Kial homoj parolas en sonĝo: kaŭzoj kaj kuracado de Dublochevia

Dormo estas interesa kaj ankoraŭ ne plene studita de sciencistoj. Kelkaj homoj parolas en sonĝo, do mia koramikino dividis kun mi, ke foje ĉi tio okazas al ŝi. Tiam ŝi ŝajnas al ŝi en la intrigo de sonĝoj, kvazaŭ ŝi dirus tre laŭte - preskaŭ kriante, sed fakte ŝia edzo aŭdis nur nekompreneblajn murmurojn sub lia nazo.

Kurioze, kial homoj parolas en sonĝo, kio povus esti la kaŭzoj de Dublivia (do la science nomata ĉi tiu fenomeno)? Mi sugestas enprofundiĝi en ĉi tiun temon pli en la hodiaŭa materialo.

Konversacioj en sonĝo: kio ĝi estas

Eltrovu, kio hodiaŭ atendas vin - horoskopo por hodiaŭ por ĉiuj zodiakaj signoj

Per multaj abonantoj petoj, ni preparis precizan horoskopan peton por poŝtelefono. Prognozoj venos por via zodiako ĉiumatene - estas neeble maltrafi!

Elŝutu senpaga: Horoskopo por ĉiu tago 2020 (havebla sur Android)

Konversacioj en sonĝo (aŭ negativa) - Li agas kiel parazala malordo, por kiu dormanta persono karakterizas laŭte. Plie, ili povas esti kiel ne-fragmentitaj, murdi sonojn kaj laŭtajn skrapojn. Signifo ofte okazas plurfoje por la tuta ciklo de dormo.

Ofte, konversacioj en revo ekestiĝas kiam persono spertas dormeman paralizon: tiam li esprimas laŭte, kio prononcas en sia sonĝo. Somnochevia povas esti ambaŭ forĵeteblaj kaj fariĝas konstanta patologio, liverante multajn ĝenojn.

Kutime infanoj diras pli ofte en sonĝo: de 5 ĝis 20 procentaj infanoj babilas nokte preskaŭ ĉiutage aŭ kun malgrandaj intervaloj. Dum en plenkreskaj homoj, la negativo estas karakterizita nur por 1-5 procentoj.

Principe, la konversacioj en la plimulto ne reprezentas damaĝon aŭ danĝeron. Sed Govorun povas veki siajn amatojn aŭ timigi ilin - precipe kiam ili konsideras ĝin dirita konscia parolado. Se, dum konversacioj en sonĝo, la dormo kondutas tro emocie, ĵuras - ĉi tio povas indiki aliajn dormajn tumultojn.

I estas tre rara, sed okazas, ke la noktaj babiladoj komencas paroli en la lingvo de iu alia. Tiam, ĝenerale, ĝi estas uzata de lingvo studita de viro pli frue en la vivo. Kaj en iuj kazoj, la konversacio okazas samtempe en pluraj lingvoj, sed ĝi estas pli ekskluziva de la reguloj.

Kial homoj parolas sonĝon: kialoj

Scienca ne eksciis pri la ĝustaj kialoj por la negativo: multaj studoj estis faritaj, sed la rezultoj akiritaj ofte estis kontraŭdiraj. La ĉefaj teorioj proponitaj de ili estas jene:

1. Laŭ la unua versio, homoj reproduktas la deklarojn prononcitaj antaŭ ol enlitiĝi.
2. La dua teorio diras, ke la vinoj por dormema monologo estas tute kaj tute en nia imago de konscio.
3. Kaj la tria versio asertas, ke dormantaj homoj simple esprimas, kio okazas al ili en la sceno de sonĝo.

Inter la proksimuma listo de la kialoj kaŭzantaj Somnochevion. Ili estas dividitaj en du ĉefaj kategorioj: la kaŭzoj de fiziologia naturo kaj tiuj asociitaj kun la vivmaniero de persono. Konsideru ilin pli detale.

Al Fiziologiaj kialoj Kredu tiajn:

• La hereda faktoro similas al lunatik, la intertraktado povas esti transdonita genetike.
• Aktiva cerba agado en sonĝo. Kvankam cerbaj ĉeloj devas esti "ripozaj" nokte, sed ofte la riceviloj ne malŝaltas, iliaj agadoj daŭras. Estas tiam, ke homoj distingiĝas per maltrankvilaj sonĝoj, kontraŭ kiuj ili komencas paroli.
• La disvolviĝo de parolado ĉe la infano. Nokte, en sonĝo infano prononcas novajn vortojn, kiujn li aŭdis la tagon.
• Agreso akumuliĝante interne. Se persono en sonĝo ne simple parolas, kaj diras materialajn vortojn, svingante siajn manojn, krias - tial, li estas venkita de agreso, kiu akumuliĝis dum la tempo de maldormo kaj serĉas eliron tiel.
• Epilepsio. Por epilepsioj, estas karakteriza paroli en sonĝo kiam ili havas atakojn. Se vi provas veki ilin en ĉi tiu ŝtato - plej verŝajne, ili montros agreson.
• Pliigita emocio. Monologoj laŭtege nokte pli esence en emociaj personecoj, kiuj konservis en memoro pri spertoj pri certaj eventoj, kaj emocioj fluas tra noktaj konversacioj.
• Mensaj patologioj. Tiam, escepte de vortoj, viro twitches, kreas siajn dentojn, krias kelkajn vortojn.

