Επειδή περισσότερη αρχαιότητα, οι άνθρωποι ήταν γνωστοί ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα κέντρο που ελέγχει ολόκληρη τη ζωή και αποφασίζει την πραγματικότητα στην οποία ζούμε μαζί σας. Είναι ο εγκέφαλος (ή μάλλον, το υποσυνείδητο μας) έχει μια ισχυρή επιρροή σε ένα άτομο, η εργασία σε αυτό μπορεί να αλλάξει από πολλές εσωτερικές εγκαταστάσεις. Αλλά στη συνήθη κατάσταση είναι αρκετά προβληματική, οπότε είναι απαραίτητο να επιτευχθεί η κατάσταση της αλλαγής συνείδησης και η αυτο-υπνωόμηση μπορεί να βοηθηθεί με πολλούς τρόπους.
Ιστορικό πιστοποιητικό ύπνωσης και αυτο-φάρμακο
Η ύπνωση και η αυτο-θεώρηση - οι έννοιες είναι πολύ παρόμοιες, αλλά έχουν ορισμένες διαφορές. Ας πάμε κάτω στην ιστορία για να βρούμε το σημείο εκκίνησης όταν προέκυψαν.Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια
Από πολυάριθμες αιτήσεις συνδρομητών, έχουμε προετοιμάσει μια ακριβή εφαρμογή ωροσκοπίου για ένα κινητό τηλέφωνο. Οι προβλέψεις θα έρθουν για το ζώδιο σας κάθε πρωί - είναι αδύνατο να χάσετε!
Κατεβάστε δωρεάν: Ωροσκόπιο για κάθε μέρα 2020 (διαθέσιμο στο Android)
Για πρώτη φορά για τις πολιτείες της μεταβαλλόμενης συνείδησης και της ύπνωσης, οι κάτοικοι της αρχαίας Ινδίας άρχισαν να μιλούν. Κάπως αργότερα, περίπου τον πέμπτο αιώνα πριν από τη γέννηση του Χριστού, οι λεγόμενοι "νυσταγμένοι ναοί" εισήλθαν στους παλιούς Έλληνες, οι οποίοι θεραπεύονταν από πολλές ασθένειες. Σχεδόν όλοι οι αρχαίοι πολιτισμοί είχαν γνώση σχετικά με τα χαρακτηριστικά του κράτους της πομποδεσμούς.
Ήδη το 18-19 αιώνες, πολλοί διάσημοι ευρωπαίοι ψυχοθεραπευτές άρχισαν να συμμετέχουν ενεργά σε 18-19 αιώνες.
Η τεχνική της σύγχρονης ύπνωσης αναπτύχθηκε στο 2 μισό του εικοστού αιώνα Milton Erickson - ο πιο διάσημος υπνωτιστής σήμερα. Η τεχνική έλαβε το όνομά του προς τιμήν του ιδρυτή.
Αλλά ο Erickson ασχολήθηκε όχι μόνο με συνηθισμένη ύπνωση, αλλά επίσης έδωσε αρκετή προσοχή στην αυτο-υπομονετική. Ο γιατρός κατόρθωσε να αποδείξει ότι η αυτο-υπομονετική βοηθά να απαλλαγούμε από πολλές παθολογίες και συμβάλλουν επίσης στην εφαρμογή του επιθυμητού. Μετά από όλα, χρησιμοποιεί την τεχνική της αυτο-ύπνωσης που απευθύνονται άμεσα με το υποσυνείδητό σας, στις οποίες είναι πραγματικά απίστευτες ευκαιρίες κρυμμένες, τις οποίες πολλοί δεν υποψιάζονται.
Ο Erickson πίστευε ότι κάθε άτομο θα μπορούσε να κυριαρχήσει την αυτο-υπομονετική εάν το επιθυμείται. Και αν κάποιος δυσκολεύεται να βυθιστεί σε μια κατάσταση έκστασης, θα πρέπει να εμπλακεί στην αλλαγή της συνείδησης μαζί με ένα άτομο που μπορείτε να εμπιστευτείτε.
Σήμερα, η Self-Hypanos δημιουργεί πραγματικά θαύματα - εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι απίστευτη επιτυχία στη θεραπεία των θανάτων των θανάτων, βρίσκουν αυτοπεποίθηση, εκπληρώνουν τις πιο αγαπημένες επιθυμίες τους και κάνουν πολύ περισσότερα.
