Οι θετικές δηλώσεις (επιβεβαιώσεις) είναι σε θέση να αλλάξουν την εικόνα και την ποιότητα ζωής, την εμφάνιση, την κοσμοθεωρία και τα σχέδια για ένα ευτυχισμένο μέλλον. Ήταν γι 'αυτό έγραψε περισσότερα από τριάντα βιβλία Louise Hay, αποδεικνύοντας μια προσωπική αποτελεσματικότητα της ψυχολογίας αυτοβοήθειας.
Την κύρια τεχνική και τις αρχές
Η επιβεβαίωση είναι ένα θετικό κείμενο που ορίζεται σε σύντομες προτάσεις κατά την καταφατική μορφή, έναν προγραμματισμό εγκέφαλο και συνείδηση για λογικές αλλαγές στην ανθρώπινη πραγματικότητα. Μια ατομική προσέγγιση απαιτεί τη δική του διατύπωση και την επιλογή τέτοιων ισχυρισμών που είναι σήμερα το πιο σημαντικό για την προσωπικότητα.Πρόκειται για το γεγονός ότι αν έχετε κάποιο πρόβλημα με το υπερβολικό βάρος και θέλετε να χάσετε βάρος, αυτές οι δηλώσεις θα πρέπει να κατευθύνονται στην προσωπική αυτοεκτίμηση και την αγάπη για το σώμα τους. Και αρχίστε με: Αγαπώ το δικό μου σώμα. Αισθάνομαι ευκολία από την αίσθηση της πλεξούδας μου.
Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια
Από πολυάριθμες αιτήσεις συνδρομητών, έχουμε προετοιμάσει μια ακριβή εφαρμογή ωροσκοπίου για ένα κινητό τηλέφωνο. Οι προβλέψεις θα έρθουν για το ζώδιο σας κάθε πρωί - είναι αδύνατο να χάσετε!
Κατεβάστε δωρεάν: Ωροσκόπιο για κάθε μέρα 2020 (διαθέσιμο στο Android)
Πριν επικοινωνήσετε με τη δύναμη της λέξης, πρέπει να συλλέξετε κάποιες πληροφορίες για τον εαυτό σας. Αυτό που μας κάνει δυσαρεστημένοι, οι πεποιθήσεις και οι συνήθεις σκέψεις μας κάνουν να είμαστε δειλά, αβέβαιοι πριν από το ευτυχές μέλλον, ποιες προσβολές αναγκάζονται να μισούν όσους χρειάζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Προσωπική εμπειρία του συγγραφέα
Ο Louise Hay υποθέτει ότι ακόμη και το μονοπάτι για επούλωση σε ασθενείς μπορεί να περάσει από τη φιλοσοφία των επιβεβαιώσεων, της ψυχοθεραπείας και της θετικής απεικόνισης. Σε ηλικία πενήντα ετών, η Louise έπεσε άρρωστος με τον καρκίνο. Αλλά σε δύο χρόνια εναλλακτικής θεραπείας, η ασθένεια δεν βρήκε.
Το εξήγησε από το γεγονός ότι κατάλαβα η αιτία της ασθένειας με τον καρκίνο (μίσος, δυσαρέσκεια για τον πατριό) και ήταν σε θέση να διαλύσει και να αφήσει να πάει θυμού, γράφοντας το επόμενο βιβλίο "Σχέδιο συγχώρεσης". Το τελευταίο έργο της "μεγάλο βιβλίο πλούτου και ευτυχίας" δημοσιεύθηκε πριν από ένα χρόνο (το 2017)
Το 2017, ο Louise Hay πέθανε ήρεμα σε ένα όνειρο. Ήταν ενενήντα ένα. Αυτή η εξαιρετική γυναίκα από την φτωχή οικογένεια έχει επιτύχει εξαιρετικά ύψη στην καριέρα, καθιστώντας μια πλούσια και επιτυχημένη γυναίκα των επιχειρήσεων, έναν προστάτη, έναν ομιλητή, τον συγγραφέα μοναδικών τεχνικών που περιγράφει την αυτο-περιγράφει.
Χάρη στην εμπειρία, τη γνώση και το προσωπικό του παράδειγμα, ο Hay, βοήθησε χιλιάδες ανθρώπους να γίνουν πιο υγιείς, σίγουροι για τον εαυτό τους και έτοιμοι να πάρουν το καλύτερο που το σύμπαν προετοίμασε.
Βύμβωση στον κόσμο των επιβεβαιώσεων
Οι σκέψεις μας είναι σε θέση να ενσαρκωθούν. Το καθήκον μας είναι να εξαλείψουμε την καταστροφική διάθεση και να εστιάσουμε όλες τις δυνάμεις σχετικά με την εφαρμογή των δικών σας προσδοκιών. Η κύρια πηγή των δυνάμεων και η γνώση μας είναι το σύμπαν.
