Ĉu vi revas ŝanĝi vian vivon por pli bona kaj krei bildon de perfekta mem? Tiam la helpo de vi venos mallongaj frazoj-instalaĵoj desegnitaj por personecigi personon dekstre vibrojn kaj konduki al sukceso. Ĉi tiuj estas asertoj, kaj kio ĝi estas, kiel la 10 plej bonaj asertoj en ĉiuj okazoj, vi povas ekscii post legi ĉi tiun artikolon.
Fakte asertas
Aserto agas kiel pozitiva deklaro, kiu esprimas la fakton, ke persono volas havi aŭ kiel li volas fariĝi. Surbaze de specifaj cirkonstancoj pri vivo, asertoj povas aŭ antaŭ ol laŭte, aŭ uzataj mense. I ne influas la finan rezulton.Eltrovu, kio hodiaŭ atendas vin - horoskopo por hodiaŭ por ĉiuj zodiakaj signoj
Per multaj abonantoj petoj, ni preparis precizan horoskopan peton por poŝtelefono. Prognozoj venos por via zodiako ĉiumatene - estas neeble maltrafi!
Elŝutu senpaga: Horoskopo por ĉiu tago 2020 (havebla sur Android)
La tekniko de asertoj estis konata de homoj de tre antikvaj tempoj, ĉar ĝi estas la plej simpla kaj efika maniero, kiu permesas al persono fariĝi pli sukcesa, sana kaj malfermi fluon de bonfarto por si mem.
Estas fama leĝo, laŭ kiu - kio estas ene, ĝi evidentiĝos eksteren. Estas li, kiu permesas vin kompreni la principon de laboro de pozitivaj instalaĵoj. Kaj esti pli klara, ĉi tiu leĝo povas esti interpretita jene: pensante pri bonŝanco, vi allogas bonŝancon en via vivo, same kiel la alia vojo, - malbonaj pensoj allogos negativajn energiojn.
La unuan fojon en la historio, kiam pozitiva ago de mem-sufiĉa estis oficiale registrita, falas komence de la dudeka jarcento. La fondinto de ĉi tiu tekniko iĝas Emil Kue, kiu komencis sukcese uzi ĝin en sia Medicina Centro (Francio). Doktoro "nomumita" al siaj pacientoj regula prononco de aprobo:
"Ĉiutage mia bonfarto plibonigita kaj plibonigita."
Pacientoj komencis prononci asertojn ĉiutage matene kaj antaŭ ol dormi dum kelkaj minutoj. La terapio laŭ la metodo de Kue helpis atingi vere impresajn rezultojn - pacientoj komencis resaniĝi multe pli rapide, kaj ilia bonfarto vere komencas plibonigi kaj plibonigi. Ĉiuj rezultoj de la eksperimento estis oficiale fiksitaj, kaj tiam fariĝis vera sento por scienca socio.
Kaj ĉu vi scias, ke la fama frazo "Mi estas la plej ĉarma kaj alloga" kiel unufoje kaj estas la plej vera aserto. Kompreneble, ne multaj traktas ŝin serioze. Kaj eble ĝi estas tre vane?
Nun mi sugestas, ke vi konatiĝu kun la mekanismo de agado de pozitivaj instalaĵoj - per la vojo, sprite simpla, sed de ĉi tiu malpli efika. La afero estas, ke kiam ni prononcas asertojn, ni komencas "eniri" pozitivajn deklarojn al via cerbo, pro kiuj la fluo de negativaj pensoj malaperas de la kapo.
Por pli klare percepti ĉi tiun procezon, mi alportas specifan kaj tre simplan ekzemplon. Imagu glason, kiu verŝis ŝliman akvon kaj kiu estis submetita al fluo de pura akvo fluanta de sub la krano. Kion okazos okazanta al li?
Estas sufiĉe logika, ke la fluo de pura akvo por sufiĉe rapida tempo movos la tutan malpuraĵon kaj nur pura akvo restos en la glaso. Simile, ĝi okazas kun asertoj - kiam vi regule eldiras ilin, tiam pli kaj pli forigu la negativon de via kapo, kaj ĝi restas ekstreme pozitivaj pensoj.