Interesaj! En infanoj, la negativa okazas post la tago, kiam ili ricevis fortajn impresojn (ekzemple, kampanjo en la zoo, cirko, kinejo). Kaj en plenkreskuloj li ofte akompanas emocian klarigon de la rilato de la domo aŭ ĉe la laboro.

La kialoj asociitaj kun la vivmaniero, Prezentita en la sekvaj faktoroj:

• Irritantes eventoj: ili inkluzivas akrajn, laŭtajn sonojn, neniun freŝan aeron, malkomfortan liton, rigardante hororajn filmojn antaŭ ol enlitiĝi kaj tiel plu. Rezulte de la supra persono, la persono dormas maltrankvila kaj DOBELAYA aperas.
• Inspektoraro. Se vi tro tro superas mense aŭ fizike, plus dormo ne sufiĉas, la nerva sistemo suferas, kio manifestiĝas per parolado en sonĝo.
• Stresaj situacioj - ili ankaŭ provokas la troigon de la centra nerva sistemo.
• La uzo de grasaj produktoj antaŭ la foriro por dormi.
• Uzu nokte tonikajn trinkaĵojn bazitajn sur kafeino. Pro ĉi tio, ĝi malfacilas ekdormi, korbato, persono ĉirkaŭas en la lito dum longa tempo, kaj dormo fariĝas maltrankvila.
• Malsanoj. Kontraŭ la fono de malbona bonfarto provokita de la malsano, dormo estas perturbita. Kaj kun pliigo de korpa temperaturo super 39 gradoj, homoj ofte komencas vagi.
• Manĝante iujn medikamentojn. Preparoj, kiuj estas traktitaj per kormalsano, spira malsano kaj pliigita premo ofte havas tian flankan efikon kiel rompantan dormon. I estas ankaŭ karakteriza de psikostimulantoj kaj antidepresivoj.
• Drogomanio. Ĉiuj drogoj tre negative influas la nervan sistemon.

Interesaj! Mem-veraj kaŭzoj de Dublochevia kuŝas malĝuste de vivo de persono. Sekve, se vi renkontis ĉi tiun dorman malordon, unue, analizu ĉu vi pravas.

Ĉu eblas doni misteron en sonĝo?

Ĉi tiu demando estas maltrankvila pri multaj noktaj animoj "govorov". Kion diras sciencistoj pri ĉi tio? Modernaj studoj de noktaj konversacioj en stato de dormo diras, ke la negativaĵo ne estas ligita kun konscia, mensa agado.

Ofte, la maniero de parolado kaj voĉo de la normala vekiĝo estas forte ŝanĝanta en sonĝo. Jes, kaj la konversacio mem kutime reprezentas nur aron de ne-interkonektitaj vortoj (aŭ eĉ sonoj), en pli maloftaj kazoj, homoj uzas tutajn proponojn.

Do ĉu eblas doni misteron en sonĝo? Sciencistoj ambigue respondas al tia demando. Parto de la specialistoj konverĝas laŭ la opinio, ke la parolado en sonĝo la vortoj ne koncernas la realajn eventojn de la vivo de la dormado. Sekve, la parencoj de Govorun ne devus esti tro koncentriĝi pri ili.

Tamen, ĝi kelkfoje okazas ke persono en la procezo de intertraktado uzas lian realan praktikon de vivo, iuj kutimoj kaj ili povas diskonigi iujn momentojn de liaj vivoj kiuj antaŭe estis nekonataj.

Etapoj de negativo

Vi povas komenci paroli en sonĝo absolute ajna fazo de dormo, sendepende de ĉu temas pri nokto aŭ ĉiutaga ripozo. Fakuloj spuris la ekkanton de prononcataj vortoj kaj ligis ilin kun malsamaj etapoj de dormo. I rezultis, ke:

• Ĉe la stadio de Dorms - ni observas klaran paroladon, estas logika rilato inter frazoj;
• Ĉe la etapo delta (la plej profunda fazo de dormo) - persono povas ĝemi aŭ vagi;
• Ĉe la scenejo de pasema vekiĝas, ĝi fariĝas malpreciza, iuj vortoj ne konsentas kun la fino.

Vere, ĉi tiu apartigo estas konsiderata kondiĉa, ĉar ne ĉiam eblas precize establi, kiu el la fazoj de dormo spertas la studitajn.

Ĉu mi bezonas trakti Dubline?

Ĉio dependas de ĉu ĉi tiu malordo donas al vi ĝenon al vi aŭ via proksima ĉirkaŭaĵo. Se ne, ne ekzistas kialoj por paniko kaj apelacio al la kuracisto. Sed okazas, ke krom Dublochevia, persono persekutas koŝmarojn, panikajn atakojn kaj tiam vi bezonas konsulti kun specialisto.

, Is nun, ne ekzistas specialaj teknikoj aŭ testoj, kiuj ebligus vin studi detale intertraktadon. Kuracistoj estas limigitaj de la fakto, ke ili preskribas pacienton kun polisomnografio (procedo por studi dormon, kiu uzas specialajn komputilajn kompleksojn) kaj konsilas konservi Dream Diary. La signifo de ĉi tiuj metodoj estas identigi gravajn malordojn de dormo aŭ malsanoj kaŭzantaj somnochevion.

Kio kuracisto povas helpi vin?

Dinamologo estas implikita en la traktado de dormaj malordoj. Vere, ĉi tiu profesio estas konsiderata sufiĉe rara, ne ĉiam eblas trovi specialistan satan profilon.

En ĉi tiu kazo, plenkreskuloj estas rekomenditaj turniĝi al neuropatologo, kaj infanoj al la infankuracisto.

Kiel ĉesi paroli en sonĝo: rekomendoj de kuracistoj

Is nun, la efikaj drogoj de Somnochevia ne inventis. Por helpi personon suferantan de ŝi, vi devas unue instali la radikan kaŭzon. Supozu, kiam la konversacioj en la revo estas provokitaj de la ĉeesto de patologio, ili estas ĉefe la traktado de ĝi.

Sed se la sonĝoj ofte parolas en la neaktiva stadio, tiam la skemo estas proponita por la likvido de malagrabla problemo, nome:

1. Unue, kuracistoj konsilas la plej forigi streĉon de iliaj vivoj. Efektive, plej ofte ĝi estas tiu, kiu kondukas al nokta babilado.
2. Kompreneble, en moderna vivo, estas tre problema tute forigi streĉajn faktorojn. Tiam, metodoj de taŭga malstreĉiĝo de la korpo kaj la menso venos al la rekupero: kiel jogo, masaĝo, meditado.
3. Provu ne malpli ol 30 minutojn ĉiutage por okupiĝi pri modera fizika agado. I helpos normaligi la fizikan kaj psikologian staton. Elektu la specon de ekzercado, kiun vi plej ŝatas. En ekstrema kazo, nur iru multe rapide. Nur la ĉefa afero estas, ke la fizika agado venas de la unua duono de la tago, sed ne nokte.
4. Gravas esti la ĉefa parto de la tago kun natura lumo. Danke al ĉi tio, via cerbo ekvilibrigos la taglumon kun maldormo, kaj la apero de mallumo kun dormo. Vi endormigos pli frue kaj pli facile, kiel rezulto, post kelkaj semajnoj vi sentos pli aktivaj matene, kaj laciĝo komencos alproksimiĝi al la nokto.
5. Ĉesu abunde tie antaŭ ol enlitiĝi. Se vi estas tre malfacile iri al la regno de Morfeo sur malplena stomako, tiam malpeza manĝeto estas permesita: fruktoj, lakto kun mielo, sed ne pli. Kelkajn horojn antaŭ la planita dormo, ne uzas pezan, olean manĝon.
6. Simile, ili ankaŭ devos forlasi kafeinon kaj trinki alkoholon, ĉar ili estas malamikoj de sana ekdormo kaj dormo.
7. Ne manĝu antaŭ la nokta ripozo dolĉa en grandaj kvantoj.
8. Rapide kaj facile ekdormi, spertuloj rekomendas malstreĉiĝi klasojn kaj procedurojn: kiel varma aromata bano, trankvila, malstreĉanta muziko, legado (ne novaĵoj aŭ krimaj raportoj), brakumoj de amato kaj tiel plu. Vi povas diversigi ĉi tiun liston de viaj opcioj, kiuj permesas vin ripozi, forlasi.
9. Plenkreskuloj por plenkreska ripozo bezonas 7-9 dorman horloĝon ĉiutage. Se vi ne estas kronike verŝita, la korpo spertas malfacilaĵojn kun ĝustigado de dormaj stadioj, laŭ la totalo, kapablo ekdormi kaj la dormo mem, ŝanĝo povas aperi.

Ankaŭ, pro la daŭrigebla dorma malabundeco, la ŝarĝo sur la konscio de persono kaj la tuta korpo pliiĝas. Krome, la cerbo komencas bezoni pli da tempo por resaniĝi plene. I estis plurfoje observita, ke Dublochevia malaperis kun normaligo de nokta ripozo.

Sekve, estas tre grave dormi en sufiĉa nombro da horoj, malpli nervoza, ĝuste pasigi tempon antaŭ ol enlitiĝi, esti fizike aktiva kaj vi ne lasos ŝancon de ajna ŝanco!