Περισσότερα για τα μυστικά αυτο-ύπνωσης θα σας ενημερώσουν τα ακόλουθα βίντεο
Πώς λειτουργεί η αυτο-ύπνωση
Το υποσυνείδητό μας είναι η πιο ισχυρή δύναμη με την οποία είναι δύσκολο να συγκρίνουμε κάτι. Εάν μάθετε πώς να εφαρμόσετε σωστά αυτή τη δύναμη, μπορείτε εύκολα να αλλάξετε τη ζωή σας με αρμονικό τρόπο.
Στην περίπτωση αυτή, ο μηχανισμός εκτέλεσης των επιθυμιών είναι αρκετά στοιχειώδης. Το υποσυνείδητό μας δεν μπορεί να διακρίνει τις πραγματικές πληροφορίες από το φανταστικό. Επομένως, όταν μια νέα σκέψη ή μια ιδέα εμφανίζεται στο κεφάλι σας, πρώτα νοιάζεται στα βάθη του εγκεφάλου μας και μόνο τότε αρχίζει να εκδηλώνεται στην πραγματικότητα. Σε αυτό, στην πραγματικότητα, το κύριο μυστικό των ενεργειών της αυτο-ύπνωσης είναι.
Επομένως, αν προσπαθήσετε με κάποιες αλλαγές στη ζωή σας, χρειάζεστε, πρώτα απ 'όλα, για να κάνετε μια αλλαγή στη σκέψη σας.
Συμβούλια για εργασία με υποσυνείδητο
Δεν έχει σημασία ποιο από τα είδη αυτοσυντήρησης που ενδιαφέρει περισσότερο - αυτο-υπομονετική για την εκπλήρωση των επιθυμιών, την αυτο-υπνωτιστική για τα χρήματα, την αυτο-υπνωτιστική για την επιτυχία ή κάποια άλλη - πριν αρχίσει να εκπληρώσει την πρακτική , να μάθετε τις ακόλουθες συστάσεις.
- Είναι απαραίτητο να βρείτε ένα ήσυχο και ήσυχο δωμάτιο στο οποίο θα αισθανθείτε άνετα. Ακόμα και οι μικροί ξένοι ήχοι είναι σε θέση να βλάψουν πολλά. Επομένως, δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτήν την πτυχή και φροντίστε να αποσυνδέσετε το κινητό σας τηλέφωνο.
- Εμπιστευθείτε το σώμα σας. Είναι πιθανό ότι κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίασης αυτο-ύπνωσης, θα αισθανθείτε διάφορες ασυνήθιστες αισθήσεις στο σώμα. Αυτό είναι ένα σημάδι για σας, σε ποια κατεύθυνση θα πρέπει να κινηθεί. Εμπιστευθείτε τον εαυτό σας και απολαύστε τη διαδικασία.
- Προκειμένου η συμμόρφωση να είναι πραγματικά αποτελεσματική, θα χρειαστεί να πληρώσετε ασκήσεις αρκετού χρόνου. Πολύ σημαντική κανονικότητα, ειδικά στην αρχή. Επομένως, σχεδιάστε τις πρακτικές σας έτσι ώστε οι συνεδρίες αυτο-ύπνωσης να αντιπροσωπεύουν την ίδια στιγμή.
Αυτο-υπομονετική: τεχνική εμβάπτισης
Τώρα έρχονται κοντά στην αναπηρία της ίδιας της τεχνικής εμβάπτισης σε κατάσταση αλλαγής συνείδησης. Αποτελείται από διάφορα στάδια:
- Παρασκευή. Πάρτε μια άνετη στάση σε μια καρέκλα ή μια καρέκλα, είναι σημαντικό να μάθετε για την πλάτη και να χαλαρώσετε εντελώς το σώμα σας. Βάλτε τα χέρια σας στα γόνατά σας και βάλτε τα πόδια σας έτσι ώστε η στάση να είναι εντελώς στο πάτωμα.
Είναι καλύτερα στη διαδικασία αυτο-ύπνωσης να είναι σε μια καθιστή θέση, και όχι οριζόντια. Διαφορετικά, κινδυνεύετε πολύ χαλαρώστε και κοιμάστε.
