Με προδοσία, ήταν απαραίτητο να αντιμετωπιστούν σχεδόν όλοι, πολύ συχνά μπορεί να γίνει ψυχολογικό τραύμα. Η επιβίωση απιστίας είναι αρκετά δύσκολη, ειδικά αν υπάρχει στενή σχέση μεταξύ των ανθρώπων. Τι να κάνετε σε μια τέτοια κατάσταση μπορεί να συμβουλεύσει τους έμπειρους ψυχολόγους.
Πώς να επιβιώσουν την αδικία
Υπάρχει ένα ρητό ότι το "καλό Levak ενισχύει το γάμο", αλλά δεν ανταποκρίνεται πάντα στην πραγματικότητα. Για πολλούς συζύγους, η απιστία μπορεί να είναι μια πραγματική τραγωδία. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, ένα τέτοιο γεγονός στη βαρύτητα βρίσκεται στην τρίτη θέση μετά το θάνατο ενός παιδιού και γονέων.Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια
Από πολυάριθμες αιτήσεις συνδρομητών, έχουμε προετοιμάσει μια ακριβή εφαρμογή ωροσκοπίου για ένα κινητό τηλέφωνο. Οι προβλέψεις θα έρθουν για το ζώδιο σας κάθε πρωί - είναι αδύνατο να χάσετε!
Κατεβάστε δωρεάν: Ωροσκόπιο για κάθε μέρα 2020 (διαθέσιμο στο Android)
Οι γυναίκες εκφράζουν συχνότερα με την αρσενική απιστία, τέτοιοι εκπρόσωποι του εξαιρετικού φύλου θεωρούν τη συμπεριφορά τους για σοφούς. Οι άνδρες είναι πιο δύσκολο να αναφέρονται σε θηλυκή προδοσία, η αιτία αυτής της σχέσης είναι μεγαλύτερη αποφασιστικότητα και δραστηριότητα. Συχνά προσπαθούν να καταλάβουν την κατάσταση, να τιμωρήσουν την ένοχη πλευρά.
Αξίζει να σημειωθεί ότι όταν ολοκληρώνεται ένας γάμος, και οι δύο σύζυγοι βασίζονται σε μεγάλη αμοιβαία αγάπη, λίγοι άνθρωποι σκέφτονται αμέσως τους θησαυρούς. Σε κάθε περίπτωση, δεν συνιστάται να βιαστείτε, είναι σημαντικό να σταματήσετε, παύση. Η αποφυγή αρνητικών συνεπειών σε αυτή την κατάσταση θα βοηθήσει την επαγγελματική διαβούλευση με τον ψυχολόγο. Οι ειδικές συμβουλές θα βοηθήσουν να ξεπεράσουν ένα δύσκολο στάδιο, θα επιτρέψει τις δυνάμεις για τη μελλοντική ζωή.
Τα πρώτα βήματα
Τα νέα σχετικά με την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου είναι πάντα ένα σοκ. Την πρώτη φορά μπορεί να φαίνεται ότι ο ουρανός έπεσε στη γη. Δεν πρέπει να υπάρχουν σοβαρές αποφάσεις σε μια τέτοια κατάσταση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ακολουθήστε τους ακόλουθους κανόνες συμπεριφοράς:
- Παύση - Σε κατάσταση σοκ, όλες οι ενέργειες μπορούν να αποδείξουν τις ανοησίες, σύντομα οι λύσεις δεν είναι οι πιο σωστές.
- Άρνηση να υιοθετηθούν υποταγμένες αποφάσεις - να σταθεροποιηθούν η ψυχική κατάσταση, θα χρειαστεί μια συγκεκριμένη στιγμή, σε αρκετές ημέρες, άλλοι ηρεμούν μόνο σε τρεις εβδομάδες.
- Η συνειδητοποίηση του γεγονότος ότι το χειρότερο πίσω, η υιοθέτηση της σωστής απόφασης απαιτεί πλήρη ανάκαμψη, κάθε πόνος περνάει.
