Mezaĝa krizo povas okazi de iu ajn viro, kaj gravas scii, kion virino povas fari por helpi sian elektitan por trairi ĉi tiun stadion kun la plej malgrandaj perdoj. Inter miaj amikoj, mi vidis ekzemplojn tiel sukcesaj kaj ne tre. Mi volas dividi viajn observojn kaj rekomendojn kun vi en ĉi tiu artikolo.
Kial ekestas mezaĝa krizo?
Demandoj, kiuj neeviteble ekestas de tiuj, kiuj renkontis ĉi tiun fenomenon, estas la samaj. Kiuj estas la kialoj de la krizo? Kial li okazas en la "meza" aĝo? Kiel trakti lin?
La plej simplaj signoj, kiuj helpos determini, ke ĉi tiu konata krizo alvenis al viaj viroj:
- Li faligas produktivecon en laboro. Se pli frue li povis labori en la tago, plenumis grandan nombron da taskoj, ĝi nun kapablas trakti malfacilecon por trakti la plej necesajn agojn.
- Li malaperas la deziron labori kaj disvolviĝi. Se pli frue ĝi lumiĝis kaj instigis iujn celojn, familiojn, interesojn, nun la instigo malaperis. Ne estas celoj. Demandoj aperos: "Kial ĉio estas ĉio?", "Kio estas la signifo de la vivo?", "Kion mi laboris dum ĉiuj ĉi tiuj jaroj?"
- Li havas akran senton de malsupereco, malkontento pri si mem kaj ĝiaj rezultoj. La reĝimo de mem-kritikistoj kaj mem-dividoj estas inkluzivita, kaj ankaŭ tutmonda malkontento pri vivo, de li, kun sia ĉirkaŭaĵo.
- Hele manifestas negativan sintenon al la vivo. Iama optimisto fariĝas pesimisto, viro konstante antaŭdiras fiaskojn kaj perdas fidon en sukceso.
Eltrovu, kio hodiaŭ atendas vin - horoskopo por hodiaŭ por ĉiuj zodiakaj signoj
Per multaj abonantoj petoj, ni preparis precizan horoskopan peton por poŝtelefono. Prognozoj venos por via zodiako ĉiumatene - estas neeble maltrafi!
Elŝutu senpaga: Horoskopo por ĉiu tago 2020 (havebla sur Android)
Laŭ la kialoj de mezaĝa krizo, psikologoj ankoraŭ argumentas kaj ne povas veni al senduba opinio. Ne estas ankoraŭ respondo al ĉi tiu demando. Sekve, ne estas tiel grave fosi pro la kialoj kiom multe komenci agi en la direkto de solvo de la problemo. Krei klaran agadplanon kaj iom post iom eliru el ĉi tiu ŝtato.
Kio povas esti farita en la krizo
Se viro mem estas agordita por solvi la problemon, unue vi povas dividi ĉi tiujn rekomendojn kun ĝi. Eble tia simpla paŝo devigos lin agi, ŝanĝi ion kaj sendepende eliri el la negativa stato de la krizo.
Tri simplaj paŝoj por venki la mezan krizon:
- Rimarku kaj komprenu, ke ĉi tio estas nur provizora stadio, kiu pli-malpli frue finiĝos. Sentante malkontenton, la malpliiĝo de forto kaj esti en negativaj ŝtatoj estas normala. Gravas nur ne esti entombigita en ili eĉ pli profunde, sed por doni al vi tempon por restarigi.
- Provu trovi trejniston, trejniston aŭ alian aŭtoritaton, kiu helpos venki la krizon, instigi sukceson kaj agon. Vi ankaŭ povas raporti al bona psikologo.
- Analizi, kion precize ĝi ne konvenas al li en la vivo, transdoni atendojn, bezonojn. Taksi la eblojn kaj desegni strategian planon por eliri el la kriza ŝtato.