Χρησιμοποιώντας τους εσωτερικούς πόρους του, μπορούμε εύκολα να δημιουργήσουμε μια σύνδεση με αυτήν, απελευθερώνοντας τον εαυτό σας από τις αρνητικές πεποιθήσεις, τα φανταστικά εμπόδια, τους ψευδείς στόχους, τους φόβους, τις επιτραπέζιες τιμές και τις προτιμήσεις των άλλων ανθρώπων. Και το πιο σημαντικό - να απαλλαγείτε από τη συνήθεια όλων να περιπλέκω και να μάθετε να είστε ευγνώμων ζωή.
Αυτές οι λέξεις μπορούν να ξεκινήσουν το πρωί σας:
- Η ζωή με κρατάει και φροντίζει για μένα.
- Πιστεύω σε αυτό που προστατεύεται από τους κινδύνους και τις αντιξοότητες. Η μοίρα μου προετοιμάζει μόνο καλό, το αξίζω πραγματικά.
- Ευχαριστώ, το σύμπαν, για το γεγονός ότι είμαι γεμάτος δύναμη και αυτοπεποίθηση.
Απαλλαγείτε από τις αρνητικές πεποιθήσεις - ένα από τα βασικά καθήκοντα ενός επιτυχημένου και χαρούμενου προσώπου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να κάνετε μια λίστα με αρνητικά συμπεράσματα που έρχονται καθημερινά στη συνείδησή σας. Και στη συνέχεια προσπαθήστε να τα επαναλάβετε σε θετικές και αναζωογονητικές επιβεβαιώσεις. Έτσι, οι νόμοι περί προσωπικής ζωής ενδέχεται να αποδειχθούν, για παράδειγμα:
- Είμαι υπό την προστασία του σύμπαντος και τίποτα κακό συμβαίνει σε μένα.
- Παίρνω τα πάντα έγκαιρα τι χρειάζομαι.
- Η ζωή μου είναι γεμάτη αγάπη και χαρά.
- Χαίρομαι που αλλάζει για το καλύτερο.
- Όλα είναι υπέροχη στον κόσμο μου.
Κάντε έναν ιδιωτικό κατάλογο δηλώσεων που αντιστοιχούν στην παγκόσμια όραμά σας και εξαλείψτε τις αρνητικές σκέψεις. Η κατανόηση των απλών αλήθειας θα αλλάξει σταδιακά. Αναπτύξτε, λαμβάνουν νέες πληροφορίες σχετικά με την επέκταση του ορίζοντα της δικής της κατανόησης του κόσμου.
Ιδιαίτερα ανασφαλείς και αμφισβητούμενες γυναίκες που διαπράττουν τους εαυτούς τους σε μια μοναξιά ή σε θέση να αντέξουν έναν άνθρωπο από τον εαυτό τους (αν δεν είναι ένα), μια επιλογή από τις ακόλουθες εκφράσεις θα είναι κατάλληλες:
- Είμαι μια ισχυρή και έξυπνη γυναίκα και δηλώνω τις ικανότητές σας.
- Είμαι μια όμορφη γυναίκα, και αγαπώ τον εαυτό μου τι είναι.
- Εγώ ο ίδιος ο ίδιος τον εαυτό μου για τον εαυτό μου και να επεκτείνω τις ευκαιρίες μου.
- Είμαι ελεύθερος να ζήσω, όπως θέλω, και μπορώ να γίνω σαν αυτό που εύχομαι.
- Δεν φοβάμαι τη μοναξιά και απολαμβάνω τη ζωή.
- Πάω στο δρόμο της επιτυχίας και της αγάπης.
- Μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου και να είμαι ανεξάρτητος.
- Το μέλλον μου είναι γεμάτο φως, ομορφιά, ειρήνη και ευτυχία.
Προγραμματίστε τον εγκέφαλό σας στο καλό, επαναλαμβάνοντας τις θετικές σκέψεις καθημερινά στην οποία πιστεύετε εσείς. Μην επικρίνετε τον εαυτό σας και τους άλλους (αγαπώ τον εαυτό μου και ικανοποιημένος από τον εαυτό μου). Να απαλλαγείτε από το φόβο (ζουν μια πλήρης ζωή χωρίς φόβο). Πληρώστε περισσότερο χρόνο στη σχέση μαζί σας, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αγάπη, προσεκτικά.
