Γιατί ονειρεύονται εφιάλτες; Και τι να κάνετε αν συμβεί συνεχώς αυτό; Θα κατανοήσουμε τους λόγους για τα πιο θετικά όνειρα και ας μιλήσουμε για το πώς να τα αντιμετωπίσουμε.
Τι μπορεί να είναι χρήσιμοι εφιάλτες
Όταν ξυπνάς σε ένα κρύο ιδρώτα και θυμηθείτε με τρόμο, τι συνέβη στο όνειρό σας, η σκέψη για τα οφέλη των εφιάλτων φαίνεται παράλογο. Αλλά στην πραγματικότητα, και από ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο μπορείτε να μάθετε το μάθημα και να μάθετε κάτι.
Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια
Από πολυάριθμες αιτήσεις συνδρομητών, έχουμε προετοιμάσει μια ακριβή εφαρμογή ωροσκοπίου για ένα κινητό τηλέφωνο. Οι προβλέψεις θα έρθουν για το ζώδιο σας κάθε πρωί - είναι αδύνατο να χάσετε!
Κατεβάστε δωρεάν: Ωροσκόπιο για κάθε μέρα 2020 (διαθέσιμο στο Android)
Οποιοδήποτε όνειρο είναι ένα προϊόν του υποσυνείδητου σας. Μέσα από τον ύπνο, σας στέλνει ορισμένα σήματα που μπορείτε να μάθετε να διαβάζετε και να αποκρυπτογραφήσετε.
Ένας εφιάλτης είναι μια κολοσσιαία επανεκκίνηση του υποσυνείδητου, την απελευθέρωση της αρνητικής ενέργειας και εμπειριών. Συμφωνώ, είναι πολύ καλύτερα αν η σκοτεινή πλευρά της προσωπικότητάς σας θα εκδηλωθεί μόνο σε ένα όνειρο, και όχι στην πραγματική ζωή.
Τι άλλο μπορεί να είναι χρήσιμη η φρίκη στα όνειρα:
- Τα υποσυνείδητα σημάδια σας: Υπάρχει πρόβλημα. Στην πραγματική ζωή, δεν μπορείτε να το παρατηρήσετε ή να μην αποδώσετε σημασία σε κάποιες σημαντικές συνθήκες που μπορεί να τερματίσουν άσχημα. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι σας λέει ο εγκέφαλος. Αναλύστε τι πρέπει να συγκεντρώσετε την προσοχή.
- Το νευρικό σύστημα εκφορτώνεται. Όλα τα αρνητικά, το άγχος, η υπερβολική εργασία και το άγχος απελευθερώνονται από τη συνείδηση, μετατρέπονται σε εφιάλτες. Εάν τα κακά όνειρα σταματούν να ονειρεύονται, όλα αυτά θα βγει στην πραγματική ζωή, φέρνοντας σε τεράστια ζημιά.
- Μερικές φορές τρομερά όνειρα - ένα σύμβολο της ολοκλήρωσης της τρέχουσας σκηνής ζωής. Έχετε χρόνο να μετακινηθείτε στην ανάπτυξή σας και να προχωρήσετε περαιτέρω. Αυτή είναι μια ένδειξη ενός σημείου καμπής, ένα σημάδι που πρέπει να απελευθερώσετε το χώρο διαβίωσης από όλα όσα παρεμποδίζουν και καταστρέφουν την προσωπικότητά σας.
Αναλύστε αυτές τις πληροφορίες και σκεφτείτε τι προσπαθεί να πει το υποσυνείδητο μυαλό σας με τρομερά όνειρα; Εάν βρείτε τον λόγο, οι εφιάλτες θα σταματήσουν να ονειρεύονται κάθε βράδυ πολύ γρήγορα.
Τι βλάπτει τις φρίκες σε ένα όνειρο
Μόνιμοι, επαναλαμβανόμενοι εφιάλτες μπορούν επίσης να βλάψουν. Ειδικά αν είστε πολύ συναισθηματικός άνθρωπος και ευαίσθητος.
Η βλάβη των εφιάλτων μπορεί να είναι εδώ στα εξής:
- Ο ύπνος γίνεται ενοχλητικός, ξυπνάτε συχνά ανάμεσα στις νύχτες. Το σώμα δεν λαμβάνει ένα πλήρες υπόλοιπο λόγω της αϋπνίας, γι 'αυτό η πραγματική ζωή υποφέρει.
- Ξυπνάς σε μια τρομερή διάθεση, εξαιτίας αυτής της ημέρας όλα πάνε στην αυλή. Για να αποφύγετε αυτό, προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τι ονειρευόσασταν. Θα αλλάξει τις σκέψεις σας για το θετικό, δεν κατοικούν στο πρόβλημα.
- Εάν η ψυχή ενός ατόμου χαλαρώνεται, τα τρομερά όνειρα μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση φόβων, φοβίας, σε σπάνιες περιπτώσεις - ψυχικές ασθένειες. Είναι εύκολο να παρατηρήσετε στα παιδιά: το παιδί που ονειρεύεται το τέρας, και το παιδί αρχίζει να φοβάται να κοιμηθεί στο σκοτάδι.
