Dependecoj estas senigitaj de viro ripozanta kaj sento de sekureco. Ĉi tio validas por iuj aldonaĵoj, kaj ankaŭ al alia persono. Se vi rimarkis, ke la signifo de la tuta vivo temigas unu personon, plej verŝajne, vi eniris la "aman kaptilon", kiu liveras spiritan kaj fizikan doloron. Kiel forigi aman dependecon, kaj ĉu eblas fari ĝin vi mem?
Mia lerneja amatino apenaŭ maltrankviliĝis pri apartigo kun sia iama ulo, kiam li decidis iri al alia. I estis la plej vera paŭzo. Depresio ne okazis dum kelkaj monatoj en vico, ĝis sperta psikoterapiisto entreprenis por la kazo. Se ŝi tuj petis helpon, ĝi ne devus suferi vane tiom da tempo. En la artikolo, mi diros al vi, kion fari por esti facile partopreni kun la antaŭa amanto kaj ne suferi en rilato kun via amato.
Signoj de Love Addiction
Eltrovu, kio hodiaŭ atendas vin - horoskopo por hodiaŭ por ĉiuj zodiakaj signoj
Per multaj abonantoj petoj, ni preparis precizan horoskopan peton por poŝtelefono. Prognozoj venos por via zodiako ĉiumatene - estas neeble maltrafi!
Elŝutu senpaga: Horoskopo por ĉiu tago 2020 (havebla sur Android)
Kiel distingi amon de dependeco, ĉu ili estas tiel similaj? Maltrankvila simptomo estas sento de maltrankvilo pro manko de amo. Ĉi tiu sento kreskas pli kaj pli kaj povas eniri panikon; li ne vokis, kiel li promesis, kie li nun estas, ne pasigas tempon kun alia virino? Ĉi tiuj kaj similaj demandoj kun kirlilo ŝpinas en la kapo, balaas aliajn pensojn survoje.
La unua simptomo de amo dependeco estas angoro kaj konstantaj pensoj pri la amata en lia foresto.
Se la sento de amo alportas plezuron kaj kun pensoj pri lia amata koro estas plena de ĝojo, tiam kun dependeco, ĉio okazas kontraŭe. Patologia sento de amo aperas, kiu senigas internan pacon kaj feliĉon. Ĉi tiu alarmo estas neracia, ĉar la virino komencas maltrankviligi kaj suferas, ke ĝi ankoraŭ ne okazis kaj ne verŝajne okazos. Ekzemple, timo pri apartigo aŭ perfido.
La dependa persono en ĉio dependas de la partnero:
- de lia humoro;
- de lia opinio kaj pritaksado;
- De ĝia aprobo aŭ malaprobo.
La dependaj homoj mem suferas pro sia patologia alligitaĵo kaj la partnero ne permesas spiradon libere. Ĉi tio nur unuavide ĝi ŝajnas, ke suferado estas persekutita de dependa persono. Fakte, li povas sufoki sian dependecon (amo) de partnero, limigi sian liberecon laŭ ĉiuj manieroj kaj senigi la ĝojon de la vivo. Kaj se vi aldonas senton de kulpo ĉi tie, kiun la dependa volo de la unuilietoj pendas sur sia partnero, tiam la vivo povas fariĝi infero.
Amo estas libera elekto de du mem-sufiĉaj homoj, ĝi estas pentrita. En la kazo de patologia "preteratentas" de unu el la partneroj, la dependa persono provas fari alian dependa de li mem por suferi kune.
Kiel rimarki vian dependecon
Kiel forigi amon dependecon por viro? Vi devas unue kompreni, ke ĝi aperis. Rigardu profunde en vian animon kaj analizu viajn sentojn. Kiam la amata homo estas proksima, la animo kantas kaj la koro estas plena de ĝojo? Sed indas forigi lin, kiel venas la suferado? Psikologoj klarigas ĉi tiun senton de kolekto de amanta energia cirkulado. Kiam vi kune, la energio de amo flue flue fluas de unu partnero al alia. Dum adiaŭo, la cirkulado estas rompita, la manko de konata parto de la energio de amo sentas sin sufere. Ĉi tio estas dependeco.Demando manifestiĝas per neresponda amo, kiam unu el la partneroj suferas distrite al sia persono. Plie, estas dikaj rozkoloraj okulvitroj sur malakceptita partnero, kiuj distordas la realan aferon. Ŝajnas al li, ke ĉio funkcios, ke amita estas nur iom laca kaj tial neatenta. Ktp.
Fakte ĉi tiuj ekskuzoj kaj malplenaj esperoj estas la manifestado de dependeco. Mem-sufiĉa persono tuj komprenos, kio estas la afero kaj simple dispeli kun tiuj, kiuj perdis intereson al li. Sed la dependa persono daŭre alkroĉiĝos al la rilato, kiu ne plu ekzistas fakte, kaj esperas la plej bonan. Sed ĉi tiu espero neniel rilatas al la manifesto de sana optimismo, ĝi aspektas pli kiel utopio.
La sekva situacio dependas pro malalta memestimo. Ŝajnas al viro, ke li estas tiel nekompleta, ke sen partnero estas kompleta sensignifeco. Ĉi tiu estas la patologia stato de la psiko, kiu manifestiĝas per hipertrofia mem-kritikeco kaj malakcepto de si mem kiel mem-sufiĉa persono. Tia mensa sinteno devas esti adaptita ĉe la ricevo ĉe la psikoterapiisto, alie la persono ne povos plene konscii sin en la socio.