Sekretoj de la laboro de asertoj
Kial asertoj vere funkcias? Ni provu trakti ĝin. De la plej popularaj trejnadoj, ni lernas, ke la homa cerbo laboras pri tiuj programoj, kiujn la persono mem metas en ĝin.
Sekve, kiam ni, sen doni al ĝi multan gravecon, ni diras, ke ni estas malsanaj, neaktivaj, neniu amas nin, aŭtomate niaj vortoj kaj pensoj komencas iom post iom manifesti sin en la vivo.
En la sama maniero, dirante al mi, ke ni estas sur la ondo de sukceso, diferencas laŭ granda allogaĵo, ni havas multan monon, ni komencas plenigi ĉiujn ĉi tiujn kvalitojn kaj povas realigi ilin en la reala vivo.
"Mi estas juna kun ĉiu tago"
De la infanaj aĝoj, gepatroj estas metitaj en niajn kapojn, la nebazurita nombro de diversaj programoj estas metita, kiu poste efektive influas nian tutan vivon.
Cetere, en iuj kazoj, la inspiritaj programoj estas tiel pezaj, ke persono ne povas trakti ilin sendepende kaj li estas devigita vivi laŭ nekonatoj, ne liaj personaj principoj kaj instalaĵoj. Li vivas tian vivon kaj ne povas kompreni, pro tio, kion li tute ne plaĉas al mi.
Kompreneble, estas neverŝajne, ke li pensos, ke kiam li estus malgranda, liaj gepatroj diris al li, ke li estas perdinto, esenca, neevoy kaj tiel plu ... ĉiuj ĉi tiuj instalaĵoj sukcesis esti tre firme enradikigitaj en la homa subkonscio, kaj Lia cerbo komencis percepti ilin kiel programon al agado kaj realigebla.
Tiaj programoj povas esti tre ŝanĝiĝemaj kaj influas absolute iujn ajn pecojn de la vivo.
Kelkaj homoj vivas laŭ la programoj, kiuj en ĉi tiu mondo estas neeble trovi amon kaj ke ili neniam estos amataj, ne trovos ilian animan partneron. Aliaj estas koditaj por la bezono labori forte, ricevante malagrablan salajron.
Kaj iu alia, male, havas Balovnya-Programon de sorto, kiu scias kiel trakti iujn malfacilaĵojn, kiuj havos absolute ĉion, kion li nur pensos, mi certas, ke vi povas gajni belecan konkurson, eĉ havi la kurbojn de La kruroj, kaj komencas realigi ĉi tiujn sonĝojn en via vivo, sen limigi sin. Vi eble eĉ ne dubas, kio okazas.
"Ĉiuj miaj sonĝoj fariĝas realo"
Rezultas, ke se ĉio enigita en nia cerbo ne estas pli granda kaj ne malpli ol nur la programo, ĝi signifas, ke en nia potenco la ŝanĝo de ĉio kaj altirante ĉion en niaj vivoj, pri kio ni pasiigas.
Ĉi tio postulos simple forigi la malnovan programon kaj instali novan - reprogramado mem al ĉio, kion deziras nia animo.
Kompreneble, ĝi nur sonas tiel facila kaj simpla, kaj preskaŭ la tasko povas esti sufiĉe malfacila, precipe se la instalaĵoj estas malaktuala, ili estas subtenataj de diversaj faktoj kaj viva sperto, kaj ankaŭ se ne ekzistas kredo pri si mem, en iliaj kapabloj kaj ilia interna potenco.
Estas por ĉi tio, ke estas asertoj. Kun ilia helpo, vi povas forigi kaŝitajn negativajn instalaĵojn ĉe la subkonscia nivelo kaj allogi ĉion en via vivo, laŭbezone.