- Μυϊκή χαλάρωση. Το επόμενο βήμα - βρείτε οποιοδήποτε σημείο σε εσωτερικούς χώρους και εστιάζετε σε αυτό. Δοκιμάστε τον εαυτό σας στη φράση: "Τα βλέφαρά μου γίνονται όλο και πιο σοβαρά, χαλαρώω εντελώς". Επαναλάβετε αυτή τη διατύπωση πάρα πολλές φορές. Πρέπει να αισθανθείτε ότι πραγματικά θα ξεπεράσει τη χαλάρωση. Τότε θέλετε να καλύψετε τα βλέφαρα. Πάρτε συμβουλές το σώμα σας - ξέρει καλύτερα τι χρειάζεστε τώρα.
- Πολιορκονιστικό κράτος. Το επόμενο βήμα είναι να δημιουργήσετε μια σύνδεση με το υποσυνείδητό σας. Για το σκοπό αυτό, πρέπει να μετακινηθείτε με διανοητική κίνηση στον ανελκυστήρα, γεγονός που πέφτει ομαλά από 10 έως τον 1ο όροφο. Είναι απαραίτητο να εξεταστεί κάθε όροφος, να απεικονίσει την κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο, να αισθάνεστε όλο και περισσότερη χαλάρωση.
Όταν ο ανελκυστήρας φτάσει στον πρώτο όροφο, οι πόρτες του είναι ανοιχτά ανοιχτά. Προχωράτε μπροστά και μπείτε σε ένα πολύ ζεστό και άνετο δωμάτιο, στο κεντρικό τμήμα του οποίου είναι ένα μεγάλο και πολύ άνετο κρεβάτι. Πρέπει να τον πλησιάσετε, να το ξαπλώσετε και να πέσετε αμέσως σε ένα ισχυρό όνειρο. Διανοητικά πρέπει να πω τη φράση: «κοιμάμαι έναν υγιή ύπνο και θα είμαι σε αυτή την κατάσταση μέχρι να επιστρέψω στον ανελκυστήρα και να μην αρχίσω να κινηθούμε επάνω».
Μυστικό - Όταν μετακινηθείτε διανοητικά σε ένα φανταστικό ανελκυστήρα, το υποσυνείδητό σας ξεκινά ξύπνημα και κουνώντας, σας, αντίθετα, επιστρέψτε στην πραγματικότητά μας. Αυτή η άσκηση είναι η βάση της τεχνικής αυτο-ύπνωσης.
Αυτό είναι ήδη μια κατάσταση φωτεινής έκστασης όταν μπορείτε να αρχίσετε να υπαγορεύετε τις υποσυνείδητες καθορισμένες ρυθμίσεις σας.
Σημαντική στιγμή! Μην φροντίζετε αμέσως την εγκατάσταση, είναι δυνατόν να το κάνετε αυτό με δύο ή τρεις εβδομάδες μόνιμης εκπαίδευσης για χαλάρωση, όταν μάθετε πλήρη χαλάρωση και μπορείτε να παραμείνετε σε ένα τέτοιο κράτος για μια συγκεκριμένη ώρα.
- Αυτο-υπνωτιστική και εργασία με το υποσυνείδητο. Η ενεργή αυτάρκεια είναι το πιο σημαντικό μέρος της αυτο-ύπνωσης. Εδώ κάνετε τις απαραίτητες εγκαταστάσεις στο υποσυνείδητό σας.
Σημαντική λεπτομέρεια - Το έργο του ασυνείδητου και της συνείδησής μας είναι πολύ διαφορετικό. Το υποσυνείδητο βασίζεται σε εικόνες και όχι με λόγια. Επομένως, η συνεργασία με αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια άλλη τεχνική - για να ενσταλάσετε τις ιδέες στην εικόνα εικόνας.