Ελλείψει ευκαιριών για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα μόνο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τους αγαπημένους σας. Αφού περάσει το πρώτο σοκ, θα πρέπει να σκεφτείτε περισσότερες ενέργειες. Η γυναίκα θα πρέπει να αποφασίσει τι θέλει: επιστρέφοντας έναν σύζυγο ή διαζύγιο. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να ξεκινήσουν οποιεσδήποτε συνομιλίες με τη σύζυγό του σχετικά με την προδοσία μόνο μετά τη λήψη τελικής απόφασης.
Πώς να επιβιώσετε τις πρώτες μέρες
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα συνεκτικό σύστημα, το οποίο στην αγχωτική κατάσταση έρχεται σε μια κινητοποιημένη κατάσταση. Αυτή η ισορροπία σας επιτρέπει να επιβιώσετε. Κάθε σοκ συνοδεύεται από επιδείνωση των συναισθημάτων, περιορίζει την ένταση των μυών. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να χαλαρώσετε, αν θέλετε να σκάψετε - θα πρέπει να το κάνετε. Η ανύψωση των συναισθημάτων με τέτοιο τρόπο μπορεί να θεωρηθεί ένα σύμβολο πένθους μαζί για χρόνια, ελπίδες, προδοσία, ψυχικός πόνος.Ένας άνδρας μπορεί επίσης να δώσει στα δάκρυα, αν και πολλά οχυρά είναι ντροπαλά των δακρύων. Η έξοδος συναισθημάτων σας επιτρέπει να διευκολύνετε την κατάσταση, η οποία θα βοηθήσει στην αποφυγή του πρώτου σοκ.
Αν θέλετε να ουρλιάζετε, δεν πρέπει να συγκρατεί συναισθήματα, η αναπνοή πρέπει να είναι βαθιά. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η συγκράτηση των συναισθημάτων οδηγεί σε προβλήματα υγείας. Οι εξαπατημένες γυναίκες συμβουλεύονται συχνά με φίλες. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι μόνο η απόφαση θα είναι σωστή. Οι Σοβιετικοί φίλοι μπορεί να μην είναι περιττές, συμβάλλουν στην εξέταση της κατάστασης σε διαφορετική γωνία. Σε μια τέτοια κατάσταση, πρέπει πάντα να υπάρχουν άνθρωποι που θα μπορούν να υποστηρίξουν.
Συμβουλές για ψυχολόγο
Είναι ευκολότερο να επιβιώσει η κατάσταση της προδοσίας θα βοηθήσει στην έκκληση σε έναν ψυχολόγο, αν και δεν το κάνουν όλοι. Μια επαγγελματική προσέγγιση θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα, να αποφεύγουν τις αρνητικές συνέπειες, τους υπέροχες. Η ειλικρίνεια και η εκπλήρωση όλων των συστάσεων του ειδικευμένου διαδραματίζει σημαντικό ρόλο.
Είναι σημαντικό να διατηρήσετε το ημερολόγιο της ευτυχίας και να καταγράψετε όλα τα γεγονότα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο λόγος για θετικά συναισθήματα μπορεί να βρεθεί άφθονη - μπορεί να είναι μια όμορφη ανατολή ή ηλιοβασίλεμα, ουράνιο τόξο, ευχάριστα λόγια ενός ξένου, επικοινωνίας με τους ανθρώπους. Η ευτυχία στη ζωή εξαρτάται άμεσα από τον αριθμό των θετικών συναισθημάτων.
Θα πρέπει να απαγορευτεί να καλέσετε τον εαυτό σας εγκαταλελειμμένο, φτωχό. Ένας σημαντικός ρόλος στον σχηματισμό της ζωής παίζει σκέψη. Είναι σημαντικό να κάνετε κάτι για να βελτιώσετε τη ζωή σας, βελτιώνοντας την ευημερία. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η αδράνεια, η σταθερή κρίμα για τον εαυτό τους δεν θα βοηθήσει. Μείνετε σε ένα τέτοιο κράτος μπορεί να φέρει ακόμα περισσότερα προβλήματα.
