Με ένα εθελοντικά να αρνείται το φαγητό και χωρίς να συμμετέχει στην ψυχαγωγία, ένα άτομο θα στερεωθεί. Συνήθως μια τέτοια απόφαση λαμβάνεται από τους χριστιανούς. Γνωρίζοντας ότι είναι δυνατόν να φάτε στη θέση, και να προσκολληθείτε στη σωστή διατροφή, μπορείτε ακόμη και να σώσετε τη σθένος και τη δύναμη στην εργασία και την πλήρη ζωή χωρίς γρήγορο φαγητό.
Ποια είναι η ουσία της θέσης
Ορισμένες ορθόδοξες εκκίνησης κάνουν μερικές φορές ένα λάθος, πιστεύοντας ότι η νηστεία σημαίνει μια πλήρη άρνηση να φάει. Καθόλου. Για να ξεκινήσετε, όλα τα είδη γεγονότων πρέπει να αποφεύγονται, όπου ένα άτομο απλά διασκεδάζει, δεν κάνει τίποτα:- Δεν υπάρχουν εορταστικές εορταστικές εκδηλώσεις.
- Μην παρακολουθείτε προγράμματα ψυχαγωγίας.
- Αποφύγετε όλα τα είδη αρνητικών ενεργειών και παραπτώματος.
- Μην κάνετε την αγάπη.
- μη βρίζεις
- Μην συζητάτε κανέναν και όχι κουτσομπολιό.
Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια
Από πολυάριθμες αιτήσεις συνδρομητών, έχουμε προετοιμάσει μια ακριβή εφαρμογή ωροσκοπίου για ένα κινητό τηλέφωνο. Οι προβλέψεις θα έρθουν για το ζώδιο σας κάθε πρωί - είναι αδύνατο να χάσετε!
Κατεβάστε δωρεάν: Ωροσκόπιο για κάθε μέρα 2020 (διαθέσιμο στο Android)
Μόνο μετά από αυτό είναι απαραίτητο να τρώτε το συγκεκριμένο φαγητό στη θέση, αρνείται γρήγορα.
Τι τρώγεται κατά τη διάρκεια του ταχυδρομείου των βασικών προϊόντων
Όλοι που ήθελαν να πάνε δεν παρεμβαίνουν στον κατάλογο των πιο δημοφιλών προϊόντων που επιτρέπονται.
Μπορείτε να φάτε τα εξής:
- Σχεδόν όλες οι ποικιλίες προϊόντων δημητριακών: ξεκινώντας από το χειροποίητο και τελειώνοντας τα δημητριακά μαργαριτάρι.
- Όλα τα πιθανά λαχανικά.
- Φρούτα και μούρα πιάτα σε οποιαδήποτε μορφή (ακατέργαστα, τηγανητά, ψημένα, βρασμένα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα).
- Ξηροί καρποί που βρίσκονται σε απόθεμα.
- Οποιαδήποτε μανιτάρια.
- Μπαχαρικά από φυτά και λαχανικά (έδαφος και συμπαγή πιπεριά, βότανα, κάρδαμο, γαρύφαλλο, κανέλα κ.λπ.).
- Μέλι και άλλα προϊόντα μελισσών.
Υπάρχει απαραιτήτως κατά τη διάρκεια της ανάρτησης, επειδή κανείς δεν προκαλεί μια στενή δοκιμή επιβίωσης. Αυτό είναι μόνο μια συγκεκριμένη δοκιμή για τον πιστό. Προκειμένου το σώμα να λειτουργεί σωστά και αυτές τις μέρες, θα χρειαστεί πρωτεΐνη. Ποιες πηγές μπορεί να είναι εάν το φαγητό της ζωικής προέλευσης είναι απαγόρευση;
Όλα είναι απλά. Το chopstick γίνεται φυτική πρωτεΐνη. Η διατροφή περιλαμβάνει μπιζέλια, φασόλια και άλλα προσιτά όσπρια. Θα σας βοηθήσουν γρήγορα. Δεν είναι δύσκολο να καλωσορίσετε μια ευχάριστη σούπα από λαχανικά, κάποια δημητριακά, ρεβίθια και να το γεμίσετε με τα αγαπημένα σας μπαχαρικά. Ωστόσο, ακόμη και ένα τέτοιο πιάτο πρέπει να φάει μετριοπάθεια, χρησιμοποιώντας μόνο για την πάχυνση της πείνας.
Πότε επιτρέπονται τα ψάρια κατά τη διάρκεια της ανάρτησης;
Αυτό το προϊόν απαγορεύεται σε ορισμένες περιπτώσεις. Αυτό ισχύει για ημέρες σε μια αυστηρή θέση. Για να αποφύγετε λάθη, πρέπει να ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά.
Η συμπερίληψη των προϊόντων ψαριών σε μια άπαχο διατροφή δεν επαναχρησιμοποιεί αν εμφανιστεί η ανάρτηση με μεγάλες διακοπές εκκλησιών. Συνήθως αυτό:
- Ευαγγελισμός;
- Lazareva Σάββατο.
