Οι μάντρες για διαλογισμό χρησιμοποιούνται πολύ συχνά. Αυτά δεν είναι απλά ήχοι - φέρουν την τεράστια χρέωση της ενέργειας, αυξάνουν τις ενεργειακές δονήσεις του σώματός σας, βοηθούν καλύτερα να χαλαρώσουν και να διδάξουν σωστά συγκεντρώσεις στη διαδικασία των διαλογιστικών πρακτικών.
Τι είναι η μάντρα;
Το Mantra είναι ένα είδος προσευχής γραμμένο στο Sanskrit. Ανάγνωση μάντρα - ένας αρχαίος ινδός τρόπος να βυθιστεί στον εαυτό σας και να επικεντρωθεί σε ήχους δονήσεις. Ως εκ τούτου, οι μάντρες χρησιμοποιούνται συχνά σε διαλογισμούς για να εισαγάγουν τον εαυτό τους και το υποσυνείδητό τους να ξεκουραστούν.
Μάθετε τι σας περιμένει σήμερα - ένα ωροσκόπιο για σήμερα για όλα τα ζώδια
Από πολυάριθμες αιτήσεις συνδρομητών, έχουμε προετοιμάσει μια ακριβή εφαρμογή ωροσκοπίου για ένα κινητό τηλέφωνο. Οι προβλέψεις θα έρθουν για το ζώδιο σας κάθε πρωί - είναι αδύνατο να χάσετε!
Κατεβάστε δωρεάν: Ωροσκόπιο για κάθε μέρα 2020 (διαθέσιμο στο Android)
Οι μάντρες είναι ένα από τα εργαλεία της αυτο-γνώσης, πνευματικής αυτο-βελτίωσης. Με τακτική πρακτική, θα ενισχύσετε τη θέληση, να ηρεμήσετε το μυαλό, να γεμίσετε τη θετική ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, όλα αυτά θα είναι ευνοϊκά στη ζωή στο σύνολό της.
Οι μάντρες μπορούν να αντιμετωπιστούν διαφορετικά:
- Να τους αντιληφθούν ως κάτι μυστικιστικό, χρησιμοποιήστε ως ένα μαγικό εργαλείο για να επιτύχετε τους στόχους τους. Εάν αισθάνεστε έτσι, τότε θα λειτουργήσουν μόνο αν υπάρχει βαθιά πίστη στη φιλοσοφία του Βουδισμού.
- Ανατρέξτε σε αυτά ως ένα πρόσθετο εργαλείο για την είσοδο στη σωστή κατάσταση στη διαδικασία του διαλογισμού. Αυτή είναι μια πιο επιστημονική προσέγγιση που είναι εύκολο να εξηγηθεί από την άποψη της ψυχολογίας.
Συνιστούμε να λαμβάνουμε υπόψη τις μάντρες μόνο με έναν τρόπο να προχωρήσουμε περαιτέρω στις πνευματικές σας πρακτικές, αλλά να μην τους μετρώσετε με κάτι μαγικό.
Πώς να χρησιμοποιήσετε
Οι μάντρες δεν είναι μόνο ένα σύνολο ήχων. Αυτά φορτίζονται με ορισμένες ενεργειακές δονήσεις των συλλαβών που θα επηρεάσουν το υποσυνείδητο μυαλό σας σωστά μόνο αν χρησιμοποιηθούν σωστά.
Οι συστάσεις έχουν ως εξής:
- Μην βιαζεσαι. Η μηχανική επαναλαμβανόμενη μάντρα δεν θα δώσει κανένα αποτέλεσμα. Πρέπει να νιώσετε τον ήχο του ήχου που βγαίνει από τους πνεύμονές σας. Όχι στη μάταιη ινδική γιόγκα προφέρεται μάντρας μακρά, ταχεία, μακρά φωνήεντα. Μπορείτε να ακούσετε το online βίντεο με τη δεξιά προφορά για να το επαναλάβετε.
- Μην απογοητεύετε. Όταν βυθιστείτε στο διαλογισμό, όλα όσα συμβαίνουν, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να διαλογιστείτε σε πλήρη σιωπή, απενεργοποιήστε τις πηγές φωτεινού ερεθιστικού φωτός. Είναι σημαντικό να μην αποστασιοποιηθεί για εξωγενείς σκέψεις. Ως εκ τούτου, πριν διαβάσετε τον μανδύα για κάποιο χρονικό διάστημα, επικεντρωθείτε στην αναπνοή - αυτό θα βοηθήσει στην αφηρημένη αφηρημένη από επιπλέον σκέψεις.
- Μην χρησιμοποιείτε το ίδιο μάντρα για διαλογισμό πάρα πολύ καιρό. Με την πάροδο του χρόνου, η αποτελεσματικότητά της θα μειωθεί λόγω του γεγονότος ότι θα επαναλάβετε τους ήχους μηχανικά, δεν συνδέονται με αυτά.
Και όταν αισθάνεστε ότι η μάντρα που χρησιμοποιείται έχει ήδη χάσει το αποτέλεσμά της, κάνει ένα διάλειμμα στους διαλογισμούς κατά τη διάρκεια του χρόνου διαλογισμού, να πληρώσετε χρόνο σε πιο προσγειωμένα πράγματα.