Θετικές λέξεις για την απώλεια βάρους και την αύξηση του εισοδήματος
Μια σημαντική αρχή επανεκκίνηση του εγκεφάλου θα είναι φροντίδα για το σώμα του. Το σώμα είναι μια αποθήκη ψυχή. Μακριά και γεμάτη ζωή αρχίζει με τη φροντίδα για τον εαυτό σας. Ενέργεια έρχεται σε εκείνους που συμμορφώνονται με μέτρια και υγιεινή διατροφή, δηλωτικά της σωματικής άσκησης, οι έλεγχοι βάρος και το σχήμα.
Εκφράστε την αγάπη για το σώμα σας και να πάρετε μια άλλη ώθηση στην απώλεια βάρους σε τέτοιες δηλώσεις:
- Λατρεύω το σώμα μου.
- Είμαι γεμάτος δύναμη ζωής, την ενέργεια και την υγεία.
- Είμαι εύκολη και ελεύθερη μετακίνηση.
- Το αγαπημένο μου ποτό είναι το νερό.
- Αποδέχομαι και ευλογεί αυτό το ελαφρύ φαγητό από το οποίο μπορώ να ικανοποιηθεί και καλή.
- Μπορώ να αναλάβει τη φροντίδα του υγιούς σώματος μου και να θαυμάσετε τις μορφές μου.
Ανάπτυξη και αποκαλύπτουν τη δημιουργική δυνατότητες σας. Για αυτό υπάρχουν πολλά σεμινάρια, μαθήματα, βιβλία, ομιλίες. Κάνοντας τα χρήματα, προσπαθήστε να αναβάλει τα κεφάλαια για το μέλλον. Ξεκινήστε με ένα μικρό ποσό και σταδιακά να αντιγράψετε, αυτό μπορεί επίσης να υποστηρίζονται από τις επιβεβαιώσεις.
- Θα συνεχώς να αυξήσουν το εισόδημά μου.
- Το μόνο που κάνω, πηγαίνει μόνο για τα καλά.
- Μπορώ εύκολα να βρω μια δουλειά.
- Κάνω εύκολα μια καριέρα, την επιχείρησή μου με επιτυχία την ανάπτυξη.
- Ξέρω πώς να εξοικονομήσουν χρήματα και ορθολογικά να περάσουν κερδισμένα κεφάλαια.
Χαρά, ευτυχία και αγάπη ανάγκη να γίνει το κέντρο της ζωής. Όταν είσαι χαρούμενος, έρχεστε νέες ιδέες, νέα πρόσωπα του ταλέντο και οι δυνατότητες λειτουργίας. Σεβαστείτε τον εαυτό σας και να κρατήσει τη λέξη πριν από τον εαυτό σας. Να μην πω ότι από αύριο, να σταματήσουν το κάπνισμα, αν δεν είναι σίγουροι για την απόφασή σας. Πρέπει να πιστέψουμε στον εαυτό σας.
Ανακαλύψτε τη σχέση με την εσωτερική ουσία σας, ακούστε τη διαίσθηση, τη σοφία και την εγκατάσταση επαφή μαζί τους, και να προσπαθήσουν να βρουν μια πνευματική σχέση με τη ζωή. Αυτό μπορεί να είναι μέσα από τις μορφές της θρησκείας ή άλλων φορέων, που εμπνέει και καθοδηγεί. Οι ακόλουθες σκέψεις περιλαμβάνουν την πνευματική δηλώσεις:
- Πιστεύω ότι ο Θεός είναι ελεήμων.
- Πιστεύω απόλυτα τη ζωή.
- Όπου και να βρεθεί, είμαι βέβαιος στη δική μου ασφάλεια και ηρεμία.
- Κλείνω την πόρτα πριν προσβάλει το παρελθόν και τον πόνο και να συγχωρεί όλους, συμπεριλαμβανομένου και εμού.
- Στην πνευματική σκέψεις μου, να βρω τη δύναμη και την υποστήριξη, που καθοδηγεί και να με προστατεύει.
Επιβεβαιώσεις για τις γυναίκες
Οι γυναίκες ονειρεύονται μια ευτυχισμένη ανάγκη γάμο για να μάθουν να αγαπούν τον εαυτό τους από το πιο αγάπη που θα περιμένατε από έναν άνδρα. Στρίβουμε φοβούνται «Φοβάμαι ότι κανείς δεν θα μ 'αγαπάς» στη θετική επιβεβαίωση «ένα άτομο ακριβώς με αγαπά πάρα πολύ -. Αυτός ο άνθρωπος τον εαυτό μου»
Ο καθένας στη ζωή έχει στιγμές όταν είμαστε μόνοι. Μάθετε να το απολαύσετε, είτε πρόκειται για ένα νεαρό κορίτσι ή μια διαζευγμένη γυναίκα. Περάστε αυτή τη φορά στον εαυτό σας, φροντίστε για το σώμα σας, δημιουργική ανάπτυξη. Είμαστε σαν να υπάρχει αρκετός χρόνος για να συναντηθούμε με αυτό το άτομο που θα συμπληρώσει την ευτυχία σας. Εκτιμήστε αυτά τα λεπτά και ενισχύστε τις επιβεβαιώσεις:
- Είμαι μια έξυπνη και όμορφη γυναίκα (κορίτσι).
