναν δυσάρεστο παράγοντα. Ο κύριος κανόνας αυτή τη στιγμή είναι να μιλήσετε ήρεμα και ποτέ δεν ευθύνονται. Αντίθετα, βάλτε τα πάντα στον εαυτό σας: "Λυπάμαι, είμαι ζηλότυπος \ ζηλιάρης, καταλαβαίνω ότι είναι ηλίθιο, αλλά τρελαίνομαι, να με βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτό το συναίσθημα". Με τη μαλακή μορφή των αιτημάτων, είμαστε συνήθως στην ευχάριστη θέση να εκτελέσουμε.
Και αν υπάρχει ένας λόγος;
Εάν υπάρχει ένας λόγος για τη ζήλια σας, δηλαδή, αλλάζετε, ψέμα, φλερτάρετε με άλλους, και έχετε ξεκάθαρα στοιχεία, τότε είναι αδύνατο να μιλήσετε για να απαλλαγείτε από τη ζήλια. Αμέσως, χωρίς να λυπάται, να σκίσει τέτοιες σχέσεις - όπως θα έχουν την ευκαιρία να συνεχίσουν.Απομακρύνετε αμέσως το πρόσωπό σας, μπορεί να είναι πολύ φοβισμένος. Η σημασία σας θα αυξηθεί δραματικά, θα αρχίσει να λείπει και να λυπάται προδοσία. Αν είχε κάποια συναισθήματα πριν, ο εταίρος θα κάνει τα πάντα για να επιστρέψει την αγάπη και την εμπιστοσύνη σας.
Ας συνοψίσουμε
- Η ζήλια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή προβλήματα στις σχέσεις. Αφορά και τα δύο αυτά ζευγάρια που συμφωνήθηκαν πρόσφατα και εκείνοι που ήταν μαζί εδώ και πολλά χρόνια.
- Η ζήλια συμβαίνει για διάφορους λόγους και πολύ συχνά δεν υπάρχει κανένας λόγος γι 'αυτήν. Για να απαλλαγείτε από αυτό το συναίσθημα, πρέπει να καταλάβετε σωστά πού φαίνεται από.
- Εάν ο λόγος για τη ζήλια είναι ο εταίρος και η αλήθεια κοιτάζει προς την πλευρά, δεν έχει νόημα να πολεμήσουμε αυτό το συναίσθημα, πρέπει να γυρίσουμε αμέσως τη σχέση.
- Εάν δεν υπάρχουν σοβαροί λόγοι για τη ζήλια, πρέπει να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τη ζήλια. Πάρτε τον εαυτό σας ενδιαφέροντα πράγματα και μιλάμε ειλικρινά για τα συναισθήματά σας.
- Μην απαγορεύετε τίποτα αγαπημένο και μην το περιορίσετε. Καλύτερα αντίθετα - ειλικρινά ενδιαφέρουν τις υποθέσεις του, προσπαθήστε να οικοδομήσουμε μια καλή σχέση με τους φίλους του. Έτσι, ηρεμήστε τον εαυτό σας και μόνο για άλλη μια φορά πείστε το αγαπημένο σας πρόσωπο - δεν μπορείτε να σας χάσετε.