La ĝusta plano por kompili viajn personajn asertojn
Nun taŭgas por provi fari asertojn persone por vi mem. Ekzemple, ni estas en ekstrema bezono de financoj - tio estas, mono.Gravas origine trovi, kiu el la negativaj agordoj povas bloki la altiron de kontanta fluo al vi.
Ĉi tio okazas ĉiufoje, kiam via kapo estas vizitita de la sekvaj pensoj:
- Materialaj avantaĝoj (mono) estas malbonaj.
- La ĉeesto de granda mono estas malbona en ĉiuj kazoj.
- Ĉiu mono ne povas esti gajnita.
- Mono ne alportas feliĉon (la lasta deklaro estas nediskutebla, ĝuste, sed ne devus pensi nur en tia kunteksto. Alie vi ne povas vidi monon por tre longa tempo).
- Mono povas esti gajnita nur kun malfacila laboro aŭ kun malhonestaj manieroj (krimo, ŝtelo, kaj tiel plu).
- Mi ne povas akiri laboron, tro grandan aĝon por laboro, ne sufiĉe da bona edukado, malmulta sperto, malfruas komenci, mankante monon (denove!) Por malfermi vian komercon, ne ekzistas ebloj kaj tiel plu kaj similaj.
Certe, multaj sentas la ĉeeston de tiaj instalaĵoj en si mem, kvankam ili estas zorge maskitaj de nia subkonscio. Estas ĉi tiuj negativaj konvinkoj ŝteli nian fidon en ni mem, niaj propraj fortoj ne permesas al ni konsideri aktualajn novajn metodojn de enspezoj, kiuj povus vere alporti bonajn enspezojn.
Ĉi tio estas speco de aserto, sed nur negativa, kiu blokas niajn monajn kanalojn kaj faras nin labori por fiksa pago. Sekve, ofte homoj, malĝuste taksantaj ilian internan potencialon, konsentas labori laborante kun malaltaj pagoj. La kialo de ĉi tio fariĝas ĉiuj samaj negativaj instalaĵoj. Ilia ĉeesto malhelpas la serĉon de deca laboro por ni kaj pri la konservado de tia vivo, pri kiu ni revas.
Kompreneble, por forigi ĉion ĉi negativan de ĝia subkonscio, vi devas fari titanan laboron kaj fari multan energion. Tamen, se vi vere havas fortan deziron kaj vi montros sufiĉe da persistemo, kun la helpo de pozitivaj asertoj, nepre atingu la celojn.
Plue, ni traktos la ĉefajn regulojn por la preparado de asertoj.
Do, daŭrigu:
- Nepre formi vian aprobon en la formo de fakto, kiu okazas nuntempe.
Ekzemple:
"Mi allogas", "aperas en mia vivo."
- En asertoj, escepte pozitivaj vortoj devus ĉeesti, kaj ne devus esti negativaj akuzoj kaj partiklo de neo ("ne").
Tio estas, estas neeble diri "mi ne estas malsana" en pozitiva instalado, vi devas prononci la ĝustan version de aserto:
"Mi estas sana (sana)!"
- Ne faru tro longajn asertojn - limigi du, maksimume kvin vortojn. Sed gravas, ke la deklaro estas mallonga kaj brila, tranĉita en memoro.
"Mi ricevas ĉion, kion mi volas"
- Kompreneble, gravas, ke la pozitiva aserto ŝatus doni al vi ĝojon. Sekvu viajn internajn sentojn en la procezo de prononco de asertoj - vi devas alfronti ekskluzive kun pozitivaj emocioj.
Supozu, ke se vi malsanas kun io, ĝi estas morale malfacila konstante diri "mi estas sana", tiam provu anstataŭigi ĉi tiun aserton simila al signifo, sed pli agrabla por aŭdi:
"Mi pliboniĝas"
"Mi sentas min pli bona".
Vi povas elekti por vi mem iu aserto, kiu estos via plej ŝatata kaj kiu vi plej ofte uzos. Kredu min tuj kiam ŝi enradikiĝos en via subkonscio, via cerbo aŭtomate komencos rakonti al vi pli kaj pli novajn ideojn por enspezoj, tiel ke ĝi simple ŝpinos kapon. Vi ne havos tempon por digesti malnovajn ideojn, ĉar ĉiuj novaj kaj novaj devos ekesti!