Fari diagnozon de toksomanio mem, vi devas honeste respondi la sekvajn demandojn:
- Ĉu vi povas vivi aparte de la partnero aŭ bezonas ĝin en konstanta ĉeesto;
- Ĉu vi atendas plibonigi vian financan / socian situacion kun partnero;
- Ne estas via konekto al provo eskapi de enuo kaj soleco.
Multaj homoj provas plenigi la malplenecon de ilia animo per komunikado. Sed la malpleneco de la animo ankoraŭ ne iras ie, ĝi devas plenigi sendepende, kaj ne per la helpo de alia persono.
Interdependeco
Ĉi tio estas alia ekzemplo de patologiaj rilatoj postulantaj psikologian alĝustigon. Klasika ekzemplo de interdependeco estas tirano kaj viktimo. Ili ne povas malhavi unu la alian: la viktimo ricevas plezuron de tiraneco, kaj tiran - de la sento de mem-decido. Se ili povas esti apartigitaj, reciproka suferado komenciĝos.
Tiaj paroj povas ekzisti kune dum multaj jaroj, kaj eĉ vivo. Nek la enmiksiĝo de parencoj nek la peliloj al la polico povas ŝanĝi la pozicion: interdependa samaj kune, kaj ili daŭrigos la praktikon de sadomasoquismo kaj plu.
Alia ekzemplo de interdependeco estas infanaj partneroj. Ĉi tio estas speciala grado de la animo, kiu akiris feliĉon suferantan. Sed memoru: la frazo "Mi ne povas vivi sen vi" - vera manipulado, kaj ne demonstracio de amo. Ĉi tiu frazo devigas tiun, al kiu ĝi celas respondeci pri la infana partnero. Kaj se io okazas al li, tiam la sentoj de kulpo ne forigas la finon de la vivo.
Kiel forigi
Nomante signojn de amo dependeco, vi povas atingi la liberigon de la animo de nenecesa magneto.Unua paŝo : Konscia, ke dependeco ne estas amo, sed en vana turmento. Ili ne kondukos al io ajn, nur elĉerpi la animon. Dependeco estas anstataŭigo de amo, sed ne amo. Amo estas brila sento, ŝi ĝojas kaj feliĉigas viron. Tiuj, kiuj suferas, ke vi spertas senrilatan amon, neniel rilatas al ĝi.
Vi kreis el via amata idolo, kiu konstante preĝas kaj oferas vian tempon kaj la vivon. Sed la idolo povas doni al vi ion ajn, do la oferoj estas vantaj pasantaj de tempo, nervoj kaj forto. Se vi komprenas ĉi tion, forigante suferon estos tuja: kiel remilo kun okulo falos.
Dua paŝo Kiel forigi dependas de viro: Plenigu vian liberan tempon per utilaj klasoj. Anstataŭ kuŝi sur la sofo kaj lavu la larmojn, faru kudrojn aŭ aliajn ŝatokupojn. Se ĝi ne funkcias sole, aliĝu al grupaj klasoj en kudroj aŭ al la danclernejo. Tiam ne estos tempo por senfina movo de pensoj pri sia malfeliĉa sorto.
Paŝo tria : Nur amu vin mem. Estas necese elĵeti la ideon de la kapo, ke persono estas neperfekta sen dua duono. Ĉi tio estas falsa kredo. En la moderna jarcento, vi povas trovi cirklon de komunikado en la interreto, trovi multajn amikojn kaj similajn homojn, amuziĝante kun ili. Nuntempe, estas ankoraŭ necese provi iĝi soleca kun tia intensa komunikado en sociaj retoj. Sekve, ne alkroĉiĝu al la amanto, se li foriros. Lasu lin iri, kaj vi havos novan cirklon de komunikado. Ĉu ĝi estas malbona?
Paŝo Kvara : Konscio, ke feliĉo estas en persono kaj ne dependas de aliaj homoj. Se vi atendas, ke iu feliĉigas vin, tiam ĉi tiu estas la plej reala infaneco. Eble, male, vi devas fari: doni la feliĉon al homoj, kaj ne atendi ĝin de ili? "Persono sugestas, kaj Dio havas" - ĉi tiu saĝa proverbo instruas ne esperi personon kaj ne trudi esperon por li. Se vi ne komprenas ĉi tion, tiam vi riskas vivon en senfina suferado kaj dronas kompaton por vi malfeliĉa.
Rezulto
Por forigi patologian korinklinon al persono, vi devas kompreni, kio ĝi estas. Post tio, vi devus nomi la liberigajn paŝojn de dependeco. Solvi la problemon, necesas alproksimiĝi ĝisfunde kaj amplekse:
- levi memfidon;
- Amu vin kaj vian solan vivon;
- Ĉesu vian vivon al tiu, kiu ne meritas ĉi tion aŭ simple ne volas;
- renversi la idolon per piedestalo kaj ĉesi alporti sin al ofero, ke ĝi ne klaras, kio;
- engaĝiĝi pri mem-edukado, mem-evoluo, spiritaj kuracistoj, sportoj;
- Trovu novan cirklon de komunikado.
La plej grava afero estas la konscio pri la mem-sufiĉa persono, kiu ne bezonas helpon de la ekstero. Konsciu, ke amo ne suferas, sed reciproka ĝojo. Se la tuta ĝojo alportas suferon, tiam estas tempo por aliĝi al ricevo al psikoterapiisto.