- Κυριακή πριν το Πάσχα.
- Μεταμόρφωση.
Τις ημέρες της νύχτας των Χριστουγέννων, το ψάρι επιτρέπεται στο τραπέζι το Σάββατο και την Κυριακή. Την ίδια μέρα, μπορεί να το φάει στο Petrov, συν την Πέμπτη και την Τρίτη.
Εάν η υγεία είναι πολύ αδύναμη, είναι καλύτερο να τρώτε ψάρια όλες τις ημέρες, αφού το συζητήστε με έναν ιερέα.
Διατροφή σε διαφορετικές ημέρες της εβδομάδας
Υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που υπαγορεύουν τα γεύματα σε διαφορετικές ημέρες με διαφορετικούς τρόπους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν τρώνε καθόλου. Μερικές φορές είναι δυνατόν να χαλαρώσετε.
Οι πιο αυστηρές αναρτήσεις για τρεις περίεργες ημέρες:
- Δευτέρα;
- Τετάρτη;
- Παρασκευή.
Εάν υπάρχει δύναμη, είναι καλύτερο να αρνηθείτε ή να τρώτε ωμά τροφή χωρίς να προσθέσετε κανένα φυτικό λάδι.
Το κύριο πράγμα είναι από αυτό που θα τρώει φαγητό:
- Ψωμί, καλύτερα από σίκαλη?
- Kissels ή Compotes, χωρίς γλυκά πρόσθετα.
- Οπωροκηπευτικά.
Ημέρες που επιτρέπουν βραστά ή τηγανητά τρόφιμα χωρίς φυτικά έλαια - Πέμπτη και Τρίτη.
Τα Σαββατοκύριακα, επιτρέπεται να περιποιηθείτε με μια suicon που παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας ηλίανθο ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό έλαιο. Τα ψάρια δεν ξαναγεννίζονται.
Ορισμένοι κανόνες για τα γεύματα στη μεγάλη θέση
Για να παρατηρήσετε την πιο αυστηρή θέση, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να υπολογίσετε τη δύναμή σας. Η υγεία του ατόμου που πρόκειται να αντέξει παίζει μεγάλο ρόλο. Μερικές φορές οι μητέρες που τροφοδοτούν μωρά επιτρέπουν μια μικρή ποσότητα προϊόντων κρέατος. Το ίδιο ισχύει και για σοβαρές ασθένειες.Τι αρνήθηκε κατά τη διάρκεια της μεγάλης θέσης;
- θαλασσινά;
- κρέας;
- Ψάρια.
- Γάλα και όλα όσα παράγονται από αυτό ·
- αυγό;
- κάθε ψήσιμο που έχει πρόσθετα από τα παραπάνω.
- σάλτσες, μαγιονέζα οποιουδήποτε είδους, αν περιέχουν γάλα ή αυγά, σκόνη αυγών.
- αλκοόλ.
Ένας σημαντικός κανόνας: δεν τρώει τις Παρασκευές και την πρώτη μέρα. Η πρώτη και τελευταία εβδομάδα είναι η πιο δύσκολη. Πιείτε μόνο νερό, τρώτε φρούτα και λαχανικά. Σε μια άλλη φορά, το μέλι επιτρέπεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ψάρια πιάτα με άπαχο λάδι.
Είναι δυνατόν?
Μερικές φορές υπάρχει μια ερώτηση, αλλά επιτρέπεται να πίνει γλάρος με καραμέλα ή σοκολάτα; Ναί. Εάν πικρή, χωρίς γάλα και σε μικρές ποσότητες. Δεν απαγορεύεται η κατανάλωση Κοζινάκη, αποξηραμένα μούρα, μαρμελάδα.
Πιο αυστηρό ορθόδοξο, ειδικά μοναστικό, ενάντια στη χρήση μελιού. Ωστόσο, οι εκκλησιαστικοί πιστοί δεν απαγορεύουν. Σύμφωνα με τις συμβουλές τους, να έχουν μια καλή πηγή βιταμινών, είναι καλύτερο να φάτε μέλι ασβέστη ή φαγόπυρο.
Κατά προσέγγιση ένα ημερήσιο μενού
Εκείνοι που αποφάσισαν να αντέξουν τη θέση μπορούν να συσταθούν ένα αποδεδειγμένο σύστημα γευμάτων:
- Το πρωί, με πρωινό χυλό (250 g) από οποιαδήποτε δημητριακά βρασμένα στο νερό και ένα κομμάτι ψωμιού, κατά προτίμηση μαύρο.
- Μπορείτε να δειπνήσετε με μια ελαφριά σαλάτα ντομάτας, αγγούρια, φύλλα μαρούλι, σώζονται και πασπαλίζονται με χυμό λεμονιού.
- Απογευματινά φρούτα, συμπτώματα μούρων.
- Για να δειπνήσετε συνιστάται στιφάδο από ένα συνδυασμό πατατών, καρότων και λάχανου.
Απόλυση σε σωματικά και πνευματικά, ένα άτομο γίνεται πιο κοντά στον δημιουργό.