Kial asertoj eble ne funkcios?
Pozitivaj instalaĵoj funkcios nur sub la kondiĉo de ilia regula prononco.
Ekzistas ankaŭ eraroj faritaj de multaj praktikantoj, nome:
- Strekante akuzojn.
- Malĝuste formitaj kodigaj frazoj.
- Ŝanĝo de ĉirkaŭa realo.
Ĉiuj, kiuj uzas asertojn, devas esti memoritaj pri la fakto, ke la ŝanĝo en ĝia mondkoncepto kaj sintenoj al la mondo ĉirkaŭ ni kontribuas al la ŝanĝo en la tuta mondo ĉirkaŭ vi. Kun la helpo de vortaj kodoprezentoj, vi povas ŝanĝi vin kaj nian mondkondiĉon, sed estas neeble influi aliajn homojn. Is la momento homoj mem komencas kredi je mem-sinkado, ili ne povos ŝanĝi siajn vivojn.
Estas tial, ke la asertoj, en kiuj la specifaj homoj estas implikitaj, kiuj devas fari ion por vi, ne estos laboristoj.
Ekzemple, malĝusta instalado:
"La estro aprezas min, kaj dungitoj respektas."
Uste diri:
"Mi estas respektata personeco en la teamo."
Regula Praktiko
Multaj el tiuj, kiuj komencas labori kun asertoj, faras popularan eraron - rilatas al ili por helpo neregule kaj nesistema. Kaj tiel ke la instalado komencis agi, multe da tempo bezonos.
Por la ĝusta atribuo de penado kaj kalkulo de tempo, ĝis la unuaj rezultoj aperas, necesas uzi 5 el ĉi tiuj reguloj:
- Ĉu vi volas sukcesi kiel eble plej frue? Tiam vi bezonas apliki iom da penado ĉiutage. Pro la sistema laboro, la aserto pliiĝos.
- Atingu vian celon en malgrandaj randoj. La unua estos simpla paŝo, kaj malantaŭ li estas pli komplika.
- Instalu la finan celon, faru la evoluon de la agadplano kaj la difino de specifaj templimoj ĉe ĉiu stadio.
- Ne atendu la tujan rezulton, vi bezonos sufiĉan paciencon.
- Ne distrigu bagatelojn, lasu vian agadon celi zorge pensante ĉiun sekvan etapon.
Kaj krom tio, vi bezonas la plej kompletan informon pri la celo, kiun vi ŝatus atingi.
La unuaj videblaj rezultoj estos akiritaj ĉe la fino de la tria monato da sistema ekzercoj.
Por kiel, ankoraŭ eble ne funkcios aŭ ne ĉiam batalas asertojn?
- Pro via enmigrado. Se vi revas solvi ĉiujn viajn problemojn samtempe, vi komencas uzi tro multe de granda nombro da asertoj, en kiuj konfuzas. Dek pozitivaj sintenoj ĉe la komenca stadio - ĉi tio sufiĉas kun la kapo. En la estonteco, vi povas ekuzi aliajn instalaĵojn, sed ĉiam necesas komenci per io malgranda.
- Pro la interna dubo. Sentante internan malharmonio kun konstruitaj frazoj kiam vi ne trovas respondon al ili en via animo, pensu pri la kialoj. Ili nur povas esti du: vi volas ricevi, kio kontraŭdiras viajn kredojn kaj vidpunktojn, aŭ vi finfine ne kredas, ke aserto vere funkcios.
I ne gravas precize kion la situacio de la listigitaj rilatas al vi, ĉiuokaze ĝi prenos novan pensadon kaj la formadon de celo, studante ĝin de alia pozicio kaj la formadon de aserto per tiaj vortoj, kiujn vi sentos la internon. respondo.
