Σίγουρα, τουλάχιστον κάποτε ακούσατε για την υπέροχη επίδραση της ύπνωσης και ήθελε να μάθετε πώς να εισάγετε ανθρώπους σε έκσταση. Στη συνέχεια, ένα άρθρο σχετικά με την ύπνωση για αρχάριους - για εσάς. Θα πούμε για τις στοιχειώδεις τεχνικές που θα βοηθήσουν να μάθουν αυτή τη σύνθετη επιστήμη.
Συμβουλές και συστάσεις
Η τεχνική ύπνωσης μπορεί να φανεί αρχάριος να κυριαρχήσει αυτή την επιστήμη αρκετά περίπλοκη, η οποία είναι αρκετά λογική και λογική. Τι χρειάζεται για να αρχίσει η εκμάθηση:
- Εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και στις ικανότητές σας. Δεν πρέπει να έχετε την παραμικρή αμφιβολία ότι όλα θα λειτουργήσουν. Εάν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, είναι απίθανο να εισαχθεί από άλλο άτομο σε μια υπνωτική κατάσταση. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εργαστείτε για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης εάν υποτιμηθεί.
- Εμφάνιση. Ο υπνωτιστής πρέπει να φαίνεται κυρίως και να εμπνεύσει την εμπιστοσύνη του ασθενούς. Ως εκ τούτου, προσπαθήστε να ταιριάξετε την εμφάνιση ενός στερεού και αρμόδιου προσώπου.
- Πρακτική. Γνωρίζοντας τις θεωρητικές μεθόδους εμβάπτισης στην ύπνωση είναι καλή, αλλά χωρίς πρακτικές ασκήσεις δεν θα είναι επιτυχείς. Θα χρειαστεί να εργαστείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, τον μισό και να διορθώσετε τις επιθυμητές δεξιότητες.
- Πίστη στις αποτυχίες. Να είστε προετοιμασμένοι ότι όλα δεν θα ληφθούν αμέσως. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε τα λάθη σας και να μπορείτε να τα διορθώσετε. Να στοχεύουν στο αποτέλεσμα και να το πάνε, ανεξάρτητα από το τι.
Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια
Από πολυάριθμες αιτήσεις συνδρομητών, έχουμε προετοιμάσει μια ακριβή εφαρμογή ωροσκοπίου για ένα κινητό τηλέφωνο. Οι προβλέψεις θα έρθουν για το ζώδιο σας κάθε πρωί - είναι αδύνατο να χάσετε!
Κατεβάστε δωρεάν: Ωροσκόπιο για κάθε μέρα 2020 (διαθέσιμο στο Android)
Όλα τα παραπάνω είναι απαραίτητα για να κυριαρχήσετε τις απλούστερες μεθόδους ύπνωσης.
Τι μπορεί να αποτρέψει;
Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που φρενάρετε τη διαδικασία της μάθησης ύπνωσης:- Τρώγοντας αλκοολούχα ποτά. Εάν είστε εξοικειωμένοι να κακοποιούν το αλκοόλ, τίποτα δεν θα συμβεί. Διαλύει τη συνείδηση, και δεν μπορείτε να συγκεντρώσετε αρκετά.
- Ενίσχυση και χρήση της γνώσης για να βλάψει σε οποιονδήποτε. Πρέπει να μάθετε να εφαρμόζετε την ύπνωση για καλό. Αν θέλετε να κυριαρχήσετε την τεχνική για να βλάψετε κάποιον, φέρτε βλάβη στην πρώτη θέση στον εαυτό σας.
- Κάπνισμα. Ο άνθρωπος εξαρτάται από τον άνθρωπο, το υποσυνείδητό του δεν είναι υπό τον έλεγχό του. Επομένως, δεν είναι σε θέση να ελέγχει και να υποσυνείδεται από άλλους ανθρώπους.
- Κατάχρηση διεγερτικών του νευρικού συστήματος. Αυτός είναι ο καφές και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Εάν τα χρησιμοποιείτε συχνά, τίποτα δεν θα λειτουργήσει.
Υπόθεση για αρχάριους: Απλή τεχνική
Εάν ξεκινάτε μόνο να μεταφέρετε μεθόδους υπνοθεραπείας, θα χρειαστείτε τεχνική ύπνωσης για αρχάριους. Πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια.
Αφαίρεση ψευδαισθηματικά κλιπ
Αυτή η ενέργεια είναι απαραίτητη για την αύξηση της ευαισθησίας του ατόμου που θα βυθιστείτε στην ύπνωση. Για αυτό, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:- Χαλαρώνοντας τον ασθενή με ένα μασάζ. Θυμηθείτε απαλά τους ώμους, λέγοντας: "Χαλαρώστε, εμπιστευθείτε εντελώς".
- Πάρτε ένα άτομο σε μια καρέκλα και μασάζ απαλά τις βούρτσες. Ζητήστε να χαλαρώσετε και να μην αντισταθείτε.