Για παράδειγμα, θέλετε να απαλλαγείτε από επιπλέον χιλιόγραμμα χρησιμοποιώντας μια αυτο-ύπνωση. Στη συνέχεια, μην φανταστείτε μόνο πώς το κάνετε πόσα χρήματα και η προσπάθεια ξοδεύουν σε αυτό. Ξεκινήστε απλά να απεικονίσετε το κομψό, λεπτό, όμορφο σώμα σας και εμπιστεύεστε την περίπου τέτοια εγκατάσταση:
"Παίρνω στην περιοχή του υποσυνείδητου μου. Τώρα αντιλαμβάνεται ενεργά τις πληροφορίες. Χάω συνεχώς βάρος. Οι καταθέσεις λίπους λιώστε καθημερινά, σχηματίζοντας μια λεπτή σιλουέτα. Το όλο σώμα χάνει το βάρος ομοιόμορφα. Το σώμα μου γεμίζει τη ζωτική ενέργεια και το φως, γίνω φως και αέρας. "
Επαναλάβετε αυτήν την επιβεβαίωση πολλές φορές, ταυτόχρονα φανταστείτε την εικόνα του τέλειου σώματος σας. Βεβαιωθείτε ότι η οπτική εικόνα εισάγεται σφιχτά στον εγκέφαλο. Μετά από όλα, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να καταφύγουμε σε αυτο-υπνωτιστική παρά να ξαπλώσετε στη λιποαναρρόφηση.
Κάντε όλες τις επιβεβαιώσεις σας για την αυτο-διαμόρφωση όσο το δυνατόν, σαφώς και όμορφα διαμορφώστε τους έτσι ώστε να θυμούνται εύκολα. Αυτή είναι η βάση μιας επιτυχημένης αυτο-επιπτώσεων, η οποία δεν γνωρίζει όλοι, αλλά είναι ότι εξασφαλίζει την αποτελεσματικότητα των εγκαταστάσεων.
Ένα άλλο σημαντικό σημείο χρησιμοποιεί αυτο-ύπνωση, επιλέξτε μόνο έναν στόχο. Κρατήστε την μία ή μερικές εβδομάδες και στη συνέχεια αποδεχτείτε την εκτέλεση της επόμενης επιθυμίας. Αμέσως εμπνεύστε τον εαυτό σας, για παράδειγμα, απώλεια βάρους, τότε - εμπιστοσύνη στις δικές σας δυνάμεις, την υγεία, να απαλλαγείτε από τις ασθένειες και ούτω καθεξής. Μόνο εσείς ελέγχετε το σώμα σας, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε τυχόν προτάσεις.
- Ολοκληρώστε το trans. Στο τέλος της συνεδρίασης αυτο-προσκόλλησης, θα πρέπει να αισθάνεστε ήρεμοι, με αυτοπεποίθηση, να γνωρίζετε ότι στο εγγύς μέλλον μπορείτε να εφαρμόσετε το στόχο σας και θα εφαρμοστεί στην πραγματικότητα. Στο τέλος, χρησιμοποιήστε τη φράση-σταθεροποιητή της συνείδησης "όλα θα είναι ακριβώς όπως λυθεί."
Στη συνέχεια, διανοητικά σηκωθείτε με ένα φανταστικό κρεβάτι. Μην βιαστείτε για να ταιριάζει στον ανελκυστήρα και να το εισάγετε. Κλείστε, ενώ εξετάστε κάθε επόμενο πάτωμα. Όταν η καμπίνα σταματήσει, πρέπει να βγείτε από το ασανσέρ και να ανοίξετε τα μάτια σας. Καθίστε στο σημείο για λίγα λεπτά, χωρίς να κάνετε κινήσεις μέχρι να βρεθείτε τελικά στον πραγματικό κόσμο. Αυτή είναι η τελευταία στιγμή της πρακτικής αυτο-συμμόρφωσης.
Μην ανησυχείτε αν δεν πετύχετε αμέσως. Πρέπει να εφαρμόσετε περισσότερη προσπάθεια και το θετικό αποτέλεσμα θα είναι εγγυημένο.
Η αυτο-υπνωτισμός είναι μια μεγάλη δύναμη, με τη βοήθεια της οποίας θα έχετε την ευκαιρία να αλλάξετε τη ζωή σας πιο ριζικά. Οι αναθεωρήσεις της αυτο-υπνωισίδησης είναι εντυπωσιακές - λίγο μετά από αρκετές συνεδρίες, οι άνθρωποι γίνονται πιο σίγουροι για τους εαυτούς τους, αρχίζουν να χάνουν βάρος, πολλά προβλήματα ζωής με τα οποία αναγκάστηκαν να βάλουν εδώ και χρόνια. Δοκιμάστε αυτό το θαυμαστό μέσο για τον εαυτό σας και βεβαιωθείτε για την αποτελεσματικότητά του!