Ένα άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι, παρά τη μεγάλη απογοήτευση, θα πρέπει να βρείτε ένα στόχο για τον οποίο μπορείτε να ζήσουν. Ποιοτική βελτίωση είναι δυνατή μόνο υπό την προϋπόθεση της συνεχούς αυτοβελτίωσης, επιτυγχάνοντας την ανάπτυξη της σταδιοδρομίας. Επιτυχής άνθρωποι δεν έχουν χρόνο για να κλαίει και να υποφέρει για προδοσία, οποιαδήποτε εκδήλωση γίνεται αντιληπτή ως εμπειρία.
Συμβουλές από την ψυχολόγο:
- Η συγχώρεση - θεωρείται η πιο σωστή λύση σε αυτή την κατάσταση, είναι σημαντικό να πόνο, να πάρουν μια απόφαση και με συνέπεια τον ακολουθήσει, μια δυσαρέσκεια μπορεί να αποτελέσει εμπόδιο για τη δημιουργία νέων σχέσεων?
- Πώς θα απαλλαγούμε από το άγχος και θυμό - για να το κάνουμε πιο εύκολο μετά την άσκηση, το κολύμπι, ο χορός, το τρέξιμο?
- Η εικόνα στο χαρτί όλα τα συναισθήματα - τα πινέλα και τα χρώματα θεωρούνται μια αποτελεσματική μέθοδος για τη βελτίωση της ψυχικής ισορροπίας, ώστε να μπορείτε να χυθεί το θυμό σας, αδίκημα, ερεθισμό?
- Πώς θα απαλλαγούμε από το αίσθημα της ενοχής - μερικά άτομα πάσχουν από σύμπλεγμα κατωτερότητας, κάθε νίκη σε μια γυναίκα χρησιμοποιείται για την αυτο-επιβεβαίωση?
- Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι και οι δύο πλευρές είναι υπεύθυνοι για την προδοσία, είναι σημαντικό να σκεφτούμε πώς θα συνεχίσουμε να ζούμε?
- Ειλικρινή συζήτηση - είναι απαραίτητο να ανακαλύψει την αιτία της προδοσίας, η γυναίκα πηγαίνει συνήθως σε τέτοιες ενέργειες λόγω της δυσαρέσκειας, η ταλαιπωρία, η ανεπάρκεια των συναισθημάτων στις σχέσεις, δυνατά καυγάδες με ξυλοδαρμό από πιάτα σε αυτή την περίπτωση δεν επιτρέπεται?
- Είναι σημαντικό να μάθουμε από τον αντίπαλο ή αντίπαλος είναι καλύτερη από ό, τι από ό, τι αυτός ή αυτή να προσελκύσει ένα σύζυγο ή σύζυγο, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι οι γυναίκες πηγαίνουν συχνά σε πιο ανοικτό άνδρες που τους δίνουν τη φροντίδα και την προσοχή?
- Η αντίληψη της απιστίας ως πνευματική ασθένεια, ο σύζυγος ή η σύζυγος θα πρέπει να λειτουργήσει ως ένα ιδιαίτερο φάρμακο από την ασθένεια (εραστής), είναι σημαντικό να περιβάλλουν μια γυναίκα με προσοχή, ζεστό, stock υπομονή.
Αν είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από τη σκέψη μετά την προδοσία, θα πρέπει να φανταστώ τη ζωή χωρίς σύζυγο. Είναι σημαντικό να αισθάνονται την άρνηση για τη ζωή από κοινού διακοπές, ταξίδια, βόλτες, τα βράδια μπροστά στην τηλεόραση, άλλα μικρά πράγματα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συγκρίνουμε τις συνέπειες της προδοσίας και από την πλήρη απουσία ενός αγαπημένου προσώπου.