- Διαχειρίζομαι με επιτυχία τη ζωή μου.
- Είμαι σταθερά στέκεται στα πόδια μου.
- Αγαπώ και εκτιμώ τον εαυτό μου και πλήρως ικανοποιημένος με το πεπρωμένο μου.
- Η αγάπη στη ζωή μου αρχίζει μαζί μου, και το αξίζω.
- Γεμίζω τη ζωή μου με αγάπη, αρμονία και ηρεμία.
Η ανάγκη για έναν συνεργάτη μπορεί να είναι ανθυγιεινό, αν, ταλαντεύεται με έναν άνθρωπο, το βρίσκουμε αμέσως μια αντικατάσταση. Μιλάει περισσότερο για τη δική του κατωτερότητα, μια εξάρτηση από το αντίθετο φύλο. Είναι συγκρίσιμο με τον εθισμό σε αλκοόλ ή με άλλες επιβλαβείς και ευαίσθητες συνήθειες.
Λόγω του φόβου, φέρνουμε τον εαυτό μας στη θυσία της σχέσης που απλά δεν χρειάζονται, προκαλώντας τον εαυτό σας πόνο και πόνο. Εμείς οι ίδιοι έχουμε το δικαίωμα να κάνουμε μια επιλογή, αγνοώντας τη γνώμη κάποιου άλλου, γενικά αποδεκτοί κανόνες. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι αύριο θα είναι μια νέα μέρα και επομένως νέες ευκαιρίες, μια νέα επιλογή και νέες δυνάμεις.
Πάρτε και χρησιμοποιήστε το δικό σας ταλέντο, δύναμη, ενέργεια είναι αυτό που μια γυναίκα πρέπει να επικεντρωθεί. Μερικές φορές είναι σημαντικό να μείνετε μόνοι για να μάθετε πώς να καταλάβετε ότι μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας. Η μοναξιά είναι ένα προσωρινό δώρο της μοίρας, η ικανότητα να κάνει σχέδια για να ενσωματώσει τα όνειρα. Μορφές ισχυρισμών που ευνοούν την καθημερινή αλλαγή:
- Είμαι ένα αγαπημένο και ευπρόσδεκτο παιδί του σύμπαντος.
- Μου αρέσει σε ανθρώπους και είναι αρκετά καλό.
- Ξέρω πώς να κάνω τα χρήματα, και μπορώ να σώσω τα δικά μου κεφάλαια.
- Αξίζει το καλύτερο.
- Συγνώμη τον εαυτό μου και όλοι που με προσβάλλουν.
Πολλές ασθένειες (καρκίνο, αλκοολισμός, αιμορροΐδες, αναιμία, αϋπνία) έρχονται σε μας για λόγους: θυμού, κρασιά, προσβολή, κριτική. Μεγάλη πρακτική εργασία με ασθενείς με ανθρώπους επέτρεψε στον συγγραφέα να κάνει τη δική του συλλογή των ψυχικών ισοδυνάμων σε αντάλλαγμα για παλιά αρνητικά στερεότυπα σκέψης.
Ως εκ τούτου, είναι δυνατόν να ενισχυθεί η υγεία με την εξεύρεση ψυχικής αιτίας της ανάπτυξης των συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, ο φόβος οδηγεί σε στειρότητα. Είστε συνηθισμένοι να αντισταθείτε σε μελλοντικές αλλαγές και δεν έχει σημασία για σας τι ακριβώς προσφέρει ζωή.
Η αϋπνία υποφέρει από εκείνους που δεν εμπιστεύονται τους εαυτούς τους και άλλοι αισθάνονται το αίσθημα της ενοχής. Ασφαλής νέα σκέψη και, επομένως, η βελτίωση της υγείας θα βοηθήσει τις δηλώσεις:
- Πιστεύω όλες τις ζωτικές διεργασίες. Πάντα κάνω ό, τι χρειάζομαι. Εκτιμώ και αγαπώ τον εαυτό μου.
- Είμαι ευτυχώς αντίο στην προηγούμενη μέρα και βυθίζεται σε ένα ήρεμο και γλυκό όνειρο. Γύρω με σιωπή και θέλω να απολαύσω έναν ισχυρό, υγιεινό ύπνο.