Εάν οι εφιάλτες σας οδηγούν σε σοβαρές αρνητικές συνέπειες, είναι πολύ σημαντικό να φτύνω εγκαίρως και να θεραπεύσει τον ύπνο τους. Επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή έτσι ώστε να μην υποφέρουν ακόμη περισσότερο.
Αιτίες τρομερών ονείρων
Έτσι, καταλάβατε τι οι εφιάλτες μπορούν να ονειρευτούν και ποιες συνέπειες μπορούν να οδηγήσουν. Παραμένει η αντιμετώπιση των λόγων αυτού του φαινομένου.
Γιατί οι εφιάλτες πυροβολούν:
- Στα παιδιά, ο λόγος είναι μια αυξημένη συναισθηματική ευαισθησία. Ένα τέτοιο κράτος προκύπτει για κανένα ατύχημα. Το πρόβλημα έγκειται στις οικογενειακές σχέσεις. Τα ανατριχιαστικά όνειρα φαίνονται μετά από σωματική ή ηθική βία (ο μπαμπάς κτυπά μια ζώνη, οι μητέρες ασκήσεις στο λεκάνη των λεκανών), οι γονείς του διαζυγίου, τα προβλήματα στην ομάδα.
- Εάν ένα άτομο ζει σε μια σταθερή κατάσταση σωματικής ή διανοητικής υπερβολικής εργασίας, έντονα κουρασμένος και ανίκανος να αντιμετωπίσει μια δέσμη προβλημάτων, το υποσυνείδητό του θα εκφορτωθεί από την υπερφόρτωση σε ένα όνειρο.
- Η παρατεταμένη κατάθλιψη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εφιάλτες. Αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ισχυρά πίεση, φωτεινά αρνητικά συναισθήματα που ένα άτομο βιώνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό είναι ένα κολοσσιαίο φορτίο για την ψυχή και τον εγκέφαλο και τα όνειρα λύουν το πρόβλημα, απελευθερώνοντας το μυαλό από αρνητικό.
- Οι εφιάλτες θα ονειρευτούν μετά από ισχυρά συναισθηματικά σοκ: βιασμό, τροχαίο ατύχημα, ηθικός εκφοβισμός. Ή, για παράδειγμα, ένας άνθρωπος ήταν μάρτυρας της δολοφονίας - αυτή η εκδήλωση τον επιδιώκει να τον επιδιώξει και να τον επιδιώκει να σε όνειρα.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι άνθρωποι με ισχυρές φρίκες ψυχής δεν ονειρεύονται σχεδόν ποτέ. Επομένως, για την πρόληψη τρομερών νυχτερινών οράξεων, συνεργάζεται με το υποσυνείδητό σας, ενισχύστε την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση, ακολουθήστε τις σκέψεις σας. Μάθετε να μην ανταποκρίνεται απότομα σε αρνητικά γεγονότα που συμβαίνουν στον εξωτερικό κόσμο.
Κοιτάξτε το βίντεο για το γιατί οι εφιάλτες πυροβολούνται:
Ιδιωτικές περιπτώσεις
Οι λόγοι που έχουμε εξετάσει παραπάνω είναι οι κανονικοί εφιάλτες. Εάν ένα κακό όνειρο είναι μια "εφάπαξ δράση", ίσως οι εντυπώσεις της προηγούμενης ημέρας επηρέασαν τη συνείδησή σας και μεταμορφώθηκαν σε τρομερές εικόνες τη νύχτα.
Για παράδειγμα:
- Έχετε ενοχλήσει, έχετε μια υψηλή θερμοκρασία που η μακρά δεν καταφέρνει να χτυπήσει. Κοιμάστε και δείτε σε ένα όνειρο ενός τρομερού δράκου πυρκαγιάς.
- Πάξατε σφιχτά τη νύχτα. Ως αποτέλεσμα, τα όργανα πέψης φορτώθηκαν πολύ έντονα, τα οποία πρέπει να χαλαρώσουν, για αυτόν τον εγκέφαλο θα στρίψει τους εφιάλτες.
- Ξαπλώστε σε ανεπιθύμητες συνθήκες: Όταν το φως είναι ενεργοποιημένο, δυνατά ήχο, στο δωμάτιο με ένα διαδρομικό αέρα.
- Αργά το βράδυ βίωσε κάποιο ισχυρό συναίσθημα: Ίσως φωτίστηκε δημιουργική έμπνευση. Ή εσείς σίγουρα σπαταλάτε με τον σύζυγό μου.
- Μετακινήσατε με αλκοόλ, χρησιμοποιημένες ναρκωτικές ουσίες, καπνίζουν πολλά τσιγάρα ή πήρε τη δόση της φαρμακευτικής αγωγής πιο απαραίτητη.
Για να σταματήσετε τα εφεδρικά όνειρα, δοκιμάστε σε μια ώρα πριν ο ύπνος είναι σε ήρεμη κατάσταση, μην υπερέχετε και αφαιρέστε τα gadgets μακριά. Καλύτερη βόλτα ή αντιμετωπίστε το διαλογισμό για να χαλαρώσετε και να προετοιμάσετε τη συνείδηση για ύπνο.