Η συνεχής επανάληψη της αλλαγής θεωρείται ότι είναι σε εγρήγορση. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να σκεφτείτε την αλλαγή του συνεργάτη. Οι άνδρες που αλλάζουν συχνά την παραμικρή ιδιοτροπίες των γυναικών δεν ξέρουν πώς να τα εκτιμήσουν, περνούν τη ζωή τους, τα συναισθήματά συναισθήματα. Αν ένας άνθρωπος που βρίσκεται σε κοντινή απόσταση είναι αξιοθαύμαστη, σχεδιάζετε ένα κοινό μέλλον μαζί του, δεν θα πρέπει να ανταποκριθεί στις προδοσία. Πραγματική αγάπη μπορεί να ξεπεράσει πολλά.
Τι δεν πρέπει να γίνει
Μετά από προδοσία, συνιστάται να ασχοληθεί με τις υποθέσεις σας, οι μόνιμες μνήμες του τετελεσμένου γεγονότος δεν θα φέρει τίποτα καλό. Σκέψεις αυτού του είδους πρέπει να οδηγηθεί μακριά από τον εαυτό τους. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε όλα τα καλά, το οποίο είναι στη ζωή.Η στροφή στη μνήμη των ευτυχισμένων αρθρώσεων με ένα τρίγωνο απειλείται με νέες εμπειρίες, έναν νέο πόνο. Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε τα νέα αρνητικά συναισθήματα που εμποδίζουν σωστά την κατάσταση. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να θεωρηθεί ότι αντιμετωπίζεται στην κύρια τραγωδία στη ζωή.
Η γυναίκα πρέπει να εξετάσει την κατάσταση στην άλλη πλευρά. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να φανταστούμε τον σύζυγό της ως ξένος, γνωριμία με το οποίο συνέβη σχετικά πρόσφατα. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η ψύξη στη σχέση που συνέβη όχι τυχαία, δεν υπάρχουν και οι συζύγοι σε αυτό.
Όταν προσπαθείτε να κάνετε τους άνδρες, δεν πρέπει να το αρνηθεί. Συνιστάται να πάρετε τον εαυτό σας στο χέρι, να συγκεντρωθείτε, να επικοινωνήσετε όσο το δυνατόν ειλικρινά. Η ταπείνωση και οι προσβολές μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση, μόνο η άψογη συμπεριφορά θα βοηθήσει στην επιστροφή του σεβασμού και του θαυμασμού για τον σύζυγό της. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να παρατηρηθεί παρουσία κοινών παιδιών. Απαγορεύεται κατηγορηματικά να μάθετε τη σχέση με το παιδί, να το καταστήσει έναν όμηρο.
συμπέρασμα
- Η κοινή ζωή απαιτεί ορισμένες προσπάθειες, το ψυχικό κόστος, τα συναισθήματα από τους συζύγους.
- Κάθε άτομο είναι άτομο, η προδοσία συμβαίνει σε συνδικάτα με διαφορετική συχνότητα. Μετά το γεγονός ότι το γεγονός, δεν συνιστάται να λαμβάνετε αμέσως τις ορθογραφικές λύσεις από τη διάσπαση των σχέσεων, το διαζύγιο, είναι σημαντικό να πάρετε μια παύση.
- Η προφύλαξη συχνά προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, θυμό, αδίκημα που απαιτούν έξοδο. Οι ψυχολόγοι συστήνουν να πληρώσουν και να μιλήσουν σε μια τέτοια κατάσταση.
- Όλες οι συνομιλίες με την αλλαγή της συζύγου ή των συζύγων θα πρέπει να ξεκινήσουν μετά από μια απόφαση σχετικά με το περαιτέρω συνεργατικό ή ξεχωριστό μέλλον σας.