Kaj 6 pliajn instigajn konsilojn, kiujn vi povas dividi kun via viro:
- Komprenu, ke "malfrue" neniam okazas. Se vi komprenas, ke la plej multaj el la vivo vivas, kaj la sonĝoj restis la sonĝoj, ĝi ne signifas, ke ili estas neplenumitaj principe. Vi ankoraŭ havas multan tempon por sukcesi kaj efektivigi. La ĉefa afero estas agi.
- Konsciu, ke viaj prioritatoj kaj vivaj principoj ŝanĝiĝas dum tempo. Ofte ĝi estas ĉi tiu restrukturado kaj fariĝas la kaŭzo de la krizo. Liberigu sonĝojn kaj dezirojn, kiuj estas jam sensignifaj. Metu novajn inspirajn celojn. Provu kompreni, kion vi volas kaj kion vidi nun. Kompletigu ĉiujn "vostojn" - plenumas malnovajn promesojn, plenumu longdaŭrajn devojn. Stripping "Tails" jam donos koloran energian ŝarĝon.
- Ĉesu vivi anticipante la "taŭgan momenton". Li eble neniam venos. Estas pli bone fari agadplanon por realigi viajn celojn kaj komenci korpigi ĝin. Estas pli bone fari malbonan kaj malmulte ol ne fari ĉion.
- Lasu la pasintecon en la pasinteco. Ne bedaŭru, kio estis. Vivi en donaco. La pasinteco tiras kaj malhelpas evolui. Do lasu ĝin fine. Pardonu kulpulojn, petu pardonon de tiuj, kiuj kaŭzis doloron. Kroĉu ĉiujn dolorajn situaciojn kaj ne memoras ilin
- Pligrandigi la komunikan cirklon, levi novajn amikojn. Uzu ĉiujn eblojn por ĉi - sociaj retoj, forumoj, kluboj por intereso. Finfine, nur invitu kolegojn por vespermanĝi aŭ iri al la plej proksima trinkejo post laboro.
- Atentu pri via sano. Analizu kial vi detruas ĝin? Alĝustigu la taŭgan nutradon, trovu la sporton, sekvu la ekzamenon de la kuracisto.
Kontrolu la videon pri la temo:
Kia virino povas fari
Via kontribuo en ĉi tiu situacio estas fakte minimuma. Se via viro ankoraŭ ne sufiĉas por solvi la problemon, vi povas malmulte helpi lin. Vi ne povas influi alian personon. Sed vi ankoraŭ povas fari malgrandajn paŝojn.
Kion vi povas fari nun:
- Dividi kun viaj viraj rekomendoj de ĉi tiu artikolo.
- Estas pli ofte laŭdi la plej malgrandajn atingojn, dankon pro ajna helpo. Senĉese emfazas, ke vi dankas lin, amas lin, ke li estas bone farita kaj ĝenerale via heroo estas Superman kaj Betman en unu botelo.
- Malkuraĝe "streĉas ĝin. Petu helpon en malsamaj situacioj, ni taskoj, ke nur ĝi povas solvi. En streĉaj situacioj, eĉ se ili kapablas trakti siajn proprajn, nomi ĝin.
- Forgesu pri malkonsentoj kaj kvereloj. Pli ofte, donu vian amon, atenton, subtenon.
- Ne bedaŭru kaj ne aŭskultu la flagon. Li certe memoros, ke ĉe momentoj de malforto vi fariĝis gardanta "patrino", kaj lia sento de malkontento estos pli profunda. Responde al plendoj, timu, zorgu, demandu: "Nu, vi povas trakti? Kaj kion fari nun? Mi timas!". Ne eliru, kompreneble, prenu la vortojn por via viro kaj via situacio.
Ni resumas:
- Konscia, ke li eniris la krizon, kaj la viro mem decidos venki lin. Vi ne povas fari ĝin por li.
- Via minimuma helpo povas esti: en amo, dankemo, petoj por helpo, ignorante plendojn pri malmola vivo kaj "plorado".