Ελέγξτε αν το άτομο χαλαρώνει εντελώς: Αυξήστε τα χέρια σας και χαμηλότερα - θα πρέπει να πέσουν σαν τις οθόνες.
Αφαιρώντας τη συνείδηση του φίλτρου
Αυτό το στάδιο είναι απαραίτητο για να δημιουργηθεί η εμπιστοσύνη του μέγιστου ασθενούς στον υπνωτιστή. Υπάρχει επίσης μια επιδείνωση των συναισθημάτων, η συνείδηση αποσπάται και μεταβαίνει στη σφαίρα των αισθήσεων. Πως να το κάνεις:
- Ρωτήστε ένα άτομο να κλείσει τα μάτια σας και να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Εφαρμόστε τα χέρια στα αυτιά του. Κρατήστε την παλάμη σας σε απόσταση 5-10 εκατοστών. Καλέστε διανοητικά το ρεύμα ενέργειας από τον εγκέφαλό του και κατευθύνετε τα δάχτυλά σας στις συμβουλές. Πρέπει να νιώσετε ζεστό και εύκολο να δείξετε.
- Ζητήστε από το θέμα να επικεντρωθεί σε αυτό που αισθάνεται στο κεφάλι του κεφαλιού και ζητήστε να πείτε για τις αισθήσεις. Πρέπει να αισθάνεται ζεστό.
- Πείτε ότι αυτή τη στιγμή η αίσθηση της ζεστασιάς θα αυξηθεί και θα φέρει τα χέρια στο μέτωπο του θέματος.
Είναι πιθανό ο ασθενής αντί της θερμότητας να αισθάνεται μυρμήγκιασμα, αρχίζει να επιπλήξει ή να χάσει την ισορροπία του.
Σωστή αντίδραση
Για να εξασφαλίσετε εμπιστοσύνη, πρέπει να αντιδράσετε εγκαίρως σε σήματα που θα στείλει ο ασθενής. Για παράδειγμα:- Είδαν ότι τα μάτια του παρακολουθούσαν, λένε: "Θα εμφανιστούν τώρα ένα δάκρυα."
- Λέει ότι τον τραβάει, λέει: "Τώρα θα τραβήξει ακόμα πιο δυνατή".
- Βλέπετε ότι τον τραβάει στην άκρη, πείτε: "Τώρα θα αρχίσετε να ταλαντεύεστε αριστερά / δεξιά."
Όλα αυτά δημιουργούν ένα συναίσθημα στο θέμα που τα διαχειρίζεστε και προβλέπουν περαιτέρω ενέργειες. Δημιουργεί μέγιστη επαφή και εμπιστοσύνη, η οποία είναι πολύ σημαντική.
Προγραμματισμός
Στο τελικό στάδιο, είναι ήδη δυνατό να πούμε ότι ο ασθενής αρχίζει να υπακούει στις ενέργειες του υπνωτισμού και πρόκειται να εισέλθει στην έκσταση. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τέτοιες φράσεις:
- Χαλαρώστε.
- Εμπιστευθείτε καλά.
- Η τάση στα χέρια σας αυξάνεται.
- Τα δάχτυλά σας είναι μούδιασμα.
- Τώρα χρειάζομαι μέχρι τρία, και τα χέρια σας έρχονται κοντά.
- Μια φορά.
- Δύο.
- Τρία.
- Τα χέρια συγκεντρώθηκαν.
Είναι απαραίτητο να μιλήσετε από την ομάδα, την αυτοπεποίθηση φωνή. Εάν ο ασθενής υπακούσει στις ομάδες, τότε όλα αποδείχθηκαν. Μπορείτε να πειραματιστείτε.
Παρακολουθήστε βίντεο σχετικά με την ύπνωση για αρχάριους:
Ανεξάρτητη εκπαίδευση
Δημιουργήστε δεξιότητες και βελτιώστε την ικανότητα ύπνωσης χρησιμοποιώντας την άσκηση που ονομάζεται "κλειδί". Εκτελείται ως εξής:
- Επιστρέψτε ένα σημείο.
- Δώστε στον εαυτό σας μια ψυχική εγκατάστασης: «Όταν διαρκέσει έως και δέκα, η κατάσταση πλήρους χαλάρωσης θα προκύψουν, τα βλέφαρα θα έχουν μια ζεστασιά, η θερμότητα θα αναλυθεί»
- καταμέτρηση Έναρξη. Με τη λέξη «δέκα» θα πρέπει να αισθάνονται την αίσθηση της θερμότητας σταδιακά αυξάνεται στο σώμα, μυρμήγκιασμα στα άκρα των δακτύλων σας.
Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, θα πρέπει να μάθετε να απενεργοποιήσετε τη συνείδηση, αφαιρέστε όλες τις ξένες σκέψεις από το κεφάλι μου, επικεντρώνεται στη δική σας αισθήσεις. Όταν μπορείτε να ελέγξετε πλήρως τη συνείδησή σας και να προκαλέσει τα επιθυμητά συναισθήματα, μπορείτε να μιλήσετε για την επιτυχία.