Sentante internan malkontenton kaj ne plene kompreni la rezultojn de iliaj klopodoj, vi atingos la kontraŭan rezulton ol tiu pri kiu vi sonĝas. Gravas, ke kiam vi prononcas vian instaladon, interne sentis ĝojan kaj inspiritan.
- Nova sperto. Kun la tempo, homoj kutimiĝas al ĉio. Tamen asertoj ne estas tio, kio povas esti traktata neglekte. Kiam prononcas frazojn, vi devas senti la plenan efikon de ĉeesto kaj atenton al ili. Sekve, ĉiam eldiru la ĉefajn vortojn kun la sama forto, kiel vi faris por la unua fojo.
- Specifitaj celoj. La celo povas esti formata ĝuste, kaj vi - sincere volas atingi ĝin, sed anstataŭe ĝi fariĝas pli kaj pli for de la rezulto. Kio estas la kialo de ĉi tiu fenomeno? La respondo estos la sekva - vi devas meti tutmondajn celojn, kies atingo postulos multajn malgrandajn, sed specifajn ĉenojn. I estas super ĉi tiuj paŝoj, ke vi povas plu moviĝi.
- Malfavorataj dezirataj. Gravas, ke la celoj fiksitaj antaŭ vi, por atingi, kion vi decidas uzi asertojn, estis tute realaj kaj atingeblaj.
Por pli klarigi ĝin, ni elpensu specifan ekzemplon:
"Mi trovas sakon en kiu oro stangoj kuŝas (aŭ miliono da dolaroj, kiel eblo)."
Estas klare, ke tia revo rilatas al la kategorio de fantome kaj malverŝajne, ke ĝi povas realiĝi, sed vi povas provi ĉiuokaze. Vi ĉiam povas aldoni pliajn specifajn vortojn al asertoj por pliigi la probablecon de ĝia efektivigo.
Ekzemple, aldonu la sekvan al la deklaro sub konsidero:
"Gangster-malmuntado okazis, kiel rezulto, ke sako kun oraj stangoj estis perdita, kaj mi trovas ĝin!"
Kompreneble, ĉi tiu ekzemplo estas sufiĉe mirinda, sed ĝi kontribuas al la konstruado de ĉeno kun reflektoj, planoj kaj agoj.
Labori kun pozitivaj instalaĵoj
Kiel uzi asertojn?
Unue vi devas fari liston de asertoj, kiuj plej ofte uzos. Vi povas fari ĉi tion konvena por vi: legante laŭte, prononco en mensa formo, multobla registrado kaj aŭskultas kaj eĉ kantas! Ĉi tie ne estas klaraj reguloj, vi nur bezonas fari, kion via animo necesas.
Krome, pozitivaj instalaĵoj povas esti presitaj kaj rapidaj laŭ via loĝejo, instalitaj sur la ekrankurteno sur la labortablo de la teko-komputilo aŭ telefono. En ĉi tiu kazo, la instalado de la instalado komencos aŭtomate ĉiufoje kiam ĝi havos antaŭ viaj okuloj.
Grava nuanco. Asertoj bezonas uzi ĉiun tagon, konscie, forigante iujn ajn dubojn kaj internajn malkonsentojn. Pagu pri la praktiko de asertoj dum almenaŭ dek minutoj ĉiutage.
Memoru ankaŭ, ke:
"Ĉiuj pensoj estas potencaj, kun la kondiĉo, ke ili estas subtenataj de sentoj."
Kaj kiam vi provas tre forte, vi sincere kredas, tiam dum la tempo viaj novaj pozitivaj kredoj povos pezigi tiujn negativajn stereotipojn, kiuj diligente "amasigis" de vi dum multaj jaroj.
Rezulte, via vivo povos ŝanĝi la plej kardinalon, kaj vi povos krei vin mem ĝuste tian realon pri kiu vi revas.
Mi scias, ke legi ĉi tiun afiŝon sendube ŝanĝos mian kaj vian vivon por pli bona. Se vi ankoraŭ ne kredas ĝin, tiam la plej taŭga tempo por provi provi.
Fine, ne forgesu vidi interesan vidbendon pri la efiko de asertoj: