Saluton, mia nomo estas Marina, kaj mi studas ĉe psikologo. Mia celo estas vidi homojn al vera helpo. Hodiaŭ mi rakontos pri la viveco kaj la manieroj pliigi ĝin.
Kio estas viveco kaj kio ĝi konsistas el
La termino mem aperis kun psikologo, sed la kuracisto de Teknikaj Sciencoj V. Volchenko. Hodiaŭ, la vigleco komprenas la propraĵojn kaj kvaliton de persono, permesante determini kiom longe ĝi estas. En esplorado pri psikologio, viveco nomiĝas skemoj de konduto karakterizitaj per eltenado, entuziasmo kaj energio.
Eltrovu, kio hodiaŭ atendas vin - horoskopo por hodiaŭ por ĉiuj zodiakaj signoj
Per multaj abonantoj petoj, ni preparis precizan horoskopan peton por poŝtelefono. Prognozoj venos por via zodiako ĉiumatene - estas neeble maltrafi!
Elŝutu senpaga: Horoskopo por ĉiu tago 2020 (havebla sur Android)
La vigleco de homo povas esti mezurita. Por ĉi tio, la sekva formulo estas uzata: v = i: E. En ĉi tiu kazo:
- V - ĉi tio estas viveco;
- Mi estas informo;
- E estas energio.
Sub informo (ĝi "kartoj") implicas niajn ideojn pri la mondo. Mi pensas, ke vi perfekte scias, ke ni vivas en la reala mondo, sed en la mondo de niaj ideoj pri ĉi tiu mondo. Ekde infanaĝo, ni ricevas iujn kredojn de plenkreskuloj kaj la "mondmapo". Ene de ĝia kadro ni vivas. Almenaŭ, ĝis ni komencas kompreni, ke la karto ne povas nur pligrandigi aŭ ŝanĝi, sed eĉ anstataŭigi tute pli taŭgan por realeco kaj pli bona vivo.
Do, se vi naskiĝis kaj kreskis en la urbo, tiam la mondo kaj vi perceptos tiel - kiel plenigitajn konstruaĵojn kaj industriajn. Ĉi tiu estas via karto.
Se vi naskiĝis kaj kreskis inter la ŝamanoj, vi komunikos laŭ egala kun la naturaj fortoj, la mondo estos reprezentita kiel sakramento. Sed la metropolo ŝajnos al vi de la vera infero, en kiu vi ne povas vivi sendube. Ĉi tio ankaŭ estas mapo.
La energio (aŭ programoj) nomiĝas la sistemo de niaj kredoj kaj vidpunktoj, kiuj kontribuas al efikaj vivrimedoj aŭ ĝia limigo.
La sento, ke estas neeble ŝanĝi vivon, ĝi estas pro ĉi tiuj programoj. Provu scivoli: Kiam vi faras ion, kion vi faras?
Tiel, la pleneco de vivo-vivo dependas de niaj programoj kun kartoj. De la formulo, vi povas diveni, ke la viveco povas esti ŝanĝita reduktante la dividanton aŭ pliigante la dividanton.
Se vi havas malaltan vivecon
Fakte, la marĝeno de sekureco estas donita al ni de naskiĝo. Sed eĉ se vi estas viro kun malalta viveco, vi havas multajn avantaĝojn:- Vi scias, kiel racie elspezi vian energion.
- Estas pripenseco en viaj agoj, kio signifas, ke vi povas ŝpari efikecon al maljuneco.
- Vi planas bone kaj organizas la spacon kaj horon de via propra vivo.
- Vi estas ne-konflikta persono, ĉar vi scias, ke konfliktoj kaj klarigaj rilatoj multe energias.
- Vi povas forigi rimedojn de aliaj homoj, kio signifas, ke vi povas esti gvidantoj.
Se vi ankoraŭ ne scias, kiel vi ĉiuj scias, nur sciu, ke ĉi tiuj estas viaj eblaj fortoj. Ili povas kaj bezonas disvolviĝi.
Kaj unu pli grava punkto. Estas eble, ke via energio-potencialo ne estas tiel malgranda, nur li iam estis obstinita kun kompleksaj aŭ negativaj programoj. Estas pli bone trakti ĉi tion per la helpo de psikoterapiisto.
Kiel levi ĝin
La plej simpla afero, kiun vi povas fari por pliigi la vivecon, estas vastigi vian propran karton. Renkontu aliajn mondojn, pliigu vian propran konscion. Sciu, ke estas mondoj, kie vi povas rezulti, kion vi ne povas atingi ĉi tien. Ju pli da scio pri via scio pri la vivo kaj la mondo, des malpli da tempo ŝajnas, ke ne ekzistas eliro. I estas, sed estas preter la limoj de via mondmapo. Gravas ne nur akumuli informojn, sed ankaŭ uzu ĝin.
Vi ankaŭ devas serĉi ineficientajn programojn, kiuj malhelpas vian evoluon kaj kreskon. Nu, faru ĝin samtempe.
Ankaŭ, por pliigi internajn rimedojn, vi devas konstante ricevi impreson de la vivo, kaj ne ĉiam pozitiva. Lernu malfermi novan sperton, provu ĉion, sentas ... strange, streso ankaŭ donas energion.
Pliigi internajn rezervojn kaj ĉiajn trejnadojn, kaj ankaŭ labori kun psikoterapiisto. Nu, kaj ĉiaj praktikoj pri energio, estu meditado aŭ jogo, ankaŭ nutras vian energian potencialon. Spiraj ekzercoj taŭgas.
Vi povas komenci spiri praktikojn kun la ekzerco "boato". I estas farita tiel:
Ni kuŝas sur la planko, malantaŭe, tiras kaj tiras viajn krurojn, la supraj membroj metas laŭ la korpo, ni metas rulilon sub la kapon.
Ni konsideras ĝis kvar, kruroj levante centimetrojn al 14, ŝtrumpetoj estas plilongigitaj. Kune kun la kruroj, levado kaj supro de la korpo. Rabato por senti laciĝon. Malstreĉiĝu. Mi spiras precize kaj sen prokrasto.
Vi povas komenci per kia praktiko. Ĉiusemajne dimanĉe vi pagas dum 20 minutoj por resumi kaj kompreni, kion vi fariĝis pli bona por ĉi tiuj sep tagoj. Riparu eĉ la plej malgrandajn ŝanĝojn kaj skribu ilin el iliaj rezultoj de la semajno. Kion ĝi donos? Unue, vi instruas la cerbon regule asigni aldonajn partojn de dopamino kaj serotonino. Due, vi trejnas vian volon, tio estas, la kapablo koncentriĝi pri via teamo pri io specifa atento.
Estu preta por la fakto, ke unue la cerbo komunikos: "Nu, kio estas venkoj? Vi ne atingis ion por ĉi tiu semajno! " Do ne. Nur vi ne estas trejnita por ripari viajn venkojn. Lernu.
Vi ankaŭ povas pliigi vian energian potencialon per la devontigo de bonaj agoj. Vi simple ricevos pozitivan energion de tiuj homoj, kiuj feliĉas.
Resumante
Ĉiu el ni havas sian propran marĝenan sekurecon kaj energian potencialon, tio estas, viveco. Sed ĉi tiu propraĵo povas esti disvolvita en vi mem. Por fari tion, necesas pligrandigi viajn horizontojn kaj esti malfermita al nova sperto.