Πώς ενεργεί η Mantra;
Κάθε θρησκεία έχει τις προσευχές της. Όταν ένα άτομο πιστεύει στον Θεό του, στη συνέχεια διαβάζοντας αυτές τις προσευχές, χαλαρώνει, εισέρχεται στην κατάσταση της ειρήνης, της ανακούφισης και της ειρήνης. Αυτός ο κανόνας λειτουργεί εξίσου σε όλες τις θρησκείες.
Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να πιστεύουμε στον Βούδα για να χρησιμοποιήσετε τις ινδικές προσευχές που είναι οι μάντρες. Το "καταπραϋντικό" αποτέλεσμα δεν σχηματίζεται από το εξωτερικό, είναι πάντα μέσα σου αν το πιστεύετε σε αυτό.
Πώς να ενεργήσετε Sanskrit κείμενα:
- Επαναλαμβάνοντας τους ίδιους ήχους των ίδιων ήχων, εστιάζετε πάνω τους. Αυτή τη στιγμή, όλη η συνείδησή σας απευθύνεται μόνο στο μάντρα, και τα αρνητικά συναισθήματα και τις ξένες σκέψεις υποχώρηση.
- Λόγω του υψηλού βαθμού συγκέντρωσης, επιτυγχάνεται η επίδραση της επίδρασης χαλάρωσης για να εισέλθει στο διαλογιστικό trans.
- Για 15-20 λεπτά επαναλαμβανόμενης μάντρας, η χαλάρωση γίνεται μέγιστη.
Κατ 'αρχήν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στους διαλογισμούς σας και σε οποιεσδήποτε άλλες προσευχές εάν είναι εξίσου αποτελεσματικές στην εργασία με ακρίβεια με το υποσυνείδητό σας.
Παραδείγματα μάντρα
Εξετάστε τα πιο δημοφιλή μάντρα που λαμβάνονται από τους Ινδούς Βέντα. Εμφανίστηκαν σε πολύ αρχαίο χρονικό διάστημα, αλλά δεν χάσουν τη συνάφεια τους μέχρι στιγμής.Διαβάστε αυτές τις λέξεις με μέτριο ρυθμό. Σταματήστε την τελευταία συλλαβή και προσπαθήστε να τραβήξετε τα φωνήεντα. Παραδείγματα μάντρας:
- Om HRRIM - Διαβάστε ως "ooooo chriyimiim".
- OM Namo Navagraha E Namaha - προφέρεται Oo Oo Namooo Nawagahaaaaaa Namahaaa.
- Om Hrrim Sri Lakshmi Boyo Namaha.
Αρχικά, για να προφέρετε τέτοιες λέξεις θα είναι ασυνήθιστες, αλλά αν ασκείτε, με την πάροδο του χρόνου μπορείτε να τα δοκιμάσετε χωρίς τον παραμικρό ρόπαλο.
Ελέγξτε το βίντεο για να κατανοήσετε καλύτερα την αρχή της προφοράς:
Τι βοηθά να εστιάσετε
Είναι πολύ σημαντικό στη διαδικασία του διαλογισμού να μην διακόψει για μη εξουσιοδοτημένες αντανακλάσεις. Όλες οι σκέψεις σας πρέπει να αφήσουν τη συνείδηση και το μυαλό συγκεντρώνεται μόνο σε ένα μάντρα όλη την ώρα.
Αυτή είναι η ιδανική επιλογή στην οποία πρέπει να προσπαθήσετε. Δεν παίρνετε αμέσως, αλλά αν μοιράζεστε διαλογισμό τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα, αργά ή γρήγορα επιτύχετε την επιτυχία.
Τι θα βοηθήσει να επικεντρωθεί:
- Κρατήστε την αναπνοή σας. Προσπαθήστε να αισθανθείτε κάθε αναπνοή και να εκπνεύσετε, να αναπνέετε αργά και βαθιά.
- Πριν από το διαλογισμό, βεβαιωθείτε ότι είστε ήρεμοι, δεν σπάτε τα συναισθήματα. Εάν βρίσκεστε σε ισχύ ισχυρά συναισθήματα, περιμένετε μέχρι να μειωθούν και μόνο στη συνέχεια να ξεκινήσουν τη σύνοδο.
- Μόλις η περιττή σκέψη έχει πάρει την κατοχή συνείδησης, αλλάξτε τη βούληση να μεταβεί στο μάντρα.
- Στην αρχή του διαλογισμού, φανταστείτε ότι στέκουμε στην ακτή του ταραχώδους ποταμού. Οι ισχυρές ροές νερού φροντίζουν την κόπωση σας, αρνητικές, εμπειρίες. Καθαρίζετε και φτάνετε στην κατάσταση της πλήρους ηρεμίας. Αυτή η απλή πρακτική θα βοηθήσει να συντονίσει να συνεργαστεί με το υποσυνείδητο και να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της πρακτικής.
Εφαρμόζοντας μάντρα, θα βελτιώσετε σημαντικά την αποτελεσματικότητα των διαλογιστικών πρακτικών. Δοκιμάστε διαφορετικά κείμενα, βεβαιωθείτε ότι ανταποκρίνονται στο υποσυνείδητό σας. Αργά ή γρήγορα θα βρείτε μια ιδανική μάντρα με την οποία θα εργαστείτε συνεχώς.